🫂 36 % українців спілкуються із сім’єю та друзями, щоб почуватися краще.
Такі результати опитування маємо в межах дослідження «Психічне здоров’я та ставлення українців до психологічної допомоги під час війни» від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
💬 Спілкування з близькими – одна з найпростіших і водночас найефективніших копінгових стратегій (психологічні способи впоратися зі стресом, емоційною напругою, складними життєвими обставинами).
☕️ Простий телефонний дзвінок, зустріч за кавою чи теплі обійми з найріднішими здатні значно знизити рівень стресу, покращити настрій і загалом підтримати нашу внутрішню стійкість.
Залишатися на зв’язку з тими, хто поруч, особливо важливо зараз, в умовах війни. Адже це не лише про слова й розмови – сам факт присутності важливих людей у нашому житті дає відчуття стабільності, стає джерелом сили та спокою.
Такі результати опитування маємо в межах дослідження «Психічне здоров’я та ставлення українців до психологічної допомоги під час війни» від Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
💬 Спілкування з близькими – одна з найпростіших і водночас найефективніших копінгових стратегій (психологічні способи впоратися зі стресом, емоційною напругою, складними життєвими обставинами).
☕️ Простий телефонний дзвінок, зустріч за кавою чи теплі обійми з найріднішими здатні значно знизити рівень стресу, покращити настрій і загалом підтримати нашу внутрішню стійкість.
Залишатися на зв’язку з тими, хто поруч, особливо важливо зараз, в умовах війни. Адже це не лише про слова й розмови – сам факт присутності важливих людей у нашому житті дає відчуття стабільності, стає джерелом сили та спокою.
❤281👍29😢2
Щоб перетворити ідею безбар’єрності на реальні зміни в житті кожного українця та кожної українки, потрібен чіткий, системний і довгостроковий план.
📌 Саме таким усеосяжним документом є Національна стратегія зі створення безбар’єрного простору в Україні, схвалена у 2021 році за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
Це детальна дорожня карта для всієї країни на період до 2030 року, покликана системно усувати бар’єри та створювати доступне середовище в усіх сферах життя. Це про те, як ми крок за кроком будуємо країну, у якій кожен і кожна почуваються цінними й мають рівні можливості.
Стратегія спрямована на подолання барʼєрів у шести основних напрямах: фізичному, інформаційному, цифровому, економічному, суспільно-громадянському та освітньому. Докладніше про напрями безбарʼєрності розповідає попередній допис.
Як це працює?
🏛 Над реалізацією стратегії працюють 11 флагманських міністерств, кожне у своєму напрямі. Комплексний підхід дає змогу інтегрувати принципи безбар’єрності в усі сфери державного управління та суспільного життя.
📍 Мета – не просто усунути наявні барʼєри, а превентивно створювати середовище, у якому бар’єрів не виникає взагалі.
Ця стратегія – наш компас на шляху до сучасної, сильної та справді безбарʼєрної України. Національна стратегія особливо важлива в контексті повоєнного відновлення та змінює сам підхід до розбудови нашої країни.
У наступних дописах ми докладніше розкажемо про діяльність флагманських міністерств і зміни, які відбуваються в країні вже зараз.
📌 Саме таким усеосяжним документом є Національна стратегія зі створення безбар’єрного простору в Україні, схвалена у 2021 році за ініціативою першої леді Олени Зеленської.
Це детальна дорожня карта для всієї країни на період до 2030 року, покликана системно усувати бар’єри та створювати доступне середовище в усіх сферах життя. Це про те, як ми крок за кроком будуємо країну, у якій кожен і кожна почуваються цінними й мають рівні можливості.
Стратегія спрямована на подолання барʼєрів у шести основних напрямах: фізичному, інформаційному, цифровому, економічному, суспільно-громадянському та освітньому. Докладніше про напрями безбарʼєрності розповідає попередній допис.
Як це працює?
