🤓😙🥲😍🤨     🙃🥹😆🥹😇🥲

Здравствуйте, друзья!
Анонсирую новые онлайн-встречи, которые состоятся на этой неделе в моём телеграм-канале @EZ_news

❤️ В четверг в 16:00 /МСК/
— традиционная рубрика «Задай вопрос психологу»

Размышления над жизненными ситуациям, которые вызывают у вас вопросы

Пост, под которым вы сможете задать вопросы, я публикую в четверг
#ваши_вопросы

➖➖➖➖➖

😝 В воскресенье в 14:00 /МСК/
— безоплатная консультация в эфире

Её участником становится тот, чья история получает больше реакций - ❤️. Личное участие в эфире обязательно

Пост, по которым вы сможете оставлять свои истории для консультации, опубликую в среду
#консультация_в_эфире

До встречи! 🙏

🥰😃😉😍 🥲🥰😘😉😍🥲☺️

В ближайшее воскресенье, 30 ноября, в 14:00 по московскому времени я дам безоплатную консультацию в прямом эфире

📝 Пишите свои истории для консультации в комментариях под этим постом

Автор истории, которая получит от вас больше реакций-❤️, станет участником эфира

🔡🔡🔡 Присутствие автора в эфире обязательно

📏📏📏📏📏📏📏📏📏📏
💎 Многие уже знают, как проходят такие встречи и какие трансформации и осознания они дарят

Если ещё ни разу не участвовали, то переходите по хештегу и смотрите записи эфиров и отзывов участников —
✔️#консультация_в_эфире

➡️ Если вы уже присылали свою историю раньше, но она не победила, можете просто продублировать её в комментариях под этим постом

🖌 Истории можно присылать до конца пятницы, как и голосовать за понравившуюся!

🤕 Нередко случается, что человек привыкает жить так, словно всё в порядке, хотя внутри давно нет опоры. Это происходит не из-за слабости. И не из-за отсутствия воли. Причина проще и честнее: люди боятся признать, что устали не от дел, а от самого способа жить

🎁 Когда человек годами принимает решения из обязательств, подавляет желания, делает то, чего не чувствует — внутри постепенно накапливается напряжение

✅ Сначала оно проявляется как усталость
✅ Потом — как потеря интереса
✅ Чуть позже — как ощущение пустоты, которую сложно объяснить

Человек продолжает выполнять задачи, общаться, проявлять себя внешне, но внутри перестаёт быть движущей силой

Жизнь становится механичной. И в этот момент привычная фраза «всё нормально» превращается в щит, закрывающий то, что требует внимания

💔 Пустота возникает там, где отсутствует связь с собой. Когда человек долго игнорирует свои потребности, желания, сигналы тела, внутренние ощущения — он незаметно выходит из контакта с собственной жизнью

Это состояние не исчезает само и вдруг. Оно медленно занимает пространство внутри, пока не начинает влиять на всё: на настроение, на решения, на способность проявляться, на мотивацию, на осознанность. Даже на здоровье

И первый шаг к выходу из этого состояния — не борьба, не усилие, не резкие перемены.
Первый шаг — честное признание:
⚠️ что внутри больше нет прежней опоры
⚠️ что маска «всё нормально» устала держаться

🤝 Честность с собой не обрушивает человека. Наоборот, она возвращает ощущение реальности, в которой можно снова опираться на собственное чувство, на свои желания, на своё движение

🕊 Эдгард Зайцев | ПСИХОЛОГ

💎 Возвращение внутренней Свободы: в чём главная задача вебинара?

Когда мы проводили голосование, стало видно, что вас волнуют три состояния: самооценка, хроническая усталость и нереализованность

И если смотреть глубже, за каждым из них стоит не просто эмоция. Там стоит определённая внутренняя часть человека

➖ Самооценка — это Внутренний Ребёнок, который ищет подтверждения своей ценности и ждёт, что его заметят
➖ Хроническая усталость — это Внутренний Родитель, который несёт всё «надо» и живёт так, как будто выбора нет
➖ А нереализованность — это Внутренний Взрослый, который потерял связь с собой и перестал чувствовать направление

Когда эти три части не соединены, возникает тот самый дисбаланс, который изматывает человека.
Он устает жить, перестает верить в себя, теряет смысл и перестает слышать свои желания.

