🥗 А ви знаєте, з чого складається «здорова тарілка»? Поки натякну, що елементів мусить бути три. І в кінці допису назву їх.
📍22 школярі, хлопці та дівчата із 16 міст України, знають про здорову їжу це й не тільки. Вони зійшлися сьогодні у гранд-фіналі всеукраїнської гри «ГраЇмо». Її учасників визначили серед юних знавців здорового харчування у проміжних змаганнях, які проводили у школах, молодіжних центрах і, додатково, у чат-боті. За рік у таких змаганнях взяли участь 25 тисяч підлітків із 39 громад країни!
У гранд-фіналі учасники демонстрували знання зі здорового харчування й навіть готували на швидкість страву за рецептом Євгена Клопотенка (який перед тим особисто дав майстер-клас). А потім разом із батьками та іншими вболівальниками куштували святковий бранч від шеф-кухаря – смачний і корисний.
🇺🇳 Вдячна, що підтримати захід прибув також Мунір Мамедзаде, голова Представництва Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні, – організації, яка допомагає нашій країні у впровадженні реформи шкільного харчування.
📒Ще одна важлива місія «ГраЇмо» – просвітницька. Бо реформа складається не лише з нових корисних та якісних страв у шкільній чи дитсадковій їдальні, а й з обізнаності про здорове харчування самих дітей і батьків. Тільки так, свідомо, за участю всіх членів родини, можна виростити покоління зі здоровими харчовими звичками – здорове покоління.
👉 Ну і, як обіцяла, секрет (насправді зовсім не секрет!) «здорової тарілки»: у ній має бути 50% овочів і фруктів, 25% цільнозернових продуктів, 25% білків. Що ж саме ввійде в ці відсотки – вирішувати кожному кухарю, домашньому чи шкільному. Простір для творчості.
Звісно, важко завжди дотримуватися ідеалу. Та знати його – потрібно. З наших знань і починаються правильні рішення.
📍22 школярі, хлопці та дівчата із 16 міст України, знають про здорову їжу це й не тільки. Вони зійшлися сьогодні у гранд-фіналі всеукраїнської гри «ГраЇмо». Її учасників визначили серед юних знавців здорового харчування у проміжних змаганнях, які проводили у школах, молодіжних центрах і, додатково, у чат-боті. За рік у таких змаганнях взяли участь 25 тисяч підлітків із 39 громад країни!
У гранд-фіналі учасники демонстрували знання зі здорового харчування й навіть готували на швидкість страву за рецептом Євгена Клопотенка (який перед тим особисто дав майстер-клас). А потім разом із батьками та іншими вболівальниками куштували святковий бранч від шеф-кухаря – смачний і корисний.
🇺🇳 Вдячна, що підтримати захід прибув також Мунір Мамедзаде, голова Представництва Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні, – організації, яка допомагає нашій країні у впровадженні реформи шкільного харчування.
📒Ще одна важлива місія «ГраЇмо» – просвітницька. Бо реформа складається не лише з нових корисних та якісних страв у шкільній чи дитсадковій їдальні, а й з обізнаності про здорове харчування самих дітей і батьків. Тільки так, свідомо, за участю всіх членів родини, можна виростити покоління зі здоровими харчовими звичками – здорове покоління.
👉 Ну і, як обіцяла, секрет (насправді зовсім не секрет!) «здорової тарілки»: у ній має бути 50% овочів і фруктів, 25% цільнозернових продуктів, 25% білків. Що ж саме ввійде в ці відсотки – вирішувати кожному кухарю, домашньому чи шкільному. Простір для творчості.
Звісно, важко завжди дотримуватися ідеалу. Та знати його – потрібно. З наших знань і починаються правильні рішення.
❤226👍20😢2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📍Взяла участь у фінальній грі про здорове харчування «ГраЇмо», яку провели серед підлітків з усієї України. Разом із Муніром Мамедзаде, головою Представництва Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні, приєдналися до двох команд і повноцінно виконували ті самі завдання, що й діти.
Це було драйвово, цікаво, а головне – надзвичайно корисно. Саме так і має відбуватися формування нових здорових звичок: щоб вони були в радість, а отже, закріпилися на все життя.
Це було драйвово, цікаво, а головне – надзвичайно корисно. Саме так і має відбуватися формування нових здорових звичок: щоб вони були в радість, а отже, закріпилися на все життя.
