Электронные сигареты и вейпы: модный тренд или смертельная угроза здоровью?
В последние годы электронные сигареты и вейпы стали неотъемлемой частью молодёжной культуры. Однако за внешней безобидностью этих девайсов прячутся серьёзные риски для здоровья. Сохранение высокого качества жизни уральцев в каждом возрасте является приоритетом нацпроекта «Здравоохранение», поэтому мы обратились за разъяснениями об угрозе вейпинга к врачу-пульмонологу Городской клинической больницы №14 Наталье Шварёвой.
«Одним из главных мифов об электронных сигаретах является то, что они абсолютно безопасны. Некоторые люди считают, что вейпы не вредны, так как они не содержат табака. Однако исследования показывают, что жидкость для вейпов может содержать множество вредных химических веществ, таких как формальдегид, акролеин и другие токсины, которые могут причинить серьёзный вред организму. Вейперы часто попадают в реанимацию на искусственную вентиляцию лёгких вследствие своей модной привычки», — рассказала Наталья Шварёва.
Многие пациенты пульмонолога считают, что переход с табакокурения на вейпы и электронные сигареты снижает опасность для их здоровья. Однако количество сеансов курения в итоге лишь увеличивается. И точно так же, как у табакокурильщиков, происходят обострения хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) и пневмонии.
«У молодых пациентов наиболее частые проявления болезни вейпера — аллергия по типу крапивницы и смертельно опасный отёк Квинке, которые они на первых порах не связывают с курением. Все списывается на плохую экологию или наследственность, но сознаться, себе в первую очередь, что проблемы эти — последствия вейпинга, очень сложно», – пояснила специалист.
Медики знают, что физическая и психологическая зависимость от вейпов и электронных сигарет развивается гораздо быстрее, чем от табака, ведь сам процесс курения вейпов часто ассоциируется с приятными ароматами и вкусами, что может способствовать более частому использованию и повышенной зависимости, особенно у подростков, которые наносят себе тем самым непоправимый урон здоровью.
«Основу жидкости для вейпов составляют пропиленгликоль и глицерин, которые при нагревании превращаются в формальдегид и ацетальдегид. Эти соединения, вызывающие рак, попадают в лёгкие. Если молодёжь не осознает риски, в перспективе это поколение массово столкнётся с онкологией», — подытожила Наталья Шварёва.
Напомним, что эксперты советуют одномоментно отказываться от курения и замещать его прогулками по лесу или физическими упражнениями. Говоря о моде на курение, специалисты отмечают важность семьи и окружения для формирования здорового образа жизни. При наличии показаний медицинская помощь врача-пульмонолога доступна уральцам бесплатно.
В последние годы электронные сигареты и вейпы стали неотъемлемой частью молодёжной культуры. Однако за внешней безобидностью этих девайсов прячутся серьёзные риски для здоровья. Сохранение высокого качества жизни уральцев в каждом возрасте является приоритетом нацпроекта «Здравоохранение», поэтому мы обратились за разъяснениями об угрозе вейпинга к врачу-пульмонологу Городской клинической больницы №14 Наталье Шварёвой.
«Одним из главных мифов об электронных сигаретах является то, что они абсолютно безопасны. Некоторые люди считают, что вейпы не вредны, так как они не содержат табака. Однако исследования показывают, что жидкость для вейпов может содержать множество вредных химических веществ, таких как формальдегид, акролеин и другие токсины, которые могут причинить серьёзный вред организму. Вейперы часто попадают в реанимацию на искусственную вентиляцию лёгких вследствие своей модной привычки», — рассказала Наталья Шварёва.
Многие пациенты пульмонолога считают, что переход с табакокурения на вейпы и электронные сигареты снижает опасность для их здоровья. Однако количество сеансов курения в итоге лишь увеличивается. И точно так же, как у табакокурильщиков, происходят обострения хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ) и пневмонии.
«У молодых пациентов наиболее частые проявления болезни вейпера — аллергия по типу крапивницы и смертельно опасный отёк Квинке, которые они на первых порах не связывают с курением. Все списывается на плохую экологию или наследственность, но сознаться, себе в первую очередь, что проблемы эти — последствия вейпинга, очень сложно», – пояснила специалист.
Медики знают, что физическая и психологическая зависимость от вейпов и электронных сигарет развивается гораздо быстрее, чем от табака, ведь сам процесс курения вейпов часто ассоциируется с приятными ароматами и вкусами, что может способствовать более частому использованию и повышенной зависимости, особенно у подростков, которые наносят себе тем самым непоправимый урон здоровью.
