🌳 «Дерево сенсів» – незвична інсталяція біля входу в луцький Музей сучасного українського мистецтва Корсаків. Сенси тут написані на стрічках. Кожен може взяти свій, але це не лотерея. Сенси можна і треба обирати свідомо – лише тоді вдасться йти їхнім шляхом.

А далі шлях приводить до різноманітних активностей, які відповідають сенсам: до уваги відвідувачів куточок читання абетки, куточки кулінарії, малювання, гончарства та навіть каністерапії – реабілітації з допомогою собак-терапевтів. А ще тут можна висадити квітку і забрати її із собою.

🗓 Так проходить сьогодні на Волині День спільнодії – інноваційний формат просвітницьких івентів від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

Двічі на місяць одночасно в усіх регіонах України тисячі українців збираються, щоб відчути підтримку, відшукати стійкість і рівновагу. Цього разу подія, присвячена Місяцю ментального здоров’я, проходила під закликом віднайти свої сенси, які в часи випробувань стають для людини внутрішніми опорами.

Рада взяти участь у цьому заході особисто – побачити, як концептуальний музей сучасного мистецтва на деякий час стає спортивним майданчиком, територією обіймів, зоною настільних ігор і творчості – в усіх сенсах антистресовим простором.

📓 Залюбки долучилася до читання нового унікального видання «Ти як? Абетка відновлення від А до Я». Це ціла скарбниця для емоційного й тілесного відновлення, розроблена «Ти як?» та психологинею Світланою Ройз і видана за підтримки учасника спільноти «Бізнес без бар’єрів» ПриватБанку.

До речі, знайти підтримувальні послання від Світлани Ройз, а також гайди, посібники, серіали, симулятори, які допоможуть віднайти сенси, можна і дистанційно – на сторінці кампанії «СенсоТека. Ти як?», яку також запустила Всеукраїнська програма ментального здоров’я.

Свої Дні спільнодії провели сьогодні й учасники спільноти «Бізнес без бар’єрів», а це десятки великих компаній і роботодавців України. Відбулися активності й у спільноті університетів «Ти як?», що об’єднує 30 закладів вищої освіти з 20 областей.

🪡 Цьогоріч День спільнодії припав ще й на День вишиванки. Тож відвідувачі мали особливо святковий вигляд, а ще нагадали: хоч як було б часом важко, ми є одне в одного і разом можемо стати кращими.

👶 15 тисяч немовлят з’явилося на світ у пренатальному центрі Волинського обласного медичного об’єднання захисту материнства і дитинства з моменту його відкриття у 2019 році. Медики можуть пишатися тим, що навіть найменші дітки, які при народженні важили лише 420 г, 425 г і 470 г, нині ростуть здоровими.

Щоб допомагати жінкам і дітям, які живуть у найвіддаленіших селах області, у листопаді 2022-го заклад отримав мобільний шпиталь від Фонду ООН у галузі народонаселення (UNFPA). Рада, що змогла посприяти цьому. При центрі функціонують дві мобільні неонатологічні бригади, які виїжджають у громади області на спеціально обладнаних автомобілях швидкої допомоги.

🫂 А у грудні 2024 року в медоб’єднанні розпочав роботу Центр ментального здоров’я. Мультидисциплінарна команда, у складі якої є лікарі-психіатри, клінічні психологи, психотерапевт і соціальний працівник, надає допомогу дітям із психічними розладами, працює над подоланням депресивних, тривожних станів, адаптаційних та посттравматичних розладів, діагностує ранні проблеми нейророзвитку й скеровує до фахівців із корекційної роботи та реабілітації. Працює куточок психологічної підтримки для дітей.

Усе це безплатно відповідно до пакету послуг НСЗУ «Психосоціальна та психіатрична допомога дітям, що надається в центрах ментального здоров’я мультидисциплінарними командами».

📍Сьогодні відвідую центр у той час, коли в усіх регіонах, зокрема й на Волині, проходить День спільнодії. Він передбачає просвітницькі івенти від Всеукраїнської програми ментального здоров’я, під час яких діти і дорослі можуть дізнатися більше про психологічну допомогу, відчути підтримку та просто відпочити разом.

Важливо, що медоб’єднання стало місцем щоденної спільнодії в боротьбі за ментальне здоров’я місцевих жителів – маленьких і великих. Бо тут, докладаючи всіх сил і знань, лікують не тільки тіло, а й душу.

🏫 Якщо у 2021 році Волинський національний університет імені Лесі Українки, який відвідую сьогодні, випустив 100 психологів, то у 2023-му їх було вже 147, а торік – 182.

Тут розуміють, як потрібні ці фахівці Україні, особливо зараз, коли щодня переживаємо стрес ворожого вторгнення.

Тож, окрім лекцій для студентів, тут навчають основ психологічної допомоги і на спеціальних курсах:

📍 Центр ментального здоров’я на базі ВНЗ підвищує кваліфікацію фахівців із допомоги військовослужбовцям і членам їхніх сімей, дитячої та підліткової психотерапії;

📍 Центр ментального благополуччя, що також діє при закладі, проводить навчання із психології не тільки для профільних фахівців, а й для держслужбовців: працівників Пенсійного фонду, ДСНС, учителів – тих, хто щодня має справу з дуже різними людьми та їхніми дуже різними проблемами, зокрема й ментальними.

📄 Центр розробляє навчальні курси та програми з ментального здоров’я, а також веде просвітницьку діяльність, адже кожен нині має знати, як впоратися зі стресом – не тільки чужим, а й власним, – як надати першу психологічну допомогу й самодопомогу.

Тож університет теж має власного психолога, завжди готового допомогти освітянам і студентам. Бо і тим, хто піклується про ментальне здоров’я країни, потрібне піклування. Тільки тоді спільна робота буде ефективною.