Жечь напалмом по коммуникации🔥👍

Слушайте второй час нашего шоу.

✅Как уживается Инженер, Креатор, Демиург в одном человеке?

✅Мужчина и женщины в руководящей позиции

✅Детские боли и моя травма начальных классов

✅Какой должен быть учитель?

✅Жизнь Отличника

✅Кто в тебе сидит, тот в тебе и говорит

✅Роль надежной базы для развития

✅Чудеса на бизнес-тренингах

✅Полная и неполноценная семья и коммуникация

✅Практика добаюкивания для мужчин

✅Я тебе не мамка!

✅Служить бы рад, прислуживаться тошно.

✅Клара, пива нет!

✅Глупо доказывать на уровне фактов, если набедокурили на уровне отношений

✅Пылесос, футбол и Чертов круг

✅Как сохранить брак?

✅Партнеры с прожектором

✅Социальные контракты Души

✅Золотые правила

✅Рейфреминг и зайчики

✅Вклад или фигня?

#янарадио
#мжкоммуникация

ПЕРВАЯ РЕАКЦИЯ В МОЕМ КАНАЛЕ - КАКАХА С ГЛАЗКАМИ.

🔥Мой призыв ко всем подписчикам, если вам не нравится то, что я пишу, если есть что сказать, возразить, поднялись эмоции, вас так триггернуло, что хочется бить-колотить, то пишите комментарии, вступайте в диалог, а не ставьте странные эмодзи отвратого вида.

Я несу определенную культуру диалога в своем канале и открыта к любому мнения.
Словами. И честно. А не анонимно в тихушку поставить какаху и молчать.

#правилаканала

🧠 ПОЧЕМУ БИЗНЕС-КОУЧУ НЕОБХОДИМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ЗНАНИЯ. ГЛУБИНА И РЕЗУЛЬТАТ.

Представьте: руководитель обращается к коучу с запросом наладить коммуникацию в команде. Можно фокусироваться исключительно на коммуникационных техниках и структуре встреч. Но мы что, если настоящая проблема — в глубинном внутреннем конфликте самого лидера?
За мой более чем 20-летний опыт в коучинге, именно так всегда и выглядит.

🏰Работа только с "фасадом" — путь к временным решениям

Коучинг без психологической глубины подобен лечению симптомов, а не причин заболевания. Когда мы работаем исключительно с "фасадом" личности, происходит следующее:

✅ Видимые улучшения— клиент получает новые инструменты
❌ Возвращение к прежним паттернам — как только давление ситуации возрастает

🔍 Что остается за кадром при поверхностном подходе:

1. Бессознательное сопротивление изменениям!

Коуч без психологических знаний интерпретирует сопротивление как "нежелание развиваться", упуская глубинные защитные механизмы.

2.Истинные драйверы поведения.
Декларируемые ценности часто расходятся с реальными мотивами действий.

3. Внутренние конфликты
За нерешительностью или прокрастинацией скрываются не только "плохой тайм-менеджмент", но внутренние противоречия личности.

4. Проекции и переносы
Конфликты с подчиненными являются отражением внутреннего хаоса самого лидера.

ВНУТРЕННЯЯ КОМАНДА - мост между психологической глубиной и бизнес-результатами!

💎Модель "Внутренней Команды" (Inneres Team), разработанная Фридеманом Шульцем фон Туном, представляет собой идеальный инструмент интеграции психологического и бизнес-подходов.

🌟 Почему этот подход уникален:

**Глубинная психологическая работа в бизнес-контексте:**

- Представляет внутренние части личности как "членов команды" с разными функциями
- Выявляет скрытые внутренние конфликты через метафору командного взаимодействия
- Визуализирует бессознательные процессы в понятных бизнес-терминах

💼Практические бизнес-преимущества:
- Улучшает принятие решений через баланс противоположных внутренних позиций
- Повышает эмоциональный интеллект через осознание внутреннего разнообразия
- Трансформирует лидерский стиль через работу с "внутренним лидером"
- Разрешает конфликты с реальными людьми через понимание внутренних конфликтов

📊 Пример из практики: кейс руководителя с проблемой делегирования

КОУЧИНГОВЫЙ ПОДХОД : 📝
Работа с техниками делегирования, матрицей Эйзенхауэра, выявление задач для передачи подчиненным.

ГЛУБИННЫЙ ПОДХОД С ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДОЙ.

✅Идентификация "внутренних членов команды":
- "Вечный Отличник -Перфекционист": "Только я могу сделать это идеально"
- "Всевидящее Око": "Без моего контроля всё развалится"
- "Сверхответственный Пионер ": "Я отвечаю за все"
- "Аутсайдер ": "Что если они справятся лучше меня?"

