🇺🇦 Часто великі зміни у сприйнятті сучасності починаються з простого уроку української історії.
Студент із Фінляндії дізнається, що Київ – це не «давня столиця Росії», а місце, де зародилася східноєвропейська державність. І що українська мова – не «діалект російської», а самобутня, одна з найстаріших і наймелодійніших слов’янських мов, яка вплинула на культуру всієї Східної Європи.
🟦 Так працює Глобальна коаліція українських студій: вона на академічному рівні відкриває й поширює правду про історію та культуру України, протидіючи дезінформації та усталеним російським наративам.
🤝 Для мене важливо підтримувати проєкт, який дає світові унікальну можливість глибше пізнати Україну. Лекції з україністики в іноземних університетах дедалі частіше переходять із розряду факультативів для зацікавлених студентів у важливу частину світового освітнього процесу.
Крім вивчення українознавства, коаліція підтримує спільні дослідження, обмін досвідом та організацію наукових заходів між університетами.
🌍 За понад рік існування коаліція об’єднала більш як 20 провідних освітніх і наукових установ з 11 країн, серед них – університети Фінляндії, Південної Африки, Чехії, Австрії, Канади, Південної Кореї, США, Естонії, Італії, Японії та Норвегії.
Водночас Глобальна коаліція українських студій – це не лише про зовнішнє визнання, а й про внутрішнє відкриття. Адже, вивчаючи себе разом зі світом, ми самі переосмислюємо, хто ми є. Ми будуємо не лише академічні мости між університетами та культурами, а й мости між нашим минулим і майбутнім усередині країни, пізнаючи власну історію та відкриваючи нові можливості для розвитку.
Студент із Фінляндії дізнається, що Київ – це не «давня столиця Росії», а місце, де зародилася східноєвропейська державність. І що українська мова – не «діалект російської», а самобутня, одна з найстаріших і наймелодійніших слов’янських мов, яка вплинула на культуру всієї Східної Європи.
🤝 Для мене важливо підтримувати проєкт, який дає світові унікальну можливість глибше пізнати Україну. Лекції з україністики в іноземних університетах дедалі частіше переходять із розряду факультативів для зацікавлених студентів у важливу частину світового освітнього процесу.
Крім вивчення українознавства, коаліція підтримує спільні дослідження, обмін досвідом та організацію наукових заходів між університетами.
🌍 За понад рік існування коаліція об’єднала більш як 20 провідних освітніх і наукових установ з 11 країн, серед них – університети Фінляндії, Південної Африки, Чехії, Австрії, Канади, Південної Кореї, США, Естонії, Італії, Японії та Норвегії.
Водночас Глобальна коаліція українських студій – це не лише про зовнішнє визнання, а й про внутрішнє відкриття. Адже, вивчаючи себе разом зі світом, ми самі переосмислюємо, хто ми є. Ми будуємо не лише академічні мости між університетами та культурами, а й мости між нашим минулим і майбутнім усередині країни, пізнаючи власну історію та відкриваючи нові можливості для розвитку.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤210👍22
📋 На початку жовтня взяла участь у зустрічі спільноти амбасадорів та амбасадорок безбар'єрності Всеукраїнської кампанії соціальних змін «Безбар’єрність – це коли можеш». Тоді учасники заходу отримали завдання напрацювати конкретні плани реалізації ініціативи у своїх громадах до кінця року.
Рада, що минуло менш ніж місяць, а перші кроки вже зроблено. Так, днями наші амбасадори й амбасадорки провели першу онлайн-зустріч, на якій ділилися планами, обмінювались ідеями та надихали одне одного на зміни.
🌍 Загалом до зустрічі долучилися понад 80 амбасадорів безбар’єрності з понад 30 громад по всій Україні – від великих міст до невеликих селищ. Серед учасників були й амбасадори пілотних громад, де реалізується флагманський проєкт Міністерства розвитку громад та територій «Рух без бар’єрів», а також амбасадори флагманських проєктів інших міністерств.
Важливі зміни починаються з чітких планів, сміливих рішень і командної роботи.
🤝 Дякую кожному й кожній за відкритість і рішучість!
Захід організовано в межах ініціативи «Без бар'єрів» у партнерстві з ЮНІСЕФ, Міністерством культури та стратегічних комунікацій України, Міністерством розвитку громад та територій і радницею – уповноваженою Президента України з питань безбар'єрності Тетяною Ломакіною.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤210👍30
🌬 Тривожність, стрес змінюють ритм нашого дихання – воно стає поверхневим, уривчастим. Так організм реагує на небезпеку й готується діяти: тікати або захищатися.
Але якщо напруга триває довго, нервова система виснажується – погіршується сон, концентрація, загальне самопочуття.
Приборкати емоції, сповільнитися, віднайти спокій допоможуть дихальні практики від експертів «Ти як?».
🚎 У транспорті чи в черзі: повільно вдихніть на три, видихніть на п’ять. Зробіть три цикли. Непомітне для інших, але помічне для нервової системи.
