День борьбы с… "а, ладно, завтра". Шутка! 😄 14 января — День против прокрастинации
Знакомо чувство, когда важный отчет откладывается на «после кофе», а планирование смены — на «с понедельника»? Это она — прокрастинация.
Как поясняет медицинский психолог ГКБ №14, прокрастинация — это не просто лень. Это склонность откладывать даже важные и срочные дела. Но важно знать: прокрастинация не всегда вредна! Иногда это сигнал мозга о перегрузке, потребность в паузе для творческого переосмысления задачи или просто способ отдохнуть.
Мы решили спросить, как бороться с прокрастинацией, у тех, кто, кажется, успевает всё! И получили неожиданные и вдохновляющие ответы от наших самых активных коллег.
👩⚕️ Полина Хлызова, врач-терапевт участковый:
«Я не собираюсь справляться с прокрастинацией. Я с ней всецело дружу, чего и вам советую».
Напомним, что Полина — участник спортивных и творческих конкурсов, диджей и танцовщица, кроме основной деятельности.
👩⚕️ Анастасия Гаврикова, врач-терапевт участковый:
«Прокрастинация — это как обновление программного обеспечения. Иногда не только телефонам нужна перезагрузка».
Анастасия — постоянный спикер рубрики Минздрава СО «Коротко о главном», участник теле- и радиопередач о здоровье.
👨⚕️ Иван Мезинин, врач анестезиолог-реаниматолог:
«Чего с ней справляться? Я ей наслаждаюсь».
Иван — лучший чтец поэзии, участник ТВ-передач и идеолог нововведений в службе анестезии и реанимации роддома.
👩🔬Мария Ситдикова, старший лаборант лабораторной службы:
«Никак не хочу справляться. Это жизненная необходимость».
Мария — активный деятель профсоюза, мать двух непосед, помощник во всех общественных делах больницы.
👩🔬 Юлия Жигалова, лабораторный техник:
«Прокрастинация — для меня это лень, ты просто разрешаешь себе не решать важные дела... Но с утра у меня есть пару часов на разлагание... Занимаюсь ничего-не-деланием и расписываю себе дальнейшие дела... Чтобы моменты лени возникали реже, надо придумывать и создавать развлечения... Создавайте совместные хобби, любите себя... Нет волшебных таблеток, но есть "восхитительный пендель", который всегда взбодрит🤣».
Юлия — мать троих детей, спортсменка, участница спортивных и творческих конкурсов больницы.
Какой вывод? У каждого свой рецепт! Кто-то дружит с прокрастинацией, кто-то использует ее как перезагрузку, а кто-то превращает в источник энергии. Главное — прислушиваться к себе и находить баланс.
А как вы относитесь к прокрастинации? Друг или враг?
Знакомо чувство, когда важный отчет откладывается на «после кофе», а планирование смены — на «с понедельника»? Это она — прокрастинация.
Как поясняет медицинский психолог ГКБ №14, прокрастинация — это не просто лень. Это склонность откладывать даже важные и срочные дела. Но важно знать: прокрастинация не всегда вредна! Иногда это сигнал мозга о перегрузке, потребность в паузе для творческого переосмысления задачи или просто способ отдохнуть.
Мы решили спросить, как бороться с прокрастинацией, у тех, кто, кажется, успевает всё! И получили неожиданные и вдохновляющие ответы от наших самых активных коллег.
👩⚕️ Полина Хлызова, врач-терапевт участковый:
«Я не собираюсь справляться с прокрастинацией. Я с ней всецело дружу, чего и вам советую».
Напомним, что Полина — участник спортивных и творческих конкурсов, диджей и танцовщица, кроме основной деятельности.
👩⚕️ Анастасия Гаврикова, врач-терапевт участковый:
«Прокрастинация — это как обновление программного обеспечения. Иногда не только телефонам нужна перезагрузка».
Анастасия — постоянный спикер рубрики Минздрава СО «Коротко о главном», участник теле- и радиопередач о здоровье.
👨⚕️ Иван Мезинин, врач анестезиолог-реаниматолог:
«Чего с ней справляться? Я ей наслаждаюсь».
Иван — лучший чтец поэзии, участник ТВ-передач и идеолог нововведений в службе анестезии и реанимации роддома.