✅Работа с внутренним диалогом между этими частями:
- Модерирование внутренней коммуникации
- Интеграция противоположных частей
- Усиление "внутреннего лидера", способного гармонизировать команду

✅Перенос осознаний на управленческую практику:
- Осознанное делегирование с учетом всех внутренних голосов
- Формирование здорового баланса контроля и доверия
- Трансформация стиля руководства с изменением внутреннего диалога

🔄 Синтез как ключ к эффективности

Истинное мастерство коуча заключается не в выборе между психологической глубиной и бизнес-ориентированным подходом, а в их интеграции.

Модели КОММУНИКАТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ позволяет: 🛠️
- Работать с глубинными основами поведения на языке бизнеса
- Создавать устойчивые изменения через осознание внутренних конфликтов
- Достигать конкретных бизнес-результатов через трансформацию внутренних процессов
- Переводить психологические инсайты в практические управленческие действия

☝️ПОМНИМ.
Фридеманн Шульц фон Тун создал эту психологию именно под задачи бизнеса, а потом ее модели пошли в терапию, педагогику, политику. Даже пастыри их сейчас используют.

#внутренняякоманда
#изпсихологоввкоучи
#бизнескоучинг

Рассматривать себя и партнера как двух отдельных индивидов - это все равно что смотреть на партнера не с того конца подзорной трубы: кажется, что он далеко-далеко, еле слышно пищит что-то оттуда или, наоборот, - грозно нависает над вами, заслоняя белый свет.

В моменты воздействия на нас триггеров 🔥наши партнеры превращаются в карикатуры на самих себя, а отношения кажутся безнадежными и бесперспективными.

Среди семейных терапевтов бытует шутка: большинство пар ссорятся по одному и тому же поводу сорок лет.

❓Почему?

Потому что одни и те же части личности каждого борются с одними и теми же карикатурными образами своих партнеров.

Терренс Рил называет эти карикатуры глубинным отрицательным образом, сложившимся у каждого из партнеров по поводу друг друга.

К счастью, глубинные отрицательные образы не склонны мутировать. Они остаются примерно одинаковыми на протяжении всего существования отношений, потому с помощью ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДЫ мы очень быстро можем их увидеть, а значит, начать осознанно меняться.

#цитатаночи
#отякмы
#терренсрил
#внутренняякоманда

Глубинный отрицательный образ вас, сложившийся у вашего партнера, это карикатурная версия того, каким вы становитесь в свои наихудшие моменты. Не в лучшие и не в обычные, а в худшие. И учтите - это не точный ваш портрет в те мгновения, когда вы проявляете предельную. незрелость - нет, это красочное преувеличение. При всем при том, за очень редким исключением это все-таки... вы и есть.

Когда мы сталкиваемся с партнером, который находится под воздействием триггера и вместо нас воспринимает наш глубинный отрицательный образ, мы начинаем обо-роняться, включается наш триггер.

Возникает ЧЕРТОВ КРУГ.
Мы под воздействием триггера возмущены и категорически несогласны - как он вообще мог такое обо мне подумать!? За кого он меня принимает?! Как он ко мне относится?
Тут же включается УХО ОТНОШЕНИЙ и происходит конфликт. Наш внутренний ВОИН начинает выстраивать защиту или сам идет в нападение, он становится самым громким, берет себе в помощники Мистера Кувалду или Старуху Шапокляк, а здравых взрослых членов ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДЫ задвигает и зажимает, и по новой запускается Чертов Круг.

👍Две недели назад я провела блитц-тренинг «Чтобы сохранить друг друга, открывай 4 уха». И в чате участников тренинга мы продолжаем тренировать все ЧЕТЫРЕ УХА,
-факты
-отношение
-призыв
-самораскрытие -
- как первый шаг к раскручиванию многолетних Чертовых кругов:

☝️Очень непросто интегрировать знания в практику. Поэтому я всегда сохраняю чат группы после обучения. И активно в течении месяца поддерживаю трансфер нового в повседневной опыт.

Модели коммуникавной психологии ШфТ — это концентрат практически из всех современных психологических теорий и практик. Эссенция лучшего и действенного.

Напомню,какие есть модели и чему я обучаю:

✅4 уха
✅Внутренняя команда
✅Квадрат ценностей и развития
✅Крест Риманна-Томанна
✅Чертов круг

Начинать осваивать модели можно в любом порядке.

👍Группа на 23 марта по ВНУТРЕННЕЙ КОМАНДЕ наполняется. Осталось три дня до окончания ранней цены. Кол-во участников СТРОГО ОГРАНИЧЕНО.

#внутренняякоманда
#крестриманнатоманна
#четыреуха
#квадратценностейиразвития
#чертовкруг
#цитатаночи
#терренсрил

МОЛЧАНИЕ - ЗОЛОТО? МОЛЧИ В СЕМЬЕ, ИНАЧЕ - ССОРА!
Помните мой этот пост?
Он вызвал МАКСИМАЛЬНОЕ число реакций и комментариев.

