فکت نامه سلامت با بررسی شواهد موجود، به این ادعا و سوال پاسخ میدهد:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤🔥1👏1🤯1💔1
+پرسیدم چرا امتحان رزیدنتی قبول نشدی؟
-گفت سه دور مرور کردم و کم بود و باید ۵ دور میخوندم.
سال بعد مجدد قبول نشد و باز پرسیدم چرا؟
- گفت اگه یک ماه بیشتر وقت داشتم و مجدد مرور میکردم حتما نتیجه میگرفتم.
سال بعد باز نشد و مجدد پرسیدم چرا؟
-گفت باید جزوههای خلاصهی فلان موسسه را هم میخوندم.
سال بعد باز نشد و باز سال بعدش....
امسال سال ششمی است که امتحان رزیدنتی میدهد....
چقدر دلم برای افراد با سرشت کمالگرا و با پشتکار میسوزد، گویی کسانیاند که میخواهند از وسط دیوار بتنی با سر بگذرند و دائم سرشان را به دیوار میکوبند تا از درون آن راهی به بیرون پیدا کنند و وقتی میپرسی: خب این دیوار هنوز خراب نشده، راه حلت چیه؟
میگویند: سرم را کم کوبیدهام، اگر سرم را بیشتر بکوبم، خراب خواهد شد.
و من که همیشه در ذهنم، صورتِ زیبایِ روانِ آش و لاش شدهشان را تصور میکنم.
این افراد با سرشت پشتکار بالا (Persistence) در مواجهه با ناکامیها، «سمجتر و پر تلاشتر» میشوند و اصطلاحا شکلی از رفتار وسواسگونه پیدا میکنند ولی همهی راه حلها، جوابشان تلاش بیشتر نیست؛ وقتی مقصد شمال است، با سرعت بیشتر به جنوب رفتن، یعنی بیشتر نرسیدن. در دراز مدت این تلاشهای بینتیجه که حاصل نابینایی سرشت است (هر سرشتی به حقایقی نابیناست و به جبر، نمیتواند آنها را ببیند و آنجاها نیازمند کمک است و باید کورمال کورمال و با عصا راه برود) منجر به شکل گیری شخصیتی به نام «دیستایمیا» خواهد شد: شخصیت آدمهای بسیار پرتلاش و غرغرو که دائم مینالند و اعتماد به نفس کمی دارند و نمک غذای زندگیشان کم است و بیشتر اوقات بدخلقند و هرلحظه، احساس میکنی که همه چیز را رها خواهند کرد ولی باز فردا، نفر اولی اند که سرکار میآیند و نفر آخری هستند که میروند و متاسفانه بسیار سخت حرف کسی را میپذیرند که به آنها بگوید: عزیزتر از جانم، تکهی وجودم، یک لحظه صبر کن، تو را به خدا یک لحظه صبر کن، درب آنجاست...
البته که به آنها برای این کله شقیشان حق میدهم:
«اگر بپذیرند، با افسوس راه آمده و عمر رفته چه کنند؟»
عمریست مرا تیره و کاریست نه راست
محنت همه افزوده و راحت کم و کاست
شکر ایزد را که آنچه اسباب بلاست
ما را ز کس دگر نمیباید خواست
خیام
×دکتر روح الله صدیق×
@funical
-گفت سه دور مرور کردم و کم بود و باید ۵ دور میخوندم.
سال بعد مجدد قبول نشد و باز پرسیدم چرا؟
- گفت اگه یک ماه بیشتر وقت داشتم و مجدد مرور میکردم حتما نتیجه میگرفتم.
سال بعد باز نشد و مجدد پرسیدم چرا؟
-گفت باید جزوههای خلاصهی فلان موسسه را هم میخوندم.
سال بعد باز نشد و باز سال بعدش....
امسال سال ششمی است که امتحان رزیدنتی میدهد....
چقدر دلم برای افراد با سرشت کمالگرا و با پشتکار میسوزد، گویی کسانیاند که میخواهند از وسط دیوار بتنی با سر بگذرند و دائم سرشان را به دیوار میکوبند تا از درون آن راهی به بیرون پیدا کنند و وقتی میپرسی: خب این دیوار هنوز خراب نشده، راه حلت چیه؟
میگویند: سرم را کم کوبیدهام، اگر سرم را بیشتر بکوبم، خراب خواهد شد.
