Это нормально что моя дереализация не уходит?
Иногда становится легче, иногда хуже,но чтобы её вообще не было вот такого давно не было. Так я ещё и мушки в глазах начал ловить, теперь вообще не жизнь а пиздец. Я стараюсь как-то заземляться,использую аффирмации "всё хорошо,нам только кажется",но толку не очень много по правде говоря.


Анонимно пожалуйста

❄️ :: в коментариях отписалась что лучше делать

#тейк | @DSSotiv_Bot

проголосуйте все те кто еще не тыкнул, хочу в кои-то веки выбрать тематику и начать писать пост, скоро сотка будет

наконец-то с приёмом препаратов стало меньше дереализаций 🙏🏻 эта фигня никуда не ушла, но её стало гораздо меньше, ура 🦝🦝

а как вы? лечитесь?

ксюю 𔕛⋆

#тейк | @DSSotiv_Bot

На уроках и в общем везде я постоянно вхожу в транс и потом ничего не помню, это очень сильно мешает в учебе.. как это предовтращать?

#тейк | @DSSotiv_Bot

у кого ещё проблемы с восприятием времени?

как прихожу домой со школы и успокаиваюсь, эти события ощущаются очень далекими и произошедшими точно не сегодня. из-за этого иду в школу каждый раз как в первый с чудовищным страхом. дереализация вроде давно прошла, но подобные механизмы остались...

когда говорю о завтрашнем дне - могу внезапно потеряться, и не понять когда это. хотя рационально понимаю что завтра это завтра типо... может я с ума схожу

#тейк | @DSSotiv_Bot

медленно тону в пучине собственной потери восприятия времени, and it's disgusting... i'm tired.

знали бы вы, как я ахуела, когда узнала, что события, при которых я потеряла весь свой близкий круг общения, были полгода назад, а до нг осталось меньше 1,5 месяцев... лета для меня будто и не было, ведь я в то время гнила в кровати 24/7, а осень... здесь я тоже потерялась в вечной рутине посещения шараги и постоянного одиночества. мне грустно, что время так быстро летит, что я просираю столько всего, но при этом ничего не могу с этим сделать... я не умею толком коммуницировать с не_людьми, ввиду своей аутичности, но при этом страдаю от одиночества. ещё и опаздываю постоянно, потому что не умею воспринимать время, fuck.

#тейк | @DSSotiv_Bot

❄️ :: Знаете это такое свинячье ощущение когда ты из-за маскинга впадаешь в диссоциации. Думаешь а точно ли это ты вообще сказал сделал посмеялся ответил, хотя ты мог не чувствовать связи ни с реальностью, ни с людьми, которые вас окружают. Возможно ты сказал так, как должен был говорить кто-то другой, заместо тебя, или похожее чувство что внешнее окружение абсолютно отделено от тебя

#адмтейк | @DSSotiv_Bot

у меня есть диссоциации, но доступ к ним ограничен и скорее, они как ощущения, что они есть и все. а не как в дри. это я из разных возрастов. и они очень далеко, мне не приблизиться к ним. как то же сознание меня в разных возрастах. реальные. и они в каком-то времени, которое я не помню, а они помнят если они там застряли. ну и еще нет ощущения себя как личности. ощущение что нету ядра. не понимаю как мне называться и я не могу использовать местоимения по типу "я, мне, меня" потому что кому их использовать? у меня все время дереализация и деперсонализация. и были очень короткие провалы в памяти, когда я очнулся после того как какое-то очень маленькое время прошло в мире, а я его не застал.. таких было пару и только в 1 я видел что что-то было сделано. но не знаю кто. потому что не застал время когда это делали. тогда с другими людьми в комнате срывали обои и я очнулс когда кусок был оторван а я не знаю кем и ощущение что кусок времени вырезали и страшнр лчен и еще не знаешь сктлько именно вреиени прошло.. но только по виду видишь что реальность никак вроде не изменилась значит мало. а еще ест иногда типа мысле немои какбута ктотоьдругой думает в моей голове , за барьером в другой части и я типв паэтосу не осознаю их не знаю оч ем они на автопилоте как бутабы и перед ьеми проваламив памяти они ьоде были ещё и всегда такая фигня что как бута сознание меняется и не получается воссоединиться с прошлым. и можеш смотрет на действия котооые делал до смены и типа эта не ты дела из этого сознания хз ии поэтом не можиш прадолжит хатя ээ та делал пару секунд назад и какбута вижу , но не имею контекста, который быь до смены. и воьщк другое намерение оно меняетс