«Основу жидкости для вейпов составляют пропиленгликоль и глицерин, которые при нагревании превращаются в формальдегид и ацетальдегид. Эти соединения, вызывающие рак, попадают в лёгкие. Если молодёжь не осознает риски, в перспективе это поколение массово столкнётся с онкологией», — подытожила Наталья Шварёва.
Напомним, что эксперты советуют одномоментно отказываться от курения и замещать его прогулками по лесу или физическими упражнениями. Говоря о моде на курение, специалисты отмечают важность семьи и окружения для формирования здорового образа жизни. При наличии показаний медицинская помощь врача-пульмонолога доступна уральцам бесплатно.
👍4
📅 Понедельник, 9 декабря в 12:00 приглашаем на занятие Школы эндокринолога на тему: "Витамин Д и кальций".
🌐 Занятие проводится ОЧНО. Предварительная запись по телефону: +7-343-227-00-90;
🌐 Также можно присоединиться к трансляции занятия онлайн в Телеграм-канале школы по ссылке: https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline
🌐 Посмотреть эфир в записи можно позже на том же канале.
👪 На занятии разберём необходимость приема витамина Д и кальция: кому, в каких дозах, а также важный вопрос об остеопорозе и препаратах кальция.
👩⚕Ведущий Школы - Чернышева Валерия Сергеевна, врач-эндокринолог ГАУЗ СО "ГКБ №14".
🔔 ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО!
🙏🏻 Мы рады помочь вам сохранить здоровье!
#ШколаДиабета #ЗдоровьеВажно #гкб14 #ПитаниеПриДиабете #уралмаш #эндокринологонлайн #эндокринологекатеринбург #ЖизньСДиабетом #школадиабета #МинздравСО
🌐 Занятие проводится ОЧНО. Предварительная запись по телефону: +7-343-227-00-90;
🌐 Также можно присоединиться к трансляции занятия онлайн в Телеграм-канале школы по ссылке: https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline
🌐 Посмотреть эфир в записи можно позже на том же канале.
👪 На занятии разберём необходимость приема витамина Д и кальция: кому, в каких дозах, а также важный вопрос об остеопорозе и препаратах кальция.
👩⚕Ведущий Школы - Чернышева Валерия Сергеевна, врач-эндокринолог ГАУЗ СО "ГКБ №14".
🔔 ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО!
🙏🏻 Мы рады помочь вам сохранить здоровье!
#ШколаДиабета #ЗдоровьеВажно #гкб14 #ПитаниеПриДиабете #уралмаш #эндокринологонлайн #эндокринологекатеринбург #ЖизньСДиабетом #школадиабета #МинздравСО
👍6❤2
Свердловские неврологи спасли 81-летнего мужчину, у которого одновременно случились инфаркт и инсульт
Неврологи Городской клинической больницы №14 спасли и поставили на ноги 81-летнего мужчину, у которого одновременно случились инфаркт и инсульт. По счастливому стечению обстоятельств свердловчанин находился в это время в стенах медучреждения, где врачи максимально оперативно оказали ему помощь, не допустив трагических последствий сосудистой катастрофы. Все виды передовых методик лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, включая специализированную и высокотехнологичную медицинскую помощь, доступны жителям Свердловской области благодаря успешной реализации в регионе национального проекта «Здравоохранение».
«Пожилой мужчина сопровождал супругу на приём к онкологу. По дороге к кабинету он внезапно почувствовал себя плохо, упал, отнялась правая сторона тела — налицо клиническая картина инсульта. Сотрудники поликлиники быстро среагировали и на каталке незамедлительно доставили пациента к нам», — рассказала врач-невролог отделения неврологии Городской клинической больницы №14 Светлана Дёмина.
Специалисты экстренно провели свердловчанину компьютерную томографию, которая подтвердила диагноз. В течение первых трёх часов с момента наступления инсульта была выполнена процедура тромболизиса для растворения сгустка, который вызвал нарушение мозгового кровообращения. На фоне интенсивной терапии состояние пациента удалось стабилизировать, однако в это же время у него случился инфаркт миокарда.
«Состояние, когда инсульт и инфаркт возникают одновременно, является очень серьёзным и может привести к летальному исходу. При этом инфаркт более опасен тем, что смерть может наступить мгновенно. Эти состояния развиваются зачастую на фоне гипертонии и стресса», — пояснила Светлана Дёмина.
Своевременно оказанная комплексная медицинская помощь позволила сохранить свердловчанину не только жизнь, но и здоровье. Помимо профессионализма врачей, благоприятному исходу ситуации способствовал настрой пациента на скорейшее выздоровление: как только появилась возможность вставать, он начал делать физические упражнения, заставлял себя двигаться. Через десять дней мужчину выписали без значимых неврологических нарушений, он покинул отделение без посторонней помощи и сейчас находится на амбулаторном лечении.
