حداقل نیازهای ماهانه یک فرد برای داشتن جسم و روان سالم:
1. گوشت: ۷ تا ۸ کیلوگرم
2. میوه: ۱۰ تا ۱۵ کیلوگرم
3. مواد پایه (نان، برنج): ۶ تا ۸ کیلوگرم
4. سبزیجات: ۱۰ تا۵ کیلوگرم
با توجه به قیمتهای کنونی مواد غذایی در ایران، هزینه تأمین این سبد غذایی حدود ۴ تا ۵ میلیون تومان در ماه میشود.
📊 بر اساس استاندارد جهانی، هزینه سبد غذایی باید تنها ۱۰ درصد درآمد فرد باشد.
🔹 با این معیار، حداقل حقوق برای تأمین این نیازها باید حدود ۵۰ میلیون تومان در ماه باشد. این رقم، خط فقر واقعی را نشان میدهد.
عواقب حذف پروتئین و ویتامین:
❗ حذف پروتئینها و ویتامینها از رژیم غذایی در بلندمدت باعث:
• تحلیل جسم و روان
• کاهش بهره هوشی و کارایی فرد و جامعه و همچنین ابتلای بیشتر به بیماری ها
• قرار دادن افراد در خط بقا و تضعیف کلی ساختار اجتماعی بلند مدت
🏥 رزیدنتها و کارورزان پزشکی که در ماه تا ۴۰۰ ساعت کار میکنند،
با حقوقی که حتی به یکسوم حداقل نیاز زندگی هم نمیرسد،
،با تهدید پرداخت هزینه غذا نیز مواجهاند.
🔻 آن مسولینی که از درک این اعداد عاجزند و قانون کار برای رزیدنتها تصویب نمیکنند،
در واقع زمینهساز فرسایش علمی، روانی، و اجتماعی جامعه پزشکی
میشوند.
اگر می شنوید:
📢 قبل از رسیدن به نقطه فروپاشی،
لازم است این روند تغییر کند و از استثمار نیروی جوان و متخصص پزشکی جلوگیری شود.
جامعهای علمی که دانشجویانش را تهدید میکند،
و از آنها برای بقای بیمارستانها بهرهکشی میکند،
شایسته آیندهای بهتر نیست.
@funical
1. گوشت: ۷ تا ۸ کیلوگرم
2. میوه: ۱۰ تا ۱۵ کیلوگرم
3. مواد پایه (نان، برنج): ۶ تا ۸ کیلوگرم
4. سبزیجات: ۱۰ تا۵ کیلوگرم
با توجه به قیمتهای کنونی مواد غذایی در ایران، هزینه تأمین این سبد غذایی حدود ۴ تا ۵ میلیون تومان در ماه میشود.
📊 بر اساس استاندارد جهانی، هزینه سبد غذایی باید تنها ۱۰ درصد درآمد فرد باشد.
🔹 با این معیار، حداقل حقوق برای تأمین این نیازها باید حدود ۵۰ میلیون تومان در ماه باشد. این رقم، خط فقر واقعی را نشان میدهد.
عواقب حذف پروتئین و ویتامین:
❗ حذف پروتئینها و ویتامینها از رژیم غذایی در بلندمدت باعث:
• تحلیل جسم و روان
• کاهش بهره هوشی و کارایی فرد و جامعه و همچنین ابتلای بیشتر به بیماری ها
• قرار دادن افراد در خط بقا و تضعیف کلی ساختار اجتماعی بلند مدت
🏥 رزیدنتها و کارورزان پزشکی که در ماه تا ۴۰۰ ساعت کار میکنند،
با حقوقی که حتی به یکسوم حداقل نیاز زندگی هم نمیرسد،
،با تهدید پرداخت هزینه غذا نیز مواجهاند.
🔻 آن مسولینی که از درک این اعداد عاجزند و قانون کار برای رزیدنتها تصویب نمیکنند،
در واقع زمینهساز فرسایش علمی، روانی، و اجتماعی جامعه پزشکی
میشوند.
اگر می شنوید:
📢 قبل از رسیدن به نقطه فروپاشی،
لازم است این روند تغییر کند و از استثمار نیروی جوان و متخصص پزشکی جلوگیری شود.
