قوم نحرق هالمدينة ،
ونعمّر وحدة أشرف ..
قوم ننسى هالزمان  ،
نحلم زمن ألطف 👤🖤.

كُل مَخاوفي تحققت ،
يعني ماعندي شيء أخسره
بالسنة الجديدة.

بحبَ الناس البسيطة بِـ كلشي
اللّي أوَل مَ تجي عينك بعينهم بيبتسموا .
اللّي بيحبّوا المزح و الضحك و الفرح
اللَي بيحكوا و بيتصرفوا بعفوية
رفقتهم سهلة و خفيفة ع القلبّ مَ بتتعبّ
مَ فيها تصنُع أو مُبالغة .
ناس مش محتاج تبررلهم أو تفسِر تصرفاتك قدامهم ،
ناس صافيين من جوّا 🖤.

كَافح كل الدنيا بكفّة ،
وسيب الكفّة الثانية بخير .

حسناً لقد مررت من هُنا ..
مرّت علي العشرينات
باتقادها وضياعها كله ،
وتعلمتُ الكثير من دروسها بالطريقة الأصعب
(أي الأكتشاف الذاتي، والتعلم من الأخطاء )..
كوني فتاة تسعى إلى المثالية ،
وتخشى الفشل ،
ولا تهتم كثيراً لكلام الناس ،
وتعاني من الحساسية المفرطة ،
كثيرة هيَ الأخطاء العشرينية
التي صححتها ..
وأذكر أن أكثر ما ساعدني أن أفهم الحياة ..
واتبنى وجهة نظر أكثر إيجابية وملائمة
لي هو القراءة في كتب علم النفس مثل :
كتاب الذكاء العاطفي لدانبيل جولمان وكتب تطوير الذات مثل: كتب الدكتور إبراهيم الفقي رحمه الله ، لذلك أتمنى من كل عشريني أن يقرأ ويستفيد من تجارب الأكبر سناً، وفي الوقت نفسهِ آلا يستمع إلا لنفسهِ فقط حينَ يتعلق الأمر بالقرارات المصيرية الشخصية ..
ونظراً إلى مرحلة العشرينات تستحق الأهتمام
والإضاءة على كل مميزاتها ومشكلاتها ،
لا تضع  فقط أهدافاً مهنية أو اكاديمية،
ولكن ضع أهدافاً تَقودُكَ أو تُعطيكَ حياة ناجحة مُتوازنة ..
وكلمة متوازنة هُنا تعني أنّها تُعزز إيجابياً كلاً من صحتك ، وعلاقاتك ، وسلامك الذهني .
لا تأخذ الحياة بجدّية مُبالغ فيها ،
إذا ليس هذا الهدف من الحياة فوجودنا هُنا مؤقت ونحنُ نشبه البطاقات المسبقة الدفع
ذات الصلاحيات المحدودة ..
فهل يجب علينا أن نكون مستثارين إلى هذهِ الدرجة ؟
لا بأس إن تركتَ بعض الدورات التي تتبعها فجأة ، أو كانت علاماتك سيئة ، أو تركت عملك ، أو وقعت في الحب ، أو تشَاجرت قليلاً مع عائلتك  ،  لا بأس ..
لا تأخذ الحياة بجدية مُبالغ فيها ،
أستمتع بها كما هي َ..
نَسيم .

باقي شغف ما اكتشفناه،
وباقي دهشة ما عشناها،
باقي لنا نجمة ما ضوّت
وأماكن ومواقف رح ننبهر فيها،
باقي في العمر أشياء حلوة كتير🖤.
2 _ يناير .

القلق والتوتر يأكلانِ معدتي،
والخوف يأكلُ عمري،
ياربّ آمن روعاتي.

هات كُلّ المشاعِر نعمل حَفلة إعدام.

كل ما تسألني كيفك
بتذكر أني مش منيح
يعني بتعرف لو بَلاه هالسؤال.

كيف أخبر الجميع بأني لستُ بخير ،
كيف أفسر سِر تقطع نومي وفقداني لشهيتي ،
كيف أجيب عن سِر ضحكي المُتكرر على أشياء ربما تبدو تافهة ،
كيف أخبرهم عن سبب فقداني لوزني ، ضعفي ،
شحوبي وتدهور حالتي النفسية ،
كيف أخبرهم أن أصوات الناس أصبحت تزعجني ،
كيف أشرح لهم عن سبب إمساكي بالهاتف طول الوقت
ليسَ للهو بل محاولة مني لتخطي أزمتي النفسية ،
تحولت إلى شخص  لا يشعر بأي شيء  ،
شخص لا يريد سوى النجاة فقط .

النَّصيحَة الأبَدِيَّة 🫀:
لا تُخاطِر بالجنَّة لِأجل أي شيء فِي هَذا العَالم .

لم أرث هذهِ الصلابة ،
ولم أسعى لتعلمها ،
أو التدرّع بها عمداً ،
هذهِ الصلابة في حقيقتها
خسارات مرصوفة🖤👤.

5 of 365 🖤🖤
للهِ دُرُّ مُحَاولاتِنا المَبتُورةْ🖤🫀.