أنتَ الآن قلق بخصوص ما يتعلق بقلقك،
وهذا ما يسبب لك مزيداً من القلق ،
لنقل أن لديك مشكلة غضب،
ينتابك الغضب بسبب أشياء شديدة الغباء ،
بسبب أشياء شديدة التفاهة،
ولا فكرة لديك أبداً عما يجعلك غاضِباً هكذا..
ثم يبدأ إدراكُكَ حقيقة أنك تغضب..
بسهولة إلى هذه الدرجة يسبب لكَ
إنزعاجاً وغضباً أكثر من ذي قبل.
ثم تدرك في غمرةغضبك الشديد
ذاك أن غضبك الدائم هذا يجعلك شخصاً لئيماً،
وأنت تكره هذا كثيراً،
أنت تكرهه إلى حد يجعلك
غاضباً من نفسك أيضاً.
أنظر إلى نفسك الآن..
أنت غاضب من نفسك
لأنك تغضب من غضبك .
أهلاً بكَ ٱلى الحلقة الجحيمية التى تُكرر نفسها!
_نسيم .

عزيزتي نَفسي
أعلم أنكِ قَلِقة
لكنكِ تُتقنين التعامل
مع أي شيء صعب
أنتِ مُثابرة وقويّة
وَعد لن نعيش كثيراً
تحت رحمة القلق
كونِ بخير .

‏﴿رَّبُّكُمْ ذُو رَحْمَةٍ وَاسِعَةٍ﴾ 🖤

- مو كل شي بنفقدو
  بكون خسارة ،
لما نستغني عن الناس
يلي مو عارفين قيمتنا
هون بنبلش حياة جديدة 🖤👤.

منذُ أن
جمعتني
الأيامُ بك
وأنا أُدرِكُ
تماماً كيف
يستطيعُ
الإِنسان أن
يكون دواءً
لـِ الروح .

بعد كلشي مرقنا فيه
بيخطرلي أسأل ..
يا ترا شو هوّ الذنب ،
يلي معلّق برقبتنا من أوان طويل
وهلأ عم ندفع تمنو؟
بدون ما نحسّ!

كيف نرى النهاية من اللحظة الأولى
ورغم ذلك يُبقينا الأمل:
أن الأشياء قد تختلف هذه المرة،
أن العالم سيتركنا نفوز..
فقط هذه المرة،
ولكن كعادة الأمور..
ننهزم🖤🌸.

وصِلت السَما بَس بِلى رُوح🖤👤؛

وقَالوا الأيّام بتنسِيّك الأيّام🖤..

لن يؤذيك من خشيت منه الاذى،
سيؤذيك من كان أمانك .

أن تشعر بأنك فائضٌ على عائلتك حتى 👤؛

‏واليوم أخطو برفقٍ أكثر،
بعد أن ركضت لوقتٍ طويل،
خوفًا من أن يفوتني شيء،
وفاتني كل شيء.