👩🔬Мария Ситдикова, старший лаборант лабораторной службы:
«Никак не хочу справляться. Это жизненная необходимость».
Мария — активный деятель профсоюза, мать двух непосед, помощник во всех общественных делах больницы.
👩🔬 Юлия Жигалова, лабораторный техник:
«Прокрастинация — для меня это лень, ты просто разрешаешь себе не решать важные дела... Но с утра у меня есть пару часов на разлагание... Занимаюсь ничего-не-деланием и расписываю себе дальнейшие дела... Чтобы моменты лени возникали реже, надо придумывать и создавать развлечения... Создавайте совместные хобби, любите себя... Нет волшебных таблеток, но есть "восхитительный пендель", который всегда взбодрит🤣».
Юлия — мать троих детей, спортсменка, участница спортивных и творческих конкурсов больницы.
Какой вывод? У каждого свой рецепт! Кто-то дружит с прокрастинацией, кто-то использует ее как перезагрузку, а кто-то превращает в источник энергии. Главное — прислушиваться к себе и находить баланс.
А как вы относитесь к прокрастинации? Друг или враг?
❤7👍6💋1
💡 19 января — День патологоанатома. О тех, кто ищет истину до последней клеточки
Сегодняшний день посвящён специалистам, которые ведут одну из самых важных, но часто недооценённых областей медицины. Тех, кого не видно в белом халате в коридорах, но чья работа — фундамент точной диагностики.
🏥 Патологоанатомическое отделение ГКБ №14 — это не про «мрачные подвалы», а про современную медицину, где исследуют жизнь на микроскопическом уровне. Здесь занимаются и прижизненной, и посмертной диагностикой материалов: от целых органов до мельчайших фрагментов тканей.
🔎 А знаете ли вы, что функционал патологоанатомов гораздо объёмнее, чем кажется? Да, аутопсия (вскрытие) — важнейшая и самая трудоёмкая часть работы. Но огромный пласт — это прижизненная диагностика. Именно по заключению наших патологоанатомов подтверждаются или опровергаются диагнозы, определяется тактика лечения. Например, прямо во время операции по удалению опухоли проводится срочное исследование, чтобы убедиться: все ли опасные клетки удалены? От этого зависит здоровье и жизнь пациента.
👨⚕ Как обыватель представляет патологоанатома? Нашлось место и суровым взглядам, и мрачным шуткам. Но реальность куда светлее! Например, заведующий нашим отделением Владимир Александрович Загвоздин — человек с прекрасным чувством юмора, деликатный и безгранично увлечённый своим делом. Он и вся команда отделения невероятно уважают свою профессию.
😃 Эта профессия — невероятно интересна. Она разносторонняя, требует фундаментальных знаний и даёт врачу уникальную возможность видеть полную картину болезни. Это работа для самых вдумчивых и внимательных.
👏 А теперь — немного цифр, которые говорят сами за себя:
Ежемесячно в отделении выполняется в среднем 90 вскрытий и проводится свыше 600 исследований операционного и биопсийного материала. И всю эту титаническую работу выполняют всего 7 врачей, 10 лаборантов, 2 санитара и 7 человек прочего персонала. Представляете масштаб? Мы — да!
🔔 Дорогой коллектив патологоанатомического отделения ГКБ №14! Поздравляем вас с профессиональным праздником!
Желаем, чтобы ваш микроскоп показывал только интересные случаи, чтобы края резекции всегда были чистыми, а гистологические блоки — идеальными. Пусть в вашей жизни, такой наполненной смыслом и поиском истины, всегда находится место для светлых мыслей, исполнения мечтаний, а дома вас ждут любовь, уют и радость!
Вы — незаменимые «медицинские детективы». Спасибо за ваш труд!
#ГКБ14 #Патологоанатом #МЗСО #Урал #Уралмаш #Эльмаш #Свердловская_область #ЕКБ #здоровье_96
Сегодняшний день посвящён специалистам, которые ведут одну из самых важных, но часто недооценённых областей медицины. Тех, кого не видно в белом халате в коридорах, но чья работа — фундамент точной диагностики.
🏥 Патологоанатомическое отделение ГКБ №14 — это не про «мрачные подвалы», а про современную медицину, где исследуют жизнь на микроскопическом уровне. Здесь занимаются и прижизненной, и посмертной диагностикой материалов: от целых органов до мельчайших фрагментов тканей.
