❤️ #EMH_ЭтоИнтересно

То, что голубой свет смартфонов ухудшает сон, — миф, утверждает исследование.

Однако смотреть в экран перед сном все равно не стоит.
Если человек вечером проводит время перед экраном смартфона или планшета, то это точно ухудшает сон. Но остается неясным, дает ли вредный эффект печально известный синий свет или сам контент, который потребляется на ночь. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Боулдере, подготовившие недавно вышедший в Sleep Health обзор более 2200 исследований по этой теме.

Вот общие выводы:

— в целом большое количество времени перед экранами ухудшает здоровье сна, в большей степени у детей и подростков;
— на качество сна детей и подростков в большей степени влияет яркий и будоражащий контент, который они потребляют через смартфоны и планшеты, особенно — видеоигры;
— если отказаться от экрана вечером, здоровье сна восстанавливается.

Взрослые менее уязвимы к воздействию экранного контента, потому что их мозг полностью созрел. С другой стороны, подростки более склонны к нарушениям сна. В любом случае, использование смартфона, планшета, компьютера стоит прекратить за пару часов перед отходом ко сну.

Примечательно, что авторы не пришли к единому мнению относительно того, ухудшает ли свет от экранов сон.

«Текущие данные недостаточно убедительны, чтобы мы могли с уверенностью сказать, что это имеет прямой эффект»», — сказала один из авторов исследования Лорен Хартштейн.

❤️ #EMH_Аппаратура

Обзор кровоостанавливающих жгутов (тест проводится на человеке с применением аппарата УЗИ):

📍Жгут ФЭСТ
📍Копия турникета САТ
📍Оранжевый Гепоглос
📍Бинт Мартенса
📍Жгут закрутка из Косынки
📍Питерский самодельный турникет

❤️ #EMH_ЭтоИнтересно

Рыбий жир оказался полезен для сердечников, но опасен для здоровых людей.

В группе риска — женщины и некурящие.

Регулярное употребление добавок с рыбьим жиром может увеличить, а не уменьшить вероятность возникновения болезней сердца и инсульта у здоровых людей. Однако такие препараты могут помочь тем, у кого уже есть сердечно-сосудистые заболевания: добавки замедляют их развитие и снижают риск смерти. Об этом свидетельствуют результаты большого долгосрочного исследования, опубликованные в журнале BMJ Medicine.

Рыбий жир, богатый жирными кислотами омега-3, часто назначают для профилактики болезней сердца и сосудов. Но данные о его полезных свойствах оказались недостаточно полными и убедительными.

Чтобы укрепить доказательную базу, исследователи решили проанализировать связь между приемом добавок рыбьего жира и новыми случаями фибрилляции предсердий, сердечных приступов, инсультов, сердечной недостаточности, а также смертей от любой причины у людей без сердечно-сосудистых заболеваний.

В масштабном исследовании Биобанка Великобритании приняли участие более 400 000 добровольцев в возрасте от 40 до 69 лет. 55 % — женщины. Их опрашивали с 2006 по 2010 год для сбора базовой информации — в том числе о потреблении жирной и нежирной рыбы, а также добавок с рыбьим жиром. Состояние здоровья участников отслеживали до конца марта 2021 года или вплоть до смерти.

Почти треть опрошенных (более 130 000 человек) заявили, что регулярно употребляют добавки с рыбьим жиром. В этой группе было больше всего пожилых и белых людей, а также женщин. Потребление алкоголя и жирной рыбы среди них было выше, а доля курильщиков и жителей неблагополучных районов — ниже.

В течение 12 лет у 18 367 участников развилась фибрилляция предсердий, у 22 636 случился сердечный приступ, инсульт или развилась сердечная недостаточность, а 22 140 умерли. Причиной смерти 2436 человек стала сердечная недостаточность, 2088 — инсульт, 2098 — сердечный приступ, 14 902 — другие причины.

Выяснилось, что добавки с рыбьим жиром по-разному влияли за здоровье испытуемых. Для здоровых людей вырос риск развития фибрилляции предсердий (на 13%) и инсульта (на 5%). Но среди тех, у кого уже были болезни сердца, риск развития сердечного приступа снизился на 15 %, а риск смертельного исхода от сердечной недостаточности — на 9 %.

На развитие заболеваний повлияли и другие факторы — возраст, пол, курение, потребление нежирной рыбы, высокое кровяное давление, использование статинов и препаратов, снижающих давление. Вероятность развития сердечного приступа, инсульта или сердечной недостаточности на фоне хорошего здоровья была на 6 % выше у женщин и у некурящих, регулярно употреблявших рыбий жир. Напротив, такие добавки на 7 % снижали риск смерти у мужчин и на 11 % — у пожилых людей.