جامعهای علمی که دانشجویانش را تهدید میکند،
و از آنها برای بقای بیمارستانها بهرهکشی میکند،
شایسته آیندهای بهتر نیست.
@funical
👍37💔4👏2😁1
ایران هفتۀ آینده یخ میزند❄️
🔹 در حالیکه دمای هوا در شمالیترین مناطق سیبریِ روسیه به منهای ۲۰ درجه رسیده، موج سرمای ورودی به کشور در هفتۀ پیشرو دمای هوا در برخی مناطق ایران را تا منفی ۲۰ درجه کاهش خواهد داد.
🔹 یخبندان و سرما در روزهای دوشنبه و سهشنبه به اوج خود خواهد رسید و دمای پیشبینی شده برای تهران نیز منفی ۶ درجه است.
@funical
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☃11👍9🤣2😁1
😭12👍1😁1💔1
تنها جایی ک خیلی پولدار بودم تو کتاب ریاضی پنجم بود
که زده بود محمد ۵ هکتار زمین دارد
🥹🗿
که زده بود محمد ۵ هکتار زمین دارد
🥹🗿
🤣47👍2😁1
بیماری خواب یکی از بدترین اپیدمی های قرن بیستم بود.این بیماری در اوایل سال 1916 در اتریش شیوع یافت و یک سال بعد بیماران آنقدر زیاد بودند که می توان آن را یک اپیدمی نامید.پزشکان اروپایی از وضعیت غیرقابل درک بیماران که به هزاران و سپس به میلیون ها نفر می رسید،متحیر بودند.
" آنسفالیت بیحال " اپیدمی بود که به بیماری خواب نیز معروف شد، یکی از عجیبترین بیماریهای تاریخ پزشکی است. افرادی که به آن مبتلا شدند، شروع کردند به خوابیدن های طولانی و اغلب از خواب بیدار نمیشدند و به خوابی ابدی میرفتند.
کسانی که زنده میماندند چندین هفته یا حتی ماه ها به شکل عجیبی به خواب میرفتند و وقتی مرحله حاد بیماری سپری میشد هنوز هم عادی نبودند بلکه دیگر روزها و شب های متوالی نمی خوابیدند، بیماران می توانستند بدون حرکت بنشینند، کلمه ای به زبان نیاورند و حتی هیچ احساسی را ابراز نکنند.
هیچ وقت علت این بیماری پیدا نشد ولی احتمالا عامل بیماری انگلی میباشد که با افزایش مقدار دوپامین تو افراد بیمار آن ها رو بیهوش نگه میداشت.
»مَهدی مُحرَز«
@funical
" آنسفالیت بیحال " اپیدمی بود که به بیماری خواب نیز معروف شد، یکی از عجیبترین بیماریهای تاریخ پزشکی است. افرادی که به آن مبتلا شدند، شروع کردند به خوابیدن های طولانی و اغلب از خواب بیدار نمیشدند و به خوابی ابدی میرفتند.
کسانی که زنده میماندند چندین هفته یا حتی ماه ها به شکل عجیبی به خواب میرفتند و وقتی مرحله حاد بیماری سپری میشد هنوز هم عادی نبودند بلکه دیگر روزها و شب های متوالی نمی خوابیدند، بیماران می توانستند بدون حرکت بنشینند، کلمه ای به زبان نیاورند و حتی هیچ احساسی را ابراز نکنند.
هیچ وقت علت این بیماری پیدا نشد ولی احتمالا عامل بیماری انگلی میباشد که با افزایش مقدار دوپامین تو افراد بیمار آن ها رو بیهوش نگه میداشت.
»مَهدی مُحرَز«
@funical
💔17👍2😁1🤔1😍1
وزارت بهداشت افغانستان به طور شفاهی به موسسات آموزشی در حوزهبهداشت دستور داده است تا از حضور بانوان در این موسسات جلوگیری کنند.
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👎25🤡13🗿8👍7🍌4👏1😁1🤣1
✍🏻 همه تحلیل ها تا الان یک طرف، سخنرانی امروز رهبری هم یک طرف ...