🤲 Главная задача вебинара — собрать эти три части в единое, живое, цельное состояние

А ещё я принял решение, что все три психологических процесса будут потоковыми, я буду давать их сам ❤️

Присоединяйтесь, добрые люди! Возвращайте себе свою Свободу!

📎 Все подробности и билет — ЗДЕСЬ:
https://edgardzaycev.com/shop/?product=4844

🌺 Промокод со скидкой: RefpsGA5 (нажмите на код, чтобы сразу его скопировать)

⏺⏺⏺⏺⏺⏺
Друзья! В 🍎🍎🍎🍎🍎 МСК сегодня жду вас в прямом эфире на традиционную встречу «Задай вопрос психологу»

✏️ оставляйте вопросы под этим постом или
📣 подключайтесь и задавайте их прямо в эфире

Для каждого из вас это — реальная возможность рассказать о любой волнующей вас ситуации и получить квалифицированное мнение о том, как можно выйти из неё или разрешить её в жизни

#ваши_вопросы

👇 Ссылка для подключения 👇
https://edgardzaycev.ktalk.ru/y2dbopr2oc1j

Многие годы человек хочет найти устойчивость во внешнем мире. В отношениях, в работе, в чужом мнении, в ожиданиях людей, в успехах, в достижениях. Кажется, что если правильно выстроить обстоятельства, то внутри наступит уверенность — та самая, которой всегда не хватало 🤔

Но «внешние опоры» дают ощущение стабильности только на время.
➖ Пока обстоятельства благоприятные
➖ Пока люди рядом
➖ Пока всё складывается так, как удобно

Стоит чему-то измениться — и чувство безопасности снова исчезает 😱

Внутренняя устойчивость появляется, когда человек
начинает слышать свои желания
уважать свои границы
принимать решения не из страха, а из честности с собой
Это момент, когда внутри появляется ощущение: «Я могу на себя опереться! Всё хорошо, а будет только лучше!»

🚀 Когда такая опора сформирована, внешние события перестают управлять жизнью. Человек живёт, не ожидая подтверждений снаружи — он действует, потому что знает, куда идёт и зачем

🕊 Эдгард Зайцев | ПСИХОЛОГ

🎁 Почему возникает хроническая усталость?

Хроническая усталость редко связана с количеством действий. Чаще — с тем, из какого состояния человек действует. Когда внутри нет опоры и самооценка низкая, запускается один и тот же цикл:

хочу ➡️ не верю, что достоин ➡️ действую из страха ➡️ выгораю ➡️ начинаю доказывать ➡️ усиливаю страх ➡️ повторяю всё с начала 🎁

Так возникает усталость, которая не проходит ни после сна, ни после отдыха. Потому что человек живёт не в реализации, а в постоянном напряжении и доказательствах — он пытается подтвердить свою ценность через результат

Вспомните, что у вас в первую очередь есть вы — и это ГЛАВНОЕ! Ведь жизнь конечна..,
Стоит ли её проживать в доказательствах?
Зачем?
Кому?
Подумайте об этом ❤️

🕊 Друзья, делюсь записью эфира с размышлениями над вашими вопросами. Благодарю всем участницам эфира

00:00 — Появились высыпания на лице. Куда посмотреть?

💬 13:21 — После участия в тренинге по всему телу появились плотные прыщи. Они очень чешутся. Что делать?

💬 19:52 — Что ждёт участников вебинара «Возвращение внутренней Свободы»?

💬 22:08 — Я длительное время шла в жизнь через эмоции. А сейчас у меня такой период, что всё идёт через тело. Начала чувствовать все раздражения в теле. Что это — новый уровень осознания?

💬 41:04 — Почему дети уходят в компьютерные игры?