و من که همیشه در ذهنم، صورتِ زیبایِ روانِ آش و لاش شدهشان را تصور میکنم.
این افراد با سرشت پشتکار بالا (Persistence) در مواجهه با ناکامیها، «سمجتر و پر تلاشتر» میشوند و اصطلاحا شکلی از رفتار وسواسگونه پیدا میکنند ولی همهی راه حلها، جوابشان تلاش بیشتر نیست؛ وقتی مقصد شمال است، با سرعت بیشتر به جنوب رفتن، یعنی بیشتر نرسیدن. در دراز مدت این تلاشهای بینتیجه که حاصل نابینایی سرشت است (هر سرشتی به حقایقی نابیناست و به جبر، نمیتواند آنها را ببیند و آنجاها نیازمند کمک است و باید کورمال کورمال و با عصا راه برود) منجر به شکل گیری شخصیتی به نام «دیستایمیا» خواهد شد: شخصیت آدمهای بسیار پرتلاش و غرغرو که دائم مینالند و اعتماد به نفس کمی دارند و نمک غذای زندگیشان کم است و بیشتر اوقات بدخلقند و هرلحظه، احساس میکنی که همه چیز را رها خواهند کرد ولی باز فردا، نفر اولی اند که سرکار میآیند و نفر آخری هستند که میروند و متاسفانه بسیار سخت حرف کسی را میپذیرند که به آنها بگوید: عزیزتر از جانم، تکهی وجودم، یک لحظه صبر کن، تو را به خدا یک لحظه صبر کن، درب آنجاست...
البته که به آنها برای این کله شقیشان حق میدهم:
«اگر بپذیرند، با افسوس راه آمده و عمر رفته چه کنند؟»
عمریست مرا تیره و کاریست نه راست
محنت همه افزوده و راحت کم و کاست
شکر ایزد را که آنچه اسباب بلاست
ما را ز کس دگر نمیباید خواست
خیام
×دکتر روح الله صدیق×
@funical
👍33👎4💔3❤2😭1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16😁8👎4👏2🍾2❤1
ترور آلارم مدعی شد: شمارش معکوس 60 روزه ترامپ و نتانیاهو برای آزادی تهران آغاز شده است!
ترور آلارم:شمارش معکوس 60 روزه ترامپ و نتانیاهو برای آزادی تهران آغاز شده است!
با حمایت تزلزل ناپذیر ایالات متحده، یک حرکت جسورانه علیه رژیم ایران در افق است. تیک تاک ساعت!
منتظر یک تغییر تاریخی و نهایی در خاورمیانه باشید!
@funical
ترور آلارم:شمارش معکوس 60 روزه ترامپ و نتانیاهو برای آزادی تهران آغاز شده است!
با حمایت تزلزل ناپذیر ایالات متحده، یک حرکت جسورانه علیه رژیم ایران در افق است. تیک تاک ساعت!
منتظر یک تغییر تاریخی و نهایی در خاورمیانه باشید!
@funical
🍌74🤣8🌭6🔥4❤3👍2🎉2🤡1
یکی از بیمارانم مشاوره با دکتر گوش و حلق و بینی میخواد. گفتند کجا برم؟ گفتم برید ببینید کجا بهتون نوبت میدن. اکثر متخصصهای گوش و حلق و بینی فقط کار زیبایی انجام میدن. مریض نمیبینند. گفتند چرا؟ گفتم چون عقلشون اینو دستور میده.
دوست من میگه روز اول مطبم یک مریض ویزیت کردم ۱۰۵ تومن ویزیت گرفتم چون روز اول بوده و بانک برامون کارتخوان نیاورده بوده. بلافاصله فرداش مامور دارایی اومده مطبم. اون مریض شکایت کرده بوده که من پوز ندارم. مامور دارایی اومد دید که من مطبم جدیده و رفت.
به نظر شما همین خانم دکتر ۲۵۰ تا بیمار با گوشدرد و لوزه ببینه که گریه و استفراغ دارند و جیغ میزنند و آب دهن میریزند و میرن فرداش میان صداشونو بلد میکنند که چرا هنوز خوب نشده و هزار بار برای هر کدام باید توضیح بده آخرش هم برن اداره دارایی شکایت کنند بهتره یا....