Врачи напоминают свердловчанам, что для успешного лечения инсульта важно как можно скорее его распознать. Если вы заметили у себя или окружающих онемение в конечностях, чаще одностороннее, асимметрию лица, внезапную головную боль, немедленно вызывайте скорую помощь.
Отметим, что для борьбы с болезнями системы кровообращения в медучреждениях Среднего Урала действует трёхуровневая система оказания специализированной помощи, включающая региональные сосудистые центры, первичные сосудистые отделения и отделения рентгенэндоваскулярной диагностики и лечения, работающие в круглосуточном режиме. Внедряются телемедицинские технологии — дистанционные консультации и передача ЭКГ.
Хорошие результаты даёт организация диспансерного наблюдения пациентов, перенёсших инфаркты, инсульты, операции на сердце и сосудах. В специальный регистр уже включено более 8 тысяч таких пациентов. Они обеспечиваются необходимыми лекарствами в течение двух лет после постановки на учёт, что позволяет избежать повторных сердечно-сосудистых катастроф. За время действия программы лекарства получили уже более 87 тысяч свердловчан.
Неврологи Городской клинической больницы №14 спасли и поставили на ноги 81-летнего мужчину, у которого одновременно случились инфаркт и инсульт. По счастливому стечению обстоятельств свердловчанин находился в это время в стенах медучреждения, где врачи максимально оперативно оказали ему помощь, не допустив трагических последствий сосудистой катастрофы. Все виды передовых методик лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, включая специализированную и высокотехнологичную медицинскую помощь, доступны жителям Свердловской области благодаря успешной реализации в регионе национального проекта «Здравоохранение».
«Пожилой мужчина сопровождал супругу на приём к онкологу. По дороге к кабинету он внезапно почувствовал себя плохо, упал, отнялась правая сторона тела — налицо клиническая картина инсульта. Сотрудники поликлиники быстро среагировали и на каталке незамедлительно доставили пациента к нам», — рассказала врач-невролог отделения неврологии Городской клинической больницы №14 Светлана Дёмина.
Специалисты экстренно провели свердловчанину компьютерную томографию, которая подтвердила диагноз. В течение первых трёх часов с момента наступления инсульта была выполнена процедура тромболизиса для растворения сгустка, который вызвал нарушение мозгового кровообращения. На фоне интенсивной терапии состояние пациента удалось стабилизировать, однако в это же время у него случился инфаркт миокарда.
«Состояние, когда инсульт и инфаркт возникают одновременно, является очень серьёзным и может привести к летальному исходу. При этом инфаркт более опасен тем, что смерть может наступить мгновенно. Эти состояния развиваются зачастую на фоне гипертонии и стресса», — пояснила Светлана Дёмина.
Своевременно оказанная комплексная медицинская помощь позволила сохранить свердловчанину не только жизнь, но и здоровье. Помимо профессионализма врачей, благоприятному исходу ситуации способствовал настрой пациента на скорейшее выздоровление: как только появилась возможность вставать, он начал делать физические упражнения, заставлял себя двигаться. Через десять дней мужчину выписали без значимых неврологических нарушений, он покинул отделение без посторонней помощи и сейчас находится на амбулаторном лечении.
Врачи напоминают свердловчанам, что для успешного лечения инсульта важно как можно скорее его распознать. Если вы заметили у себя или окружающих онемение в конечностях, чаще одностороннее, асимметрию лица, внезапную головную боль, немедленно вызывайте скорую помощь.
Отметим, что для борьбы с болезнями системы кровообращения в медучреждениях Среднего Урала действует трёхуровневая система оказания специализированной помощи, включающая региональные сосудистые центры, первичные сосудистые отделения и отделения рентгенэндоваскулярной диагностики и лечения, работающие в круглосуточном режиме. Внедряются телемедицинские технологии — дистанционные консультации и передача ЭКГ.
Хорошие результаты даёт организация диспансерного наблюдения пациентов, перенёсших инфаркты, инсульты, операции на сердце и сосудах. В специальный регистр уже включено более 8 тысяч таких пациентов. Они обеспечиваются необходимыми лекарствами в течение двух лет после постановки на учёт, что позволяет избежать повторных сердечно-сосудистых катастроф. За время действия программы лекарства получили уже более 87 тысяч свердловчан.
👏8❤3
📅 Среда, 11 декабря в 15:30 приглашаем на занятие Школы невролога на тему: "Нарушения сна и правила приема снотворных препаратов"
🌐 Занятие проводится ОЧНО. Кабинет 317 А;
🌐 Также можно присоединиться к трансляции занятия онлайн в Телеграм-канале школы по ссылке:
https://news.1rj.ru/str/cerebrum_n?livestream=f1256be370d4896ce8
🌐 Посмотреть эфир в записи можно позже на том же канале.
👪 На занятии разберём: что называют бессонницей? Наиболее частые причины бессонницы. Какая бывает бессонница? Что такое гигиена сна? Как улучшить свой сон? Как правильно принимать снотворные лекарственные средства?
👩⚕Ведущий Школы - Лобова София Анатольевна, врач-невролог высшей категории ГАУЗ СО "ГКБ №14".
🔔 ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО!
🙏🏻 Мы рады помочь вам сохранить здоровье!
🌐 Занятие проводится ОЧНО. Кабинет 317 А;
🌐 Также можно присоединиться к трансляции занятия онлайн в Телеграм-канале школы по ссылке:
https://news.1rj.ru/str/cerebrum_n?livestream=f1256be370d4896ce8
🌐 Посмотреть эфир в записи можно позже на том же канале.
👪 На занятии разберём: что называют бессонницей? Наиболее частые причины бессонницы. Какая бывает бессонница? Что такое гигиена сна? Как улучшить свой сон? Как правильно принимать снотворные лекарственные средства?
👩⚕Ведущий Школы - Лобова София Анатольевна, врач-невролог высшей категории ГАУЗ СО "ГКБ №14".
🔔 ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО!
🙏🏻 Мы рады помочь вам сохранить здоровье!
👍5
🌺🌺🌺 Дорогие коллеги, пациенты и друзья! 🌺🌺🌺
❤ Сегодня мы поздравляем с 25-летним юбилеем отделение реанимации и интенсивной терапии №1!
☘ 25 лет - значимая дата. Все эти годы отделение принимает на 6 коек пациентов терапевтического и кардиологического профиля. Ежегодно через двери отделения проходят 400-450 человек, и каждая история, каждая жизнь — это самая высокая ценность.
👨⚕ С момента открытия отделение возглавляет прекрасный врач и замечательный человек - Мустафаев Кямандар Алханович, человек, который вдохновляет всех сотрудников отделения своим опытом и профессионализмом, который работает в ОРИТ №1 со дня его открытия. Также со дня открытия работают медицинские сестры-анестезисты Галимьянова И.Х. и Короткова И.Е., каждый день даря максимальный уход и проявляя бдительность и внимание к нуждам всех, кто оказался в отделении.
🔔Одним из значимых направлений работы ОРИТ №1 является проведение гемодиализа для пациентов реанимации, терапии и кардиологии. Это позволяет нам предоставлять высококачественную медицинскую помощь в самые критические моменты и спасать жизни.
💥Мы гордимся тем, что в ОРИТ №1 работает команда единомышленников, готовых прийти на помощь в любой ситуации, проявляя не только профессиональные навыки, но и сердечную заботу о каждом нашем пациенте.
❤❤❤Желаем трудовому коллективу ОРИТ №1 здоровья, вдохновения и дальнейших успехов в работе! Пусть каждый новый день приносит радость, надежду и светлые перспективы!
❤❤❤ С юбилеем!
❤ Сегодня мы поздравляем с 25-летним юбилеем отделение реанимации и интенсивной терапии №1!
☘ 25 лет - значимая дата. Все эти годы отделение принимает на 6 коек пациентов терапевтического и кардиологического профиля. Ежегодно через двери отделения проходят 400-450 человек, и каждая история, каждая жизнь — это самая высокая ценность.
👨⚕ С момента открытия отделение возглавляет прекрасный врач и замечательный человек - Мустафаев Кямандар Алханович, человек, который вдохновляет всех сотрудников отделения своим опытом и профессионализмом, который работает в ОРИТ №1 со дня его открытия. Также со дня открытия работают медицинские сестры-анестезисты Галимьянова И.Х. и Короткова И.Е., каждый день даря максимальный уход и проявляя бдительность и внимание к нуждам всех, кто оказался в отделении.
🔔Одним из значимых направлений работы ОРИТ №1 является проведение гемодиализа для пациентов реанимации, терапии и кардиологии. Это позволяет нам предоставлять высококачественную медицинскую помощь в самые критические моменты и спасать жизни.
💥Мы гордимся тем, что в ОРИТ №1 работает команда единомышленников, готовых прийти на помощь в любой ситуации, проявляя не только профессиональные навыки, но и сердечную заботу о каждом нашем пациенте.
❤❤❤Желаем трудовому коллективу ОРИТ №1 здоровья, вдохновения и дальнейших успехов в работе! Пусть каждый новый день приносит радость, надежду и светлые перспективы!
❤❤❤ С юбилеем!
❤20👍5👏1👌1
АКЦИЯ, ОБЪЕДИНЯЮЩАЯ СЕРДЦА!
#10000добрыхдел96
В Свердловской области стартовала уникальная акция под названием «10 000 добрых дел в один день». Её цель — привлечь внимание общественности к решению задач социально-экономического развития региона и поддержать социальные, гражданские и добровольческие инициативы.
К участию приглашаются волонтёрские объединения государственных учреждений, образовательных организаций, учреждений культуры и социального обслуживания, а также некоммерческих организаций Свердловской области.
Акция предполагает проведение разнообразных мероприятий, направленных на помощь нуждающимся.
Это могут быть благотворительные концерты, культурно-массовые мероприятия, лекции, беседы, концертные программы в учреждениях социальной защиты, здравоохранения, культуры и образовательных организациях.
Также планируется оказание адресной помощи детям, пожилым и одиноким людям, сбор вещей, книг, игрушек, денежных средств.
#10000добрыхдел96
В Свердловской области стартовала уникальная акция под названием «10 000 добрых дел в один день». Её цель — привлечь внимание общественности к решению задач социально-экономического развития региона и поддержать социальные, гражданские и добровольческие инициативы.
К участию приглашаются волонтёрские объединения государственных учреждений, образовательных организаций, учреждений культуры и социального обслуживания, а также некоммерческих организаций Свердловской области.
Акция предполагает проведение разнообразных мероприятий, направленных на помощь нуждающимся.
Это могут быть благотворительные концерты, культурно-массовые мероприятия, лекции, беседы, концертные программы в учреждениях социальной защиты, здравоохранения, культуры и образовательных организациях.
Также планируется оказание адресной помощи детям, пожилым и одиноким людям, сбор вещей, книг, игрушек, денежных средств.
👍2🔥1
Forwarded from Здоровье уральцев
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Спасибо_доктор — это наша постоянная рубрика, где звучат искренние отзывы пациентов о докторах.
🤝 Все самые лучшие медработники — у нас. Мы вас познакомим.
📝 Сегодня в нашей рубрике уральцы выражают благодарность Анне Игоревне Налимовой, врачу-онкологу Центра амбулаторной онкологической помощи ГКБ №14 Екатеринбурга.
#зож #россия #спасибомедикам #благодарность
🤝 Все самые лучшие медработники — у нас. Мы вас познакомим.
📝 Сегодня в нашей рубрике уральцы выражают благодарность Анне Игоревне Налимовой, врачу-онкологу Центра амбулаторной онкологической помощи ГКБ №14 Екатеринбурга.
❤12
📅 Среда, 11 декабря в 15:30 приглашаем на занятие Школы невролога на тему: "Нарушения сна и правила приема снотворных препаратов"
🌐 Занятие проводится ОЧНО. Кабинет 317 А;
🌐 Также можно присоединиться к трансляции занятия онлайн в Телеграм-канале школы по ссылке:https://news.1rj.ru/str/cerebrum_n?livestream=f1256be370d4896ce8 Посмотреть эфир в записи можно позже на том же канале. На занятии разберём: что называют бессонницей? Наиболее частые причины бессонницы. Какая бывает бессонница? Что такое гигиена сна? Как улучшить свой сон? Как правильно принимать снотворные лекарственные средства?Ведущий Школы - Лобова София Анатольевна, врач-невролог высшей категории ГАУЗ СО "ГКБ №14". ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО! Мы рады помочь вам сохранить здоровье!#ШколаНевролога #ЗдоровьеВажно #гкб14 #уралмаш #неврологонлайн #неврологекатеринбург #невролог #здоровье #МинздравСО
🌐 Занятие проводится ОЧНО. Кабинет 317 А;
🌐 Также можно присоединиться к трансляции занятия онлайн в Телеграм-канале школы по ссылке:https://news.1rj.ru/str/cerebrum_n?livestream=f1256be370d4896ce8 Посмотреть эфир в записи можно позже на том же канале. На занятии разберём: что называют бессонницей? Наиболее частые причины бессонницы. Какая бывает бессонница? Что такое гигиена сна? Как улучшить свой сон? Как правильно принимать снотворные лекарственные средства?Ведущий Школы - Лобова София Анатольевна, врач-невролог высшей категории ГАУЗ СО "ГКБ №14". ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО! Мы рады помочь вам сохранить здоровье!#ШколаНевролога #ЗдоровьеВажно #гкб14 #уралмаш #неврологонлайн #неврологекатеринбург #невролог #здоровье #МинздравСО
👍2🤔1
https://news.1rj.ru/str/minzdravso/11162
Друзья, проголосуйте, пожалуйста, за наш материал про спасение 81-летнего мужчины с одновременным инфарктом и инсультом!
Друзья, проголосуйте, пожалуйста, за наш материал про спасение 81-летнего мужчины с одновременным инфарктом и инсультом!
Telegram
Здоровье уральцев|Минздрав Свердловской области
Я считаю лучшим материалом прошлой недели☝️
Обогреватель-киллер / А ведь можно было просто нас послушать / «Торнадо» в белом халате / Комбо: инфаркт + инсульт / А сейчас я тебя буду мять / Отечественные лекарства — наше всё!
Обогреватель-киллер / А ведь можно было просто нас послушать / «Торнадо» в белом халате / Комбо: инфаркт + инсульт / А сейчас я тебя буду мять / Отечественные лекарства — наше всё!
👌5🔥1
Создаём идеальную тарелку для здоровья и удовольствия: уральский врач напомнил о важности рационального питания
Сегодня тема рационального питания стала очень модной. Урал с его богатой гастрономической культурой предлагает уникальные возможности для создания здорового и вкусного рациона. Но так ли просто составить идеально сбалансированное меню? Какой должна быть тарелка, позволяющая сохранить высокое качество жизни уральцев в соответствии с задачами национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография», рассказала врач-эндокринолог, ведущий Школы эндокринолога Городской клинической больницы №14 Екатеринбурга Валерия Чернышева.
«Половина тарелки должна состоять из овощей и фруктов, желательно разных цветов — для получения большего количества разнообразных пептидов и витаминов. Клетчатка, расположенная в большей части вашей тарелки, заполнит основной объём в желудке и создаст ощущение сытости на долгое время», — рассказала доктор.
Ещё четверть тарелки должна включать белковую пищу: мясо, птицу, рыбу, яйцо, творог, сыр. Жирность у данной категории продуктов нужно выбирать наименьшую, чтобы избежать лишнего количества калорий. Оставшаяся четверть тарелки посвящена сложным углеводам: это каша, макароны, хлеб, картофель.
«Приёмов пищи в течение дня должно быть от двух до шести, в зависимости от вашего предпочтения и образа жизни. Последние исследования показывают малую эффективность стратегии принуждения человека питаться сильно чаще, чем он привык. Среди способов приготовления желательно отдавать предпочтение тушению, запеканию или варке, также прекрасным вариантом является аэрогриль», — добавила специалист.
Для профилактики развития гипертонии доктор рекомендует убрать солонку со стола и не досаливать уже готовые блюда. Среди напитков предпочтения лучше отдавать вариантам без сахара: это поможет избежать лишних незаметных калорий и будет способствовать профилактике сахарного диабета.
Постепенное изменение приёма пищи в этих направлениях приведёт к формированию культуры здорового питания и поможет предотвратить метаболические нарушения, которые приводят к набору веса, развитию гипертонии, сахарного диабета второго типа, инсультов и инфарктов.
Уральские врачи призывают всех обратить внимание на своё питание и выбирать продукты, исходя из рекомендаций экспертов системы здравоохранения. Подробные рекомендации по питанию, профилактике и лечению эндокринных заболеваний можно получить бесплатно на занятиях Школы эндокринолога в ГКБ №14.
Сегодня тема рационального питания стала очень модной. Урал с его богатой гастрономической культурой предлагает уникальные возможности для создания здорового и вкусного рациона. Но так ли просто составить идеально сбалансированное меню? Какой должна быть тарелка, позволяющая сохранить высокое качество жизни уральцев в соответствии с задачами национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография», рассказала врач-эндокринолог, ведущий Школы эндокринолога Городской клинической больницы №14 Екатеринбурга Валерия Чернышева.
«Половина тарелки должна состоять из овощей и фруктов, желательно разных цветов — для получения большего количества разнообразных пептидов и витаминов. Клетчатка, расположенная в большей части вашей тарелки, заполнит основной объём в желудке и создаст ощущение сытости на долгое время», — рассказала доктор.
Ещё четверть тарелки должна включать белковую пищу: мясо, птицу, рыбу, яйцо, творог, сыр. Жирность у данной категории продуктов нужно выбирать наименьшую, чтобы избежать лишнего количества калорий. Оставшаяся четверть тарелки посвящена сложным углеводам: это каша, макароны, хлеб, картофель.
«Приёмов пищи в течение дня должно быть от двух до шести, в зависимости от вашего предпочтения и образа жизни. Последние исследования показывают малую эффективность стратегии принуждения человека питаться сильно чаще, чем он привык. Среди способов приготовления желательно отдавать предпочтение тушению, запеканию или варке, также прекрасным вариантом является аэрогриль», — добавила специалист.
Для профилактики развития гипертонии доктор рекомендует убрать солонку со стола и не досаливать уже готовые блюда. Среди напитков предпочтения лучше отдавать вариантам без сахара: это поможет избежать лишних незаметных калорий и будет способствовать профилактике сахарного диабета.