به معنای واقعی کلمه واقع نگر، امیدبخش، هشدار دهنده، قاطع و روشن کننده
حتی اگر مخالف کل این نظام و انقلاب هستید، این یک سخنرانی رو از دست ندید.
#جنابآقایدکتر
@funical
به معنای واقعی کلمه واقع نگر، امیدبخش، هشدار دهنده، قاطع و روشن کننده
حتی اگر مخالف کل این نظام و انقلاب هستید، این یک سخنرانی رو از دست ندید.
#جنابآقایدکتر
@funical
❤🔥91🤣22👍10👎5❤4👏3🌭3
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😢16😁3👏1🍌1
اگر از کفشهای #پاشنه_بلند زیاد استفاده میکنید، مدلهایی انتخاب کنید که پاشنه ضخیم، پنجه گرد و جلو باز هستند. این مدلها نسبت به سایر پاشنه بلندها، عوارض کمتری دارند. پاشنه و پنجه باریک باعث پیچ خوردگی مچ پا، بهم ریختگی فرم انگشتان و درد پنجه پا خواهند شد.
از #درد بدور باشید!
_دکتر احسان ارجمند حقیقی_
@funical
از #درد بدور باشید!
_دکتر احسان ارجمند حقیقی_
@funical
💅9👍3😁1
💊 تاریخ انقضای یک دارو بیانگر چیست؟
تاریخ انقضای یک دارو در واقع بیانگر آخرین تاریخی است که شرکت دارویی تولید کننده دارو, نهایت potency و قدرت اثر آن را تضمین می کند. به طوری که انتظار می رود پس از گذشت این تاریخ, قدرت اثر دارو کم کم رو به کاهش بگذارد.
انجمن پزشکی امریکا (AMA) در این راستا پژوهشی را انجام داد که طی آن به بررسی اثربخشی داروهای مختلف پس از گذشت تاریخ انقضای آنها پرداخت. طی این پژوهش مشخص شد که 88 درصد داروها به طور متوسط تا 66 هفته پس از گذشت تاریخ انقضا همچنان از نهایت اثربخشی برخوردار بودند.
چرا که شرکت های دارویی معمولا تاریخ انقضای دارو را بر اساس پیش فرض نگهداری دارو در شرایط نامناسب تعیین می کنند تا در صورت نگهداری در شرایط نامطلوب, همچنان تاریخ انقضای دارو قابل استناد باشد.
و اما در کنار تاریخ انقضای دارو, تاریخ دیگری نیز تحت عنوان Beyond use date درج می گردد. چرا که پس از باز کردن محفظه ی محافظ دارو دیگر تاریخ انقضا قابل استناد نبوده و این تاریخ دوم -که همواره پیش از تاریخ انقضاست- فاصله زمانی معینی را جهت استفاده از دارو تعیین می کند.
و اما آیا استفاده از دارو پس از تاریخ انقضا خطر مسمومیت دارویی به دنبال دارد؟ به جز در مورد یکی از فرمولاسیون های قدیمی تتراسایکلین که پس از گذشت تاریخ انقضا موجب نوعی آسیب توبولار (سندرم فانکونی) برگشت پذیر می شود, خیر. حقیقت آن است که به جز این یک مورد هیچ گونه گزارشی مبنی بر ایجاد مسمومیت دارویی به علت گذشتن تاریخ انقضای دارو وجود ندارد و گذشتن تاریخ انقضا به خطرات مصرف یک دارو چیزی نمی افزاید بلکه تنها از قدرت اثر آن می کاهد.
و به همین علت است که مصرف دارو پس از گذشت تاریخ انقضا توصیه نمی شود./طب اطفال
📚منبع :
https://www.drugs.com/article/drug-expiration-dates.html
@funical
تاریخ انقضای یک دارو در واقع بیانگر آخرین تاریخی است که شرکت دارویی تولید کننده دارو, نهایت potency و قدرت اثر آن را تضمین می کند. به طوری که انتظار می رود پس از گذشت این تاریخ, قدرت اثر دارو کم کم رو به کاهش بگذارد.
