🔵 تازه های علمی: آسیب به دستگاه گوارش فوقانی، با ۷۶ درصد خطر بیشتر بیماری پارکینسون مرتبط است:

✔️ یک مطالعه جدید انجام شده توسط محققین "مرکز پزشکی بث دیاکونس بوستون آمریکا" (BIDMC) که در "مجله انجمن پزشکی آمریکا" JAMA Network Open منتشر شده، نشان میدهد افرادی که سابقه آسیب به دستگاه گوارش فوقانی به دنبال بیماری هایی مانند بیماری ریفلاکس گاستروازوفاژیال (GERD) یا بازگشت اسید به مری، زخم های گوارشی و استفاده طولانی مدت از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (مانند ایبوپروفن) دارند، در مقایسه با گروه کنترل ۷۶ درصد خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری پارکینسون خواهند داشت. این مطالعه از فرضیه “Gut-first” حمایت می‌کند و پیشنهاد می‌کند که پارکینسون ممکن است قبل از تأثیر بر مغز، از روده منشاء بگیرد.

✅ Jocelyn J. Chang et al, Upper Gastrointestinal Mucosal Damage and Subsequent Risk of Parkinson Disease, JAMA Network Open (2024). DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2024.31949

دکتر مهدی شاهمیرانی

@funical

سوال:
کدامیک از ویروسهای سرماخوردگی فقط دستگاه تنفسی فوقانی را درگیر میکنند؟ ( و ریه را درگیر نمیکنند؟ )

سینسی شیال ویروس
متاپنوموویروس
کرونا ویروس
پارکو ویروس
آدنو ویروس

متاسفانه به استحضار می رساند که همه ویروس های فوق توانایی ایجاد عفونت ریوی و پنومونی را دارند!
این بدین معنی است که هر  سرماخوردگی و هر عفونت ویروسی ناحیه بینی و سینوس و دستگاه تنفس فوقانی را باید جدی گرفت چون ممکن است درگیری ریوی بدنبال داشته باشد. 

✍دکتر محمد رضا ناظر
@funical

امیرالمومنین علی (ع):

《ما رَاَیتُ ذُلاََ مِثلَ اشتِغالِ قَلبی بِقَلبِِ فارِغِِ مِنّی》

ترجمه:
من هیچ ذلتی را مانند آن ندیدم که دلم به کسی مشغول باشد که دلش به من مشغول نیست.

@funical

⏺خلاصه گایدلاین Helicobacter pylori (2023)

🗣خانم دکتر سارا صفری (فوق تخصص گوارش کودکان)
#پست_آموزشی
@funical

چرا فحش‌دادن اعتیادزاست؟

طبق مطالعات متعدد، فحش دادن باعث:
🔹احساس آرامش و تخلیه‌ی هیجانی می‌شود و اینکار را با زبان مادری، بهتر انجام می‌دهد.
🔹باعث احساس نشئگی و سرخوشی می‌شود.
🔹باعث تسکین درد با برانگیختن آمیگدال و سیستم لیمبیک می‌شود.
🔹باعث افزایش توجه و تمرکز می‌شود.
🔹باعث تقویت توانایی شناختی می‌شود و قابلیت فحش دادن، بخاطر ساختار قاعده مغزی‌اش، حتی در زوال عقل که مربوط به آسیب به ساختارهای بالایی مغز است، دست‌نخورده باقی می‌ماند.
🔹باعث آزادسازی ادرنالین می‌شود و در نتیجه ضربان قلب و تنفس بالا می‌رود.
🔹کمک به حفظ ساختارِ سلسلهِ مراتبیِ قدرت می‌کند.
🔹باعث ایجاد حس یکپارچگی بین افراد هر طبقه و احساس تعلق می‌شود.
🔹باعث گرفتن توجه از شنوندگان می‌شود.
🔹باعث قابل بارورتر کردن جملات گوینده می‌شود.
🔹باعث شکل گیری و حفظ هویت در بعضی از شخصیت‌ها، محیطها و گرایش‌های اجتماعی می‌شود.

◾بطور خلاصه، فحش دادن روشِ ارضایِ برهنه‌ و عریانِ «سرشت» به هزینه‌ی خرج کردن از لباس و تن‌پوشِ «منش» است؛ به همین خاطر، فحش دادن:

🔹برای سرشت اجتناب از آسیب، وسیله‌ی تخلیه‌ی هیجانی و آرام‌سازیست.
🔹برای سرشت قدرت طلب، ابزار کنترل و تحقیر دیگران و احساس قدرتمندی‌ست.
🔹برای سرشت وابسته به پاداش اجتماعی، دستمایه‌ی ایجاد حس تعلق و همبستگی‌ست.
🔹برای سرشت با پشتکار بالا، اسباب کنترل درد روانیِ حاصل از ناکامی و پوچی‌ست.

