Пятничный мем в студию!
🍒 Сезон черешни в самом разгаре. А вы знали, что эти плоды содержат витамины А, В, С и Е, а также магний, марганец, железо, медь, калий и кальций? Черешня выводит лишнюю жидкость из организма, очищает кожу, улучшает память и сон👍
Ставьте лайк, если не мыслите лето без черешни 😍
#здоровье_96 #пятничный_мем
🍒 Сезон черешни в самом разгаре. А вы знали, что эти плоды содержат витамины А, В, С и Е, а также магний, марганец, железо, медь, калий и кальций? Черешня выводит лишнюю жидкость из организма, очищает кожу, улучшает память и сон👍
Ставьте лайк, если не мыслите лето без черешни 😍
#здоровье_96 #пятничный_мем
👍11❤1
Собираетесь на дачу?
Важно не забывать в этом трудовом энтузиазме о сохранности здоровья.
Лучшие помощники садовода – размеренность и поэтапность! Не пытайтесь сделать всё сразу, распределите работу.
Не забывайте отдыхать, периодически делайте гимнастику – потянитесь, покрутитесь, поразгибайтесь. Приподнимайтесь на носочки, переступайте с ноги на ногу, шевелите пальцами ног. Всё это улучшает кровоток.
Вместо того, чтобы работать, сильно наклонившись, воспользуйтесь маленькой скамеечкой или встаньте на четвереньки.
Старайтесь распределить нагрузку на все части тела равномерно. Например, не работайте только одной рукой, чередуйте руки.
Если заболела какая-то часть тела, прекратите нагрузки и несколько раз в день на 15 – 20 минут прикладывайте к больному месту пакет со льдом, подложив под него полотенце.
Пусть труд на садовом участке приносит только радость!
Важно не забывать в этом трудовом энтузиазме о сохранности здоровья.
Лучшие помощники садовода – размеренность и поэтапность! Не пытайтесь сделать всё сразу, распределите работу.
Не забывайте отдыхать, периодически делайте гимнастику – потянитесь, покрутитесь, поразгибайтесь. Приподнимайтесь на носочки, переступайте с ноги на ногу, шевелите пальцами ног. Всё это улучшает кровоток.
Вместо того, чтобы работать, сильно наклонившись, воспользуйтесь маленькой скамеечкой или встаньте на четвереньки.
Старайтесь распределить нагрузку на все части тела равномерно. Например, не работайте только одной рукой, чередуйте руки.
Если заболела какая-то часть тела, прекратите нагрузки и несколько раз в день на 15 – 20 минут прикладывайте к больному месту пакет со льдом, подложив под него полотенце.
Пусть труд на садовом участке приносит только радость!
6⃣5⃣ человек обратились с укусами клеща
6⃣ человек обратились с укусами от собак, назначен полный курс антирабической вакцины
3⃣9⃣5⃣ человек обратились с различными травмами. Чаще всего это ушибы конечностей
3⃣9⃣ человек обратились с различными переломами. Чаще всего были переломы кисти руки
Берегите себя и будьте здоровы!
#травмпункт #ГКБ14
6⃣ человек обратились с укусами от собак, назначен полный курс антирабической вакцины
3⃣9⃣5⃣ человек обратились с различными травмами. Чаще всего это ушибы конечностей
3⃣9⃣ человек обратились с различными переломами. Чаще всего были переломы кисти руки
Берегите себя и будьте здоровы!
#травмпункт #ГКБ14
💪 Здоровое поколение: 10 советов, как в молодом возрасте сохранить здоровье на долгие годы
Когда человек молод — у него много внутренних сил, но резервы организма обязательно нужно поддерживать, ведь наше здоровье в молодом возрасте влияет на качество жизни в дальнейшем.
📈 О том, как молодым людям исключить факторы риска и создать надежный фундамент для здорового и полноценного будущего рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.
Советы эксперта — в наших карточках.
Помните, что здоровье — это результат ежедневного выбора и постоянных усилий!
#ПростыеПравила
Когда человек молод — у него много внутренних сил, но резервы организма обязательно нужно поддерживать, ведь наше здоровье в молодом возрасте влияет на качество жизни в дальнейшем.
📈 О том, как молодым людям исключить факторы риска и создать надежный фундамент для здорового и полноценного будущего рассказала главный внештатный специалист по медицинской профилактике Минздрава России Любовь Дроздова.
Советы эксперта — в наших карточках.
Помните, что здоровье — это результат ежедневного выбора и постоянных усилий!
#ПростыеПравила
🗓 с 1 по 7 июля - НЕДЕЛЯ, НАПРАВЛЕННАЯ НА СНИЖЕНИЕ СМЕРТНОСТИ ОТ ВНЕШНИХ ПРИЧИН