یه دونه دماغ عمل کنه؟ درآمد اون یک دونه دماغ که عمل میکنه از این ۲۵۰ تا بیشتره. مگه خودآزاری داره بشینه مریض ببینه؟ از عمر و و جوانی و اعصابش اضافی آورده؟
دکتر ظریفی.متخصص اطفال
@funical
دوست من میگه روز اول مطبم یک مریض ویزیت کردم ۱۰۵ تومن ویزیت گرفتم چون روز اول بوده و بانک برامون کارتخوان نیاورده بوده. بلافاصله فرداش مامور دارایی اومده مطبم. اون مریض شکایت کرده بوده که من پوز ندارم. مامور دارایی اومد دید که من مطبم جدیده و رفت.
به نظر شما همین خانم دکتر ۲۵۰ تا بیمار با گوشدرد و لوزه ببینه که گریه و استفراغ دارند و جیغ میزنند و آب دهن میریزند و میرن فرداش میان صداشونو بلد میکنند که چرا هنوز خوب نشده و هزار بار برای هر کدام باید توضیح بده آخرش هم برن اداره دارایی شکایت کنند بهتره یا....
یه دونه دماغ عمل کنه؟ درآمد اون یک دونه دماغ که عمل میکنه از این ۲۵۰ تا بیشتره. مگه خودآزاری داره بشینه مریض ببینه؟ از عمر و و جوانی و اعصابش اضافی آورده؟
دکتر ظریفی.متخصص اطفال
@funical
👍41😢8👎3🤯1💔1
مرد جوان و شاکیای بود.
+ از چی ناراحتی؟
- دکتر چقدر به دارو نوشتن خسیسی. سنگین بنویس، پولش را میدم.
عجیب مردم ایران دارو خوردن را دوست دارند، فقط کمی بین شیمیایی یا گیاهی بودن داروها، مردد هستند وگرنه درخصوص اصل دارو خوردن، آن هم چندقلم دارو باهم، اکی هستند
🐦 دکتر روح الله صدیق
@funical
+ از چی ناراحتی؟
- دکتر چقدر به دارو نوشتن خسیسی. سنگین بنویس، پولش را میدم.
عجیب مردم ایران دارو خوردن را دوست دارند، فقط کمی بین شیمیایی یا گیاهی بودن داروها، مردد هستند وگرنه درخصوص اصل دارو خوردن، آن هم چندقلم دارو باهم، اکی هستند
🐦 دکتر روح الله صدیق
@funical
👍21😐6😁1🤣1
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🗿19🤣14👍11👎3💔2🐳1
بیمارانی که دارو رو مصرف کردن و اونایی که دارو رو قطع کردن توی این فصل اختلاف خیلی زیادی باهم دارن و اینو قشنگ توی مطب متوجه میشم .
بچه های دچار آلرژی که دارو مصرف میکنن سر حال ترن ، اشتهای بهتری دارن ، وقتی سرمامیخورن کمتر دچار عوارض تنفسی میشن .
ولی امان از اونایی که دارو را قطع کردن و با عود علائم برمیگردن ...
داروهای آلرژی رو خودسرانه قطع نکنید 🌹
دکتر صافی.متخصص اطفال
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8😁1
بیماری شریانهای محیطی در ۲۰ درصد افراد بالای ۶۰ سال و تقریباً نیمی از افراد ۸۵ سال و بالاتر شیوع دارد. تنگی شریان کلیوی در ۵ درصد از افراد مبتلا به فشار خون ایزوله و تا ۴۰ درصد از افراد مبتلا به سایر بیماریهای آترواسکلروتیک دیده میشود.
همه بیماران مبتلا به بیماری عروقی آترواسکلروتیک باید یک برنامه جامع درمانی شامل موارد زیر داشته باشند:
– ورزش و فعالیت بدنی منظم
– اصلاح سبک زندگی
– یک داروی ضد پلاکت
– یک داروی ضدچربی استاتین
– داروهای درمان فشار خون
– مشاوره ترک سیگار
برای مردان ۶۵ تا ۷۵ ساله که حداقل ۱۰۰ نخ سیگار کشیدهاند، یکبار غربالگری آنوریسم آئورت شکمی با سونوگرافی توصیه میشود. اما غربالگری برای بیماریهای کاروتید، عروق محیطی و کلیوی توصیه نمیشود. جراحی عروق، پیامدهای نامطلوب و مرگومیر را در بعضی از بیماران مبتلا به بیماری عروقی پیشرفته کاهش میدهد.