سرشت به جبر، خودش را ارضا خواهد کرد؛ هر روشی که در آن، ارضای سرشت منجر به ضایع شدن «حق دیگری» شود، آسیب‌زاست و تکرارش، اعتیادزا و تدوامش بیماری‌زا.
بهترین و سالم‌ترین روش ارضای سرشت، به نحویست که ارضای آن با «ارضای سرشت دیگری» همراه باشد؛ روش‌هایی که اصطلاحا مکانیسم‌های روانی بالغ نامیده می‌شوند که شامل مکانیسم‌های زیر هستند:

Altruism: ایثار
Anticipation: صبر
Humour: شوخ‌طبعی
Sublimation: والایش
suppression: زهد
Affiliation: تعلق اجتماعی
لینک مقاله:
https://t.co/nwiNdT2cm1...

_دکتر روح الله صدیق_
@funical

پسر جوانی است که از خانواده‌ی بسیار فقیری‌ست.
گفت: دکتر! همش من اومدم پیش شما، یه بار هم تو بیا خونه‌ی ما؛ بدبختی لمس کردنیه نه شنیدنی...

-دکتر روح الله صدیق-

@funical

تجربه یکی از هموطنانمون از هزینه های اورژانس در #کانادا

@funical

وظایف پرستارها تو #آلمان

@funical

🔵 تازه های علمی: بر اساس تحقیقات جدیدی که به تازگی در مجله "انجمن غدد درون ریز" Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism منتشر شده، مصرف مقادیر متوسط ​​قهوه و کافئین (سه فنجان قهوه یا ۲۰۰ الی ۳۰۰ میلی گرم کافئین در روز) بطور منظم، می تواند اثرات محافظتی در برابر ابتلا به چندین بیماری قلبی متابولیک از جمله دیابت نوع دو، بیماری عروق کرونر و سکته مغزی داشته باشد.

✔️ دکتر Cheng-Han Chen, متخصص قلب و عروق مداخله ای و مدیر پزشکی برنامه قلب در مرکز پزشکی MemorialCare Saddleback در لاگونا هیلز می گوید: همه نوشیدنی های کافئین دار، یکسان تولید نمی شوند. در سایر ترکیبات حاوی کافئین مانند نوشابه‌های گازدار، سودا، شکلات و نوشیدنی های انرژی زا، من گمان می‌کنم که هرگونه مزیت بالقوه کافئین بدلیل میزان بالای قند موجود در این ترکیبات، خنثی و بی اثر شود.

✅ Xujia Lu et al. Habitual Coffee, Tea and Caffeine Consumption, Circulating Metabolites, and the Risk of Cardiometabolic Multimorbidity. JCEM, 2024 DOI: 10.1210/clinem/dgae552

دکتر مهدی شاهمیرانی
@funical

رکورد فستیگ دنیا در اختیار این آقای ایرلندی است که ۳۸۲ روز فقط آب، چای و ویتامین خورد و ۱۲۵ کیلو هم کم شد!
اگه می‌خوایین بدون حواشی اضافی غیرعلمی با مزیت‌ها و معایب فستینگ آشنا بشین، اینجا در موردش صحبت کردیم:

www.youtube.com/watch?v=32NqfkCBqwc

_Aliasghar Honarmand_

@funical

چند وقت یک بار خودمان را وزن کنیم؟ روزانه یا هفتگی؟

✍️ دکتر علی‌اصغر هنرمند

می‌دانیم کنترل وزن یکی از جنبه‌های مهم سلامت است و سبب می‌شود که تغییرات را به موقع شناسایی و برای اصلاح زودهنگام‌شان اقدام کنیم.

چندین پژوهش مختلف نشان داده افرادی که خودشان را به صورت منظم وزن می‌کنند، در مقایسه با گروهی که این کار را انجام نمی‌دهند، در کنترل یا تغییر وزن موفق‌تر هستند.

اما در مورد بازه‌های مناسب رفتن روی ترازو، اختلاف نظر وجود دارد: برخی متخصصین پیشنهاد می‌کنند هر روز خودتان را وزن کنید و بعضی دیگر طرفدار بررسی هفتگی و ماهانه هستند.

نکته اینجاست که وزن ما در طول روز به دلایل متنوع تغییرات فراوانی دارد. از جمله نوع غذایی که مصرف می‌کنیم، میزان نمک آن، شدت فعالیت بدنی، تغییرات هورمونی، وضعیت اجابت مزاج و…

به همین خاطر پژوهشگران معتقدند تغییرات روزانه‌ نباید شما را تحت تاثیر قرار بدهد و ناراحت کند. اگر برای کاهش یا افزایش وزن تلاش می‌کنید، ممکن است در فاصله چند روز پشت سر هم شاهد تغییراتی در وزن‌تان باشید که برخلاف میل‌تان است.