💻 Після тривожного повідомлення чи новини: зробіть три глибокі контрольовані видихи – зосередьте увагу на видиху. Уявіть, що він звільняє від напруги.
🎙 Перед складною розмовою чи виступом: дихання «квадратом». Вдих – 4 секунди, пауза – 4 секунди, видих – 4 секунди, пауза – 4 секунди. Повторіть два-три рази. Це повертає увагу до тіла.
🔊 Якщо накриває тривога: сфокусуйтеся лише на видиху. Видих – пауза – ще один видих. Без зусиль. Можна покласти руку на живіт – це заспокоює.
Також практикуйте дихання, коли відчуваєте внутрішнє тремтіння, тиск у голові чи коли складно заспокоїтися перед сном.
Опанувати техніку дихання допоможе регулярність. Почніть із простого: 1 хвилина повільного дихання вранці, 3 хвилини перед сном або 5 глибоких видихів після завершення робочого дня.
👉 Більше порад, як дихання може допомогти покращити психоемоційний стан, шукайте на платформі «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я.
⚠️ ЗАСТЕРЕЖЕННЯ!
Будьте обережні, якщо маєте хронічні захворювання дихальної системи (бронхіальна астма, ХОЗЛ, епілепсія), перенесли травму грудної клітки, маєте панічні атаки. У таких випадках варто порадитися із сімейним лікарем або починати дуже поступово.
Але якщо напруга триває довго, нервова система виснажується – погіршується сон, концентрація, загальне самопочуття.
Приборкати емоції, сповільнитися, віднайти спокій допоможуть дихальні практики від експертів «Ти як?».
🚎 У транспорті чи в черзі: повільно вдихніть на три, видихніть на п’ять. Зробіть три цикли. Непомітне для інших, але помічне для нервової системи.
💻 Після тривожного повідомлення чи новини: зробіть три глибокі контрольовані видихи – зосередьте увагу на видиху. Уявіть, що він звільняє від напруги.
🎙 Перед складною розмовою чи виступом: дихання «квадратом». Вдих – 4 секунди, пауза – 4 секунди, видих – 4 секунди, пауза – 4 секунди. Повторіть два-три рази. Це повертає увагу до тіла.
🔊 Якщо накриває тривога: сфокусуйтеся лише на видиху. Видих – пауза – ще один видих. Без зусиль. Можна покласти руку на живіт – це заспокоює.
Також практикуйте дихання, коли відчуваєте внутрішнє тремтіння, тиск у голові чи коли складно заспокоїтися перед сном.
Опанувати техніку дихання допоможе регулярність. Почніть із простого: 1 хвилина повільного дихання вранці, 3 хвилини перед сном або 5 глибоких видихів після завершення робочого дня.
👉 Більше порад, як дихання може допомогти покращити психоемоційний стан, шукайте на платформі «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я.
⚠️ ЗАСТЕРЕЖЕННЯ!
Будьте обережні, якщо маєте хронічні захворювання дихальної системи (бронхіальна астма, ХОЗЛ, епілепсія), перенесли травму грудної клітки, маєте панічні атаки. У таких випадках варто порадитися із сімейним лікарем або починати дуже поступово.
❤206👍21😢2
🎓 Освіта не лише формує набір знань та уявлень у молодого покоління – вона також впливає на його майбутнє. Якою має бути школа, щоб справді готувати до життя, – запитання, на яке сьогодні відповідають самі учні.
🌍 У межах дослідження «Освіта як інструмент формування особистої стійкості, соціального капіталу країни та культури миру», проведеного на замовлення глобальної платформи Саміту перших леді та джентльменів, було опитано 5600 людей із 14 країн: Австрії, Великої Британії, Данії, Естонії, Литви, Мексики, ОАЕ, Південної Африки, США, Туреччини, Фінляндії, Чехії, Японії та України.
📚 У межах дослідження школярів питали про те, що означає для них освіта, які навички вони вважають необхідними для майбутнього та як школа допомагає їм орієнтуватись у світі професій.
🔍 Як сьогоднішні учні бачать освіту, що справді готує до життя, – дивіться в галереї карток.
🌍 У межах дослідження «Освіта як інструмент формування особистої стійкості, соціального капіталу країни та культури миру», проведеного на замовлення глобальної платформи Саміту перших леді та джентльменів, було опитано 5600 людей із 14 країн: Австрії, Великої Британії, Данії, Естонії, Литви, Мексики, ОАЕ, Південної Африки, США, Туреччини, Фінляндії, Чехії, Японії та України.
📚 У межах дослідження школярів питали про те, що означає для них освіта, які навички вони вважають необхідними для майбутнього та як школа допомагає їм орієнтуватись у світі професій.
🔍 Як сьогоднішні учні бачать освіту, що справді готує до життя, – дивіться в галереї карток.
