تحقیقات جدیدی که همچنان اثربخشی این ویتامین را اثبات میکنه.
برای مثال بر اساس تحقیقی که روی ۱۰۵ هزار نفر در آلمان انجام شد متوجه شدن مصرف «ویتامین D3 به صورت روزانه» تونسته ۱۲ درصد نرخ مرگومیر سرطان رو کاهش بده
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S156816372300082X?via%3Dihub
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5😁1🤮1
🔵ممنوعیت ورود وسایل ارتباط الکترونیکی جز موبایل به هواپیما
🔸سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری:
🔹ورود هرگونه وسیله ارتباطی الکترونیکی بهجز تلفن همراه در کابین هواپیما چه همراه مسافر و چه در بار ممنوع شد.
🔹با توجه به حفظ ایمنی پروازها، مسافران بخش هوایی از به همراه داشتن وسایل ارتباط الکترونیکی به غیر از تلفن همراه مانند پیجر، بیسیم، واکی تاکی و … به کابین هواپیما و یا در بار خودداری کنند.
🔹این ممنوعیت شامل کابین مسافر و بخش کارگو بوده و مسافران از بههمراه داشتن وسایل ممنوعه در هواپیما پرهیز کنند.
@funical
🔸سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری:
🔹ورود هرگونه وسیله ارتباطی الکترونیکی بهجز تلفن همراه در کابین هواپیما چه همراه مسافر و چه در بار ممنوع شد.
🔹با توجه به حفظ ایمنی پروازها، مسافران بخش هوایی از به همراه داشتن وسایل ارتباط الکترونیکی به غیر از تلفن همراه مانند پیجر، بیسیم، واکی تاکی و … به کابین هواپیما و یا در بار خودداری کنند.
🔹این ممنوعیت شامل کابین مسافر و بخش کارگو بوده و مسافران از بههمراه داشتن وسایل ممنوعه در هواپیما پرهیز کنند.
@funical
👍7😁1🤮1🫡1
🔹نزدیک ۶۶ میلیون ساکن نقاط شهری و مابقی ساکن روستا هستند/ تعداد خانوارها نیز بیش از ۲۷ میلیون خانوار است.
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8😁3💔2🤮1🤣1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍18🤮5❤3👎1😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
اگر توی خونه نگاتیوهای قدیمی دارید و می خواین عکس هاش رو ببینید از نرم افزار lightroom استفاده کنید و به کمک آموزش توی کلیپ نگاتیوهاتون رو به عکس تبدیل کنید.
📱 نسخه اندروید
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.adobe.lrmobile
📱 نسخه ios
https://apps.apple.com/us/app/lightroom-photo-video-editor/id878783582
@funical
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.adobe.lrmobile
https://apps.apple.com/us/app/lightroom-photo-video-editor/id878783582
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2😁1🤮1
یکی از مراجعین مطب یه پسر۷-۸ساله داره. میگفت دکتر هر فیلم و کارتونی میبینه تا یکی دو هفته تحت تاثیر شخصیت اول فیلم قرار میگیره و رفتاراش مثل اونا میشه. چند روز پیش باز دیدمش.در حالی که تو ۳تا انگشتش انگشتر عقیق بود و یه تسبیح کوچیک تو دستش،از در اومد تو گفت سام علیک، فکر کنم خانواده باهاش همکاری نکردن وگرنه ضامن دار و کفش چرم نوک تیز کم داشت این تیپ. منشیم میگه فکر کنم ایندفعه براش قیصر گذاشتن
تا دیروز تقلید صدای خر شرک میکرد برامون، الان واسه من لات شده یه کف دست بچه :))))))))).
@funical
تا دیروز تقلید صدای خر شرک میکرد برامون، الان واسه من لات شده یه کف دست بچه :))))))))).
@funical
🤣39👍2🍌2😁1🤮1
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🤮1
🔵📣فضای مجازی ایران؛ حکمرانی تلگرام و غلبه برندهای داخلی
🔹 با وجود فیلترینگ تلگرام همچنان محبوبترین شبکه اجتماعی در بین ایرانیها و مخصوصا دانشجویان است.
🔹گزارشهای اخیر نشان میدهد که ایرانیها عمدتاً از اینترنت برای امور بانکی، پیگیری اخبار و خرید استفاده میکنند.
@funical
🔹 با وجود فیلترینگ تلگرام همچنان محبوبترین شبکه اجتماعی در بین ایرانیها و مخصوصا دانشجویان است.
🔹گزارشهای اخیر نشان میدهد که ایرانیها عمدتاً از اینترنت برای امور بانکی، پیگیری اخبار و خرید استفاده میکنند.
@funical
👍17❤2🏆2
اهمیت پوزیشن دست هنگام اندازهگیری فشار خون
✍️ دکتر علیاصغر هنرمند
هنگام اندازهگیری فشار خون، توصیه میشود که دست را روی یک تکیهگاه (مانند دستهی صندلی یا میز) قرار دهیم. اما بسیاری از افراد این توصیه را زیاد جدی نمیگیرند.
حالا یک پژوهش جالب نشان داده که وضعیت نامناسب سبب میشود که فشار خون شما بالاتر گزارش شود!
در این پژوهش سه حالت مختلف با هم مقایسه شده:
- وضعیت توصیه شدهی دست: روی تکیه گاه.
- دست آویزان روی هوا.
- قرار دادن دست روی ران پا.
مشخص شده که آویزان نگه داشتن دست روی هوا سبب میشود که فشار خون سیستولیک حدود ۶.۵ میلیمتر جیوه و دیاستولیک ۴.۴ میلیمتر جیوه بالاتر گزارش شود.
قرار دادن دست روی پا هم سبب افزایش ۳.۹ میلیمتری فشار خون سیستولیک و ۳.۹ میلیمتری دیاستولیک میشود.
قبلا با یک پوستر به نحوه اندازهگیری صحیح فشار خون پرداختهایم و ضمنا اگر همچنان اهمیت اندازهگیری منظم فشار خون را دستکم میگیرید، لطفا این ویدیو را از دست ندهید:
https://www.youtube.com/watch?v=U7Najzhq9VA
@funical
✍️ دکتر علیاصغر هنرمند
هنگام اندازهگیری فشار خون، توصیه میشود که دست را روی یک تکیهگاه (مانند دستهی صندلی یا میز) قرار دهیم. اما بسیاری از افراد این توصیه را زیاد جدی نمیگیرند.
حالا یک پژوهش جالب نشان داده که وضعیت نامناسب سبب میشود که فشار خون شما بالاتر گزارش شود!
در این پژوهش سه حالت مختلف با هم مقایسه شده:
- وضعیت توصیه شدهی دست: روی تکیه گاه.
- دست آویزان روی هوا.
- قرار دادن دست روی ران پا.
مشخص شده که آویزان نگه داشتن دست روی هوا سبب میشود که فشار خون سیستولیک حدود ۶.۵ میلیمتر جیوه و دیاستولیک ۴.۴ میلیمتر جیوه بالاتر گزارش شود.
قرار دادن دست روی پا هم سبب افزایش ۳.۹ میلیمتری فشار خون سیستولیک و ۳.۹ میلیمتری دیاستولیک میشود.
قبلا با یک پوستر به نحوه اندازهگیری صحیح فشار خون پرداختهایم و ضمنا اگر همچنان اهمیت اندازهگیری منظم فشار خون را دستکم میگیرید، لطفا این ویدیو را از دست ندهید:
https://www.youtube.com/watch?v=U7Najzhq9VA
@funical
👍10