دکتر امامی – Telegram
دکتر امامی
6.55K subscribers
2.71K photos
1.27K videos
377 files
142 links
دکتر امامی؛

❇️ کنار ما از تمام اخبار بروز علوم پزشکی ،پرستاری ، دارو ،درمان و سلامتی ، لذت ببرید❇️


❇️ علوم برتر با منبع معتبر

✍️ برای بهتر شدن محتوای کانال ری اکشن بگذارید

@doctor24emami

جهت تبلیغ پیام دهید

@tooraniko

@nrs_gh
Download Telegram
🖇🖇


🔶درد لگن در ناحیه
#باسن و پشت لگن چه عللی دارد؟


🔶درد باسن که در
#پشت لگن احساس میشود دردی عمقی است که میتواند به ران و یا کمر هم انتشار پیدا کند.

🔶 این درد میتواند علل
#متفاوتی داشته باشد. گاهی منشا درد در خود بافت های لگن است و گاهی ممکن است درد از محل دیگری مثل #ستون مهره به پشت لگن انتشار پیدا کند.

🔶شایعترین
#علل این درد عبارتند از
🔸درد سیاتیکی
🔸سندروم پیریفورمیس
🔸بورسیت ایسکیوگلوتئال
🔸التهاب مفصل ساکروایلیاک


🔶دردی که منشا آن
#مفصل ران باشد بیشتر در ناحیه کشاله ران احساس میشود با این وجود هر #دردی که منشا آن مفصل ران باشد هم میتواند در ناحیه باسن در پشت لگن احساس شود.



🔶
@doctor24emami
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇


🔶نحوه صحیح ماساژ کمر

 

🔶@doctor24emami
3
🖇🖇

🔶 درد کف پا

🔶درد کف پا ، پلنتار فاسیتیس (Plantar Fasciitis) یکی از
#شایعترین علل درد پاشنه ی پا است .

🔶در این بیماری یک باند
#ضخیمی از بافت که در انتهای پای شما قرار دارد و استخوان پاشنه شما را به #انگشتان پا وصل می کند، ملتهب می شود .

🔶درد کف پا معمولا باعث درد
#تیزی می شود که معمولا در صبح با اولین قدم های شما اتفاق می افتد .

🔶با بلند شدن و تحرک بیشتر،
#معمولا درد کاهش می یابد، اما ممکن است بعد از ایستادن برای مدت زمان طولانی یا بعد از برخواستن از حالت نشسته، این درد دوباره برگردد .

🔶درد کف پا یا پلنتار
#فاسیتیس در دونده ها شایع تر است .علاوه بر این، افرادی که اضافه وزن دارند و کسانی که #کفش های نامناسبی می پوشند، بیشتر در خطر ابتلا به دردهای کف و پاشنه پا هستند .

🔶 علائم درد
#کف پا چیست؟

🔶پلنتار فاسیتیس معمولا باعث درد در قسمت پایین پا و در نزدیکی
#پاشنه می شود .

🔶بیشترین درد معمولا زمانی ایجاد می شود که فرد
#مبتلا بعد از بیدار شدن از خواب، اولین قدم ها را برمی دارد .

🔶اگرچه ایستادن به مدت
#طولانی یا برخواستن از حالت نشسته نیز می تواند منجر به درد کف پا شود. این درد معمولا پس از تمرین و ورزش خودش را نشان می دهد، نه در خلل آن .

🔶 علت درد کف پا یا پلنتار فاسیتیس چیست؟

🔶در شرایط عادی، پلنتار
#فاسیتیس مانند تارهای جذب کننده #شوک عمل می کند و قوس پا را نگه می دارد.

🔶اگر تنش و
#فشار وارد بر روی این تار ها زیاد شود، ممکن است پارگی های کوچکی در ناحیه کف و پاشنه پا به وجود آیند.

🔶کشش و پاره شدن
#مکرر این تارها می تواند موجب تحریک و یا التهاب فاسیا (نیام) شود، اگر چه در بسیاری از موارد علت به وجود آمدن این مشکل و آسیب روشن نیست.

