👵👨‍🦳Почти у всех нас есть пожилые родственники. Часто они живут отдельно от нас. На лето многие отвозят своих стариков на природу, на дачу.

🩼Профилактика падений является важной задачей для обеспечения здорового старения, сохранения качества жизни пожилого человека и его независимости от посторонней помощи. Половину случаев падений можно предотвратить, если обустроить быт на даче правильно.

Для пожилых дачников наиболее характерны переломы. Это связано с тем, что у пенсионеров в силу возраста есть проблемы с координацией.

Прежде всего надо обратить внимание на садовые дорожки, они должны быть расчищены от ненужных предметов, мешающих проходу. Садовые шланги не должны мешаться и создавать преграды. Очень часто пожилые запинаются об них. Особое внимание следует обратить на обувь👡, это не должны быть шлёпки, лучше носить закрытую обувь👟. Частые переломы случаются, когда дедушка или бабушка второпях не смотрят под ноги и падают.

С возрастом сращение переломов происходит медленнее. Кроме того, во время лечения перелома обостряются имеющиеся хронические заболевания, которые в свою очередь тормозят процесс выздоровления, а также могут существенно ограничивать рациональные способы лечения.

‼️Будьте бдительны и берегите старшее поколение - они это заслужили!

☀️ Сегодня, в первый летний день, 1 июня, отмечается День защиты детей!

🤰 Наш роддом ГКБ №14 спешит порадовать вас новостями о малышах, которые появились на свет в мае 2023 года.

За прошедший месяц в роддоме ГКБ №14 родилось 198 малышей, из них 102 девочки и 96 мальчиков. Самая миниатюрная принцесса родилась с весом 2️⃣3️⃣6️⃣0️⃣ грамм, а самый крупный богатырь весил 4️⃣9️⃣3️⃣0️⃣ грамм.

🎈Не забудьте сегодня поздравить своих деток. Пусть каждый ребенок будет счастлив, улыбчив и здоров!

🐣🐣В родильном доме Городской клинической больницы №14 открылся кабинет государственной регистрации актов гражданского состояния. Здесь, новоиспеченные мамочки могут получить свидетельство о рождении своего ребенка, без дополнительного обращения в ЗАГС после выписки из роддома.

🪄Сотрудник ЗАГСА
Орджоникидзевского района будет консультировать рожениц по всем вопросам регистрации рождения ребенка непосредственно в роддоме. Эта мера поможет сократить время на получение первого документа ребенка, самое главное – это определить имя ребенка и заполнить бланки документов, которые предоставит сотрудник ЗАГСА.
Сегодня торжественно прошло вручение свидетельств двум мамочкам, малыши которых родились на этой неделе: новорожденные Софья и Платон будут выписаны из роддома уже со своими первыми в жизни официальными документами.
«Процедура выдачи свидетельств о рождении в родильном доме – это, прежде всего, забота о комфорте граждан. Им не нужно будет лишний раз приходить в ЗАГС, ждать своей очереди, можно будет получить документ, не выходя за пределы родильного дома. Это поможет минимизировать временные затраты на общение с государственными органами, соответственно, родители смогут потратить больше своего времени на малыша и уход за ним в первый месяц жизни», - отметила специалист.

5 - 11 июня объявлена неделя сохранения здоровья детей.👪

📌Сохранение здоровья детей - одна из основных задач государственной политики РФ в сфере защиты интересов детства. Развитие детского здравоохранения, включая создание современной инфраструктуры оказания медицинской помощи детскому населению решается путём реализации национального проекта "Здравоохранение".

💡В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые ранговые места занимают болезни органов дыхания, пищеварения,  глаз, нервной, костно-мышечной систем, соединительной ткани, а также травмы и отравления.

✅В целях раннего выявления тяжёлых наследственных и врожденных заболеваний в РФ проводится неонатальный скрининг, который позволяет своевременно диагностировать заболевания, начать лечение.

✅Особое внимание государства уделяется категории детей, страдающих редкими заболеваниями, приводящими к ранней инвалидизации и сокращению продолжительности жизни.