🔎 А знаете ли вы, что функционал патологоанатомов гораздо объёмнее, чем кажется? Да, аутопсия (вскрытие) — важнейшая и самая трудоёмкая часть работы. Но огромный пласт — это прижизненная диагностика. Именно по заключению наших патологоанатомов подтверждаются или опровергаются диагнозы, определяется тактика лечения. Например, прямо во время операции по удалению опухоли проводится срочное исследование, чтобы убедиться: все ли опасные клетки удалены? От этого зависит здоровье и жизнь пациента.
👨⚕ Как обыватель представляет патологоанатома? Нашлось место и суровым взглядам, и мрачным шуткам. Но реальность куда светлее! Например, заведующий нашим отделением Владимир Александрович Загвоздин — человек с прекрасным чувством юмора, деликатный и безгранично увлечённый своим делом. Он и вся команда отделения невероятно уважают свою профессию.
😃 Эта профессия — невероятно интересна. Она разносторонняя, требует фундаментальных знаний и даёт врачу уникальную возможность видеть полную картину болезни. Это работа для самых вдумчивых и внимательных.
👏 А теперь — немного цифр, которые говорят сами за себя:
Ежемесячно в отделении выполняется в среднем 90 вскрытий и проводится свыше 600 исследований операционного и биопсийного материала. И всю эту титаническую работу выполняют всего 7 врачей, 10 лаборантов, 2 санитара и 7 человек прочего персонала. Представляете масштаб? Мы — да!
🔔 Дорогой коллектив патологоанатомического отделения ГКБ №14! Поздравляем вас с профессиональным праздником!
Желаем, чтобы ваш микроскоп показывал только интересные случаи, чтобы края резекции всегда были чистыми, а гистологические блоки — идеальными. Пусть в вашей жизни, такой наполненной смыслом и поиском истины, всегда находится место для светлых мыслей, исполнения мечтаний, а дома вас ждут любовь, уют и радость!
Вы — незаменимые «медицинские детективы». Спасибо за ваш труд!
#ГКБ14 #Патологоанатом #МЗСО #Урал #Уралмаш #Эльмаш #Свердловская_область #ЕКБ #здоровье_96
🔥13❤6
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
✅ТАП-блок после кесарева сечения
💉 Ранее мы рассказывали о современном методе обезболивания после кесарева сечения — ТАП-блоке. Он помогает мягко пройти первые часы после операции, уменьшая боль и позволяя маме быстрее восстановиться.
👨⚕Сегодня мы делимся профессиональным мнением из первых рук! Специально для вас мы записали комментарий от врача-анестезиолога-реаниматолога Ивана Алексеевича Мезинина, который непосредственно применяет эту методику в нашем роддоме.
➡ В видео доктор объясняет суть процедуры, её преимущества и на что обратить внимание.
✍Важная информация: данная процедура проводится по желанию пациентки и является платной услугой. Уточнить возможность применения ТАП-блока в вашей ситуации, а также узнать все подробности и стоимость можно на консультации с врачом-анестезиологом перед операцией.
#ГКБ14 #тап #блокада #роды #роддом #Екатеринбург #МЗСО #Урал #Уралмаш #Эльмаш #Свердловская_область #ЕКБ #здоровье_96
💉 Ранее мы рассказывали о современном методе обезболивания после кесарева сечения — ТАП-блоке. Он помогает мягко пройти первые часы после операции, уменьшая боль и позволяя маме быстрее восстановиться.
👨⚕Сегодня мы делимся профессиональным мнением из первых рук! Специально для вас мы записали комментарий от врача-анестезиолога-реаниматолога Ивана Алексеевича Мезинина, который непосредственно применяет эту методику в нашем роддоме.
➡ В видео доктор объясняет суть процедуры, её преимущества и на что обратить внимание.
✍Важная информация: данная процедура проводится по желанию пациентки и является платной услугой. Уточнить возможность применения ТАП-блока в вашей ситуации, а также узнать все подробности и стоимость можно на консультации с врачом-анестезиологом перед операцией.
#ГКБ14 #тап #блокада #роды #роддом #Екатеринбург #МЗСО #Урал #Уралмаш #Эльмаш #Свердловская_область #ЕКБ #здоровье_96
👍10