اقدامات جراحی پیشنهادی:
– برای بیماران کمتراز ۷۰ سال به دلیل کاهش مرگومیر، ترمیم اندوواسکولار رایج شده است.
– برای بیماران علامتدار با بیشاز ۵۰ درصد تنگی شریان کاروتید داخلی، جراحی عروق کاروتید با اندارترکتومی کاروتید یا استنتگذاری شریان کاروتید توصیه میشود.
– در بیمارانی که دارای چندین بیماری همراه، تراکئوستومی یا سابقه رادیوتراپی یا جراحی گردن هستند استنتگذاری شریان کاروتید ترجیح داده میشود.
– در بیماران بالای ۷۰ سال، اندارترکتومی کاروتید نسبت به استنتگذاری شریان کاروتید، با خطر کمتر سکته مغزی یا مرگ ناشی از عمل جراحی همراه است.
– برای بیماران مبتلا به لنگش عروقی که سبب محدودیت زندگی آنها شده و پاسخ ناکافی به درمانهای دارویی و توانبخشی داشتهاند، جراحی عروق یک گزینه خوب است.
– برای بیماران مبتلا به ایسکمی شدید و حاد اندام، جراحی عروق بهصورت اورژانسی نیاز است.
– انجام جراحی عروق شریان کلیوی هیچ مزیت بالینی ثابت شدهای را علاوه بر درمان دارویی ندارد.
توصیههای کلیدی در طبابت بالینی:
– مردان ۶۵ تا ۷۵ ساله که در طول زندگی خود بیشاز ۱۰۰ نخ سیگار کشیدهاند، باید یکبار از نظر آنوریسم آئورت شکمی با سونوگرافی غربالگری شوند.
– در مردان ۶۵ تا ۷۵ ساله که هرگز سیگار نکشیدهاند، میتوان یکبار غربالگری آنوریسم آئورت شکمی با سونوگرافی را پیشنهاد کرد. در افرادی که امید به زندگی اندکی دارند یا کاندیدای مناسبی برای مداخله جراحی نیستند، غربالگری را پیشنهاد ندهید.
– در زنانی که هرگز سیگار نکشیدهاند و سابقه خانوادگی ابتلاء به آنوریسم آئورت شکمی نداشتهاند، غربالگری توصیه نمیشود.
– بیماران با قطر آنوریسم آئورت شکمی بیشاز ۵.۵ سانتیمتر باید برای ترمیم جراحی ارجاع داده شوند.
– بزرگسالان بدون علامت از نظر تنگی شریان کاروتید را غربالگری نکنید.
– بیماران علامتدار با تنگی بیشاز ۵۰ درصد شریان کاروتید داخلی، باید برای جراحی عروق کاروتید ارجاع داده شوند.
– بیمارانی که علائم ایسکمی حاد و بحرانی اندام دارند، باید برای جراحی عروق اورژانس ارجاع داده شوند تا اندام حفظ شود.
✍️ دکتر بابک قلعه باغی
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8😁2
✔️ مدت هاست که ادعا می شود کافئین، اثر ترکیبات ضددرد را افزایش میدهد و تعدادی از فرآورده های تجاری، حاوی کافئین در دوزهایی تا ۱۳۰ میلیگرم هستند. یک مقاله مروری کاکرین (Derry et al, 2012) شامل ۱۹ مطالعه که عمدتا شامل استامینوفن یا ایبوپروفن در ترکیب با ۱۰۰ الی ۱۳۰ میلیگرم کافئین بود، درنهایت یافته ها نشان داد که کافئین با دوز ۱۰۰ میلیگرم یا بیشتر، مزایای اندک ولی معنادار و قابل توجه از نظر آماری دارد که به وضعیت درد یا نوع ترکیب ضددرد وابسته نیست. نویسندگان نتیجه گیری می کنند که اضافه شدن کافئین ( ۱۰۰ میلیگرم ) به دوز استانداری از ترکیبات ضددرد معمول، سبب افزایش اندک ولی حائز اهمیت و معناداری در تعداد شرکت کنندگانی که سطح خوبی از تسکین درد را تجربه می کنند، می شود. با توجه به این داده های جدید، در صورتی که می خواهید ترکیبات حاوی کافئین را توصیه کنید، فقط آن هایی که حاوی کافئین به مقدار ۱۰۰ میلیگرم یا بیشتر هستند، باید داده شود.