#тейк | @DSSotiv_Bot

У меня офиц диагностированное дри и ебаный в рот
Это ужасно. Это очень плохо ребят
Сама по себе диссоциация как симптом это пиздец,но резко очнутьчя и понять что ты сидишь в автобусе,НО НЕ ЗНАЕШЬ ЕГО НОМНР И КУДА БЛЯТЬ ЭТО СУДНО КАТИТ
Весь сегодняшний день я провела на ватных ногах и с трясущимися руками,было ужасно сложно сидеть на парах все это время и как-то отвечать на вопросы и выполнять задания ,потому что блять ты вообще не можешь понять где ты что ты зачем ты и на какой ты блять паре сейчас находишься
В общем спасибо что прочитали, удачного дня
Жалуйтесь на свою диссоциацию в комментариях под этим постом,я буду плакать вместе с вами

#тейк | @DSSotiv_Bot

твкв текст может вызывать диссоциации

если человечество умрет, то космос по-прежнему будет существовать. но никто ничего не увидит и не узнает, нас просто не будет существовать,
а еще я очень боюсь того, что когжа то снова рождусь. я хочу умереть самостоятельно чтобы прекратить думать,
я конечно не могу выразить мысл, но я просто представляю космос и ничего нет,
я представляю что меня не будет и типа все, я даже не буду мыслить и тд

все те зомби без выбора боятся правды неизвестности и бессмысленно. все берут быстрые вопросы с ответами, но вопросы на которых ответ за гранью бездны никто не задает. единицы смотрят в бездну, осознавая свое человеческое и чужое, находясь рядом с краем таких же и дальше от зомби.
единицы смотрят в бездну но прыгнуть никто не может. если прыгнет то он не достигет конца, ведь бездна не имеет конца, но имеет начало. начало начинается с существования и вопроса о смысле. она берёт начало, а концом должен стать ответ которого не будет. вся длина бездны это потешные догадки и теории, но некоторые рушатся, оставляя ничего.
было ли что то до времени, ведь елси время это все существующее, как оно появилось?
мы не узнаем никогда. человеу перестанет существовать, но не найдет ответа. мы просто исчезнем, оставляя время.
после нашей смерти космос будет идти, время будет идти, мы просто попали под линию времени.
я могу представить ничего, что является пустотой без пустоты.
являемся ли мы пылью в замкнутом шаре космоса который имеет границу, но мы даже не дойдем до нее.
космос как наше сознание,
по факту мы части космоса, если земля является человеческим космосом, может ли в нашей голове быть что то как космос, с границами?
будет ли жизнь после нас, и кпк это будет. узнают ли они о нашей планете ли же умрут, не достигнув прячешогося за завесой,
время это не только основа всего, это и есть все.
все сейчашнее - время,
время - жизнь,
жизнь - сознание
сознание - мы.
являемся ли мы единственными, кто мыслит в этой Вселенной? пропадет ли сознание с нашей смертью? читать это почти бессмысленно, ведь наибольшую роль как раз играют ощущение и представление ничего и ничего без сознаний людей.

я надеюсь подходит под тематику🦶

#тейк | @DSSotiv_Bot

что вы делаете чтобы почувствовать себя/ мир вокруг живым? я могу выйти в холод, например, но это не особо работает. знаю, многие прибегают к сх, но как по мне от него только хуже. импульсивные решения тоже классика. из более здорового - медитация с возвращением в тело. есть ли у вас свои способы/ритуалы?

#тейк | @DSSotiv_Bot

все здравствуйте
от чего может быть то,что я перечислю ниже?Мб это какая то симптоматика например рас или сдвг,но не суть
короче говоря все началось с детства,мать подозревала у меня скрытую форму эпилепсии потому что я мог замирать и уходить очень в себя,у меня была ужасная координация в пространстве:я постоянно врезался в углы, мог потеряться
по итогу эпилепсию не нашли,меня просто водили к нейро психологам и все +- прошло
также с детства у меня проблемы с вниманием,но мне кажется что это связано больше с диссоциацией (или нееееет.....)
в детстве и в началке меня считали странноватым немного,но это сейчас прошло +- ,сейчас мои друзья просто считают меня autistic little boy
первую дереализацию я словил в 6 лет,тогда все казалось просто нереальным,я думал что я нахожусь в симуляции
потом это прошло
но лет в 11 опять начало проявляться в виде того что все начало казаться нереальным и пластмассовым
также проблемы с координацией и врезанием в углы все ещё сохранились,но не в той степени
вот как- то так...
может ли это быть симптоматикой например рас или сдвг,или это просто защитный механизм психики?
также хочу добавить что у меня hppd ,от чего я часто вижу черные точки какие-то, дереализацию,бред,голоса,тактильные галлюцинации и тому подобное
короче что это может быть?почему так вообще происходит?Кто шарит в этой теме подскажите пожалуйста