🏛 Над реалізацією стратегії працюють 11 флагманських міністерств, кожне у своєму напрямі. Комплексний підхід дає змогу інтегрувати принципи безбар’єрності в усі сфери державного управління та суспільного життя.
📍 Мета – не просто усунути наявні барʼєри, а превентивно створювати середовище, у якому бар’єрів не виникає взагалі.
Ця стратегія – наш компас на шляху до сучасної, сильної та справді безбарʼєрної України. Національна стратегія особливо важлива в контексті повоєнного відновлення та змінює сам підхід до розбудови нашої країни.
У наступних дописах ми докладніше розкажемо про діяльність флагманських міністерств і зміни, які відбуваються в країні вже зараз.
❤239👍25😢5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌍 Від України до США, від Франції до Японії – різні куточки світу стикаються зі схожими викликами, як-от: погіршення ментального здоров’я, фізичні та онлайн-ризики для дітей, зростання політичної напруженості, яка розділяє людей.
Саміт перших леді та джентльменів демонструє нові можливості м’якої сили у відповідь на зростання сили жорсткої. Адже у світі, де чимраз більше викликів долають ультиматумами та примусом, не вистачає простору для діалогу та кооперації.
Ця ініціатива об’єднує людей, які готові до спільної роботи над глобальними викликами. З 2021-го саміт щороку відбувається в Києві, у 2024 році дебютував на полях Генеральної Асамблеї ООН у Нью-Йорку, а також представлений на міжнародних конференціях у Європі.
❕ Ми збираємо перших леді та джентльменів, експертів, лідерів суспільної думки, які цінують правду, гуманістичні цінності та спільнодію і готові докладати зусиль для покращення світу.
📚 Під егідою саміту проводять міжнародні дослідження на теми ментального здоров’я та безпеки дітей, укладають декларації, що відбивають актуальні виклики сьогодення, і створюють партнерства, які рятують життя.
П’ятий Саміт перших леді та джентльменів, який відбудеться в Києві восени цього року, буде присвячений ще одній темі, актуальній для України та світу, – «Освіті, що моделює світ».
Дізнайтеся з відео, якими були результати попередніх самітів, і стежте за новинами на сторінках глобальної платформи Саміту перших леді та джентльменів.
Саміт перших леді та джентльменів демонструє нові можливості м’якої сили у відповідь на зростання сили жорсткої. Адже у світі, де чимраз більше викликів долають ультиматумами та примусом, не вистачає простору для діалогу та кооперації.
Ця ініціатива об’єднує людей, які готові до спільної роботи над глобальними викликами. З 2021-го саміт щороку відбувається в Києві, у 2024 році дебютував на полях Генеральної Асамблеї ООН у Нью-Йорку, а також представлений на міжнародних конференціях у Європі.
❕ Ми збираємо перших леді та джентльменів, експертів, лідерів суспільної думки, які цінують правду, гуманістичні цінності та спільнодію і готові докладати зусиль для покращення світу.
📚 Під егідою саміту проводять міжнародні дослідження на теми ментального здоров’я та безпеки дітей, укладають декларації, що відбивають актуальні виклики сьогодення, і створюють партнерства, які рятують життя.
П’ятий Саміт перших леді та джентльменів, який відбудеться в Києві восени цього року, буде присвячений ще одній темі, актуальній для України та світу, – «Освіті, що моделює світ».
Дізнайтеся з відео, якими були результати попередніх самітів, і стежте за новинами на сторінках глобальної платформи Саміту перших леді та джентльменів.
❤262👍29😢5
Коли мама або тато виховують дитину без партнера чи партнерки, суспільство часто сприймає це як проблему. Насправді таке батьківство, пояснюють експерти з безбар’єрності, – це не про щось незвичне, а про вибір, обставини, відповідальність і турботу.
📒 Про те, як саме варто спілкуватися з різними людьми – без упереджень, тиску та стереотипів, – ідеться в оновленому розділі «Довідника безбар’єрності». Окрема стаття розповідає про коректну взаємодію з жінками та чоловіками, які виховують дітей самостійно: https://bf.in.ua/ethics/liudyna-iaka-samostijno-vykhovuie-dytynu.