〰️〰️〰️〰️〰️

✨ Мои рекомендации
участникам выпуска и всем, кому мои размышления откликнулись:
💡 вебинар «Возвращение внутренней Свободы»
https://edgardzaycev.com/shop/product/return_of_inner_freedom

📣 Промокод на 5%: RefpsGA5 (нажмите на код, чтобы сразу его скопировать)

💟💜💜💜💜💜💜💜💟
💎 Записаться ко мне на консультацию и на программу психологического сопровождения можно здесь:
https://edgardzaycev.com/consultations

#ваши_вопросы

😳 Если я что-то изменю, всё рухнет!

Знакомая фраза? Когда человек живёт долго в состоянии хронической усталости, сниженной самооценки или нереализованности, внутри появляется ощущение, что любое изменение может «сломать» ту хрупкую стабильность, на которой он держится. Даже если эта стабильность давно не приносит ни радости, ни энергии

❌ Страшно менять жизнь, потому что человеку слишком долго приходилось держаться, тянуть, терпеть, выполнять обязательства и не показывать свою усталость. Его психика привыкла к напряжению как к единственному безопасному состоянию

❌ Страшно смотреть в себя — будто там скрыто что-то, с чем невозможно справиться

❌ Страшно идти в глубину — потому что поднимается вопрос: «А если я увижу то, что избегал? Что тогда делать и как с этим жить?»

❌ Страшно всё: просто потому, что внутри давно нет опоры

И возникает логичный вопрос:
«Где взять силы и смелость, если их нет?»

Они появляются в момент честности с собой:
«Да, мне тяжело. Я устал(-а). Я не понимаю, как дальше. Но я хочу жить по-другому»

Эта честность — уже и есть первый импульс вашей силы:
💜 потому что она возвращает контакт с собой
💜 потому что в этот момент Внутренний Ребёнок перестаёт быть один, Внутренний Родитель перестаёт давить, а Внутренний Взрослый «просыпается»
Иногда силы появляются не заранее, а прямо в процессе. Когда человек делает один маленький шаг

🧘‍♀️ Уже завтра идём с вами подкреплять эти силы психологическими практиками и возвращать себе чувство внутренней Свободы!

📎 Отзывы, говорящие о силе вебинара и теплоте перемен, вы можете почитать ЗДЕСЬ:
https://news.1rj.ru/str/PSIXOLOGI_ZAITSEV_EDGARD_MARINA/8

📎 Все подробности и билет — ЗДЕСЬ:
https://edgardzaycev.com/shop/?product=4844

🌺 Промокод со скидкой: RefpsGA5 (нажмите на код, чтобы сразу его скопировать)

❤️ Здоровья всем нам, добрые люди!

💎 Осознание — это только первый шаг
Оно показывает направление, но не меняет ваше душевное состояние само по себе. Чтобы что-то внутри действительно сдвинулось, человеку надо пройти туда, где всё началось

Именно туда дают возможность погрузиться мои вебинары, где полно подготавливающих практических заданий для вас и чудесная энергетика потоковых психологических процессов. На них мы идём в другое пространство — туда, где когда-то появился тот опыт, который до сих пор определяет ваше поведение, реакции и состояние

🌺 Это события Внутреннего Ребёнка — там, где формируется самооценка и право хотеть

🌺 Это события Внутреннего Родителя — там, где рождается усталость, контроль и вечное «надо»

🌺 Это события Внутреннего Взрослого — там, где начинается нереализованность и потеря направления

💡 Когда человек снова видит тот момент, откуда всё пошло не так, как ему хотелось, ему становится ясно, почему его сегодняшнее «я хочу» упирается и/или разбивается о внутреннее «нельзя»

Волею Папы Небесного вебинар «Возвращение внутренней Свободы» перенёсся на неделю. Пока я гриппую, кто-то может решиться встать на свой путь к себе ☯️ Слава Богу за вас, добрые люди!