🔶 عوامل خطرزا در درد کف پا چیست؟

🔶اگرچه مشکل
#پلنتار فاسیتیس ممکن است علت روشنی نداشته باشد، عوامل خطرزایی که می توانند خطر ابتلا به درد آن را افزایش دهند عبارتند از:
#افزایش سن
#درد کف پا بیشتر در سنین بین ۴۰ تا ۶۰ سالگی شایع است .
#انجام بعضی از ورزش های خاص

🔶فعالیت هایی که فشار زیادی روی پاشنه ی پا و بافت متصل به آن ایجاد می کنند .
مانند فعالیت های طولانی مدت، پریدن بالستیک، رقص باله و رقص هوازی – می تواند به پیشگیری اولیه از مشکل پلنتار فاسیتیس کمک کند .

🔶 مکانیک و شرایط
#فیزیکی پا

🔶صافی کف پا، قوس زیاد کف پا یا حتی الگوی غیر طبیعی راه رفتن ممکن است بر نحوه ی توزیع وزن در هنگام ایستادن تاثیر بگذارد و بر روی کف پا فشار اضافی وارد کند .
🔶اضافه وزن و چاقی
🔶اضافه وزن استرس اضافی بر روی ناحیه پلنتار فاسیتیس شما وارد می کند .
افرادی که شغل هایشان آن ها را سر پا نگه می دارند مانند کارگران کارخانه، معلمان و کسانی که اکثر ساعات کاری خود را صرف راه رفتن یا ایستادن روی سطوح سخت می کنند، ممکن است به پلنتار فاسیتیس خود آسیب برسانند .

#عوارض جانبی

🔶نادیده گرفتن
#درد پلنتار فاسیتیس ممکن است باعث درد مزمن در پاشنه ی پا شود که مانع #فعالیت های عادی شما خواهد شد



🔶
@doctor24emami
3
🖇🖇

🔶اسکوپلامین چیست و
#شایعات در مورد آن تاچه اندازه صحت دارد؟

🔶درروزهای اخیرشایعه‌ای درفضای مجازی دست‌به‌دست میشود که مدعی است برخی افراد با افزودن
#ماده‌ای به نام اسکوپولامین به عطرهای تبلیغاتی یابروشورها، مردم را #بی‌هوش کرده وسپس ازآن‌ها سوءاستفاده می‌کنند.

🔶این ادعا
#نگرانی‌هایی درجامعه ایجاد کرده وتوجه بسیاری رابه خودجلب کرده است.

🔶درفکت‌نامه سلامت،هدف ما
#بررسی علمی و مستندچنین خبرهایی است تا مشخص شود #پشتوانه واقعی دارند یاصرفاً در حد افسانه و شایعه باقی مانده‌اند.

🔶هیچ مطالعه دقیق یا گزارش علمی
#معتبری وجود ندارد که نشان دهد اسکوپولامین درعطرهای تبلیغاتی یا بروشورها استفاده شده است.

🔶از نظر عملی نیزچنین چیزی امکان‌پذیر نیست،زیرا این دارو باید از راه‌های مشخصی مانند
#مصرف خوراکی،تزریق یا استفاده از چسب پوستی وارد بدن شود تا اثر بگذارد و جذب آن ازطریق کاغذ یا اسپری عطر در محیط #عمومی مؤثر نیست.

🔶البته به‌طورکلی احتمال
#سوءاستفاده از برخی مواددیگر یا ترکیب‌های شیمیایی در شرایط غیرمجازرا نمی‌توان به‌طور مطلق رد کرد،اما #اسکوپولامین به‌تنهایی قادر به ایجاد چنین اثراتی نیست.