✔️ نویسنده: در بازار دارویی ایران، فرآورده های ضددرد ترکیبی حاوی کافئین شامل استامینوفن (۳۲۵mg)، ایبوپروفن (۲۰۰mg) و کافئین (۴۰mg) با نام های تجاری مختلف از جمله نوافن، مگافن، رهافن، کدیمکس، فارماپین، لومینوفن، ژلوفن کامپاند، نیوفن، فارژزیک و.....در دسترس هستند. همچنین استامینوفن با دوز ۵۰۰mg در ترکیب با کافئین با دوز ۶۵mg با نام های تجاری مختلف از جمله کدیمال اکسترا، اکتوفن اکسترا نیز در دسترس می باشد. حال این سوال مطرح می باشد که چرا دوز کافئین در این ترکیبات از ۱۰۰mg که حداقل دوزی است که اثرات قابل توجه و حائز اهمیت در افزایش اثر ضددردی استامینوفن و ایبوپروفن دارد، کمتر است؟؟!!!
✅ Community Pharmacy 5th Edition.
دکتر مهدی شاهمیرانی
@funical
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7😁1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26😁9🗿7👍2🤔2😍2🎄1
زن بخاطر دیر به خانه آمدن همسرش شاکی بود و معتقد بود که کار را به او ترجیح میدهد.
از مرد در تنهایی پرسیدم چرا؟
سرش پایین بود و گفت: خیلی همسرم را دوست دارم و بعداز کار کمی در خیابانها میچرخم تا اضطرابم کم بشه و بعد بیام که نگرانش نکنم، چون حساسه و خیلی غصه میخوره.
مرد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی در همراهی اضطراب شدید بود.
»روح الله صدیق«
@funical
از مرد در تنهایی پرسیدم چرا؟
سرش پایین بود و گفت: خیلی همسرم را دوست دارم و بعداز کار کمی در خیابانها میچرخم تا اضطرابم کم بشه و بعد بیام که نگرانش نکنم، چون حساسه و خیلی غصه میخوره.
مرد مبتلا به اختلال افسردگی اساسی در همراهی اضطراب شدید بود.
»روح الله صدیق«
@funical
💔46👍2🥴2😐2
افسردگی پس از زایمان باعث :
بی قراری زیاد بچه
بد خوابی بچه
خوب شیرنخوردن بچه
میشه ... و تمام این ها باعث بدتر شدن افسردگی مادر ..
پدرهای عزیز :
علاج افسردگی پس از زایمان ، مراجعه به روان پزشک و روان درمانگره، نه شروع شیرخشک
شیر دادن با ترشح اکسی توسین باعث بهبود افسردگی میشه .
پدرها فکر میکنن وقتی همسرشون افسرده میشه علتش شیردهی هست و اگر بچه را بندازن روی شیرخشک دیگه همه چی حل میشه .
مساله را حل کنید ، صورت مساله رو پاک نکنید لطفا 🙏🌹
🌵دکتر صافی.متخصص اطفال
@funical
بی قراری زیاد بچه
بد خوابی بچه
خوب شیرنخوردن بچه
میشه ... و تمام این ها باعث بدتر شدن افسردگی مادر ..
پدرهای عزیز :
علاج افسردگی پس از زایمان ، مراجعه به روان پزشک و روان درمانگره، نه شروع شیرخشک
شیر دادن با ترشح اکسی توسین باعث بهبود افسردگی میشه .
پدرها فکر میکنن وقتی همسرشون افسرده میشه علتش شیردهی هست و اگر بچه را بندازن روی شیرخشک دیگه همه چی حل میشه .
مساله را حل کنید ، صورت مساله رو پاک نکنید لطفا 🙏🌹
🌵دکتر صافی.متخصص اطفال
@funical
👍14❤5👏2