☯️ Оба эти пути человеческие. Оба понятны. Оба встречаются на консультациях постоянно

Когда человек подходит к границе своей боли, психика почти всегда включает защиту. Начинаются сомнения, сопротивление, откладывание, попытки объяснить себе мозгом, что «ничего страшного», что «не сейчас», что «есть дела поважнее»

🎁 Но мозг делает это не из вредности. Он запрограммирован защищать носителя от того, что однажды причиняло боль. И если внутри есть старый опыт, который когда-то был слишком тяжёлым, — мозг предпочитает увести человека подальше от него

Я много раз видел, как это работает. Люди приходят на консультацию с тем или иным запросом, но в момент, когда мы подходим ближе к сути, внутри поднимается страх

Это естественно. Это нормальная реакция психики на изменение привычного состояния. Вот тут-то и открываются два пути
✅ один из них ведёт в глубину, к пониманию себя и освобождению
✅ другой — обратно в привычное, знакомое, но тяжёлое состояние, где ничего не меняется

И у каждого есть этот выбор

🤓😙🥲😍🤨     🙃🥹😆🥹😇🥲

Здравствуйте, друзья!
Анонсирую новые онлайн-встречи, которые состоятся на этой неделе в моём телеграм-канале @EZ_news

❤️ В четверг в 16:00 /МСК/
— традиционная рубрика «Задай вопрос психологу»

Размышления над жизненными ситуациям, которые вызывают у вас вопросы

Пост, под которым вы сможете задать вопросы, я публикую в четверг
#ваши_вопросы

➖➖➖➖➖

😝 В воскресенье в 14:00 /МСК/
— безоплатная консультация в эфире

В минувшее воскресенье из-за гриппа не удалось её провести, поэтому я переношу её. Участница консультации уже определна вашими голосами-❤️

#консультация_в_эфире

До встречи! 🙏

❓ Почему заниженная самооценка — это детская, а не взрослая позиция?

Как я рассказывал, на вебинаре «Возвращение внутренней Свободы» мы будем рассматривать три взаимосвязанных состояния:
🟠 заниженную самооценку
🟠 хроническую усталость
🟠 нереализованность
И на этой неделе я подробнее остановлюсь на том, какие скрытые запреты стоят за этими удивительными состояниями вашей жизни

Когда мы проводили голосование, многие выбрали тему заниженной самооценки. И это показательно: ведь за ней всегда стоят одни и те же внутренние запреты, вращается один и тот же механизм

Фразы вроде
➖ «Мне нельзя быть успешным»
➖ «Мне нельзя быть богатым»
➖ «Мне нельзя чего-то желать»
не принадлежат взрослому человеку. Так говорит ваш Внутренний Ребёнок, который когда-то услышал слишком много «нельзя» и поверил, что это навсегда в его жизни

И пока эта часть внутри не признана, взрослый человек снаружи живёт так, будто у него связаны руки.
❌ Он может многое, но не разрешает себе
❌ Хочет, но останавливается
❌ Желает, но не начинает

Чтобы выйти из этого круга, нет смысла кого-либо обвинять. Ведь виноватых нет, а выбор всегда остаётся за самом человеком:
❌оставаться в старой модели «мне нельзя»
✅или посмотреть в то, что её создало

💡 Порой люди живут так, будто кто-то должен дать им внутреннее «добро» на их собственную жизнь. Как будто обязательно нужен знак, одобрение, поддержка или подтверждение того, что их выбор правильный

Это не душевная слабость. Это следствие того опыта, где за любое проявление приходилось платить стыдом, наказанием, сравнением или критикой 🫆

Когда-то человек учился жить так, чтобы быть удобным и правильным — и постепенно переставал замечать свои собственные желания. Именно поэтому во взрослом возрасте многие продолжают ждать разрешения.
➖ Разрешения быть счастливым
➖ Разрешения ошибаться
➖ Разрешения идти вперёд
➖ Разрешения менять жизнь
➖ Разрешения сказать «хочу» без страха, что это кому-то не понравится

Когда человек позволяет себе прекратить эту привычку, когда он перестаёт спрашивать у мира, можно ли ему быть собой, и начинает слушать то место внутри, которое давно знает, куда ему идти, тогда начинается внутренняя Свобода

Свобода приходит не из внешнего одобрения, а от ощущения: «Я имею право на свою жизнь просто потому, что она моя, потому что я есть!»

🍀 Когда это понимание появляется, страхи перестают управлять выбором. Человек перестаёт жить реакциями и начинает жить направлением, направлением своей жизни. И с этого момента она действительно начинает меняться

🕊 Эдгард Зайцев | ПСИХОЛОГ