О пользе грудного молока для ребенка знают все. Но грудное вскармливание дает ряд преимуществ и женщине. Чем грудное вскармливание хорошо для матери?

✅ Сокращение времени восстановления после родов.
✅ Уменьшение риска развития послеродовых кровотечений.
✅ Предупреждение развития мастита.

✅ Длительная лактация снижает риск развития рака груди, яичников и матки. А также снижает риск развития гипертонии, диабета 2 типа.

При кормлении грудью выделяется окситоцин, который уменьшает вероятность формирования послеродовой депрессии. Помогает расслабиться, снижает стресс и артериальное давление.

Лактация способствует похудению. Ведь при кормлении сжигается до 500 калорий в день, что позволяет женщине быстрее сбросить вес после родов.

Формируется эмоциональная связь с ребенком. Мамочка проводит с ребенком больше времени, этот первый эмоциональный контакт важен для дальнейшей жизни и развития малыша.

🍉 Можно ли кормящим мамам есть арбузы и дыни?

🤔 Вокруг питания женщины, которая кормит ребенка грудью, до сих пор существует немало мифов и заблуждений. И в этом случае всегда лучше проконсультироваться с профессионалом.

Питание кормящей женщины, как и каждого человека, должно быть правильным: разнообразным и полноценным. Это влияет на состав молока и самочувствие кормящей мамы, на успешное выделение молока.

☝️В рацион должны входить: мясо, рыба, яйцо, сыр, творог, сливочное и растительное масло, кисломолочное продукты, крупы и, конечно, достаточное количество овощей и фруктов - набор обычного человека, который заботится о своем здоровье.
❗️Источником витаминов, минералов и микроэлементов служат овощи и фрукты. Ассортимент их зависит от времени года. В летний и осенний период в рацион кормящей мамы включаются:
🟢 овощи - цветная капуста, брюссельская капуста, кабачки, баклажаны, тыква, зеленый салат;
🟢 фрукты: персики, яблоки, груши, гранаты, в небольшом количестве арбузы и дыни;🍉🍉🍉
🟢 ягоды: черешня, вишня, малина, смородина, крыжовник, черноплодная рябина, черника.
🍉 Арбузы и дыни – особое лакомство, которого многие ждут с нетерпением. Для кормящих женщин они могут быть полезны своим свойством повышать лактацию. Поэтому есть их можно, но с осторожностью и только в конце лета и осенью, ведь первые арбузы и дыни обычно выращиваются с большим количеством химических удобрений, ускоряющих созревание.

Они могут проникать в грудное молоко и поступать к ребенку. Эти продукты, как и многие другие, нужно употреблять в небольших количествах и наблюдать за реакцией ребенка.

Доброе утро!

Наступил последний месяц лета! Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с раком лёгкого. Это один из наиболее часто встречающихся видов злокачественных новообразований (причём, в первую очередь, среди мужчин) и наиболее распространённая причина смерти от онкопатологии.

❗Это не приговор! Благодаря неонатальному скринингу дети с фенилкетонурией получают лечение и живут полноценной жизнью

Фенилкетонурия – редкое наследственное заболевание, которое нарушает обмен аминокислот. На конец 2023 года в Свердловской области частота заболевания составляла один случай на более трех тысяч новорожденных. При отсутствии лечения оно ведет к тяжелым поражениям центральной нервной системы.

🩸Благодаря массовому неонатальному скринингу («кровь из пяточки младенца») диагноз устанавливается на ранней стадии, что позволяет своевременно начать лечение и минимизировать последствия болезни для пациентов.

Ранее люди с фенилкетонурией были ограничены в выборе продуктов, но теперь благодаря широкому ассортименту специализированного лечебного питания могут вести полноценную жизнь без серьезных ограничений. Дети с таким заболеванием посещают детские сады и школы, занимаются спортом, в том числе профессионально, получают высшее образование.

