(توصیه برای خوابگاهیا)
چای ایرانی رو بلد باشید
پس
اگر چای ایرانی میخورید باید تقریبا دوقاشق غذاخوری چای در قوری بریزید تا رنگ مطلوب بدست بیاد. حتی با این وجود چای ایرانی بصرفه تره. چون نوع خوبش رو میشه چندبار مجددا استفاده کرد.
برای دم آوری چای ایرانی ترجیحا قوری باید چینی باشه.
از ریختن چای در صافی قوری خودداری کنید.
هنگام دم کردن چای، قوری رو پر نکنید. تا دوبند انگشت بالاتر از چای خشک کافیه اب باشه.چای خوب، فوری رنگ نمیده. حداقل بیست دقیقه باید دم بکشه.
چای خوب بعد از چند ساعت ماندن در لیوان نه کدر میشه نه روی لبه لیوان خط میندازه.
فعلا چای ایرانی بخورید.
تمام.
@funical
چای ایرانی رو بلد باشید
پس
اگر چای ایرانی میخورید باید تقریبا دوقاشق غذاخوری چای در قوری بریزید تا رنگ مطلوب بدست بیاد. حتی با این وجود چای ایرانی بصرفه تره. چون نوع خوبش رو میشه چندبار مجددا استفاده کرد.
برای دم آوری چای ایرانی ترجیحا قوری باید چینی باشه.
از ریختن چای در صافی قوری خودداری کنید.
هنگام دم کردن چای، قوری رو پر نکنید. تا دوبند انگشت بالاتر از چای خشک کافیه اب باشه.چای خوب، فوری رنگ نمیده. حداقل بیست دقیقه باید دم بکشه.
چای خوب بعد از چند ساعت ماندن در لیوان نه کدر میشه نه روی لبه لیوان خط میندازه.
فعلا چای ایرانی بخورید.
تمام.
@funical
🙏19👍5😁3👌3
#سوال_شب_نه_و_نه_دقیقه
اینترن های گلمون بگن
تاحالا دعوا و کتک کاری بین اتندا و رزیدنتا دیدین؟ یا خدای ناکرده خودتون توی شیفت تجربهشو داشتین؟
@funical
اینترن های گلمون بگن
تاحالا دعوا و کتک کاری بین اتندا و رزیدنتا دیدین؟ یا خدای ناکرده خودتون توی شیفت تجربهشو داشتین؟
@funical
😈14😁1🤮1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خیلی خوبن اینا😂
+فقط بیس زنشون! اونی که رو تخت خوابیده و حوصله هیچکدوم رو نداره!
+همیشه هم تو خوابگاه یه لاسو هست که تو هر شرایطی درحال چَت کردنه :)
@funical
+فقط بیس زنشون! اونی که رو تخت خوابیده و حوصله هیچکدوم رو نداره!
+همیشه هم تو خوابگاه یه لاسو هست که تو هر شرایطی درحال چَت کردنه :)
@funical
🤣21😁4👍3👏3❤1
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😐39👍31😁2❤1
تپش قلب صبحگاهی برای چیست؟🫀
▫️محمد حسین نجفی، متخصص قلب: بعد از بیدار شدن از خواب وقتی از حالت درازکش برمیخیزیم و مینشینیم یا میایستیم، تقریبا پانصد سیسی خون در پاهای ما ذخیره میشود، و این حجم خون وارد شده به قلب را کاهش میدهد، طبیعتا در چنین شرایطی خونی که به مغز میرسد کاهش پیدا میکند.
▫️برای مقابله با این کار پس از انقباض عضلات پا، خون وارد سیستم خون رسانی بدن میشود، اگر این کار رخ ندهد بهطور طبیعی خون کمتری به قلب و مغز میرسد، درچنین شرایطی از مغز به قلب دستور میرسد که با ضربان بیشتری کار کند تا خون بیشتری به اندامها برسد، و دقیقا به همین دلیل است که برخی صبحها احساس میکنند قلبشان تندتر میزند.
▫️اگر دچار افزایش ضربان قلب در موقعیت تغییر وضعیت خوابیده به ایستاده هستید، حتما برای مدت پانزده ثانیه لبه تخت بنشینید و بعد بلند شوید.