Ось кілька порад із довідника. 👇🏻
📌 Уникати ярликів і недоречних запитань. «Як ти справляєшся без чоловіка / дружини?» або «Де мама / тато дитини?» – це не зацікавленість, а втручання в приватне життя.
🗣 Не давати порад без згоди. Якщо хочеться щось порадити, краще запитати: «Чи можу я поділитися своїми думками?» Це прояв поваги до кордонів людини.
Як зробити життя жінок та чоловіків, які виховують дітей самостійно, легшим?
- Роботодавці можуть підтримати батьків, запропонувавши гнучкий графік роботи або можливість працювати з дому.
- Власники кафе, салонів та інших громадських просторів можуть подбати про зручність для клієнтів із дітьми, облаштувавши пандус, пеленальний столик чи дитячий куточок.
- На заходах або в школі корисно уникати шаблонів «День мами» чи «День тата». Дитині важливо створити свято для «своєї найважливішої людини» – без порівнянь і знецінення.
📕 Більше про толерантне спілкування читайте в «Довіднику безбар’єрності» – посібнику із сучасної етики взаємодії, створеному в межах ініціативи «Без бар’єрів».
#bezbariernist #безбарєрність #barrierfree
📒 Про те, як саме варто спілкуватися з різними людьми – без упереджень, тиску та стереотипів, – ідеться в оновленому розділі «Довідника безбар’єрності». Окрема стаття розповідає про коректну взаємодію з жінками та чоловіками, які виховують дітей самостійно: https://bf.in.ua/ethics/liudyna-iaka-samostijno-vykhovuie-dytynu.
Ось кілька порад із довідника. 👇🏻
📌 Уникати ярликів і недоречних запитань. «Як ти справляєшся без чоловіка / дружини?» або «Де мама / тато дитини?» – це не зацікавленість, а втручання в приватне життя.
🗣 Не давати порад без згоди. Якщо хочеться щось порадити, краще запитати: «Чи можу я поділитися своїми думками?» Це прояв поваги до кордонів людини.
Як зробити життя жінок та чоловіків, які виховують дітей самостійно, легшим?
- Роботодавці можуть підтримати батьків, запропонувавши гнучкий графік роботи або можливість працювати з дому.
- Власники кафе, салонів та інших громадських просторів можуть подбати про зручність для клієнтів із дітьми, облаштувавши пандус, пеленальний столик чи дитячий куточок.
- На заходах або в школі корисно уникати шаблонів «День мами» чи «День тата». Дитині важливо створити свято для «своєї найважливішої людини» – без порівнянь і знецінення.
📕 Більше про толерантне спілкування читайте в «Довіднику безбар’єрності» – посібнику із сучасної етики взаємодії, створеному в межах ініціативи «Без бар’єрів».
#bezbariernist #безбарєрність #barrierfree
❤234👍30😢2
Вигорання на роботі – це більше, ніж просто втома наприкінці дня. Це стан організму, за якого стрімко погіршується наша концентрація та емоційна стійкість, пояснюють фахівці Всеукраїнської програми «Ти як?».
😔 Відчуття знесилення та роздратування.
😔 Бажання дистанціюватися від людей.
😔 Втрата інтересу до життя поза роботою.
👆 Якщо хоча б одне із цих тверджень вам відгукується, у пригоді стане навчальний курс «Профілактика вигорання. Розвиток психологічної стійкості на робочому місці». Він доступний на освітній платформі «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я.
👥 Курс допоможе напрацювати психологічну стійкість, сформувати корисні звички, які зменшать ризик вигорання в майбутньому, і досягти гармонії між роботою та особистим життям.
🔎 Навчальна програма складається з лекцій, відеокоментарів експертів, конспектів, а також тестів для закріплення знань. У кінці навчання видаються сертифікати.
Деталі та реєстрація – за посиланням 📲: https://howareu.com/vygorannya
#тияк
😔 Відчуття знесилення та роздратування.
