⭐️ارز جدید تلگرام «Stars»به بخش مانیتایز کانال‌ها اضافه شد

🤩میجر رباتی است که چند روزه تلگرام به طور رسمی معرفی کرده و در اون میتونید به صورت رایگان و با انجام تسک‌های روزانه Stars جمع اوری کنید.

🤑با استفاده ازون میتونید تلگرامتون رو پریمیوم کنید، در تلگرام تبلیغات انجام بدین و همچنین به ton و دلار تبدیلش کنید.

ورود به ربات:
@Major
‌
@funical

🔴کارزار مطالبهٔ شفافیت فرآیند انتخاب کابینه

🔼در کمتر از یک روز به ۱۰ هزار امضا رسید

برای کمک به تحقق این مطالبه و ارتقای کیفیت فرآیند و خروجی انتخاب کابینه شما هم امضا کنید:
🔗https://www.karzar.net/134961

@MedUniEteraz

⁉️ تازه های علمی: بهترین زمان ورزش بمنظور بهبود کنترل قندخون، چه زمانی است؟؟

🟢 مطالعه تازه محققین دانشگاه گرانادا در اسپانیا که در مجله "Obesity" منتشر شده، حاکی از آن است که ورزش کردن در "عصر" از ساعت ۶ بعد از ظهر تا نیمه شب، به نظر می رسد بهترین فایده را به منظور بهبود کنترل قند خون دارد. به گفته محققان، این به ویژه در مورد افرادی که دارای نوعی اختلال در تنظیم قند خون مرتبط با دیابت هستند، صادق است. نتایج نشان می‌دهد افرادی که عصرها ورزش می‌کنند، به احتمال زیاد سطح کل قند خون پایین‌تری دارند، به‌ویژه اگر در تنظیم گلوکز اختلالی دارند. این الگو برای مردان و زنان یکسان است.

© Clavero-Jimeno, A., Dote-Montero, M., Migueles, J. H., Camacho-Cardenosa, A., & Ruiz, J. R. (2024). Impact of lifestyle moderate-to-vigorous physical activity timing on glycemic control in sedentary adults with overweight/obesity and metabolic impairments. Obesity (Silver Spring, MD.), 10.1002/oby.24063. Advance online publication. https://doi.org/10.1002/oby.24063

🤩دکتر مهدی شاهمیرانی
@funical

📚اپلیکیشن های مناسب برای کتابخونا :
اپلیکیشن های ایرانی و بین المللی که میتوان با آنها کتاب‌های فارسی و غیرفارسی زیادی را مطالعه کرد.

- کتابراه
- نوار
- شنوتو
- فیدیبو
- طاقچه
- خلاصه
- ؛Barnes & Noble NOOK
- ؛FBReader
- ؛Scribd
- ؛Kobo
- ؛Amazon Kindle
- ؛Google Play Books
- ؛Apple Books

#معرفی_اپلیکیشن

@funical

🔴#خبر پیش‌فروش بلیت اتوبوس برای ایام اربعین

🔹رئیس سازمان راهداری و حمل و نقل جاده ای کشور:۲۰ روز قبل از اربعین پیش فروش بلیت اربعین آغاز می‌شود اما مرز مهران پیش فروش نخواهند داشت.

🔹امسال تپسی و اسنپ نیز در بحث جابه‌جایی مسافران اربعین حضور خواهند داشت.

🔹کمبود ۶۰۰۰ اتوبوس برای اربعین داریم.قیمت بلیت اتوبوس اربعین در ستاد اربعین مشخص می‌شود.
@funical

🔹ایران به شبکه بین المللی تشخیص‌های پرستاری (NANDA) پیوست.

NANDA " North American Nursing Diagnosis Association " .

🔹ایران هشتمین کشوری است که به این شبکه پیوسته است.

@funical