انجمن پزشکی امریکا (AMA) در این راستا پژوهشی را انجام داد که طی آن به بررسی اثربخشی داروهای مختلف پس از گذشت تاریخ انقضای آنها پرداخت. طی این پژوهش مشخص شد که 88 درصد داروها به طور متوسط تا 66 هفته پس از گذشت تاریخ انقضا همچنان از نهایت اثربخشی برخوردار بودند.
چرا که شرکت های دارویی معمولا تاریخ انقضای دارو را بر اساس پیش فرض نگهداری دارو در شرایط نامناسب تعیین می کنند تا در صورت نگهداری در شرایط نامطلوب, همچنان تاریخ انقضای دارو قابل استناد باشد.
و اما در کنار تاریخ انقضای دارو, تاریخ دیگری نیز تحت عنوان Beyond use date درج می گردد. چرا که پس از باز کردن محفظه ی محافظ دارو دیگر تاریخ انقضا قابل استناد نبوده و این تاریخ دوم -که همواره پیش از تاریخ انقضاست- فاصله زمانی معینی را جهت استفاده از دارو تعیین می کند.
و اما آیا استفاده از دارو پس از تاریخ انقضا خطر مسمومیت دارویی به دنبال دارد؟ به جز در مورد یکی از فرمولاسیون های قدیمی تتراسایکلین که پس از گذشت تاریخ انقضا موجب نوعی آسیب توبولار (سندرم فانکونی) برگشت پذیر می شود, خیر. حقیقت آن است که به جز این یک مورد هیچ گونه گزارشی مبنی بر ایجاد مسمومیت دارویی به علت گذشتن تاریخ انقضای دارو وجود ندارد و گذشتن تاریخ انقضا به خطرات مصرف یک دارو چیزی نمی افزاید بلکه تنها از قدرت اثر آن می کاهد.
و به همین علت است که مصرف دارو پس از گذشت تاریخ انقضا توصیه نمی شود./طب اطفال
📚منبع :
https://www.drugs.com/article/drug-expiration-dates.html
@funical
👍20
کشف کرم زنده در مغز یک زن استرالیایی برای اولین بار در جهان! (2023)
زنی بخاطر فراموشی و افسردگی پیش دکتر میره، بعد از پاسخ ندادن درمان، با ام آر آی، پزشکان یک کرم گرد 8 سانتیمتری رو که معمولاً در بدن مارهای پیتون پیدا میشه رو مشاهده میکنند!
پزشکان و دانشمندانی که در پرونده پزشکی دخیل بودند این فرضیه رو مطرح کردند که ممکنه یک مار پیتون، انگل رو از طریق مدفوع خودش به داخل علفها ریخته باشه و بیمار احتمالاً مستقیماً از لمس علف بومی یا پس از خوردن سبزی به این انگل آلوده شده باشه.
زن بیچاره تحت مراقبت قرار گرفته، چون ممکنه لاروهای دیگهای هم به سایر قسمتهای بدنش مثل کبد حمله کرده باشند.
+ با شستن کامل سبزیها و پختن درست غذا و مراقبت هنگام برخورد با حیوانات و محیط زیست، از چنین موارد ترسناکی در امان خواهید ماند.
@funical
زنی بخاطر فراموشی و افسردگی پیش دکتر میره، بعد از پاسخ ندادن درمان، با ام آر آی، پزشکان یک کرم گرد 8 سانتیمتری رو که معمولاً در بدن مارهای پیتون پیدا میشه رو مشاهده میکنند!
پزشکان و دانشمندانی که در پرونده پزشکی دخیل بودند این فرضیه رو مطرح کردند که ممکنه یک مار پیتون، انگل رو از طریق مدفوع خودش به داخل علفها ریخته باشه و بیمار احتمالاً مستقیماً از لمس علف بومی یا پس از خوردن سبزی به این انگل آلوده شده باشه.
زن بیچاره تحت مراقبت قرار گرفته، چون ممکنه لاروهای دیگهای هم به سایر قسمتهای بدنش مثل کبد حمله کرده باشند.
+ با شستن کامل سبزیها و پختن درست غذا و مراقبت هنگام برخورد با حیوانات و محیط زیست، از چنین موارد ترسناکی در امان خواهید ماند.
@funical
🤯20👍7😱4😁1