@funical
▫️محمد حسین نجفی، متخصص قلب: بعد از بیدار شدن از خواب وقتی از حالت درازکش برمیخیزیم و مینشینیم یا میایستیم، تقریبا پانصد سیسی خون در پاهای ما ذخیره میشود، و این حجم خون وارد شده به قلب را کاهش میدهد، طبیعتا در چنین شرایطی خونی که به مغز میرسد کاهش پیدا میکند.
▫️برای مقابله با این کار پس از انقباض عضلات پا، خون وارد سیستم خون رسانی بدن میشود، اگر این کار رخ ندهد بهطور طبیعی خون کمتری به قلب و مغز میرسد، درچنین شرایطی از مغز به قلب دستور میرسد که با ضربان بیشتری کار کند تا خون بیشتری به اندامها برسد، و دقیقا به همین دلیل است که برخی صبحها احساس میکنند قلبشان تندتر میزند.
▫️اگر دچار افزایش ضربان قلب در موقعیت تغییر وضعیت خوابیده به ایستاده هستید، حتما برای مدت پانزده ثانیه لبه تخت بنشینید و بعد بلند شوید.
@funical
👍11😁1
وقتی که علم شنیده می شود!
این تصویر مربوط به خانم کاتلین فولبیگ از استرالیا می باشد که به علت قتل چهار فرزند خردسالش محکوم شده و از ۲۰۰۳ برای ۲۰ سال زندانی بوده است.
وکلای فولبیگ در سال ۲۰۱۸ با یک متخصص ژنتیک در لندن تماس میگیرند تا ژنوم فولبیگ و فرزندانش را توالییابی کنند و ببینند آیا توضیح ژنتیکی برای مرگ ناگهانی آنها که بین سال های ۱۹۸۹ تا ۱۹۹۹ اتفاق افتاده وجود دارد یا خیر.
شواهد ژنتیکی که در زمان محکومیت فولبیگ در دسترس نبوده، حالا نشان داده که جهشهای نادر در ژن مربوط به پروتئین کالمودولین احتمالا باعث مرگ دو دختر او شده و یک اختلال عصبی-ژنتیکی دیگر احتمالا به مرگ یکی از پسرانش منجر شده است. این در نهایت منجر به آزادی این خانم شد.
حتی بعد از مشخص شدن این جهشها در ۲۰۱۹، باز هم این منجر به آزادی این خانم نشده. آکادمی علوم استرالیا با جمع آوری پتیشن و بر اساس کارهای بعدی در زمینه همین جهش ها، درخواست عفو برای این خانم از فرماندار نیو ساوت ولز میکند. در آن مرحله اما، تمام راه های قانونی دیگر بسته شده بود. فرماندار دستور داده تا تحقیقات جدیدی انجام شود و همچنین آکادمی علوم به عنوان مشاور علمی در این زمینه منصوب شده که به پیشنهاد آنها ۳۰ محقق به توضیح اثر جهش در زمان طولانی و در یک مورد تا بیش از ۵ ساعت پرداخته اند.
اکنون دانشمندان در استرالیا دنبال راهکاری هستند، تا روندی رسمی در استرالیا برای ارائه شواهد علمی نوپدید وجود داشته باشد.
لینک از nature news
@funical
این تصویر مربوط به خانم کاتلین فولبیگ از استرالیا می باشد که به علت قتل چهار فرزند خردسالش محکوم شده و از ۲۰۰۳ برای ۲۰ سال زندانی بوده است.
وکلای فولبیگ در سال ۲۰۱۸ با یک متخصص ژنتیک در لندن تماس میگیرند تا ژنوم فولبیگ و فرزندانش را توالییابی کنند و ببینند آیا توضیح ژنتیکی برای مرگ ناگهانی آنها که بین سال های ۱۹۸۹ تا ۱۹۹۹ اتفاق افتاده وجود دارد یا خیر.
شواهد ژنتیکی که در زمان محکومیت فولبیگ در دسترس نبوده، حالا نشان داده که جهشهای نادر در ژن مربوط به پروتئین کالمودولین احتمالا باعث مرگ دو دختر او شده و یک اختلال عصبی-ژنتیکی دیگر احتمالا به مرگ یکی از پسرانش منجر شده است. این در نهایت منجر به آزادی این خانم شد.
