Как правильно загорать уральцам? 😎 Советы врача-онколога Ревдинской городской больницы Дины Вагнер

☀ Используйте солнцезащитные средства (даже в утренние и вечерние часы), избегайте длительного пребывания на солнце в периоды пиковой интенсивности ультрафиолетовых лучей. Лучшее время для загара — утро и вечер.

☀ Посещайте солярии с осторожностью. Учитывайте свой тип кожи, советы врача по длительности и частоте посещений, используйте кремы или лосьоны с SPF.

☀ Помните, что переизбыток ультрафиолета, частые ожоги от солнца и использование соляриев способны вызвать меланому — смертельно опасную форму рака кожи. Насторожить должны появление новых родинок или изменение существующих, а также зуд, кровотечение или неприятное ощущение в области пигментных пятен.

Берегите себя!

#здоровье_96 #как_правильно_загорать

🔮🩸 Определяем ваш характер по группе крови

Есть теория, что характер человека зависит от его группы крови. Научного доказательства этому нет. Но давайте все же немного развлечемся!🫢

Отмечайте в опросе вашу группу крови и ищите в комментариях информацию об особенностях своего характера.👇

Все ли сходится?

#здоровье_96 #характер_группа_крови

🩸 А в комментариях к опросу читайте о характере по группе крови👆

❤️Доброе утро Екатеринбург и конечно наши дорогие подписчики и подписчицы!

🌺Надежда — это сила, которая дает человеку уверенность сдвинуться с места и сделать первый шаг🌺

Вот и мы призываем женщин пересмотреть свои взгляды и подумать ведь порой за следование «моде» на курение женщины расплачиваются не только
красотой, но и самым ценным – здоровьем своих детей.

🚭 Шансы зачать здорового ребенка уменьшаются с каждой сигаретой
🚭С курением матерью связан каждый десятый случай детской смертности
🚭Дети курящих матерей в течение первого года жизни в 2 раза чаще болеют и отстают развитии
🚭 В литре материнского молока курящей матери содержится до 0,5 миллиграмма никотина
🚭Курящие женщины подвергаются в 2 раза большему риску развития рака шейки матки, приближению менопаузы
🚭Под воздействием табака сокращается синтез женского гормона – эстрогена
🚭 Повышенная выработка окситоцина стимулирует маточные сокращения, создавая предпосылки для выкидыша.

❓А ты готова обменять здоровье ребенка и свое здоровье на сигареты?

Нацпроект «Продолжительная и активная жизнь» также начнёт действовать с первого дня следующего года. Его главной целью станет выход на уровень ожидаемой продолжительности жизни россиян более 80 лет (в 2023 году по стране этот показатель составил 73,4 года). При реализации проекта акцент сделают на раннем выявлении заболеваний, продолжении мероприятий по обновлению инфраструктуры и цифровизации отрасли здравоохранения путём внедрения персонализированного подхода к каждому пациенту.
Национальный проект «Новые технологии сбережения здоровья» будет состоять из пяти федеральных проектов: это «Медицинская наука — новые технологии для человека», «Персональные медицинские помощники», «Биомедицинские технологии будущего для активного долголетия и здорового старения», «Новые медицинские технологии для укрепления здоровья и профилактики заболеваний» и «Развитие производства наиболее востребованных лекарственных препаратов». В соответствии с ними предполагается внедрить широкий спектр новых препаратов и технологий, расширить применение дистанционной диагностики, искусственного интеллекта в медицине, профилактировать болезни, обеспечить возможность для междисциплинарного взаимодействия учёных.

«Становление и реализация новых национальных проектов будет происходить по всей стране, в том числе в Свердловской области. Для этого на Среднем Урале мы продолжим модернизацию учреждений первичного звена, службы родовспоможения, детских поликлиник. Приоритетным направлением останется оказание помощи пациентам с сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми, онкологическими и репродуктивными заболеваниями, а также развитие экстренной медицинской помощи», — отметил министр здравоохранения Свердловской области Андрей Карлов.

Давненько мы не выкладывали отзывы от наших пациентов! Мы всегда рады обратной связи🤝

👏Выражаем огромную благодарность неотложной хирургии (1 хирургическое отделение) больницы №14, а именно Шегай Алине Игоревне , Бабушкину Никите Дмитриевичу, Плясунову Александру Андреевичу, и всем кто принимал участие в спасении жизни нашей мамы ( бабушки) Слаква Валентины Васильевне (84г)... Это ребята профессионалы высокой квалификации не по бумагам, а самые настоящие практикующие и знающие свое дело доктора. Несмотря на возраст своих пациентов, они ежедневно спасают здоровье и жизни людей!!!! С заботой внимания вежливости и тактичностью они выполняют свою клятву Гиппократа. Нет выше оценки докторам, чем результат вернувшихся к жизни пациентов!! Огромное спасибо и низкий поклон Вам! Обращаем свое внимание медицинских сестер Демина Светлана Александровна, Титкова Марьяна Викторовна, Шварц Наталья Эдуардовна без вашей заботы и теплого отношения к пациентам, милосердия и квалифицированного послеоперационного ухода за своими пациентами не получилось бы быстрое выздоровление.

Так держать, молодцы👍!!! На таких специалистах держится Россия!!! Уважаемые руководители, финансовый отдел больницы №14, неотложной хирургии. Просим Вас в обязательном порядке обратить внимание и выразить искреннюю благодарность за спасение и оказание неотложной помощи нашей мамы (бабушки) заслуженного ветерана и вдовы участника боевых действий (Ветерана Великой Отечественной войны). С уважением наша семья.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

⏰ 29 МАЯ в 15:30
Состоится занятие школы
ПРИЁМ НЕВРОЛОГА по теме: ТРЕВОГА!
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Разберём:
✅ Как проявляется тревога?
✅ Зачем она нужна?
✅ Есть ли у Вас повышенная тревожность? Для теста возьмите лист бумаги и ручку. 🙂
✅ Лечение тревоги!


-Вы можете присоединиться к трансляции онлайн 💻
https://news.1rj.ru/str/cerebrum_n?livestream=47998758e9987045e2
-присутствовать лично на занятии кабинет 317а 🤔
-просмотреть эфир в записи позже 📺

⛅️Доброе утро! Майская погода в этом году заставила вспомнить следующие строки из стиха:

«Не выходи из комнаты, не совершай ошибку»

Но трудиться всё-таки надо, тем более ЛЕТО через 2 дня! Ура!

А это значит, что сегодня мы расскажем👩‍⚕:

🥦 как правильно питаться, чтобы летом быть в отличной форме💪

🍔 Россияне стали есть бургеры в три раза чаще за последние десять лет

📺⚠️почему опасно есть перед телевизором?

🛴 а также, сводка из нашего травмпункта🩼

#гкб14

Никотин опасен для организма подростка
эта опасность возрастает в несколько раз. У него еще находятся в стадии
развития все системы и органы, имеет свои особенности и состояние обмена
веществ в организме. Поэтому молодой человек значительно уязвимее к
действию любых вредных веществ, в том числе и табачных ядов.
Курение подростков в первую очередь сказывается на нервной и сердечно-
сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на одышку при
физической нагрузке. Такие дети становятся легко возбудимыми,
вспыльчивыми, раздражительными, невнимательными.
У курящих подростков нарушаются обменные процессы в организме,
особенно усвоение витаминов А, В1, В6, В12, а витамин С разрушается. Это
является причиной того, что тормозится общее развитие, замедляется рост.
Курение в раннем
возрасте ухудшает слух, поэтому курящие дети, как правило, хуже слышат
низкие звуки.
Курение сокращает твою жизнь минимум на 10 лет!
Это не нравоучение. Это теорема. Жизнь сама предоставит доказательства,
жестокие и необратимые...

Рост популярности фастфуда связывают с расширением сетей ресторанов быстрого питания.

Ежегодное потребление 🍔бургеров у россиян выросло более чем на 2️⃣0️⃣0️⃣ процентов за последние десять лет.

Фастфуд – высококалорийная еда, которая приводит к развитию ожирения и сопутствующих заболеваний. Высокое содержание калорий, вредные жиры - совершенно пустая и ненужная энергия. Излишки потребленного жира обязательно осядут на бедрах, и вы больше не сможете влезть в любимые узкие джинсы.

Поэтому, налегайте на овощи, зелень и белки.

Берегите своё здоровье и фигуру. Помните, вы у себя одни, запасного нет!❤️

Есть у 📺 телевизора — старая добрая привычка россиян, которая не утратила своей актуальности даже с приходом интернета.

Основное негативное влияние заключается в том, что во время еды у телевизора человек отвлекается от собственных ощущений и не может распознать сигналы насыщения и сытости.

Это приводит к перееданию, а если это происходит регулярно, то — к набору лишнего веса и развитию ожирения.

Человек так устроен, что ему сложно держать во внимании то, что он видит на голубом экране и одновременно прислушиваться к сигналам, которые ему подает организм.
А между тем, состояние «голод» и состояние «переел» разделяют множество полутонов.
Человек может испытывать легкую сытость или сытость, но легкость (когда еды уже достаточно, но при этом сохраняется легкость в теле), а еще есть состояния, когда переел немного (съел чуть больше, чем нужно) или переел окончательно. Отвлекаясь на посторонние раздражители, человек перестает распознавать все эти ощущения, игнорируя их.

🛴Травмоопасный сезон🛴

Сезон проката электросамокатов открыт, а с ним уже и первые инциденты с травмами. Только за май в травпункт ГКБ 14 обратилось 13 пациентов с разными по сложности травмами.

Встречаются как ушибы мягких тканей, так и переломы костей.

Будьте предельно осторожны, катаясь на самокате и помните, что ваша безопасность в ваших руках👐