☯️ Оба эти пути человеческие. Оба понятны. Оба встречаются на консультациях постоянно

Когда человек подходит к границе своей боли, психика почти всегда включает защиту. Начинаются сомнения, сопротивление, откладывание, попытки объяснить себе мозгом, что «ничего страшного», что «не сейчас», что «есть дела поважнее»

🎁 Но мозг делает это не из вредности. Он запрограммирован защищать носителя от того, что однажды причиняло боль. И если внутри есть старый опыт, который когда-то был слишком тяжёлым, — мозг предпочитает увести человека подальше от него

Я много раз видел, как это работает. Люди приходят на консультацию с тем или иным запросом, но в момент, когда мы подходим ближе к сути, внутри поднимается страх

Это естественно. Это нормальная реакция психики на изменение привычного состояния. Вот тут-то и открываются два пути
✅ один из них ведёт в глубину, к пониманию себя и освобождению
✅ другой — обратно в привычное, знакомое, но тяжёлое состояние, где ничего не меняется

И у каждого есть этот выбор

🤓😙🥲😍🤨     🙃🥹😆🥹😇🥲

Здравствуйте, друзья!
Анонсирую новые онлайн-встречи, которые состоятся на этой неделе в моём телеграм-канале @EZ_news

❤️ В четверг в 16:00 /МСК/
— традиционная рубрика «Задай вопрос психологу»

Размышления над жизненными ситуациям, которые вызывают у вас вопросы

Пост, под которым вы сможете задать вопросы, я публикую в четверг
#ваши_вопросы

➖➖➖➖➖

😝 В воскресенье в 14:00 /МСК/
— безоплатная консультация в эфире

В минувшее воскресенье из-за гриппа не удалось её провести, поэтому я переношу её. Участница консультации уже определна вашими голосами-❤️

#консультация_в_эфире

До встречи! 🙏

❓ Почему заниженная самооценка — это детская, а не взрослая позиция?

Как я рассказывал, на вебинаре «Возвращение внутренней Свободы» мы будем рассматривать три взаимосвязанных состояния:
🟠 заниженную самооценку
🟠 хроническую усталость
🟠 нереализованность
И на этой неделе я подробнее остановлюсь на том, какие скрытые запреты стоят за этими удивительными состояниями вашей жизни

Когда мы проводили голосование, многие выбрали тему заниженной самооценки. И это показательно: ведь за ней всегда стоят одни и те же внутренние запреты, вращается один и тот же механизм

Фразы вроде
➖ «Мне нельзя быть успешным»
➖ «Мне нельзя быть богатым»
➖ «Мне нельзя чего-то желать»
не принадлежат взрослому человеку. Так говорит ваш Внутренний Ребёнок, который когда-то услышал слишком много «нельзя» и поверил, что это навсегда в его жизни

И пока эта часть внутри не признана, взрослый человек снаружи живёт так, будто у него связаны руки.
❌ Он может многое, но не разрешает себе
❌ Хочет, но останавливается
❌ Желает, но не начинает

Чтобы выйти из этого круга, нет смысла кого-либо обвинять. Ведь виноватых нет, а выбор всегда остаётся за самом человеком:
❌оставаться в старой модели «мне нельзя»
✅или посмотреть в то, что её создало

💡 Порой люди живут так, будто кто-то должен дать им внутреннее «добро» на их собственную жизнь. Как будто обязательно нужен знак, одобрение, поддержка или подтверждение того, что их выбор правильный

Это не душевная слабость. Это следствие того опыта, где за любое проявление приходилось платить стыдом, наказанием, сравнением или критикой 🫆

Когда-то человек учился жить так, чтобы быть удобным и правильным — и постепенно переставал замечать свои собственные желания. Именно поэтому во взрослом возрасте многие продолжают ждать разрешения.
➖ Разрешения быть счастливым
➖ Разрешения ошибаться
➖ Разрешения идти вперёд
➖ Разрешения менять жизнь
➖ Разрешения сказать «хочу» без страха, что это кому-то не понравится

Когда человек позволяет себе прекратить эту привычку, когда он перестаёт спрашивать у мира, можно ли ему быть собой, и начинает слушать то место внутри, которое давно знает, куда ему идти, тогда начинается внутренняя Свобода

Свобода приходит не из внешнего одобрения, а от ощущения: «Я имею право на свою жизнь просто потому, что она моя, потому что я есть!»

🍀 Когда это понимание появляется, страхи перестают управлять выбором. Человек перестаёт жить реакциями и начинает жить направлением, направлением своей жизни. И с этого момента она действительно начинает меняться

🕊 Эдгард Зайцев | ПСИХОЛОГ

😓 Хроническая усталость: что за ней стоит?

Продолжаем тему скрытых запретов, которые будем снимать на предстоящем вебинаре. Сегодня расскажу про хроническую усталость. Это состояние Внутреннего Родителя, который живёт в режиме бесконечного «надо» и несёт ответственность за всех, забывая о себе

За этим стоят скрытые запреты:
🌟 нельзя говорить «нет»
🌟 нельзя радоваться без чьего-то разрешения
🌟 нельзя идти в свою жизнь, потому что «не получится»

Когда человек живёт внутри этих ограничений, он устает не физически — он устает существовать в состоянии постоянного внутреннего давления. Мужчины чаще просто «выключаются», женщины продолжают «бежать», лишь бы не сталкиваться с болью, которая поднимается, как только они замедляются

😣 Но человек избегает не перемен, а той старой боли, которую когда-то переживал один. И если нет инструментов, психика продолжает защищать от глубины любой ценой

Именно поэтому так важно пространство, где можно мягко и безопасно увидеть события, которые создали эти запреты и закрыли путь к радости, выбору, живому «хочу» ☯️

⏳ Что на самом деле мешает человеку идти в свою жизнь?

