Курение распространено ещё больше, чем привычка выпивать алкогольные напитки. Ей подвержены все поколения. Ни страшные картинки на сигаретных пачках, ни достаточно высокая стоимость табачных изделий не останавливает любителей покурить.
«Вся около табачная продукция несёт вред для здоровья не меньше, чем обычные сигареты. Многие курильщики перешли на современные гаджеты для курения, объясняя это, тем, что табачный дым из сигарет неприятно пахнет, от него желтеют зубы, пальцы рук, появляется кашель и многое другое, что доставляет неудобства не только окружению, но и самому курильщику. А вот вэйпы вкусные, с приятным ароматом, да и "пар" на 95% безопаснее дыма. Отмечу, что это говорит каждый курильщик на приёме», — поделился врач-терапевт Анатолий Чернышев.
Бороться со своими вредными привычками тяжелый труд, но если вы смогли понять и осознать, что табак и алкоголь только вредят вам и делают жизнь близких людей невыносимой, то лучше не останавливаться и приложить усилия, чтобы справиться со своей зависимостью.
«Вся около табачная продукция несёт вред для здоровья не меньше, чем обычные сигареты. Многие курильщики перешли на современные гаджеты для курения, объясняя это, тем, что табачный дым из сигарет неприятно пахнет, от него желтеют зубы, пальцы рук, появляется кашель и многое другое, что доставляет неудобства не только окружению, но и самому курильщику. А вот вэйпы вкусные, с приятным ароматом, да и "пар" на 95% безопаснее дыма. Отмечу, что это говорит каждый курильщик на приёме», — поделился врач-терапевт Анатолий Чернышев.
Бороться со своими вредными привычками тяжелый труд, но если вы смогли понять и осознать, что табак и алкоголь только вредят вам и делают жизнь близких людей невыносимой, то лучше не останавливаться и приложить усилия, чтобы справиться со своей зависимостью.
💯4👍2
Forwarded from Здоровье уральцев
❤️Массовый онкоскрининг для свердловчан пройдёт одновременно в семи городах региона.
Приглашаем в эту субботу, 11 ноября, пройти диспансеризацию и посетить узких специалистов для диагностики онкозаболеваний в рамках массовой профилактической акции.
Что входит в акцию?
✔️ Общий и биохимический анализ крови.
✔️ Пробу кала на скрытую кровь (после 40 лет).
✔️ Кардиограмму.
✔️ Измерить внутриглазное и артериальное давление,
✔️ Узнать свои антропометрические данные.
✔️ Женщинам дополнительно доступны осмотр у гинеколога и лабораторная проба на онкоцитологию, а также маммография (после 40 лет).
Для удобства посетителей результаты маммографии, флюорографии и всех анализов выдадут в тот же день.
При наличии паспорта, полиса ОМС и СНИЛС доступно в любом из перечисленных медучреждений, вне зависимости от места проживания человека.
Екатеринбург
ЦГКБ №3 – ул. Братьев Быковых, 16
ЦГКБ №6 – ул. Серафимы Дерябиной, 34
ЦГБ №7 – ул. Сыромолотова, 19
ГКБ №14 – пер. Суворовский, 5-В
Нижний Тагил
Городская больница №4 – ул. Металлургов, 2-Б
Каменск-Уральский
Городская больница – ул. Рябова, 20
Первоуральск
Городская больница – ул. Емлина, 22
Асбест
Городская больница – ул. Ленинградская, 22
Серов
Городская больница – ул. Льва Толстого, 15, строение 6
Ирбит
Центральная городская больница – ул. Кирова, 31
Приглашаем в эту субботу, 11 ноября, пройти диспансеризацию и посетить узких специалистов для диагностики онкозаболеваний в рамках массовой профилактической акции.
Что входит в акцию?
Для удобства посетителей результаты маммографии, флюорографии и всех анализов выдадут в тот же день.
При наличии паспорта, полиса ОМС и СНИЛС доступно в любом из перечисленных медучреждений, вне зависимости от места проживания человека.
Екатеринбург
ЦГКБ №3 – ул. Братьев Быковых, 16
ЦГКБ №6 – ул. Серафимы Дерябиной, 34
ЦГБ №7 – ул. Сыромолотова, 19
ГКБ №14 – пер. Суворовский, 5-В
Нижний Тагил
Городская больница №4 – ул. Металлургов, 2-Б
Каменск-Уральский
Городская больница – ул. Рябова, 20
Первоуральск
Городская больница – ул. Емлина, 22
Асбест
Городская больница – ул. Ленинградская, 22
Серов
Городская больница – ул. Льва Толстого, 15, строение 6
Ирбит
Центральная городская больница – ул. Кирова, 31
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Заболевания органов дыхания (ЗОД) в осенне-зимний период заболевания вызываются/обостряются различными инфекциями, а в весенне-летний, как правило, разного рода аллергенами.