Молчи, а то будет скандал, развод. Если будешь много говорить, то муж сопьется, будет драка, конфликт. Потому лучше займи себя домашними делами и рот не открывай. Такое мнение очень частое!

Да, к сожалению именно так и бывает. И это страшно неприятно ОТКРЫВАТЬ РОТ.

Потому что люди в паре, да и не только в паре, а вообще НЕ УМЕЮТ ГОВОРИТЬ И СЛУШАТЬ.🥲.

Не учили нас этому, ни в школе, ни в семье. А вот немцы - учат. Расскажу про модель 4 уха, самую первую модель Фридеманна Шульца фон Туна. Ее еще называют коммуникативный квадрат. В 1972 году появилась эта модель на тренинге для руководителей компании ВР. Когда Фридо понял, что ни одна психологическая теория не имеет ладного простого и понятного инструмента научить людей слышать.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

В любом нашем послании послании есть 4 уровня.

📊факты,
👥отношение,
📢призыв,
❤️самораскрытие.

И ВСЕГДА наше сообщение залетает в какое-то одно ухо! В то ухо, которое натренировано у нас с детства.

Скандалы и обиды начинаются именно тогда, когда сообщение залетело в УХО ОТНОШЕНИЙ.

😡«За кого это он/она меня держат? Как это он/она ко мне относятся!», вот и понеслась ссора.

☝️Именно желтое УХО ОТНОШЕНИЙ черезмерно большое отрастает в наших семьях. С перекосом услышать в послании от другого наезд на свои ценности. На рост уха отношений в первую очередь влияют наши родители, потом социум, учителя. Нас везде оценивают,сравнивают, вот и вынуждены мы с детства учиться УХОМ ОТНОШЕНИЙ улавливать, а как же папа/мама сейчас ко мне относится?

☝️Второе по размеру ухо - это УХО ПРИЗЫВА. Мы называем его красным. ЧТО ОН ОТ МЕНЯ ХОЧЕТ? Некоторые настолько выучены слышать этим ухом, что даже на невинное замечание «нет воды на столе», тут же кидаются эту воду принести. Потому что привыкли. С детсва. Угадывать желания других, и прежде всего своих родителей.

☝️Есть еще УХО ФАКТОВ, синее ухо. Это фактическое содержание нашего сообщения. С ним тоже не все так просто. Казалось бы, слушай только факты, говори факты и будет тебе счастье и гармония. Но нет. И иногда бывает очень трудно понять, а где здесь факт? Как например в сообщении : «Чтобы муж не ушел, его надо ужином кормить». Именно эту фразу своей одной ученицы из ВШЭ , где я вела курс коммуникативной психологии ШфТ для коучей, я возила на разбор к Фридо в Гамбург.
Глупо доказывать что-то на уровне фактов, если вы набедокурили на уровне отношений.

☝️И самое глухое ухо - это УХО САМОРАСКРЫТИЯ, зеленое. Это ухо у обычного человека часто не включено.Потому что оно про другого. Оно должно быть настроено про то, а что с другим? Что с ним? Что для него, другого, важно, ценно, волнует. Какие чувства, состояния сейчас испытывает мой партнер? Это ухо эмпатии и сочувствия. По идеи оно должно быть хорошо профессионально развито у психологов, коучей. Да и у учителей 🙂. И врачей. Оно бы всем очень пригодилось.
Ежели мы открываем своем УХО (
САМОРАСКРЫТИЯ , то не о себе печемся, а о другом. И тогда нет скандала, а есть понимание картины мира другого человека. И тогда обиды начинают затихать.

Раз есть уши, то есть и ЯЗЫКИ.
Их тоже четыре. Факты, отношения, призыв, самораскрытие.

И если вы хотите, чтобы вас услышали во все 4 уха, то говорите на всех 4 -х языках.

Говорите, не молчите. Ведь молчание тоже имеет все эти четыре уровня. И чем больше вы молчите, тем больше копится ком, как и у того, кто молчит, ( того гляди и взорвется либо скандалом, либо психосоматикой), так и у того, кто наблюдает за молчанием.
Ведь молчание мы тоже можем интерпретировать по разному.
Не даром говорят, что нет ничего более красноречивого , чем молчание. 😶

На прошлом тренинге две недели назад
«ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ ДРУГ ДРУГА, ОТКРЫВАЙ ЧЕТЫРЕ УХА» мы отлично поработали с ЧЕТЫРЬМЯ УШАМИ. Разобрали случаи коммуникативных нестыковок и ссор, а теперь идем дальше.

🔥Начинаем разбираться с тем, а КТО ВО МНЕ ОБИЖАЕТСЯ?
❓Кто во мне боится открыть рот?
❓Кто привык молчать?
❓Или наоборот, кто все время реагирует криком и агрессией?