#тейк | @DSSotiv_Bot

я расслаиваюсь.
чувствую эмоции, но не мои, исходящие не от меня. кто-то другой их чувствует. отдельный от меня и внутри моего тела. за эмоциями которого я наблюдаю. и чувствую их какой-то эмпатией.
и мысли мои когда-то вдруг исчезают, стираются все. пропадают.
бывает такое что будто кто-то другой думает в моей голове. мыслительный процесс параллельный моему, но который не мой, а чужой и мысли я не слышу. не знаю о чем. иногда просто какое-то слово или словосочетание слышу. и не как я думаю, а как кто-то говорит. но это не как галлюцинации, а как мысли, которые я не думаю.
меняется сознание. не получается воссоединиться с прошлым собой. стирается его намерение, теперь я другой и приходится все что вижу осознавать сначала. сначала какое-то время туплю. и мысли прошлого пропадают и я как из комы вылезаю. прошлый и новый я это как два разных сознания, две временные линии, два собирателя опыта. и иногда, если постараться, через какое-то время получается воссоединиться с прошлым собой, после того как стал новым. когда новый, я не могу продолжить то, что делал только что. я будто смотрю, но без того же контекста. меняется сознание.
у меня пару раз будто засасывалось время. или вырезали время.

#тейк | @DSSotiv_Bot

я осознала что опять диссоциирую слишком много только тогда, когда посмотрела на сегодняшнее число
всмысле пятое декабря? всмысле первая учебная неделя прошла? у меня на этот период тотальный блекаут, просто пустота
я сижу за столом и не понимаю ГДЕ Я ВООБЩЕ НАХОЖУСЬ И ЧТО СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ чёрт
неанон Нима Клубничкина

#тейк | @DSSotiv_Bot

диссоциация превращает прошлое в набор случайных фактов со странными временными промежутками. ты как будто персонаж в игре, которому написали это в лоре во вкладке "происхождение" и вот ты тут. вчерашний день становится всё дальше, и вот выясняется, что "вчера" вообще-то было несколько дней или даже неделю назад. приходится угадывать когда было какое-либо событие.и что тебя ждет в будущем тоже непонятно. вроде диссоциация глушит тревогу, а вроде они существуют параллельно - время утекает, а ты ненавидишь себя и беспокоишься за каждый бессмысленно прожитый день, что масштабируется в бессмысленную жизнь. знаю, не у всех есть коморбидные симптомы или расстройства, но у меня как-то так. причем ты вроде отвергаешь диссоциацию, пытаешься приходить в себя или ходить на терапию, делать хоть что-то. а в другие моменты добровольно погружаешься в отчуждение от мира и уходишь как можно дальше от мира, от себя самого, просто ничего не чувствуя или не придавая этому значения. иногда мне кажется я сам довожу себя до диссоциации, но по большей части это совсем не контролируется.
чувствую себя в этом кф уже как дома <3

#тейк | @DSSotiv_Bot

люди,у которых постоянная диссоциация, подскажите, как вы с этим справляетесь...

#тейк | @DSSotiv_Bot

TW: свидетельство сексуального насилия над детьми и животными, живодёрство, ретравматизация

Можно ли отнести это к приступу дереализации/деперсонализации? У меня отсроченная моральная травматизация, спусковым крючком для ретравматизации которой послужило медиа. Изначально я воспринимала тот фильм, как исключительно художественное произведение, однако после осознания того, что он был основан на реальных событиях... Как только я узнала детали реального происшествия, мое сознание будто переместилось в симуляцию от третьего лица, где я непосредственно парализованная, наблюдаю за актом сексуального насилия над ребенком. Дело в том, что ещё в мой острый период ПТСР у меня была тенденция строить мысленные стратегии, дабы кое-как обезопасить близких. То, что я в этой мысленной симуляции была обезвреженной, могло быть прямой проекцией этого самого чувства беспомощности, против которого ранняя я боролась стратегиями. Стоит отметить и то, как детали реального события (дом, спящие родители) резонировали с моими прежними иррациональными страхами о небезопасности даже когда опора «рядом».
Пробыла я в таком состоянии недолго, ибо младшие заметили мою притуплённость и вернули меня к действительности. После этого мне пришло мучительное осознание того, свидетелем какого ужасающего преступления я была в свои 12-13 лет. Случился период ретравматизации, в котором я полностью оказалась от просмотра тру-крайма (который раньше чуть-ли не был моим любимым занятием), компульсивные ритуалы перепроверок потребляемого контента и в целом ловила флэшбеки от упоминания символических тем о утрате невинности и садизме. Сейчас это ослабло, однако бывают ночи, которые я провожу захлебывающей в слезах, вспоминая слова насильника о разрыве, душераздирающие крик трёхлетней девочки, истощенное от голода тельце кота и акт сексуального надругательства над ним...Если на момент, когда происходило расследование, мною двигала ярость и вера в справедливость несмотря на шокирующую данность, – спустя время я осознаю, что если бы не бюрократия, мой поступок не был бы бесплодным.