❤253👍9😢2
Олена Зеленська | Olena Zelenska
Video
Що малюють зараз, під час повномасштабного ворожого вторгнення, українські діти? Ведмедика на тлі розбитого російськими ракетами міста, свій зруйнований дім та ігровий майданчик, потемніле від диму згарищ небо… Але разом з тим – поля квітів, які цвітуть попри вибухи, і птахів, які все одно летять. Зустріч із рідним захисником, який повернувся живим та неушкодженим.
🇰🇷 Понад 250 малюнків українських дітей побачать жителі корейської столиці, Сеула, відвідавши протягом травня місцевий комплекс Чонгваде. Там працює виставка «Діти, які малюють надію». Вона містить роботи з чотирьох дитячих мистецьких проєктів України: «Art Armor Kids», «Mom, I see war», «For God I create the best», «Future for Ukraine».
📍Ідея виставки народилася, коли Президент і перша леді Республіки Корея відвідали Київ торік у липні. І саме під час зустрічі з першою леді ми почали обговорювати втілення цього чудового проєкту.
Тоді наші гості мали нагоду побачити, як живуть українці й зокрема діти – зі щоденною, щохвилинною загрозою загинути від російської ракети. Але якщо дорослі часто стримують свої емоції, то діти щиро виражають те, що відчувають.
🎨 Самі обставини появи цих робіт драматичні – деякі були створені в бомбосховищі при світлі ліхтарика. Деякі – в очікуванні з фронту тата чи мами, які захищають країну. Інші ж – у лікарні, після поранень. Хтось із маленьких авторів пережив окупацію, евакуацію, хтось – втрату дому та близьких. І всі юні художники втратили нормальне дитинство.
🫂 Але головна емоція, яку ви точно відчуєте, переглянувши роботи, – все-таки не страх, а надія. Немає нічого непереборнішого за дитячу надію. Бо діти щиро покладаються на справедливість світу, на нас, дорослих, на те, що зло буде зупинене, добро зрештою переможе, а тато й мама повернуться живими.
🤝 Дякую пані першій леді Кім Кон Хі, Міністерству культури, спорту та туризму Республіки Корея, фундації Чонгваде, а також Міністерству культури та інформаційної політики України, нашому Посольству в Республіці Корея та всім причетним за те, що дали сьогодні слово українським дітям, їхнім почуттям і надіям.
Дуже хочу, щоб ці дитячі надії справдилися. Щоб ми, дорослі планети, виправдали їхнє сподівання на справедливий мир і повернули їм безпечне дитинство. Бо всі діти світу мають лише одне дитинство – і воно має бути щасливим.
🇰🇷 Понад 250 малюнків українських дітей побачать жителі корейської столиці, Сеула, відвідавши протягом травня місцевий комплекс Чонгваде. Там працює виставка «Діти, які малюють надію». Вона містить роботи з чотирьох дитячих мистецьких проєктів України: «Art Armor Kids», «Mom, I see war», «For God I create the best», «Future for Ukraine».
📍Ідея виставки народилася, коли Президент і перша леді Республіки Корея відвідали Київ торік у липні. І саме під час зустрічі з першою леді ми почали обговорювати втілення цього чудового проєкту.
Тоді наші гості мали нагоду побачити, як живуть українці й зокрема діти – зі щоденною, щохвилинною загрозою загинути від російської ракети. Але якщо дорослі часто стримують свої емоції, то діти щиро виражають те, що відчувають.
🎨 Самі обставини появи цих робіт драматичні – деякі були створені в бомбосховищі при світлі ліхтарика. Деякі – в очікуванні з фронту тата чи мами, які захищають країну. Інші ж – у лікарні, після поранень. Хтось із маленьких авторів пережив окупацію, евакуацію, хтось – втрату дому та близьких. І всі юні художники втратили нормальне дитинство.
🫂 Але головна емоція, яку ви точно відчуєте, переглянувши роботи, – все-таки не страх, а надія. Немає нічого непереборнішого за дитячу надію. Бо діти щиро покладаються на справедливість світу, на нас, дорослих, на те, що зло буде зупинене, добро зрештою переможе, а тато й мама повернуться живими.
🤝 Дякую пані першій леді Кім Кон Хі, Міністерству культури, спорту та туризму Республіки Корея, фундації Чонгваде, а також Міністерству культури та інформаційної політики України, нашому Посольству в Республіці Корея та всім причетним за те, що дали сьогодні слово українським дітям, їхнім почуттям і надіям.
Дуже хочу, щоб ці дитячі надії справдилися. Щоб ми, дорослі планети, виправдали їхнє сподівання на справедливий мир і повернули їм безпечне дитинство. Бо всі діти світу мають лише одне дитинство – і воно має бути щасливим.
❤255👍15😢2