Ученые подчеркнули, что исследование было наблюдательным, поэтому у них нет информации ни о дозировке, ни о составе добавок с рыбьим жиром. Большинство участников были белыми, и результаты могут быть неприменимы к другим этническим группам. Чтобы определить точные механизмы развития сердечно-сосудистых заболеваний при регулярном использовании добавок с рыбьим жиром, необходимо продолжать работу.

❤️ #EMH_Лайф

❤️ #EMH_Лайф

Всем приятных выходных, коллеги! Привет из Рузы! 💗

❤️ #EMH_Кардиология

Атриовентрикулярная диссоциация.

❤️ #EMH_Лайф

❤️ #EMH_Кардиология

Признаки нарушения атриовентрикулярной проводимости.

❤️ #EMH_Лайф

❤️ #EMH_Лайф

Всем хорошей смены 💙

❤️ #EMH_Кардиология

Признаки гипертрофии миокарда предсердий.

❤️ #EMH_Кардиология

Признаки субэндокардиальной и субэпикардиальной ишемии и ишемического повреждения миокарда.

❤️ #EMH_Инфекция

Ангина (острый тонзиллит).
https://m.vk.com/@emhelp-angina-ostryi-tonzillit

❤️ #EMH_Лайф

❤️ #EMH_Лайф

❤️ #EMH_Лайф

Всем привет!!! Коллеги, скучных смен, адекватных пациентов и рабочего кондиционера в машинах.
Передаем привет из Астрахани.

❤️ #EMH_Лайф

Всем солнца и тепла, коллеги! 🚑

❤️ #EMH_ЭтоИнтересно

В России создали сенсор для измерения глюкозы в крови, не требующий прокола кожи.

В перспективе устройство может стать альтернативой глюкометру.
Исследователи из Института физики полупроводников им. А.В. Ржанова СО РАН создают электронные гибкие сенсоры глюкозы, не требующие прокола кожи. Сегодня готов лабораторный образец, работающий на низкой скорости (время накопления сигнала 10-30 мин). Устройство определяет уровень глюкозы в поту. Оно будет полезно для больных сахарным диабетом и всем, кому важно контролировать уровень глюкозы в организме — например, спортсменам или людям, соблюдающим специализированную диету.

Чувствительный элемент сенсора (площадью несколько квадратных миллиметров) печатается на обычной офисной бумаге. Но чернила необычные — авторская разработка ученых ИФП СО РАН. На бумагу ложатся слои толщиной в единицы нанометров, из графена и проводящего полимера PEDOT:PSS. При нанесении такого композита на бумагу в слое формируются вертикально расположенные частицы графена, и они выступают как катализаторы окисления глюкозы, а уровень сигнала сенсора (его проводимость) зависит от количества продуктов окисления. Это первый в России образец сенсора такого типа.

Сенсор можно разместить на запястье или в любом другом месте, где удобно пользователю. Сейчас разрабатывается небольшой модуль для быстрого считывания (за доли секунды), преобразования, усиления сигнала и передачу данных на телефон через Bluetooth.

Неинвазивные (не требующие прокола кожи) сенсоры глюкозы разрабатываются во всем мире. В качестве чувствительного элемента создается, как правило, многослойная структура, довольно толстый “пирожок”. В таком случае, чтобы обеспечить высокий уровень сигнала, требуется обильное потоотделение и дополнительный подогрев кожи. Мы выбрали другой путь — сделали очень тонкий слой с определенной структурой, которая обеспечивает селективность, и получили высокую чувствительность сенсора», — комментирует руководитель научной группы, ведущий научный сотрудник лаборатории физики и технологии трехмерных наноструктур ИФП СО РАН доктор физико-математических наук Ирина Антонова.

Это сенсор — резистивного типа: его электрическое сопротивление меняется при попадании молекул глюкозы на чувствительный элемент. В результате взаимодействия с потом проводимость сенсора увеличивается, что можно зафиксировать, подавая напряжение и измеряя электрический ток. Проводимость сенсора пропорциональна содержанию глюкозы в крови.

«Отличие нашего сенсора от разрабатываемых другими группами в России и за рубежом — в том, что мы нашли простой и дешевый способ получить высокий отклик с использованием графена, как основной чувствительной матрицы», — поясняет научный сотрудник молодежной лаборатории нанотехнологий и наноматериалов кандидат физико-математических наук Артем Иванов.

Исследователи подчеркивают, что новое устройство — не медицинский прибор, это датчик для бытового использования.