😔 Бажання дистанціюватися від людей.
😔 Втрата інтересу до життя поза роботою.
👆 Якщо хоча б одне із цих тверджень вам відгукується, у пригоді стане навчальний курс «Профілактика вигорання. Розвиток психологічної стійкості на робочому місці». Він доступний на освітній платформі «Ти як?» Всеукраїнської програми ментального здоров’я.
👥 Курс допоможе напрацювати психологічну стійкість, сформувати корисні звички, які зменшать ризик вигорання в майбутньому, і досягти гармонії між роботою та особистим життям.
🔎 Навчальна програма складається з лекцій, відеокоментарів експертів, конспектів, а також тестів для закріплення знань. У кінці навчання видаються сертифікати.
Деталі та реєстрація – за посиланням 📲: https://howareu.com/vygorannya
#тияк
❤220👍27
🗣 Сьогодні у нас в Україні багато емоцій, обговорень, критики. І це нормально, бо живемо в демократичній країні, де кожен має змогу висловитися. Водночас серед нас є ті, чиїх голосів іще не чутно: вони тільки мають прозвучати. Це діти. І щоб їхні голоси прозвучали в майбутньому, гідне життя й безпека потрібні їм уже зараз.
📊 Тим часом нині 44 % українських дітей мають ознаки потенційного ПТСР. Це дані дослідження «Індекс майбутнього», ініційованого моєю Фундацією. Майже 70 % українських дітей не мають доступу до таких базових опцій, як належне харчування та житло, – це вже дані ЮНІСЕФ.
І в цього є конкретна причина: агресія Росії. Вона б’є одразу у двох напрямках: по життю, і по його можливостях.
Але навіть у таких умовах всі батьки, всі відповідальні дорослі, країни зважилися на принципове рішення: дати дітям повноцінне дитинство. І що важливо, таке саме рішення ухвалила держава.
🇪🇺 Сьогодні ж Україна офіційно впроваджує Європейську гарантію для дітей. Це ініціатива ЄС, спрямована на допомогу найбільш вразливим, яка охоплює п’ять напрямів: дошкільну освіту та догляд, охорону здоров’я, здорове харчування, належне житло та інклюзивне навчання.
Що вже робить Україна в цих напрямах, разом із міжнародними партнерами, представниками громад, урядом обговорювали сьогодні на форумі «Європейська гарантія для дітей. Підготовка до впровадження в Україні».
Розповіла, зокрема, про те, до чого дотична як перша леді та через проєкти Фундації Олени Зеленської:
📍як реформа шкільного харчування безплатно та якісно годує вже 1,6 млн учнів;
📍як програма ментального здоров’я наближає до українців, зокрема й до дітей, психологічну допомогу;
📍як облаштовує укриття для навчальних закладів Фундація Олени Зеленської та як створює Школи Супергероїв при дитячих лікарнях, повертаючи дітям можливість учитися;
📍як будуємо нові помешкання для великих прийомних родин у межах проєкту «Адреса дитинства».
Європейська гарантія, системна допомога партнерів додадуть нам можливостей допомагати дітям тут і зараз, без традиційної формальної фрази «Діти – майбутнє». Бо саме сьогодні відбувається кожне неповторне дитинство, яке ми не маємо права зрадити.
📊 Тим часом нині 44 % українських дітей мають ознаки потенційного ПТСР. Це дані дослідження «Індекс майбутнього», ініційованого моєю Фундацією. Майже 70 % українських дітей не мають доступу до таких базових опцій, як належне харчування та житло, – це вже дані ЮНІСЕФ.
І в цього є конкретна причина: агресія Росії. Вона б’є одразу у двох напрямках: по життю, і по його можливостях.
Але навіть у таких умовах всі батьки, всі відповідальні дорослі, країни зважилися на принципове рішення: дати дітям повноцінне дитинство. І що важливо, таке саме рішення ухвалила держава.
