This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1🔥1
Голосуйте за тему, которая сейчас откликается больше всего (напишу про неё)👇🏻
Anonymous Poll
20%
Почему я выбрал именно Бали для переезда с семьей
47%
Жизнь за границей: плюсы и минусы для ментального состояния
33%
Как я справился с жёстким выгоранием на фоне финансового кризиса
❤2👍2🔥1
Сразу обозначу: я уважаю и люблю Россию. Переезд не «побег», а осознанный выбор условий жизни.
С возрастом и опытом жизни в разных странах приходит простое понимание: место, где ты живёшь, напрямую влияет на психику, энергию и здоровье. Это не философия — это физиология.
Мы переехали с семьёй на Бали в 2023 году. И эффект почувствовали достаточно быстро:
• Солнце круглый год → выше уровень серотонина и витамина D
• Тёплый климат → меньше хронического напряжения в теле
• Море и движение → лучше сон, быстрее восстановление
• Отсутствие зимнего стресса (одежда, холод, дороги) → ниже фоновая тревожность
Это подтверждено исследованиями:
Важно: здесь тоже нужно работать, планировать день, заниматься спортом, строить график. Разница в другом — среда не давит, а поддерживает.
Ниже наш балийский вайб👇🏻
С возрастом и опытом жизни в разных странах приходит простое понимание: место, где ты живёшь, напрямую влияет на психику, энергию и здоровье. Это не философия — это физиология.
Мы переехали с семьёй на Бали в 2023 году. И эффект почувствовали достаточно быстро:
• Солнце круглый год → выше уровень серотонина и витамина D
• Тёплый климат → меньше хронического напряжения в теле
• Море и движение → лучше сон, быстрее восстановление
• Отсутствие зимнего стресса (одежда, холод, дороги) → ниже фоновая тревожность
Это подтверждено исследованиями:
чем больше солнечных дней, тем ниже уровень депрессии и эмоционального выгорания.
Важно: здесь тоже нужно работать, планировать день, заниматься спортом, строить график. Разница в другом — среда не давит, а поддерживает.
Ниже наш балийский вайб👇🏻
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤2👍2
Привет Александр ! Я предприниматель, у меня бизнес с оборотом около 120 млн рублей в год - сеть кафе в Москве. Команда слаженно работает, поставки и бухгалтерия налажены, клиенты довольны, цифры вроде бы хорошие.
Но последние дни просыпаюсь с ощущением тяжести в груди. Кажется, что ни одна задача не приносит удовлетворения, всё одно и то же: отчёты, встречи, звонки. Иногда ловлю себя на мысли, что просто «переключаюсь» с одной задачи на другую, не получая радости от результатов. Пропадает куда-то тот драйв, который был в 20-25 лет. Сейчас мне за 50.
Постоянно думаю о следующем годе: налоги поднимают, бизнес потряхивает , надо включаться. Дома стараюсь проводить время с семьёй, но тревога и чувство внутреннего давления всё равно сопровождают.
Как перестать чувствовать этот внутренний груз и вернуть мотивацию, чтобы снова работать с энергией и кайфом от бизнеса ?
Отвечаю ниже 👇🏻
👍1🤔1
С новым годом, дорогие!🌴 🎁
Рекомендую начать этот год и проводить прошлый, мощными благодарностями за 2025.
Поделюсь с Вами своим примером. Что интересно когда начал писать, включился нужный поток и очень интересно наблдать как заработало внимание и начало накидывать безостановочно моменты, события, ситуации, результаты за которые стоит поблагодарить!
Наша психика так устроена, что в моменте мы может и не осознавать, что сейчас происходит что то невероятное и судьбоносное в нашей жизни, только оглянувшись назад можно лучше расмотреть проявление бога в нашей жизни и как он красиво нас ведет!