Откажитесь от курения. Никотин и вредные смолы повреждают клетки слизистой оболочки легких, которые могут переродиться в раковые.
Проводите закаливающие процедуры. Они повышают устойчивость организма к простудным воздействиям окружающей среды.
Занимайтесь физической активностью. Плавание, бег, лыжный спорт, легкая атлетика, гимнастика предупреждают заболевания и помогают преодолеть уже имеющиеся.
Создайте здоровый микроклимат в квартире/на рабочем месте путем поддержания комфортной температуры 20-22 °С и влажности воздуха 50%. Уберите источники и «накопители» аллергенов: ковры, открытые книжные полки, пуховые и перьевые подушки, обилие портьер и занавесок, мягкие игрушки.
Вакцинируйтесь. Крайне важно проходить вакцинацию от гриппа и пневмококковой инфекции.
Откажитесь от курения. Никотин и вредные смолы повреждают клетки слизистой оболочки легких, которые могут переродиться в раковые.
Проводите закаливающие процедуры. Они повышают устойчивость организма к простудным воздействиям окружающей среды.
Занимайтесь физической активностью. Плавание, бег, лыжный спорт, легкая атлетика, гимнастика предупреждают заболевания и помогают преодолеть уже имеющиеся.
Создайте здоровый микроклимат в квартире/на рабочем месте путем поддержания комфортной температуры 20-22 °С и влажности воздуха 50%. Уберите источники и «накопители» аллергенов: ковры, открытые книжные полки, пуховые и перьевые подушки, обилие портьер и занавесок, мягкие игрушки.
Вакцинируйтесь. Крайне важно проходить вакцинацию от гриппа и пневмококковой инфекции.
👍5
Раз в год каждому из нас нужно проходить флюорографическое обследование. И поверьте, это требуется не для «галочки».
Многие смертельно опасные болезни, в том числе рак легких и туберкулез, длительное время могут протекать скрытно. И только регулярные прохождения флюорографического обследования позволяют выявить (а значит и вылечить) болезнь своевременно.
К сожалению, помимо наблюдаемых врачами пациентов, среди нас присутствует много больных туберкулезом, которые о своем заболевании не знают вовсе. Туберкулез тем и опасен, что может длительное время развиваться и не беспокоить человека.
Заразиться туберкулезом можно везде – в общественном транспорте, в магазине, в любом месте скопления людей. Защитой от этой инфекции служит только крепкий иммунитет. Каждый из нас может попасть в группу риска.
Вряд ли вы хотите там оказаться, так ведь? Поэтому не забывайте вести здоровый образ жизни и проходить флюорографическое обследование в поликлинике по месту жительства. Раз в год.
Многие смертельно опасные болезни, в том числе рак легких и туберкулез, длительное время могут протекать скрытно. И только регулярные прохождения флюорографического обследования позволяют выявить (а значит и вылечить) болезнь своевременно.
К сожалению, помимо наблюдаемых врачами пациентов, среди нас присутствует много больных туберкулезом, которые о своем заболевании не знают вовсе. Туберкулез тем и опасен, что может длительное время развиваться и не беспокоить человека.
Заразиться туберкулезом можно везде – в общественном транспорте, в магазине, в любом месте скопления людей. Защитой от этой инфекции служит только крепкий иммунитет. Каждый из нас может попасть в группу риска.
Вряд ли вы хотите там оказаться, так ведь? Поэтому не забывайте вести здоровый образ жизни и проходить флюорографическое обследование в поликлинике по месту жительства. Раз в год.
👍6
Forwarded from Здоровье уральцев
Хороший повод, чтобы вспомнить про
Делитесь с любителями сочной курочки и не болейте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁3
‼️ А вы дышите правильно?
Очень важно заботиться о гигиене дыхания и соблюдать простые правила:
✅ Дышите через нос! Только носовое дыхание – правильное. Во время бега, прогулок, занятий спортом, во сне – везде.
✅ Задействуйте диафрагму, а не грудную клетку! Как проверить? Положите ладонь на грудь, а другую на живот. Обратите внимание, как движутся ваши руки при дыхании. В норме, верхняя ладонь должна быть почти неподвижной, а нижняя – плавно двигаться в такт дыханию.
✅ Чаще бывайте на свежем воздухе. Это способствует улучшению вентиляции легких и снабжению организма кислородом, который так необходим. Регулярно делайте влажную уборку и проветривайте помещения, где живете и работаете.
• Избавьтесь от вредных привычек. Вредное действие никотина на органы дыхания проявляется в уменьшении жизненной емкости легких, в хроническом раздражении слизистых оболочек дыхательных путей.
✅ Не забывайте раз в год проходить флюорографию для диагностики состояния ваших легких.
Очень важно заботиться о гигиене дыхания и соблюдать простые правила:
✅ Дышите через нос! Только носовое дыхание – правильное. Во время бега, прогулок, занятий спортом, во сне – везде.