🇪🇺 Сьогодні ж Україна офіційно впроваджує Європейську гарантію для дітей. Це ініціатива ЄС, спрямована на допомогу найбільш вразливим, яка охоплює п’ять напрямів: дошкільну освіту та догляд, охорону здоров’я, здорове харчування, належне житло та інклюзивне навчання.
Що вже робить Україна в цих напрямах, разом із міжнародними партнерами, представниками громад, урядом обговорювали сьогодні на форумі «Європейська гарантія для дітей. Підготовка до впровадження в Україні».
Розповіла, зокрема, про те, до чого дотична як перша леді та через проєкти Фундації Олени Зеленської:
📍як реформа шкільного харчування безплатно та якісно годує вже 1,6 млн учнів;
📍як програма ментального здоров’я наближає до українців, зокрема й до дітей, психологічну допомогу;
📍як облаштовує укриття для навчальних закладів Фундація Олени Зеленської та як створює Школи Супергероїв при дитячих лікарнях, повертаючи дітям можливість учитися;
📍як будуємо нові помешкання для великих прийомних родин у межах проєкту «Адреса дитинства».
Європейська гарантія, системна допомога партнерів додадуть нам можливостей допомагати дітям тут і зараз, без традиційної формальної фрази «Діти – майбутнє». Бо саме сьогодні відбувається кожне неповторне дитинство, яке ми не маємо права зрадити.
❤210👍28
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👦👧 Україна офіційно впроваджує Європейську гарантію для дітей – робить іще один крок до їхнього гідного життя й дитинства. Це об’єднає чинні державні політики захисту прав дитини в єдину європейську рамку і значно збільшить наші зусилля щодо подолання дитячої бідності, соціального відчуження та нерівного доступу до можливостей.
🇪🇺 Важливу ініціативу ЄС обговорювали сьогодні на форумі «Європейська гарантія для дітей. Підготовка до впровадження в Україні», де я виступила разом із представниками уряду, громад, громадянського суспільства та міжнародними партнерами.
Дякую команді Офісу Віцепрем’єр-міністра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції та команді проєкту за вже зроблену роботу в цьому напрямі. Щиро сподіваюся, що нове керівництво підхопить імпульс, закладений попередниками. Також сподіваюся на максимальну відповідальність і залученість тих, хто впроваджуватиме гарантії для дітей на місцях.
🇪🇺 Важливу ініціативу ЄС обговорювали сьогодні на форумі «Європейська гарантія для дітей. Підготовка до впровадження в Україні», де я виступила разом із представниками уряду, громад, громадянського суспільства та міжнародними партнерами.
Дякую команді Офісу Віцепрем’єр-міністра з питань європейської та євроатлантичної інтеграції та команді проєкту за вже зроблену роботу в цьому напрямі. Щиро сподіваюся, що нове керівництво підхопить імпульс, закладений попередниками. Також сподіваюся на максимальну відповідальність і залученість тих, хто впроваджуватиме гарантії для дітей на місцях.
❤243👍34😢8
Всі ми відчули цей виклик. Кризу цивілізованого діалогу. Кризу міжнародних інституцій, які мали б гарантувати безпеку. Кризу моральних авторитетів, які більше не зупиняють злочинців.
🛡І сьогодні боротьба України точиться не лише за людей і території. Це боротьба за принципи.
Так, тепер нам треба відстоювати не тільки себе, а й світ, його гуманність і людиноцентричність, які похитнулися. Це нове завдання для нас усіх і для нашої дипломатії.
💬 Говорила про це сьогодні на щорічній нараді керівників закордонних дипломатичних установ України. Цього року вона називалася «Від сили дипломатії до дипломатії сили». І це дуже влучно.
Нинішня м’яка сила працює в бойових умовах – на інформаційному напрямі постправди, наповненому російськими фейками. Тому і м’яка сила повинна бути наступальною (чи, якщо хочете, контрнаступальною).
Гарна новина в тому, що в проєктах, які вже втілюємо з дипломатами, ми саме на цьому шляху.