И так🎉 :
1. За раскрытии энергии нового порядка, её тяжело описать, чувствуется как желание спарринга, где я кайфую невероятно моментом ,максимально понимаю и ощущаю что жив и ЖИВУ;
2. За теплые проведения день рождений, впервые как то очень по семейному и профессионально. Такоей вайб, ощущал раньше в детстве, когда всей большой семьей собирались - бабушки, дедушки были живы. (Потом куда это затерялось на долгие годы);
3. За финансовую стабильность которая пришла и возможность жить в достатке;
4. За связь с богом , которая сильно окрепла и есть возможность вести людей за собой и показывать эту связь прямо на физическом восприятии и проживании ее;
5. За новые методики, которые пришли по работе с людьми;
6. За результаты моих подопечных, некоторые прям супер кейсы, которые вдохновляют двигаться дальше;
7. За то что пришел бизнес клуб Терра в жизнь, не давно брал отпуск от нее - думал закончить, когда проводил практику завершения связи , почувствовал что она мне много дает, такое редко бывает в других взаимодействиях. Обычно ощущается как баланс или приходится вернуть своё. Ну и у меня сейчас самая большая команда на Бали и проводим 4 бизнес завтрака в неделю, собираем по 30-40 чел;
8. Что заработало моё сообщество для предпринимателей с активным время провождением, собираются ивенты гораздо легче, чем раньше это было;
9. Благодарен за находку нашей няни, в целом у нас часто прекрасные люди сопровождали, сейчас после долгого времени нашли прямо добрую инденизийскую бабушку для наших малышек;
10. Благодарен за постоянный опыт серфинга который вошел в мою жизнь;
11. За спаринги в топовом клубе на Бали , а может и на планете , это то, что меня сильно вдохновляет и заряжает двигаться дальше и набирать обороты;
12. Благодарен за свою лучшую физическую форму, которая когда либо у меня была, с крепостью и выносливостью тела, сейчас еще имеется мудрость и осознанное отношение к телу и нагрузкам, распределению энергии.
Благодарю за внимание, думаю что еще продолжу список у себя в заметках....🫶
Рекомендую начать этот год и проводить прошлый, мощными благодарностями за 2025.
Поделюсь с Вами своим примером. Что интересно когда начал писать, включился нужный поток и очень интересно наблдать как заработало внимание и начало накидывать безостановочно моменты, события, ситуации, результаты за которые стоит поблагодарить!
Наша психика так устроена, что в моменте мы может и не осознавать, что сейчас происходит что то невероятное и судьбоносное в нашей жизни, только оглянувшись назад можно лучше расмотреть проявление бога в нашей жизни и как он красиво нас ведет!
И так
1. За раскрытии энергии нового порядка, её тяжело описать, чувствуется как желание спарринга, где я кайфую невероятно моментом ,максимально понимаю и ощущаю что жив и ЖИВУ;
2. За теплые проведения день рождений, впервые как то очень по семейному и профессионально. Такоей вайб, ощущал раньше в детстве, когда всей большой семьей собирались - бабушки, дедушки были живы. (Потом куда это затерялось на долгие годы);
3. За финансовую стабильность которая пришла и возможность жить в достатке;
4. За связь с богом , которая сильно окрепла и есть возможность вести людей за собой и показывать эту связь прямо на физическом восприятии и проживании ее;
5. За новые методики, которые пришли по работе с людьми;
6. За результаты моих подопечных, некоторые прям супер кейсы, которые вдохновляют двигаться дальше;
7. За то что пришел бизнес клуб Терра в жизнь, не давно брал отпуск от нее - думал закончить, когда проводил практику завершения связи , почувствовал что она мне много дает, такое редко бывает в других взаимодействиях. Обычно ощущается как баланс или приходится вернуть своё. Ну и у меня сейчас самая большая команда на Бали и проводим 4 бизнес завтрака в неделю, собираем по 30-40 чел;
8. Что заработало моё сообщество для предпринимателей с активным время провождением, собираются ивенты гораздо легче, чем раньше это было;
9. Благодарен за находку нашей няни, в целом у нас часто прекрасные люди сопровождали, сейчас после долгого времени нашли прямо добрую инденизийскую бабушку для наших малышек;
10. Благодарен за постоянный опыт серфинга который вошел в мою жизнь;
11. За спаринги в топовом клубе на Бали , а может и на планете , это то, что меня сильно вдохновляет и заряжает двигаться дальше и набирать обороты;
12. Благодарен за свою лучшую физическую форму, которая когда либо у меня была, с крепостью и выносливостью тела, сейчас еще имеется мудрость и осознанное отношение к телу и нагрузкам, распределению энергии.
Благодарю за внимание, думаю что еще продолжу список у себя в заметках....🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥2