☃️Доброе утро!☃️

❄️Врываемся в пятницу!

😉Сегодня отмечается неофициальный праздник - Всемирный День творога.

И ещë много чего интересного. Не переключайтесь😉

Всемирный день творога отмечается 19 января.

💎Этот полезный продукт любят в России, Европе, но его довольно редко встретишь в других частях мира, и праздник призван исправить это.

💎Творог — это кисломолочный продукт, который получают путем сквашивания молока и последующего удаления сыворотки. Творог может содержать разное количество молочного жира и иметь разную консистенцию, в зависимости от чего подразделяется на несколько видов.

💎За пределами Европы творог можно найти в США, Канаде, Австралии.

💎Его можно использовать для приготовления различных блюд, как сладких, так и солёных. творог можно есть на завтрак с фруктами, использовать в выпечке и в качестве основы для незапеченных десертов, а также в качестве ингредиента для бутербродов и салата.

💎Творог часто используют в качестве начинки для пирогов, пирожков и вареников, а также для приготовления сырников.

19 января в России отмечают День патологоанатома.

Этот праздник посвящен людям с необычной профессией.

🧑‍⚕Патологоанатомическая служба является одной из важнейших составных частей здравоохранения, а миссия врача-патологоанатома совпадает с миссией других врачей и направлена на сохранение жизни и здоровья человека.

Поздравляем коллег с профессиональным праздником!!!

⏰22 января в 12:00 (ПН)
состоится третье занятие школы Сахарного диабета по теме ‼️ Самоконтроль, гипогликемия и физическая активность💪
Разберём различия в глюкометрах и правильную частоту измерений сахара🤔

Вы можете
- присоединиться к трансляции онлайн 💻
https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline
- присутствовать на занятии очно (запись по телефону 227-00-90)☎️
- просмотреть эфир в записи позже 📺

Эффективные рекомендации, которые помогут защитить себя от этих заболеваний🦠
 
💉Вакцинируйтесь. Это наиболее надежная мера защиты от тяжелых последствий болезни.
 
🤲 Гигиена рук. Тщательное и регулярное мытье рук с мылом помогут предотвратить передачу вирусов и бактерий.
 
🪢 Укрепляйте свой иммунитет. Физическая активность, здоровый сон, правильное питание.
 
🦠 Избегайте близкого контакта с людьми, имеющими симптомы простуды и гриппа
 
📌При первых признаках заболевания обращайтесь в неотложное отделение или вызовите врача на дом.

🤰👨‍🍼 Стать родителями – это важный шаг каждой пары, который требует ответственного и здравомыслящего подхода. Забота о репродуктивном здоровье не только благоприятно влияет на возможность зачатия и успешное протекание беременности, но также сказывается на будущем здоровье вашего ребенка.

🤰 Здоровая и безопасная беременность, это:

🥕 здоровый образ жизни, правильное;
🥦 питание;
⛔️ отказ от вредных привычек;
‼️регулярные медицинские осмотры и, конечно же, любовь и поддержку со стороны близких.

📌 Помимо этого, не забывайте, что каждый человек индивидуален, а решения о репродуктивном здоровье должны приниматься с учетом особенностей каждого конкретного случая.

Запишитесь к врачу через главный электронный сервис страны
на Едином портале государственных услуг.

Если вы зарегистрированы на сайте gosuslugi.ru, то вам доступна запись не только к участковому терапевту, но и к некоторым «узким» специалистам ГКБ 14.

📢 После подтверждения личности на сайте Госуслуг нужно выбрать медицинскую организацию, специализацию врача, дату и время приёма в соответствии с расписанием.

Для удобства пациентов на главной странице этого сайта в самом верху помещена «кнопка», нажав на которую, человек перейдёт на Единый портал государственных услуг.

Записаться на приём также можно через официальное сообщество ГАУЗ СО «ГКБ 14» в соцсети «ВКонтакте» - . https://vk.com/egkb14. В нём установлен виджет "Запись к врачу", доступный в мобильной версии.

Зайдите в группу ГКБ 14 в ВК и через мини-приложение авторизуйтесь на Госуслугах. Укажите, кто пойдет на приём, выберите специалиста, дату и время. Не стоит переживать за сохранность персональных данных: они не передаются соцсети и хранятся только на Госуслугах.