پژوهش‌ها نشان داده برخی افراد در چنین شرایطی دچار ناراحتی و اضطراب می‌شوند یا حداقل در آن روزی که به هدف‌شان نرسیده‌اند، رژیم غذایی‌شان را بی‌خیال شده و مثلا دست به پرخوری بیش‌از حد می‌زنند که کار را خراب‌تر می‌کند.

در نتیجه شما باید تغییرات وزنی «هفتگی» خود را مد نظر قرار دهید و پژوهش‌ها نشان داده این مناسب‌ترین بازه‌ی زمانی برای بررسی و مقایسه است. اما در اینجا هم یک نکته‌ی ظریف وجود دارد:

مشخص شده افراد معمولا در روزهای «پایان هفته» غذای بیشتری می‌خورند و به همین خاطر وزن‌شان در آن زمان کمی بالاتر از دیگر مواقع هفته است. به همین خاطر اگر برای کاهش وزن تلاش می‌کنید، بهتر است یک روز دیگر مثلا چهارشنبه را به عنوان روز معیار بررسی هفتگی وزن خود انتخاب کنید.

مطالعات نشان داده که توزین روزانه در مقایسه با بررسی هفتگی مزیت بیشتری به‌همران ندارد. هرچند انجامش هم اشکالی ندارد، به شرطی که بابت تغییرات طبیعی روزانه‌، خودتان را سرزنش نکنید و همانطور که گفتیم تغییرات هفتگی را به عنوان معیار در نظر بگیرید.

این فرمول را هم فراموش نکنید که وزن کردن باید همیشه در زمان ثابت و وضعیت ثابت باشد: مثلا بعد از بیدار شدن از خواب و بعد از رفتن به سرویس بهداشتی و پیش از خوردن صبحانه و هرگونه مایعات.

ضمنا اگر قصد تهیه‌ی ترازو دارید، پیشنهاد می‌کنم به جای مدل‌های ساده، سراغ خرید ترازوهای هوشمند بروید که این روزها با قیمت نسبتا مناسب در دسترس هستند.

@funical

بدن درد شدیییییید
دلپیچه
بی حالی
خستگی
خواب آلودگی
تهوع
بی اشتهایی
اسهال (ممکنه)
گرفتگی بینی
گلودرد

اینا علائم بیماری ویروسی ای هست که الان باهاش بیشتر درگیر هستیم

ویروسیه ... باشه؟
آنتی بیوتیک هم نمیخواد،  باشه؟

مایعات
مسکن
سدیم کلراید بینی

همین

علائم خطر:
استفراغ شدید
بی‌حالی و خواب آلودگی شدید
تب بالا
اسهال شدید
سرفه زیاد


دکتر صافی.متخصص اطفال

@funical

یک توریست انگلیسی هنگام سفر به استرالیا با یک «بچه اختاپوس بامزه!» مواجه شده و با آن بازی می‌کند.

اما نکته اینجا است که او نمی‌دانسته مشغول بازی با یکی از سمی‌ترین موجودات روی زمین است.

این هشت‌پا با نام blue-ringed octopus نوعی سم عصبی دارد که قدرت آن ۱۰۰۰ برابر سیانور است و در صورت گزش، هیچ پادزهری هم برایش در دسترس نیست.

احتمالا خود اختاپوس از فرط تعجب بابت رفتار این شخص، فراموش کرده نیش بزند!

مرد توریست بعد از انتشار ویدیو، تازه متوجه شده که مشغول بازی با جان خود بوده است…

ضمنا اختاپوس، بچه هم نبوده و اندازه‌ی بالغش حدود ۱۰ الی ۱۲ سانتی‌متر است.

@funical

اگه واستون مهاجرت کاری مقدرو هست، آپشن مهاجرت تحصیلی رو بندازید جلو سگ، بخصوص از طریق PhD.
استرس، فشار کار، افسردگی و حس ناکافی بودن از مواردی هست که تا الان تجربه کردم تو این دوسال PhD

‌ • ‌Namroud 🇺🇦‌ • ‌
@funical

وقتی میبینم تو کلوز فرند یه سریا هستم با خودم میگم بشر تو چه آدم بی حاشیه راز دار اهمیت نده بی دردسری هستی برای بقیه 😁

‌ • ‌🍩🌱تراپیستِ خسته🌱🍩‌ • ‌
@funical

طبیعت زیبای ترکمن صحرا، گلستان

📸 : Hamidreza nejati
#ایران_زیبا
@funical