🔶
@doctor24emami
3
🖇🖇

🔶 گروه خونی شما کدامست؟

🔸گــروه O
🔸در معرض مشکلات معده و گوارشی
🔸گــروه A
🔸دارای سیستم بدنی حساس
🔸گــروه B
🔸بیش از حد استرسی
🔸گــروه AB
🔸دارای کمبود اسید معده


🔶
@doctor24emami
2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇

🔶 دیدن این
#فیلم چه حسی به شما می‌دهد ؟


🔶
@doctor24emami
😱3
🖇🖇


🔶‏باور
#اشتباه:


🔶برای بند آوردن
#خون‌دماغ، سر رو باید #عقب داد یا خوابوند.


#واقعیت پزشکی:
🔶باید نشسته و سر کمی به
#جلو خم بشه. عقب دادن سر باعث رفتن خون به حلق، بلع خون، تهوع و خطر #خفگی می‌شه.

🔶روش درست:
#فشار مستقیم روی #قسمت نرم بینی (زیر استخوان) به مدت ۱۰ #دقیقهٔ کامل، بدون رها کردن.



🔶
@doctor24emami
3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇


🔶اسپرسو، کاپوچینو، موکا، فلت وایت...

🔶راهنمای کامل باریستا رو سیو کن تا دیگه هیچ‌وقت قهوه‌ت رو اشتباه سفارش ندی یا بذاری یکی دیگه برات سفارش بده و غافلگیرت کنه

 

🔶
@doctor24emami
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇

🔶بیماری ها رو از روی بوی بدن تشخیص بدیم


🔶
@doctor24emami
3👍1
🖇🖇

🔶 دلایل گرسنگی های مکرر

🔸بدنتان کم آب شده
🔸خوب نخوابیده اید
🔸دچار استرس هستید
🔸غذای خود را با سرعت می خورید
🔸معده خود را با کربوهیدرات های نشاسته ای پر کرده اید


🔶
@doctor24emami
3
🖇🖇


🔶۶ حرکت ساده و ایمن برای افراد دچار کمردرد


🔶با تمرکز بر کشش ملایم، تقویت عضلات عمقی و کاهش فشار از روی ستون فقرات
انجام منظم این حرکات می‌تواند درد را کاهش دهد و حس امنیت و آرامش به کمر برگرداند.


 🔶
@doctor24emami
1
🖇🖇

🔶۷ حرکت
#یوگا برای تقویت کمر

 

🔶
@doctor24emami
1
🖇🖇


🔶‏ساچمه توی بدن؛
#چیزهایی که واقعاً باید بدونیم

🔶داشتن ساچمه توی بدن
#همیشه یعنی خطر فوری؟ نه. ولی #بی‌اهمیت هم نیست.
گاهی بعضی
#ساچمه‌ها (به‌خصوص اگر تعداد زیاد باشن یا داخل/نزدیک مفصل قرار گرفته باشن) می‌تونن با گذشت زمان باعث بالا رفتن #سرب خون بشن.

🔶برای همین در این جور
#شرایط، چک‌کردن سطح #سرب خون (Blood Lead Level) با نظر پزشک می‌تونه کاملاً منطقی باشه و گاهی نیاز به #پیگیری دوره‌ای هم پیدا می‌کنه.


🔶علائم مسمومیت با
#سرب همیشه واضح نیستن و حتی ممکنه مدت‌ها علامتی نباشه.
اما اگر قرار باشه خودش رو نشون بده، می‌تونه با خستگی
#مزمن، کم‌خونی، سردرد یا علائم عصبی/تمرکز همراه باشه. علائم گوارشی مثل #درد شکم و یبوست هم جزو نشونه‌های مهمه. بی‌علامت بودن لزوماً یعنی #بی‌خطر بودن نیست.

🔶 انجام MRI رو نباید خودکار «امن» فرض کرد.
#همه ساچمه‌ها جنس یکسان ندارن. بعضی تکه‌ها ممکنه در میدان #مغناطیسی MRI مشکل‌ساز بشن (حرکت یا گرم شدن). برای همین معمولاً قبل از MRI با X-ray یا CT موقعیت و #جنس تکه‌ها بررسی می‌شه و بعد تصمیم می‌گیرن MRI امن هست یا نه. بعضی وقت‌ها CT انتخاب #مطمئن‌تریه.