Когда мы проводили голосование за тему вебинара, вопрос нереализованности собрал самой большой количество голосов. И это неудивительно: в нынешнее время людям особенно важно понимать, куда они идут, чем живут и какой смысл вкладывают в свои действия. Но за внешним вопросом «Как себя реализовать?» почти всегда скрыты более глубокие внутренние запреты

⏺ Самый сильный из них — запрет быть счастливее или успешнее родителей. Человек может не осознавать этого, но внутри будто стоит невидимая граница: «дальше идти нельзя»

К этому добавляются и другие запреты:
⏺ нельзя быть слишком успешным
⏺ нельзя зарабатывать больше «чем положено»
⏺ нельзя проявляться
У каждого эти «нельзя» свои, но корень у всех один — остановка Внутреннего Взрослого

Самореализация невозможна, пока Внутреннему Взрослому запрещено идти в свою жизнь. И эти запреты держатся на опытах Внутреннего Ребёнка, который когда-то замолчал своё «хочу», и Внутреннего Родителя, который принял на себя слишком много «надо». Пока эти части не услышаны и не соединены, человек остаётся в состоянии постоянного внутреннего конфликта: потенциал есть, а движения нет 🤷‍♂️

Когда человек соединяется с этими тремя частями — Ребёнком, Родителем и Взрослым — и честно проживает то, что когда-то остановило каждую из них, открывается то, что казалось недоступным: способность идти вперёд без напряжения, видеть свой путь, чувствовать направление и доверять своим желаниям! ❤️

⏺⏺⏺⏺⏺⏺
Друзья! В 🍎🍎🍎🍎🍎 МСК сегодня жду вас в прямом эфире на традиционную встречу «Задай вопрос психологу»

✏️ оставляйте вопросы под этим постом или
📣 подключайтесь и задавайте их прямо в эфире

Для каждого из вас это — реальная возможность рассказать о любой волнующей вас ситуации и получить квалифицированное мнение о том, как можно выйти из неё или разрешить её в жизни

#ваши_вопросы

👇 Ссылка для подключения 👇
https://edgardzaycev.ktalk.ru/y2dbopr2oc1j

💎 Не секрет, что однажды в жизни случается момент, когда человек теряет какую-то часть себя. Просто так было безопаснее: спрятать свои желания, промолчать, уступить, стать удобным, не показать боль, не показать страх

Снаружи человек взрослеет, строит отношения, работает, решает задачи, но тот, кто однажды потерялся, так и сидит внутри. И чем дольше он остаётся невидимым, тем сложнее понять, почему пропадает вкус к жизни. Знакомо?

Но я верю, что в каждом человеке есть точка, когда он вместо бегства делает шаг навстречу себе. И тогда, как показывает многолетняя практика, всё вокруг человека начинает меняться ❤️

В тот момент человек находит эту свою потерянную часть. Он не подавляет её, не спорит с ней, не стыдит, а слышит и не боится. И тогда в душе появляется и проявляется ощущение собственной ясности, гармонии и тепла. А от этого уже не хочется бежать и прятаться. Хочется быть и жить!

❓ Может быть, этот человек сегодня ты?

🕊 Эдгард Зайцев | ПСИХОЛОГ

🕊 Друзья, делюсь записью эфира с размышлениями над вашими вопросами. Благодарю всем участницам эфира

💬 0:14 — Я потихоньку прохожу программу «Про деньги», вижу свои результаты. Но вчера мне подруга заявила: «Сколько можно копаться в прошлом? Ты себя закапываешь больше и больше». И другая тут же: «Ты застряла, надо продвигаться». А я свято верю, что у меня всё прекрасно. Куда мне посмотреть?

💬 14:30 — Что дают кейсы психологических практик и программы? В чём ценность?

💬 25:50 — #отзыв Что дал метод Эдгарда Зайцева?

💬 27:57 — Я прохожу кейс «Мама и я. Прощение обид». Стали очень сильно мёрзнуть ноги. Не могу согреться

💬 36:25 — У ребёнка через 2 недели будет утренник. И тут сообщают, что он нигде на нём не участвует в номерах. Хотя ребёнок и поёт, и танцует. И меня это так цепляет, я не знаю, что делать. Моя мама говорит, что я сама всегда везде участвовала, и не было такого, чтобы меня нигде не брали

💬 52:20 — Если человека интересует больше чужая жизнь, чем собственная, всегда ли он живёт в парадигме выживания?

💬 1:01:34 — Что будет на вебинаре «Возвращение внутренней Свободы»?

〰️〰️〰️〰️〰️

✨ Мои рекомендации
участникам выпуска и всем, кому мои размышления откликнулись:
🧘‍♀️ процесс «Благословение и признание своего мужчины»
https://edgardzaycev.com/shop/?product=4709

🧘‍♀️ процесс «Благословение мамой своего сына»
https://edgardzaycev.com/shop/?product=4764

💡 вебинар «Возвращение внутренней Свободы»
https://edgardzaycev.com/shop/product/return_of_inner_freedom

📣 Промокод на 5%: RefpsGA5 (нажмите на код, чтобы сразу его скопировать)

💟💜💜💜💜💜💜💜💟
💎 Записаться ко мне на консультацию и на программу психологического сопровождения можно здесь:
https://edgardzaycev.com/consultations

#ваши_вопросы