#тейк | @DSSotiv_Bot

❄️ :: Мною объявляется что канал выходит из реста и продолжает свою работу, можете продолжить кидать свои тейки а я с удовольствием их опубликую

Я так рады, что нашли этот кф!
В общем, рассказываю свою историю: я сталкиваюсь с дереализацией с раннего детства. Буквально с момента, когда себя помню. Иногда это сильный приступ, где мне чуть ли не физически тяжело существовать и взаимодействовать с миром, а иногда просто ощущение на фоне. Сейчас у меня очень затяжной приступ, на протяжении 2 месяцев.
У меня есть два вопроса, может кто-то сможет мне помочь
1. К какому специалисту можно обратиться с этой проблемой и вообще нужно ли?
2. Есть ли у вас какие-то советы, как уменьшать интенсивность приступов?

❄️ :: Отвечаю на первый вопрос: скорее к психиатру/психотерапевту потому что психологами такое не фиксится, если оно у вас продолжительное время и без веских причин, то кроме терапии и табл особо ниче не поможет. Так что ДА если какие-то такие состояния сильно беспокоят и даже мешают жить стоит обращаться.

❄️ :: На второй вопрос: особо способов я не искала, из популярных: сенсорные нагрузки типо опускания рук в холод, но тут будьте аккуратны не причините себе лишний вред. И есть популярная техника заземления 5-4-3-2-1 (она просто гуглится), но работает не прям всегда и со временем ее действие снижается, однако лучше попробовать чем вообще не пробовать так что вперед!

#тейк | @DSSotiv_Bot

Рад что нашел это кф,тк написать об этом было некому,но не совсем уверен,что это подходит под тематику

Несколько месяцев назад я как обычно лег в кровать,укрылся одеялом,и смотрел в телефон.Я даже не понял,когда это произошло,но секунда и я проснулся, лежа так же на боку,но уже без телефона в руке,и не укрытый одеялом...
Я,не знаю почему,но не придал этому значения,пошел помыться,а когда вернулся,понял,что телефона то нет,и я вообще то просто лежал,даже не закрывая глаза.
Я пошел искать телефон,и нашел его вообще в другом конце квартиры,на тумбочке. А наушники которые лежали рядом со мной пока я лежал в телефоне вообще оказались на диване,хотя я их точно не мог там забыть.
Кстати спал я полчаса. Честно хз что это,это не повторялось,лунатизма у меня нет,дома никого не было и никто не заходил. Снов я не видел. И после того как проснулся вообще странно себя чувствовал
Но учитывая что это не повторялось наверное можно не настораживаться,хз,просто очень странно

#тейк | @DSSotiv_Bot

тв/кв вент, упоминание смерти и суи, может триггернуть (?) / неув

диссоциация — наша могила, и мы в ней сгнием, так и не успев обратиться в прах. это невыносимо до того, что мир кажется несуществующим. мы система с кптср (предарложительно) парочкой недостающих критерий, в роде амнезийных барьеров (в общем, осдд). казалось, что повезло, но как бы не так. отсутствие амнезийных барьеров не равносильно отсутствию амнезии у всей системы 🕯️ каждый день это адский ад, потому что состояние диссоциации буквально для нас хроническое с возможными обострениями. это ужасно мешает нам жить, это мешает нам осознавать собственную системность, потому что в таком состоянии ты не то чтобы не способен в полной мере обрабатывать информацию извне, а соответственно запоминать её — ты вообще перестанешь осознавать какие-то концепции. потеря связи с миром это очень страшно. это всегда страшно, потому что в этой пучине, одновременно присутствия и отсутствия всего, тебя никто не найдет. в голове сразу прогоняются всё одни и те же воспоминания, не имеющие за собой хронологического порядка. ты уже не думаешь о том, что ты человек. ты лишь пытаешься понять существование всего. каждый день как кошмар, потому что ты не можешь вспомнить что-то, что ты делал пять минут назад, сегодняшнего утра, темы уроков, вчерашний день. и это то, что не имеет конца. мне кажется, если я наконец-то убьюсь, то не смогу избавиться от диссоциации даже после смерти, потому что это рекуррентный сон и сюжет, прописанный заранее. я не знаю что делать. я не могу в полной мере об этом где либо поделиться не могу не могу нет. из-за диссоциации я не могу делать порой какие-то вещи, думать о чем-то (причем мыслительный процесс запущен всегда. сильнейший как буря). даже убиться из за этого состояния не получилось. так бы хотелось чтобы все закончилось, так бы хотелось спокойствия и почувствовать себя живым.

#тейк | @DSSotiv_Bot