🫁 Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с раком легких

Это одно из наиболее частых онкозаболеваний в России. Долгое время рак может развиваться бессимптомно. Поэтому для своевременного обнаружения онкопатологии следует ежегодно делать флюорографию, регулярно проходить профосмотры и диспансеризацию.

❗️ Главным фактором риска развития заболевания является активное и пассивное курение: оно увеличивает вероятность рака более чем в 15 раз! В некоторых случаях развитию онкологии может способствовать наследственность.

Берегите себя и своевременно проходите обследования ❤️

#здоровье_96 #рак_легких

⚡️Два медицинских вертолета вылетели на место обрушения подъезда в Нижнем Тагиле

Направлены вертолеты детской и взрослой реанимации. Также экстренно выехали врачи Территориального центра медицины катастроф: мобильный медицинский комплекс и бригада специалистов. В настоящий момент на месте обрушения работают пять бригад скорой помощи.

❗️Организация медицинской помощи пострадавшим возложена на первого заместителя министра здравоохранения Свердловской области Сергея Туркова. Он также выехал в Нижний Тагил.

#здоровье_96 #новость

⚠ Как проверить информацию и распознать фейк?

Антитеррористическая комиссия в Свердловской области рассказала, как не дать себя обмануть.

🔺Эмоциональная подача – один из признаков фейка. Обычно ложные сообщения содержат много эмоциональных высказываний и описывают события в негативном ключе.
🔺Проверьте информацию на официальных сайтах органов власти и государственных учреждений.
🔺Проверьте отдельные факты в различных источниках, сравните имена, даты, географические локации и прочие сведения.

❓Что делать, если вы обнаружили фейк?
Направьте обращение в Управление Роскомнадзора по Уральскому федеральному округу по адресу эл. почты: rsockanc66@rkn.gov.ru.

Перепроверить информацию о ЧС или происшествии вы можете по телефону пресс-службы ГУ МЧС России по Свердловской области: +7 (343) 346-10-32.

❗️За распространение фейков грозит уголовная ответственность по статье 207.1 УК РФ. Нарушителям грозит штраф до 700 000 рублей или ограничение свободы до трех лет.

#распознать_фейк

Приветствуем.

В связи с трагедией в Нижнем Тагиле сегодня откажемся от традиционной рубрики "Доброе утро".

Просто желаем вам и вашим близким здоровья. Берегите себя.

В течение дня на нашем канале - новости из мира медицины.

Дайджест новостей мира медицины

1️⃣ Кто еще сможет оказывать медицинскую помощь?

Госдума разрешила клиническим психологам, логопедам, дефектологам и физиотерапевтам оказывать медицинскую помощь наравне с врачами с 1 сентября 2024 года. Это связано с необходимостью обеспечить допуск таких специалистов для оказания помощи участникам СВО в рамках медицинской реабилитации.

2️⃣ Причина повышенного риска синдрома внезапной детской смерти.

Исследование показало, что дети, рожденные от матерей с ожирением, имеют повышенный риск синдрома внезапной детской смерти. Риск возрастает с увеличением степени ожирения матери до беременности.

3️⃣ Эффективность лучевой терапии в борьбе с онкологией ротовой полости.

Лучевая терапия с модулированной интенсивностью не улучшила выживаемость пациентов с раком полости рта и не снизила частоту остеонекроза челюсти по сравнению с трехмерной конформной лучевой терапией. Однако она показала лучший контроль опухолей у пациентов с метастазами в лимфоузлы.

4️⃣ Нейросеть на страже мужского здоровья.

Разработана модель на основе ИИ, которая может спрогнозировать бесплодие у мужчин по уровню гормонов в крови до проведения спермограммы. Модель показала 100% точность в выявлении наиболее тяжелой формы бесплодия - необструктивной азооспермии.

5️⃣ Препараты уходят с рынка.