Постепенное изменение приёма пищи в этих направлениях приведёт к формированию культуры здорового питания и поможет предотвратить метаболические нарушения, которые приводят к набору веса, развитию гипертонии, сахарного диабета второго типа, инсультов и инфарктов.
Уральские врачи призывают всех обратить внимание на своё питание и выбирать продукты, исходя из рекомендаций экспертов системы здравоохранения. Подробные рекомендации по питанию, профилактике и лечению эндокринных заболеваний можно получить бесплатно на занятиях Школы эндокринолога в ГКБ №14.
❤7👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В ГКБ №14 всё говорит о приближающемся празднике.
Атмосфера радостного события, которое все ждут и очень любят, буквально в каждом уголке больницы!
Лайк, если есть новогоднее настроение)
Атмосфера радостного события, которое все ждут и очень любят, буквально в каждом уголке больницы!
Лайк, если есть новогоднее настроение)
❤6
Контроль здоровья жителей Уралмаша за полтора часа
В современном мире забота о здоровье становится все более актуальной темой. Одним из ключевых аспектов поддержания здоровья является диспансеризация. Сохранение высокого качества жизни уральцев является приоритетом нацпроекта «Здравоохранение», а диспансеризация помогает выявлять заболевания на самых ранних стадиях, о чем нам рассказала заведующий отделом медицинской профилактики ГКБ №14 Наталья Владимировна Барановская.
За 2024 год при проведении диспансеризации в ГКБ №14 у обследованных было впервые выявлено более 3 тысяч заболеваний, что выше показателей прошлого года в 1,5 раза. Лидирующие позиции в статистике выявляемости занимают болезни системы кровообращения (более трех тысяч впервые выявленных патологий). Число уралмашевцев с сахарным диабетом увеличилось незначительно: 148 впервые выявленных случаев. Особое внимание медики уделяют онконастороженности: диспансеризация впервые выявила у свердловчан 95 злокачественных новообразований, что в два раза выше аналогичного периода прошлого года.
«Диспансеризация и профилактические осмотры в Свердловской области, как и во всей России, остаются в числе приоритетных направлений деятельности медицинских организаций. Диспансеризация и «Контроль здоровья» проводятся бесплатно раз в три года с 18 до 40 лет, с 40 до 60 лет - ежегодно. Обследования можно пройти в день обращения или перенести на любое удобное время. Для каждого пациента в зависимости от пола и возраста назначается свой перечень обследований», – рассказала нам Наталья Барановская.
Пройти диспансеризацию жителям Уралмаша в ГКБ № 14 можно всего за полтора часа. В медучреждении работает специальное отделение медицинской профилактики. Для пациентов разработана удобная система навигации, а работодатель обязан предоставить оплачиваемый день для прохождения диспансеризации.
В рамках «Контроля здоровья» для граждан доступны не только стандартные профилактические мероприятия, но также:
- контроль репродуктивного здоровья;
- осмотры врачей-специалистов;
- УЗИ сердца, щитовидной железы, сосудов нижних конечностей, молочных желез;
- иные исследования.
«Эти исследования позволят увеличить выявляемость заболеваний, в том числе на ранних стадиях, в первую очередь новообразований, болезней системы кровообращения, эндокринной системы, заболеваний репродуктивной сферы», – рассказывает специалист.
В рамках контроля репродуктивного здоровья пациенты могут пройти следующие обследования:
- женщины: микроскопическое исследование влагалищных мазков, мазков на выявление возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР, УЗИ органов малого таза;
- мужчины: спермограмма, микроскопическое исследование микрофлоры или исследования в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР, УЗИ предстательной железы и органов мошонки.
«Жители Уралмаша для прохождения перечисленных обследований обращаются с понедельника по пятницу с 8 до 19 ч, в субботу с 8 до 15 ч в отделение профилактики, кабинет 323, либо записываются через регистратуру или колл-центр. При себе необходимо иметь паспорт, полис ОМС и СНИЛС», – подытожила доктор.
С начала 2024 года диспансеризацию в ГКБ № 14 прошло более 35 тысяч человек. Напомним, что диспансеризация доступна уральцам бесплатно.
В современном мире забота о здоровье становится все более актуальной темой. Одним из ключевых аспектов поддержания здоровья является диспансеризация. Сохранение высокого качества жизни уральцев является приоритетом нацпроекта «Здравоохранение», а диспансеризация помогает выявлять заболевания на самых ранних стадиях, о чем нам рассказала заведующий отделом медицинской профилактики ГКБ №14 Наталья Владимировна Барановская.
