Какие бы книги вы не читали — по психологии, саморазвитию, художественные или научные — большая часть информации с них в скором времени забывается. Порой мы даже не можем вспомнить, читали книгу или нет. Значит ли это что время потеряно зря? И как сделать…

Большинство из нас — дети бетона и асфальта. Наши предки хотели укрыться от враждебной природы и создавали сооружения, которые дали бы им безопасность. В результате мы покорили природу, но при этом забыли, что именно оттуда вышли. Вам наверняка знакомо ощущение…

Будьте благодарны и вы повысите уровень своего счастья примерно на 25%. В этом уверен Роберт Эммонс (Robert Emmons), один из ведущих экспертов мира по благодарности, автор книги «Thanks! How the New Science of Gratitude Can Make You Happier». Как это сделать?…

Любая форма деятельности, которая требует умения подобрать уместные слова, для большинства из нас является сложным испытанием. Пишем ли мы роман, сочиняем ли текст для рэп-баттла или продумываем публичную речь, сталкиваемся с муками выбора: на каком слове…

Многие руководители вкладывают немало сил и материальных ресурсов в обучение и развитие своих менеджеров по продажам, однако часто случается так, что усилия не дают желаемого результата. Планы недовыполнены, продажа, проведенная «по науке», срывается в последний…

Есть пессимистичная статистика, которая утверждает, что в среднем за день человек отвлекается на ненужные дела на целых шесть часов! Шесть часов вашей жизни в день. При этом ничто так не убивает производительность, как отвлечение. Всего одна минута — и вы…

Мы постоянно подвержены различным факторам стресса и негативным мыслям, избавиться от которых можно лишь находясь в непрерывном поиске средств улучшения своего настроения. Хорошее дается нам с некоторым усилием воли, поэтому все просто: прилагайте сознательные…

Кто из нас не хотел бы обладать способностью быстрого обучения любому навыку? Или, как минимум, научиться овладевать знаниями максимально грамотно и так, чтобы они гарантировано давали ощутимый результат? Наверняка многие, если не все. В этой статье мы собрали…

Уверенность в себе — это не внешность, деньги или дипломы, висящие на стене. Это внутреннее ощущение, мировоззрение, жизненная философия ­— то, что можно прививать и воспитывать. Конечно, настоящая, истинная уверенность приходит далеко не сразу (потому что…

Ценить искусство не значит быть снобом, замечающим лишь бескультурье других. Настоящий ценитель смотрит на мир иначе, его вниманию открываются детали недоступные большинству. Культура во всем многообразии ее проявлений становится для такого человека источником…

Эра информационных технологий предоставляет нам множество средств для личностного роста, и фильмы занимают далеко не последнее место в общей массе инструментов для самоактуализации. Так, человек, при осознанном взаимодействии с киноискусством, способен познавать…

Гарвардский психолог Шон Ачор — автор бестселлера «The Happiness Advantage» — сделал карьеру, изучая счастье. Его выступление на конференции TED посмотрели больше 15 миллионов раз. Он утверждает, что мы, как общество, сосредоточили свое внимание на продуктивности…

Есть определенные документы, которые должен иметь каждый взрослый человек. И речь не об официальных документах, а о специальных инструментах, которые помогут привести дела в порядок, поспособствуют планированию и учету. Наш рекомендованный список базовый…

Письменные упражнения полезны не только будущим писателям, но и любому человеку, который хочет поупражняться в творчестве. Если будете практиковаться каждый день, то через некоторое время заметите, что не только стали лучше писать, но и новые идеи находите…

Нынешнее общество весьма иронично относится к ограничениям. Мы уверены, что нельзя себе ни в чем отказывать, балуем детей, близких, живем «на широкую ногу», даже тогда, когда это скорее вредит. Истинная же мудрость заключается как раз в умении находить баланс…

Предрасположенность к успеху часто сопровождается непреодолимым желанием становиться профессионалом в тех сферах, к которым имеет отношение человек. Даже если это просто хобби, те, кто добивается лучших результатов, стараются каждый день превосходить самих…

В конце 1910-х Чарльз М. Шваб был одним из самых богатых людей в мире. Он был президентом «Bethlehem Steel Corporation», крупнейшего судостроителя и второго по величине производителя стали в Америке на то время. Известный изобретатель Томас Эдисон однажды…

Речь – могущественный инструмент, благодаря которому можно совершать поступки не только локального, но и глобального плана. Посмотрите на выдающихся лекторов, дикторов, профессоров, священников, тренеров личностного роста – им всем постоянно приходится подпитывать…

У вас наверняка бывали ситуации, когда вы хотели узнать человека лучше, но не знали какие вопросы ему задать, чтобы не показаться грубым или некорректным. В итоге это приводило к неловкости и упущенным возможностям. Мы все через это проходили: когда кто-то…

Знаменитый французский философ Дени Дидро почти всю свою жизнь провел в нищете, но все изменилось в 1765 году. Ему тогда было 52 года, его дочь собиралась выйти замуж, но он не мог дать ей приданое. Несмотря на отсутствие богатства, имя Дидро было хорошо…

Почему одни имеют желеобразный и безжизненный характер, а другие располагают стойким и крепким внутренним стержнем, который служит во многих ситуациях надежной опорой? Факторов много, здесь нужно учитывать такие аспекты, как темперамент человека, нынешнее…