Минздрав РФ отозвал госрегистрацию 9 препаратов у определённых производителей. В их числе – Нотирол (гранисетрон), Панклав (амоксициллин + клавулановая кислота), Трамадол (трамадол), Амоксициллин (амоксициллин), Динамико Форвард (силденафил), Сумамед (азитромицин), Амбробене (амброксол), Эвольтра (клофарабин), Доксорубицин-Тева (доксорубицин). Также ведомство продлило упрощенные режимы регистрации лекарств и медизделий до конца 2025 года.

Материал подготовлен на основе информации: https://medvestnik.ru/; https://vademec.ru/news/

1️⃣ Минздрав РФ разъяснил порядок назначения льготных лекарств по жизненным показаниям

Назначение и применение лекарственных препаратов в случае наличия медицинских показаний допускается по решению врачебной комиссии медорганизации. Если препарат не зарегистрирован в России, потребуется проведение консилиума федеральной специализированной медицинской организации.
Сообщается, в частности, что назначение и применение лекарственных препаратов в случае наличия медицинских показаний допускается по решению врачебной комиссии медорганизации, в соответствии с приказом Минздравсоцразвития № 502н от 05.05.2012. Это решение фиксируется в медицинских документах пациента и журнале врачебной комиссии.

2️⃣ Неутешительная статистика

По данным Минздрава, в 2023 году в стране было совершено более 1,7 тыс. нападений на медицинских работников. Из них только небольшая часть завершилась возбуждением уголовного или административного дела. Об этом сообщила глава Комитета Госдумы по охране здоровья.

3️⃣ Новый антибиотик против супербактерий

⭕Исследователи из Университете Иллинойса в Чикаго разработали новый тип антибиотика, который воздействует на два различных клеточных механизма и в 100 миллионов раз затрудняет развитие устойчивости у бактерий.
В статье, опубликованной в журнале Nature Chemical Biology, ученые рассказывают, как класс синтетических препаратов, называемых макролонами, нарушает функцию бактериальных клеток в борьбе с инфекционными заболеваниями. Большинство супербактерий появляется в результате накопления мутаций в их ДНК, защищающих их от действия антибиотиков.

⭕Эксперименты показывают, что макролоны могут действовать двумя различными способами – либо вмешиваясь в выработку белка, либо разрушая структуру ДНК.
Поскольку бактериям пришлось бы защищаться от обеих атак одновременно, исследователи подсчитали, что лекарственная устойчивость практически невозможна.

4️⃣ Добросовестные люди живут дольше

⭕Исследование, проведенное Лабораторией исследований рынка труда факультета экономических наук НИУ ВШЭ, показало, что черты личности существенно влияют на продолжительность жизни и смертность. Добросовестные люди умирают почти на 20% реже, а эмоционально неустойчивые — на 12% чаще. Исследование также выявило, что некогнитивные навыки, такие как добросовестность, эмоциональная стабильность и внутренний локус контроля, оказывают влияние на здоровье и образ жизни. Более добросовестные люди оценивают свое здоровье как хорошее на 1,5% чаще, а эмоционально нестабильные — на 4% реже

⭕Вывод был сделан на основе изучения данных более 10 000 человек, принявших участие в опросе РМЭЗ ВШЭ.

5️⃣ В России снизилась доля людей с нормальным весом

За пять лет выросла доля взрослых людей с лишним весом — избыточные килограммы, соответствующие стадиям предожирения и ожирения, имели в 2023 году 62,5% жителей страны в возрасте от 19 лет (против 61,7% в предыдущем таком исследовании). Об этом свидетельствуют результаты выборочного наблюдения рациона питания населения, опубликованные Росстатом.

Материал подготовлен на основе информации:https://mgzt.ru/; https://medvestnik.ru/; https://t.rbc.ru/

Доброе утро!

Начинаем неделю, посвящённую профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Вас ждут советы наших специалистов, как сберечь свой пламенный мотор.
Также расскажем:

💼Первый раз в первый класс: как подготовить вчерашнего дошкольника к смене обстановки и режиму школьного дня,  рассказал главный детский невролог Свердловской области Алексей Сулимов.