❤195👍25
Forwarded from Zelenskiy / Official
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сьогодні відвідали центр Trinity Hub – місце, де наші захисники, які втратили зір, проходять реабілітацію та адаптацію. Поспілкувалися з воїнами, які захищали Україну на Сумському, Харківському, Куп’янському та Донецькому напрямках. Кожен із них – приклад сили, стійкості та гідності. Вдячні за захист нашої держави.
⠀
У центрі ветерани вчаться орієнтування в просторі, користування технікою, опановують шрифт Брайля, займаються спортом і повертаються до справжнього життя. Дякуємо всім у Trinity Hub і Міністерству у справах ветеранів за цю важливу роботу. Наші воїни виконали свій обов’язок, захистили Україну, і тепер обов’язок держави підтримати їх на кожному етапі відновлення.
⠀
У центрі ветерани вчаться орієнтування в просторі, користування технікою, опановують шрифт Брайля, займаються спортом і повертаються до справжнього життя. Дякуємо всім у Trinity Hub і Міністерству у справах ветеранів за цю важливу роботу. Наші воїни виконали свій обов’язок, захистили Україну, і тепер обов’язок держави підтримати їх на кожному етапі відновлення.
❤203👍24
Захисники Роман і Дмитро зазнали поранень, коли боронили країну на Сумському напрямку, Павло – на Харківському, Михайло та ще один Дмитро – на Куп’янському, Валерій – на Донецькому... Це люди різного віку, з різним життєвим досвідом та особистими історіями. Тепер їх об’єднав Trinity Hub – простір, створений для відновлення життєвих навичок у ветеранів і ветеранок із втратою чи порушенням зору.
🫂 Найперше і найголовніше, із чим допомагає тут команда тренерів, терапевтів, психологів, – відновлення віри у свої можливості й довіри до самого себе. Фахівці переконують: людське тіло здатне вчитися та пристосовуватися до нової ситуації, і доводять це спеціальними заняттями.
Вільно орієнтуватися в приміщенні й на вулиці, впевнено користуватися телефоном за допомогою голосових застосунків, набирати тексти на комп’ютері, орієнтуватися в папках і файлах, читати шрифтом Брайля, самостійно готувати (знову чи навіть уперше) улюблені страви на кухні й навіть танцювати (бо це найкраща навичка для відчуття та керування своїми рухами) – усе це тепер в арсеналі кожного з випускників хабу.
🎓 Сьогодні радо долучилися до випускного цього курсу.
Програму для нинішніх випускників – ветеранів і ветеранок – повністю профінансувала держава.
І вже триває набір наступної групи – для цього хаб у постійному контакті з лікарнями країни.
🤝 Від усього серця дякуємо захисникам і захисницям. Ніколи не сумнівайтеся: ви важливі й потрібні – собі, близьким, нам усім. Не втрачайте віри в себе та власні сили. Бажаємо відновленого якісного життя – із захопленнями, планами, самореалізацією.
Нашому суспільству побажання – не розгубити людяної, неформальної уваги до ветеранів та їхніх потреб. Державі – створювати для ветеранів і ветеранок усі можливості почуватися включеними, потрібними, забезпеченими.
Ветеранський курс Trinity Hub промовисто називається «Бачити серцем». І це справді те вміння, яке треба опанувати кожному з нас, усій країні.
🫂 Найперше і найголовніше, із чим допомагає тут команда тренерів, терапевтів, психологів, – відновлення віри у свої можливості й довіри до самого себе. Фахівці переконують: людське тіло здатне вчитися та пристосовуватися до нової ситуації, і доводять це спеціальними заняттями.
Вільно орієнтуватися в приміщенні й на вулиці, впевнено користуватися телефоном за допомогою голосових застосунків, набирати тексти на комп’ютері, орієнтуватися в папках і файлах, читати шрифтом Брайля, самостійно готувати (знову чи навіть уперше) улюблені страви на кухні й навіть танцювати (бо це найкраща навичка для відчуття та керування своїми рухами) – усе це тепер в арсеналі кожного з випускників хабу.
🎓 Сьогодні радо долучилися до випускного цього курсу.
Програму для нинішніх випускників – ветеранів і ветеранок – повністю профінансувала держава.
І вже триває набір наступної групи – для цього хаб у постійному контакті з лікарнями країни.
🤝 Від усього серця дякуємо захисникам і захисницям. Ніколи не сумнівайтеся: ви важливі й потрібні – собі, близьким, нам усім. Не втрачайте віри в себе та власні сили. Бажаємо відновленого якісного життя – із захопленнями, планами, самореалізацією.
Нашому суспільству побажання – не розгубити людяної, неформальної уваги до ветеранів та їхніх потреб. Державі – створювати для ветеранів і ветеранок усі можливості почуватися включеними, потрібними, забезпеченими.
Ветеранський курс Trinity Hub промовисто називається «Бачити серцем». І це справді те вміння, яке треба опанувати кожному з нас, усій країні.
❤256👍35😢2