🔶 بیشتر ساچمه‌ها با
#گذشت زمان همون‌جا می‌مونن،
ولی جابه‌جایی کامل
#صفر نیست.در موارد #نادر ممکنه حرکت جزئی ایجاد بشه یا به بافت‌های اطراف فشار بیاره. اگر درد جدید، بی‌حسی، #ضعف یا تغییر غیرعادی حس کردی، باید جدی گرفته بشه و ممکنه نیاز به ارزیابی و تصویربرداری دوباره باشه.

🔶 فیزیوتراپی و حرکت‌های
#ملایم معمولاً مفیدن،
#ولی فشار مستقیم و ماساژ عمیق روی ناحیه‌ای که ساچمه داره توصیه نمی‌شه.
اگر
#ساچمه نزدیک عصب یا رگ باشه، فشار شدید می‌تونه دردسر درست کنه. بهتره هر درمان دستی با اطلاع از محل #ساچمه و بدون فشار #مستقیم انجام بشه.

🔶جمع‌بندی:
#اکثر افرادی که ساچمه توی بدنشون دارن می‌تونن زندگی طبیعی داشته باشن.
اما شرطش اینه که محل‌های پرخطر (مثل داخل مفصل)
#جدی گرفته بشه، علائم جدید نادیده گرفته نشه، و تصمیم‌های #تصویربرداری و آزمایش‌ها بر اساس شرایط هر فرد گرفته بشه


🔶
@doctor24emami
😢41👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇


🔶شما زینک رو چه وقتی از روز میخورین؟

🔶هرکدوم از ویتامین هارو کی بخوریم تا جذب بهتری داشته باشه؟




🔶
@doctor24emami
2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖇🖇

🔶کدومش رو میدونستی؟
مفید بود بفرست برای عزیزانت



🔶
@doctor24emami
3
🖇🖇


🔶معرفی بهترین وبسایت های کاربردی:

🔶وبسایت
chosic.com:
اگر تو این وبسایت اسم آهنگ یا خواننده ی مورد نظرتون رو بنویسید تمام آهنگ‌ها و خواننده های مشابه رو بهتون میگه!!

🔶وبسایت
letsenhance.io: ا
گه عکس بی کیفتی دارید این سایت با استفاده از هوش مصنوعی کیفیت عکستون رو به طور قابل ملاحظه ای افزایش میده.

🔶وبسایت
movie-map.com:
اگر اسم فیلم ‌مورد علاقتون رو توی این سایت بنویسید فیلم ها و سریال های همسبکشو براتون میاره!

🔶وبسایت
virustotal.com:
اگر از یه جایی یه فایل مشکوک دانلود کردید و میخوایید مطمئن شید که ویروسی نداشته باشه کافیه اون فایل یا لینکش رو به این سایت بدید تا با انواع انتی ویروس ها اونو بررسی کنه

 

🔶
@doctor24emami
1👍1
⁉️ آیا بزرگ شدن سینه در آقایان همیشه نیاز به جراحی دارد؟

اگر :
▪️ از فرم سینه ات راضی نیستی
▪️ در استخر یا باشگاه حس راحتی نداری
▪️ نمی دونی این وضعیت طبیعی است یا نه

این وبینار دقیقا برای توست.

در این وبینار رایگان بررسی میکنیم:

✔️ علت واقعی بزرگ شدن سینه در مردان چیست
✔️ تفاوت چربی ساده با ژنیکوماستی چیست
✔️ چه زمانی نیاز به درمان و جراحی وجود دارد
✔️ عوارض، دوران نقاهت و نتایج عمل چگونه است

🗓 سه شنبه 5 اسفند | 19:30

💯 به همراه دو هدیه ویژه و پرسش و پاسخ با دکتر محمدمهدی محمودی

📌 اگر میخوای هر چیزی که لازم رو درباره عمل سینه مردان بدونی همین الان رایگان ثبت نام کن 👇👇

📎 https://B2n.ir/zy5268

🖇🖇

🔶میدونستین این همه نوع
#خرما وجود داره؟


🔶
@doctor24emami
2