✅ Задействуйте диафрагму, а не грудную клетку! Как проверить? Положите ладонь на грудь, а другую на живот. Обратите внимание, как движутся ваши руки при дыхании. В норме, верхняя ладонь должна быть почти неподвижной, а нижняя – плавно двигаться в такт дыханию.
✅ Чаще бывайте на свежем воздухе. Это способствует улучшению вентиляции легких и снабжению организма кислородом, который так необходим. Регулярно делайте влажную уборку и проветривайте помещения, где живете и работаете.
• Избавьтесь от вредных привычек. Вредное действие никотина на органы дыхания проявляется в уменьшении жизненной емкости легких, в хроническом раздражении слизистых оболочек дыхательных путей.
✅ Не забывайте раз в год проходить флюорографию для диагностики состояния ваших легких.
📢 Продолжаем экскурсию в прошлое.
🏥 В 1931 году, в новой поликлинике, которая была построена ещё до пуска завода, а первые пациенты пробирались к ней по лесным тропкам, открылось хирургическое отделение на 40 коек, родильное отделение, лаборатория, физиолечебница и было развёрнуто 20 коек для неврологических больных. Заведующей поликлиникой была назначена
В.Л. Машевская.
🏥 До 1933 года деления по участкам не было, не было и скорой врачебной помощи. К врачам обращались через регистратора или лично с просьбой посетить больного. Врач никогда не отказывал. Нужно учесть, что улиц в посёлке ещё толком не существовало. Тротуары и дороги не асфальтированы, в грязи (особенно осенью и весной). Позже был организован конный парк для обслуживания больных.
🏥 В 1931 году, в новой поликлинике, которая была построена ещё до пуска завода, а первые пациенты пробирались к ней по лесным тропкам, открылось хирургическое отделение на 40 коек, родильное отделение, лаборатория, физиолечебница и было развёрнуто 20 коек для неврологических больных. Заведующей поликлиникой была назначена
В.Л. Машевская.
🏥 До 1933 года деления по участкам не было, не было и скорой врачебной помощи. К врачам обращались через регистратора или лично с просьбой посетить больного. Врач никогда не отказывал. Нужно учесть, что улиц в посёлке ещё толком не существовало. Тротуары и дороги не асфальтированы, в грязи (особенно осенью и весной). Позже был организован конный парк для обслуживания больных.
👍3🔥3👏1
Forwarded from Здоровье уральцев
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
О ПОЛЬЗЕ ПРЕПАРАТОВ ОТ ХОЛЕСТЕРИНА
#Коротко_о_главном #говорят_врачи — рубрика, где врачи рассказывают коротко о том, как жить здоровым долго🤝
Оставайтесь здоровыми, радуйтесь жизни, наши доктора помогут вам в этом.
▪Встречайте: АНАТОЛИЙ ЧЕРНЫШЕВ , врач-терапевт, Городской клинической больницы №14, г. Екатеринбург👏
Делитесь с друзьями! Сохраняйте на своей странице! ❤
ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ НА MZSO.INFO
#Здравоохранение #МинздравСО #НацПроектДемография #НацПроектЗдравоохранение
#Коротко_о_главном #говорят_врачи — рубрика, где врачи рассказывают коротко о том, как жить здоровым долго🤝
Оставайтесь здоровыми, радуйтесь жизни, наши доктора помогут вам в этом.
▪Встречайте: АНАТОЛИЙ ЧЕРНЫШЕВ , врач-терапевт, Городской клинической больницы №14, г. Екатеринбург👏
Делитесь с друзьями! Сохраняйте на своей странице! ❤
ЧИТАЙТЕ БОЛЬШЕ НОВОСТЕЙ НА MZSO.INFO
#Здравоохранение #МинздравСО #НацПроектДемография #НацПроектЗдравоохранение
👍3
Осторожно, гололед! Екатеринбург переживает последствия снегопада.
https://vk.com/wall-119776071_20555
https://vk.com/wall-119776071_20555
👍3❤2
Forwarded from ЭНДОКРИНОЛОГ ОНЛАЙН🍰
⏰⏰13 ноября в 12:00 (ПН)
состоится очередное занятие школы по теме
‼️ Правильное питание и подсчет калорий 💪Разберём основные причины избыточного веса и способы его снижения, что же такое калории и зачем их считать 🍫
Вы можете
- присоединиться к трансляции онлайн 💻
(https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline)
- присутствовать на занятии очно (запись по телефону 227-00-90)☎️
- просмотреть эфир в записи позже 📺
состоится очередное занятие школы по теме
‼️ Правильное питание и подсчет калорий 💪Разберём основные причины избыточного веса и способы его снижения, что же такое калории и зачем их считать 🍫
Вы можете
- присоединиться к трансляции онлайн 💻
(https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline)
- присутствовать на занятии очно (запись по телефону 227-00-90)☎️
- просмотреть эфир в записи позже 📺
👍5