Купаемся безопасно. Топ 8 советов, как обезопасить себя и близких на водоеме
В Свердловской области с начала июня утонули уже 19 человек, среди них есть дети и подростки. Что делать, чтобы купание не стало трагедией:
🔹Не купайтесь в незнакомых местах, не оборудованных для этой цели. Не заплывайте за границы зоны купания.
🔹 Находиться в воде можно не больше 30 минут, а при низкой температуре воды – 5-6 минут.
🔹 Не следует нырять в незнакомых местах, при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне, а также при нахождении вблизи других пловцов.
🔹 Не оставляйте детей у воды без присмотра. Не отпускайте детей одних на водоемы.
🔹 Купаться в нетрезвом виде категорически запрещено. Это может обернуться непоправимой трагедией.
🔹 На берегу необходимо находиться в головных уборах и использовать солнцезащитные средства.
‼Категорически запрещено купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»
В Свердловской области с начала июня утонули уже 19 человек, среди них есть дети и подростки. Что делать, чтобы купание не стало трагедией:
🔹Не купайтесь в незнакомых местах, не оборудованных для этой цели. Не заплывайте за границы зоны купания.
🔹 Находиться в воде можно не больше 30 минут, а при низкой температуре воды – 5-6 минут.
🔹 Не следует нырять в незнакомых местах, при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне, а также при нахождении вблизи других пловцов.
🔹 Не оставляйте детей у воды без присмотра. Не отпускайте детей одних на водоемы.
🔹 Купаться в нетрезвом виде категорически запрещено. Это может обернуться непоправимой трагедией.
🔹 На берегу необходимо находиться в головных уборах и использовать солнцезащитные средства.
‼Категорически запрещено купание на водных объектах, оборудованных предупреждающими аншлагами «КУПАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО!»
👍3
❓ 6 вопросов о сколиозе
😀 О первых признаках сколиоза и о том, что делать, если обнаружили их у себя
Подробнее — в наших карточках ⤴️
😀 О первых признаках сколиоза и о том, что делать, если обнаружили их у себя
Подробнее — в наших карточках ⤴️
Присоединяйтесь к нашей школе невролога
Сегодня в 15.30 состоится очередное занятие по теме "Как быстрее восстановиться после перенесенного инсульта"
Занятия проводит врач-невролог высшей категории - Лобова София Анатольевна, стаж работы более 17 лет
Очные встречи проходят в Екатеринбурге, по адресу: переулок Суворовский 5, кабинет 317а, каждую среду в 15.30.
ЖДЁМ ВАС! 🖐
Подключайтесь к эфиру по ссылке👇
https://news.1rj.ru/str/cerebrum_n?livestream=fd536232229501ba82
Сегодня в 15.30 состоится очередное занятие по теме "Как быстрее восстановиться после перенесенного инсульта"
Занятия проводит врач-невролог высшей категории - Лобова София Анатольевна, стаж работы более 17 лет
Очные встречи проходят в Екатеринбурге, по адресу: переулок Суворовский 5, кабинет 317а, каждую среду в 15.30.
ЖДЁМ ВАС! 🖐
Подключайтесь к эфиру по ссылке👇
https://news.1rj.ru/str/cerebrum_n?livestream=fd536232229501ba82
👍2
🍕 Лето — не только сезон отпусков и отдыха, но и повышенной опасности пищевого отравления
О пищевых кишечных инфекциях рассказали инфекционисты, специалисты НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Мария Ласеева и Елена Егорова.
🤕 Путей передачи инфекций может быть множество: от несоблюдения простых правил гигиены при готовке или при еде до контакта с недавно переболевшим человеком.
Продлить здоровую жизнь продуктам поможет «правило товарного соседства»:
✅ Разделение продуктов: сырых и готовых; влажных и сыпучих;
✅ Отдельное хранение сильно пахнущей еды;
✅ Отделение сыров от копченостей, хлеба от готовых блюд;
✅ Хранение еды в герметичных емкостях или мешках;
✅ Отдельное хранение пищевых и непищевых продуктов.
Подробнее о кишечных инфекциях, и как они могут попасть в наш организм — в карточках ⬆️
🔗 Больше информации об организации ежедневного здорового питания можно найти на портале ТакЗдорово.
О пищевых кишечных инфекциях рассказали инфекционисты, специалисты НМИЦ фтизиопульмонологии и инфекционных заболеваний Мария Ласеева и Елена Егорова.
🤕 Путей передачи инфекций может быть множество: от несоблюдения простых правил гигиены при готовке или при еде до контакта с недавно переболевшим человеком.
Продлить здоровую жизнь продуктам поможет «правило товарного соседства»:
✅ Разделение продуктов: сырых и готовых; влажных и сыпучих;
✅ Отдельное хранение сильно пахнущей еды;
✅ Отделение сыров от копченостей, хлеба от готовых блюд;
✅ Хранение еды в герметичных емкостях или мешках;
✅ Отдельное хранение пищевых и непищевых продуктов.
Подробнее о кишечных инфекциях, и как они могут попасть в наш организм — в карточках ⬆️
🔗 Больше информации об организации ежедневного здорового питания можно найти на портале ТакЗдорово.
🥫⚠ Яд вместо еды. А вы знали, что от домашних закруток можно заразиться ботулизмом?
Как понять, опасен ли продукт, что делать, если почувствовали себя плохо, узнаете из наших карточек. О профилактике и симптомах ботулизма рассказала врач-диетолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Свердловской области Ирина Бородина👩⚕
Был полезен пост? Ставьте лайк!
#здоровье_96 #профилактика_ботулизма
Как понять, опасен ли продукт, что делать, если почувствовали себя плохо, узнаете из наших карточек. О профилактике и симптомах ботулизма рассказала врач-диетолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Свердловской области Ирина Бородина👩⚕
Был полезен пост? Ставьте лайк!
#здоровье_96 #профилактика_ботулизма
👍3