📍Спільно перетнули позначку в 100 українських аудіогідів у світі – їх уже 103 в 53 країнах.
📍Наповнили 57 тисячами книжок 260 українських поличок у бібліотеках 61 країни та ЮНЕСКО. Все це – для голосу України та нашого звучання у світі.
📍Підписали вже 14 меморандумів у межах Коаліції українських студій – проєкту, що об’єднує академічне вивчення правди про Україну у вишах світу.
📍Уже вп’яте проведемо восени Саміт перших леді та джентльменів – за цей час він виріс із клубу з обміну досвідом до трендсетера в гуманітарних питаннях. Ми порушуємо теми, актуальні для всього світу. Цього року це тема освіти як умови миру, співіснування та розвитку.
📍Продовжуємо співпрацювати й у проєктах Фундації Олени Зеленської, серед яких – облаштування бомбосховищ для шкіл, спорудження нових будинків для великих прийомних родин («Адреса дитинства»), навчальних просторів «Школи Супергероїв» при дитячих лікарнях країни, а тепер ще й у новому проєкті молодіжних просторів психосоціальної підтримки для підлітків «12–21».
📍У реформі шкільного харчування маємо амбітне завдання: крім нинішніх 1,6 млн учнів, безкоштовно та якісно нагодувати всіх дітей в Україні. Для цього нам потрібно продовжити модернізацію інфраструктури шкільних харчоблоків і навчання кухарів.
Співпраця з Україною сьогодні – це запрошення до спільних цінностей. Це про справедливість і принципи для всіх.
Вдячна нашим дипломатам, які доносять це світові.
🛡І сьогодні боротьба України точиться не лише за людей і території. Це боротьба за принципи.
Так, тепер нам треба відстоювати не тільки себе, а й світ, його гуманність і людиноцентричність, які похитнулися. Це нове завдання для нас усіх і для нашої дипломатії.
💬 Говорила про це сьогодні на щорічній нараді керівників закордонних дипломатичних установ України. Цього року вона називалася «Від сили дипломатії до дипломатії сили». І це дуже влучно.
Нинішня м’яка сила працює в бойових умовах – на інформаційному напрямі постправди, наповненому російськими фейками. Тому і м’яка сила повинна бути наступальною (чи, якщо хочете, контрнаступальною).
Гарна новина в тому, що в проєктах, які вже втілюємо з дипломатами, ми саме на цьому шляху.
📍Спільно перетнули позначку в 100 українських аудіогідів у світі – їх уже 103 в 53 країнах.
📍Наповнили 57 тисячами книжок 260 українських поличок у бібліотеках 61 країни та ЮНЕСКО. Все це – для голосу України та нашого звучання у світі.
📍Підписали вже 14 меморандумів у межах Коаліції українських студій – проєкту, що об’єднує академічне вивчення правди про Україну у вишах світу.
📍Уже вп’яте проведемо восени Саміт перших леді та джентльменів – за цей час він виріс із клубу з обміну досвідом до трендсетера в гуманітарних питаннях. Ми порушуємо теми, актуальні для всього світу. Цього року це тема освіти як умови миру, співіснування та розвитку.
📍Продовжуємо співпрацювати й у проєктах Фундації Олени Зеленської, серед яких – облаштування бомбосховищ для шкіл, спорудження нових будинків для великих прийомних родин («Адреса дитинства»), навчальних просторів «Школи Супергероїв» при дитячих лікарнях країни, а тепер ще й у новому проєкті молодіжних просторів психосоціальної підтримки для підлітків «12–21».
📍У реформі шкільного харчування маємо амбітне завдання: крім нинішніх 1,6 млн учнів, безкоштовно та якісно нагодувати всіх дітей в Україні. Для цього нам потрібно продовжити модернізацію інфраструктури шкільних харчоблоків і навчання кухарів.
Співпраця з Україною сьогодні – це запрошення до спільних цінностей. Це про справедливість і принципи для всіх.
Вдячна нашим дипломатам, які доносять це світові.
❤233👍32