حتی بعد از مشخص شدن این جهشها در ۲۰۱۹، باز هم این منجر به آزادی این خانم نشده. آکادمی علوم استرالیا با جمع آوری پتیشن و بر اساس کارهای بعدی در زمینه همین جهش ها، درخواست عفو برای این خانم از فرماندار نیو ساوت ولز میکند. در آن مرحله اما، تمام راه های قانونی دیگر بسته شده بود. فرماندار دستور داده تا تحقیقات جدیدی انجام شود و همچنین آکادمی علوم به عنوان مشاور علمی در این زمینه منصوب شده که به پیشنهاد آنها ۳۰ محقق به توضیح اثر جهش در زمان طولانی و در یک مورد تا بیش از ۵ ساعت پرداخته اند.
اکنون دانشمندان در استرالیا دنبال راهکاری هستند، تا روندی رسمی در استرالیا برای ارائه شواهد علمی نوپدید وجود داشته باشد.
لینک از nature news
@funical
👍17❤1👎1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏28😁8👍4🤝2😡1
تاثیر تائورین (Taurine) در افزایش سلامت عروقی؟
✍️ دکتر علیاصغر هنرمند
تائورین (Taurine) یک اسید آمینه است که در اغلب خوراکیهای پروتئینی حیوانی وجود دارد و البته به عنوان مکمل هم در دوزهای بالاتر در دسترس است.
اکنون یک پژوهش تازه که البته روی موشها انجام شده، نشان میدهد که تائورین احتمالا روی سلامت عروقی هم تاثیر مثبت دارد.
در این پژوهش مشخص شده تائورین (که به شکل تُرین/تورین هم نوشته میشود)، سبب کاهش اندازهی پلاکهای ناشی از تصلب شرائین شده و پایداری عروقی را افزایش میدهد.
احتمالا میدانید که تائورین (Taurine) در نوشیدنیهای انرژیزا هم وجود دارد. اما این نوشیدنیها سبب افزایش فشار خون میشوند که خودش یک عامل خطرساز برای تصلب شرائین است.
هنوز برای جمعبندی زود است، اما شاید بتوان گفت که احتمالا افزایش فشار خون در نوشیدنیهای انرژیزا به خاطر دیگر مواد موجود در آنها است و تائورین جزو موادی است که احتمالا به سلامت ما کمک میکند.
چند نکتهی تکمیلی:
– غذاهای گیاهی فاقد تائورین هستند.
– غذاهای دریایی: غنی از تورین هستند.
– ماکیان: قسمتهای گوشت تیره بوقلمون و مرغ تورین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارند.
– گوشتها: گوشت بره و گاو دارای سطح متوسطی از تورین هستند.
– محصولات لبنی و تخممرغ: اینها در مقایسه با گوشتها و غذاهای دریایی حاوی مقادیر کمتری تورین هستند.
@funical
✍️ دکتر علیاصغر هنرمند
تائورین (Taurine) یک اسید آمینه است که در اغلب خوراکیهای پروتئینی حیوانی وجود دارد و البته به عنوان مکمل هم در دوزهای بالاتر در دسترس است.
اکنون یک پژوهش تازه که البته روی موشها انجام شده، نشان میدهد که تائورین احتمالا روی سلامت عروقی هم تاثیر مثبت دارد.
در این پژوهش مشخص شده تائورین (که به شکل تُرین/تورین هم نوشته میشود)، سبب کاهش اندازهی پلاکهای ناشی از تصلب شرائین شده و پایداری عروقی را افزایش میدهد.
احتمالا میدانید که تائورین (Taurine) در نوشیدنیهای انرژیزا هم وجود دارد. اما این نوشیدنیها سبب افزایش فشار خون میشوند که خودش یک عامل خطرساز برای تصلب شرائین است.
هنوز برای جمعبندی زود است، اما شاید بتوان گفت که احتمالا افزایش فشار خون در نوشیدنیهای انرژیزا به خاطر دیگر مواد موجود در آنها است و تائورین جزو موادی است که احتمالا به سلامت ما کمک میکند.
چند نکتهی تکمیلی:
– غذاهای گیاهی فاقد تائورین هستند.
– غذاهای دریایی: غنی از تورین هستند.
– ماکیان: قسمتهای گوشت تیره بوقلمون و مرغ تورین بیشتری نسبت به گوشت سفید دارند.
– گوشتها: گوشت بره و گاو دارای سطح متوسطی از تورین هستند.
– محصولات لبنی و تخممرغ: اینها در مقایسه با گوشتها و غذاهای دریایی حاوی مقادیر کمتری تورین هستند.
@funical
👍7👏3😁1