За 2024 год при проведении диспансеризации в ГКБ №14 у обследованных было впервые выявлено более 3 тысяч заболеваний, что выше показателей прошлого года в 1,5 раза. Лидирующие позиции в статистике выявляемости занимают болезни системы кровообращения (более трех тысяч впервые выявленных патологий). Число уралмашевцев с сахарным диабетом увеличилось незначительно: 148 впервые выявленных случаев. Особое внимание медики уделяют онконастороженности: диспансеризация впервые выявила у свердловчан 95 злокачественных новообразований, что в два раза выше аналогичного периода прошлого года.
«Диспансеризация и профилактические осмотры в Свердловской области, как и во всей России, остаются в числе приоритетных направлений деятельности медицинских организаций. Диспансеризация и «Контроль здоровья» проводятся бесплатно раз в три года с 18 до 40 лет, с 40 до 60 лет - ежегодно. Обследования можно пройти в день обращения или перенести на любое удобное время. Для каждого пациента в зависимости от пола и возраста назначается свой перечень обследований», – рассказала нам Наталья Барановская.
Пройти диспансеризацию жителям Уралмаша в ГКБ № 14 можно всего за полтора часа. В медучреждении работает специальное отделение медицинской профилактики. Для пациентов разработана удобная система навигации, а работодатель обязан предоставить оплачиваемый день для прохождения диспансеризации.
В рамках «Контроля здоровья» для граждан доступны не только стандартные профилактические мероприятия, но также:
- контроль репродуктивного здоровья;
- осмотры врачей-специалистов;
- УЗИ сердца, щитовидной железы, сосудов нижних конечностей, молочных желез;
- иные исследования.
«Эти исследования позволят увеличить выявляемость заболеваний, в том числе на ранних стадиях, в первую очередь новообразований, болезней системы кровообращения, эндокринной системы, заболеваний репродуктивной сферы», – рассказывает специалист.
В рамках контроля репродуктивного здоровья пациенты могут пройти следующие обследования:
- женщины: микроскопическое исследование влагалищных мазков, мазков на выявление возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР, УЗИ органов малого таза;
- мужчины: спермограмма, микроскопическое исследование микрофлоры или исследования в целях выявления возбудителей инфекционных заболеваний органов малого таза методом ПЦР, УЗИ предстательной железы и органов мошонки.
«Жители Уралмаша для прохождения перечисленных обследований обращаются с понедельника по пятницу с 8 до 19 ч, в субботу с 8 до 15 ч в отделение профилактики, кабинет 323, либо записываются через регистратуру или колл-центр. При себе необходимо иметь паспорт, полис ОМС и СНИЛС», – подытожила доктор.
С начала 2024 года диспансеризацию в ГКБ № 14 прошло более 35 тысяч человек. Напомним, что диспансеризация доступна уральцам бесплатно.
❤2👍1
📅 Понедельник, 23 декабря в 12:00 приглашаем на занятие Школы эндокринолога на тему: "Осложнения диабета".
🌐 Занятие проводится ОЧНО. Предварительная запись по телефону: +7-343-227-00-90;
🌐 Также можно присоединиться к трансляции занятия онлайн в Телеграм-канале школы по ссылке: https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline
🌐 Посмотреть эфир в записи можно позже на том же канале.
👪 На занятии разберём осложнения диабета: - полинейропатия, ангиопатия, нефропатия, ретинопатия.
Разберём причины развития осложнений и их профилактику..
👩⚕Ведущий Школы - Чернышева Валерия Сергеевна, врач-эндокринолог ГАУЗ СО "ГКБ №14".
🔔 ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО!
🙏🏻 Мы рады помочь вам сохранить здоровье!
#ШколаДиабета #ЗдоровьеВажно #гкб14 #ПитаниеПриДиабете #уралмаш #эндокринологонлайн #эндокринологекатеринбург #ЖизньСДиабетом #школадиабета #МинздравСО
🌐 Занятие проводится ОЧНО. Предварительная запись по телефону: +7-343-227-00-90;
🌐 Также можно присоединиться к трансляции занятия онлайн в Телеграм-канале школы по ссылке: https://news.1rj.ru/str/endocrinologonline
🌐 Посмотреть эфир в записи можно позже на том же канале.
👪 На занятии разберём осложнения диабета: - полинейропатия, ангиопатия, нефропатия, ретинопатия.
Разберём причины развития осложнений и их профилактику..
👩⚕Ведущий Школы - Чернышева Валерия Сергеевна, врач-эндокринолог ГАУЗ СО "ГКБ №14".
🔔 ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ БЕСПЛАТНО!
🙏🏻 Мы рады помочь вам сохранить здоровье!
#ШколаДиабета #ЗдоровьеВажно #гкб14 #ПитаниеПриДиабете #уралмаш #эндокринологонлайн #эндокринологекатеринбург #ЖизньСДиабетом #школадиабета #МинздравСО
👍3❤1