Александр Степиков | Новый уровень – Telegram
Александр Степиков | Новый уровень
256 subscribers
166 photos
94 videos
2 files
65 links
Вывожу руководителей и команды из выгорания, возвращаю энергию, ясность и помогаю принимать сильные решения для роста бизнеса и жизни.

8 лет опыта, 5000+ участников, 400+ сессий, женат, двое дочерей.

Записаться на диагностику: @stepikov_alexander
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3👍1🔥1
Сразу обозначу: я уважаю и люблю Россию. Переезд не «побег», а осознанный выбор условий жизни.

С возрастом и опытом жизни в разных странах приходит простое понимание: место, где ты живёшь, напрямую влияет на психику, энергию и здоровье. Это не философия — это физиология.

Мы переехали с семьёй на Бали в 2023 году. И эффект почувствовали достаточно быстро:
• Солнце круглый год → выше уровень серотонина и витамина D
• Тёплый климат → меньше хронического напряжения в теле
• Море и движение → лучше сон, быстрее восстановление
• Отсутствие зимнего стресса (одежда, холод, дороги) → ниже фоновая тревожность

Это подтверждено исследованиями:
чем больше солнечных дней, тем ниже уровень депрессии и эмоционального выгорания.


Важно: здесь тоже нужно работать, планировать день, заниматься спортом, строить график. Разница в другом — среда не давит, а поддерживает.

Ниже наш балийский вайб👇🏻
👍1
Привет Александр ! Я предприниматель, у меня бизнес с оборотом около 120 млн рублей в год - сеть кафе в Москве. Команда слаженно работает, поставки и бухгалтерия налажены, клиенты довольны, цифры вроде бы хорошие.
Но последние дни просыпаюсь с ощущением тяжести в груди. Кажется, что ни одна задача не приносит удовлетворения, всё одно и то же: отчёты, встречи, звонки. Иногда ловлю себя на мысли, что просто «переключаюсь» с одной задачи на другую, не получая радости от результатов. Пропадает куда-то тот драйв, который был в 20-25 лет. Сейчас мне за 50.
Постоянно думаю о следующем годе: налоги поднимают, бизнес потряхивает , надо включаться. Дома стараюсь проводить время с семьёй, но тревога и чувство внутреннего давления всё равно сопровождают.

Как перестать чувствовать этот внутренний груз и вернуть мотивацию, чтобы снова работать с энергией и кайфом от бизнеса ?


Отвечаю ниже 👇🏻
👍1🤔1
Если согласны с моим ответом на запрос выше, ставьте ❤️
3🔥1
С новым годом, дорогие!🌴🎁

Рекомендую начать этот год и проводить прошлый, мощными благодарностями за 2025.

Поделюсь с Вами своим примером. Что интересно когда начал писать, включился нужный поток и очень интересно наблдать как заработало внимание и начало накидывать безостановочно моменты, события, ситуации, результаты за которые стоит поблагодарить!

Наша психика так устроена, что в моменте мы может и не осознавать, что сейчас происходит что то невероятное и судьбоносное в нашей жизни, только оглянувшись назад можно лучше расмотреть проявление бога в нашей жизни и как он красиво нас ведет!

И так 🎉:
1.⁠ ⁠За раскрытии энергии нового порядка, её тяжело описать, чувствуется как желание спарринга, где я кайфую невероятно моментом ,максимально понимаю и ощущаю что жив и ЖИВУ;
 2.⁠ ⁠За теплые проведения день рождений, впервые как то очень по семейному и профессионально. Такоей вайб, ощущал раньше в детстве, когда всей большой семьей собирались - бабушки, дедушки были живы. (Потом куда это затерялось на долгие годы);
 3.⁠ ⁠За финансовую стабильность которая пришла и возможность жить в достатке;
 4.⁠ ⁠За связь с богом , которая сильно окрепла и есть возможность вести людей за собой и показывать эту связь прямо на физическом восприятии и проживании ее;
 5.⁠ ⁠За новые методики, которые пришли по работе с людьми;
 6.⁠ ⁠За результаты моих подопечных, некоторые прям супер кейсы, которые вдохновляют двигаться дальше;
 7.⁠ ⁠За то что пришел бизнес клуб Терра в жизнь, не давно брал отпуск от нее - думал закончить, когда проводил практику завершения связи , почувствовал что она мне много дает, такое редко бывает в других взаимодействиях. Обычно ощущается как баланс или приходится вернуть своё. Ну и у меня сейчас самая большая команда на Бали и проводим 4 бизнес завтрака в неделю, собираем по 30-40 чел;
 8.⁠ ⁠Что заработало моё сообщество для предпринимателей с активным время провождением, собираются ивенты гораздо легче, чем раньше это было;
 9.⁠ ⁠Благодарен за находку нашей няни, в целом у нас часто прекрасные люди сопровождали, сейчас после долгого времени нашли прямо добрую инденизийскую бабушку для наших малышек;
10.⁠ ⁠Благодарен за постоянный опыт серфинга который вошел в мою жизнь;
11.⁠ ⁠За спаринги в топовом клубе на Бали , а может и на планете , это то, что меня сильно вдохновляет и заряжает двигаться дальше и набирать обороты;
12. Благодарен за свою лучшую физическую форму, которая когда либо у меня была, с крепостью и выносливостью тела, сейчас еще имеется мудрость и осознанное отношение к телу и нагрузкам, распределению энергии.

Благодарю за внимание, думаю что еще продолжу список у себя в заметках....🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5🔥2