Концентрация требует осознанного усилия. Другими словами, умения заставить себя обратить на что-то внимание и не отвлекаться долгое время. Умеет ли среднестатистический человек делать это? Вы знаете ответ. Как исправить это? Все просто: обращайте внимание.…

У каждого из нас есть друзья, обладающие тем или иным типом юмора. Кто-то остроумный и находчивый, кто-то сам по себе является объектом для шуток и провоцирует их, а есть и те, кто способен смешить целую компанию весь вечер. Мы считаем этих людей забавными…

Стресс — это очень серьезно. По разным оценкам до половины всех людей страдают от него. Несмотря на то, что существуют методики (медитация, йога, ведение дневника), чтобы справляться с ним, это не приживается массово по причине того, что занимает время и…

Возможно, вы не ведете дневник уже несколько месяцев. Или остановились на третьей главе своей книги и приуныли, потому что не можете завершить историю. Правильно ли писать только тогда, когда есть вдохновение? Нет, если не хотите остаться любителем. В противном…

Все люди схожи в том, что имеют одинаковые ментальные триггеры, приводящие к действиям. Это заложено биологически и воспитано цивилизационно, поэтому бороться с ними крайне трудно. Зачастую их используют маркетологи. Но данная статья больше о природе принимаемых…

Негативное мышление разрушительно воздействует на человека. Плохие мысли влияют на все: на уверенность в себе, на качество принятых решений, на взаимоотношения с окружающими, мотивацию. Это приводит к апатии, стрессу, а то и депрессии. Некоторые решают сесть…

В то время как уверенность является одним из самых могущественных качеств любого человека, самоуверенность, как необоснованное чувство уверенности, может привести к краху. Поэтому важно научиться распознавать первое и второе. Эго, речь о котором пойдет в…

Когда человек полон творческой энергии, он чувствует себя намного лучше, его концентрация и производительность увеличиваются. Это повышает самооценку, позволяет раскрыть потенциал. И наоборот: когда он попадает в творческий ступор, портится настроение, самооценка…

Вполне возможно вы хотите стать писателем или блогером, читаете книги о писательском ремесле, пытаетесь выяснить все об этой сфере. Но время от времени вас посещает мучительная навязчивая мысль: «А что, если я просто трачу время впустую? Что, если у меня…

Мы должны принимать решения каждый день, а значит, от их качества зависит наша жизнь. Но иногда мы отказываемся или тянем с этим, что делает ситуацию только хуже. Словом, важны три вещи: скорость, решительность и качество. Если все это есть, тогда вашу жизнь…

Instagram изначально — это бесплатное приложение для обмена фотографиями и короткими видеозаписями с элементами социальной сети. В апреле 2012 г. владельцем компании стал Facebook, купив ее за 1 млрд. долларов. Сегодня — это полноценная соцсеть с более чем…

Стратегия является основой многих вещей, которыми вы занимаетесь: пишете книгу, создаете свой бизнес, играете в футбол или начинаете переговоры с работодателем о поднятии зарплаты. Но большинство людей не умеют разрабатывать стратегию для своих действий,…

Есть четыре фазы преодоления любой привычки: Планирование изменения привычки. Определение петли привычки. Создание системы поддержки. Преодоление трудностей. Реализация каждой фазы состоит из последовательных шагов. Мы рекомендуем распечатать или переписать…

Биография Альберта Эйнштейна, написанная Уолтером Айзексеном, охватывает не только интеллектуальные достижения великого физика, но и то, что имеет к этому косвенное отношение: славу, его антивоенную деятельность, трудности в браке. Но самая любопытная информация…

За каждым успехом стоит система или стратегия. Она помогает как на стадии обучения, так и во время работы. Система самообучения — это систематический способ отсеивания ненужной информации и запоминания самой необходимой. Чем раньше вы начнете ей следовать…

Как правило, воскресенье начинается очень медленно и сонно, хочется как можно дольше поспать, неспешно позавтракать, ничего особенного не делать. Это приводит лишь к одному: вечером или утром в понедельник начинается беготня-подготовка к новой неделе. Что…

Последнее время часто говорят, что работа должна приносить удовольствие, соответствовать вашим ценностям и стремлениям. Справедливо ли это в большинстве реальных случаев? Сложно сказать, ведь со временем то, чем мы занимаемся, становится привычкой, частью…

Билл Барнет в своей книге «Designing Your Life: How to Build a Well-Lived, Joyful Life» учит людей применять принципы дизайнерского мышления (стратегию улучшения продукта или опыта) в личной и профессиональной жизни. Дизайнерское мышление — это система решения…

Джим Рон родился на ферме в Айдахо и стал одним из самых влиятельных и востребованных мотивационных спикеров в мире и мультимиллионером. Но сегодня подобные истории уже не удивляют. Поэтому в случае с Джимом Ронон мы сосредоточимся на уроках жизни, которые…

Существует миф, что харизма — это магическое качество или дар, с которым рождаются только удачливые люди. Но ученые и психологи с помощью экспериментов давно выяснили, что для того, чтобы быть харизматичным, нужно вести себя харизматично. Через какое-то время…

Зачем читать и изучать древнегреческую классику? Кроме художественной ценности, она имеет фундаментальное значение для понимания западной цивилизации и таких концепций как демократия, философия, государство и правительство. Это познавательно, интересно и…