⏰ 07 ИЮНЯ в 15:30
Состоится занятие школы
ПРИЕМ НЕВРОЛОГА
По теме ‼
Почему могут онеметь пальцы и кисти рук по ночам или Синдром запястного канала!
🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
Разберём:
✅ Почему воникает синдром запястного канала?
✅ Какие жалобы возникают у человека при этом заболевании?
✅ К кому обратиться с этими жалобами и какое обследование назначат?
✅ Особенности лечения синдрома запястного канала.
✅ Нужно ли обращаться к нейрохирургу?
✅ Профилактика! Как уменьшить риск развития этого заболевания.!

🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔
- Вы можете присоединиться к трансляции онлайн 💻
- Присутствовать лично на занятии Кабинет 317 А
- Просмотреть эфир в записи позже 📺

Для диагностики избыточной массы тела и ожирения у детей в качестве диагностического критерия избыточной массы тела и ожирения у детей рекомендовано определение величины стандартных отклонений индекса массы тела (SDS ИМТ).

Для корректной оценки веса ребенка можно обратиться к врачу- педиатру.

Помните! В детском возрасте многие проблемы устранимы! Главное –
раннее выявление и своевременная коррекция.

Основные ошибки в питании детей школьного возраста:

🍎1.что пропуск завтрака значительно Отсутствие завтрака (помимо того, снижает концентрацию внимания, он сопровождается увеличением употребления сладких и жирных продуктов детьми и снижением употребления фруктов и овощей)

🍕2.в пище (жаренные во фритюре Большое количество трансжиров продукты, полуфабрикаты – замороженная пицца, пироги, печенье, вафли)

🥕3.норме от 400 г фруктов и овощей на Дефицит овощей и фруктов (при каждый день)

🧁4. Частое употребление сладостей

🍽5. Плотный и поздний ужин

⌚6приемами пищи. Большие перерывы между

Принципы правильного питания для детей:

1. РАЗНООБРАЗИЕ
В рационе ребенка должны обязательно присутствовать следующие группы продуктов: 🍗 Мясо, рыба, яйца, молоко, кефир, сыр, творог. Употребление этих продуктов способствует нормальному росту и развитию детей, укреплению костно-мышечной системы и их устойчивости к воздействию инфекций и других неблагоприятных внешних факторов. Рекомендуется: нежирная говядина, курица, кролик, индейка, треска, минтай, хек, судак (источник Омега 3 и других ненасыщенных жирных кислот).
Овощи и фрукты – источники
🍆растительного белка, клетчатки и микроэлементов. Важно использовать самые разнообразные овощи и фрукты, наиболее полезные – выращенные в вашем регионе.
Хлеб ржаной и пшеничный,
🍞макаронные изделия, крупы обеспечивают детей углеводами, растительными жирами и пищевыми волокнами, витаминами Е1, В1, В2, РР, магнием.
Жиры: сливочное масло, сметана,
🍯растительное масло – необходимо включать в рацион ребенка. Растительное масло (оливковое, подсолнечное, кукурузное, льняное) – в салаты, сливочное – для приготовления бутербродов, заправки блюд.

2. ПРАВИЛЬНОЕ
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Наиболее полезными являются блюда, приготовленные на пару, отварные или запеченные.

3. РЕЖИМ ПИТАНИЯ
Ребенку рекомендуется не менее 4-5 приемов пищи в день. Приемы пищи должны проходить в одно и то же время, причем 3 из них обязательно должны включать горячее блюдо.

4. ИСКЛЮЧЕНИЕ ВРЕДНЫХ ПРОДУКТОВ
Детям нежелательно употреблять: колбасы, сосиски, рыбные деликатесы (икра, соленая рыба, консервы), газированные и сладкие напитки, фастфуд, чипсы, соусы (в том числе кетчуп и майонез), острые приправы.
Родителям на заметку * У ребенка должны быть ежедневные физические нагрузки (быстрая ходьба, плавание, велосипедные прогулки, физические упражнения для укрепления костной массы и увеличение гибкости мышц и т.д.) * В период роста особенно велика потребность в жидкости. Основным источником жидкости в течение дня должна быть вода. Норма – 1,5-2 литра чистой воды в день.

7️⃣ июня отмечается Всемирный день безопасности пищевых продуктов. Именно в этот день хочется напомнить о том, что необходимо употреблять в пищу качественные продукты и напитки.

🥵 Летом, этому вопросу важно уделить особое внимание, так как в 30-ти градусную жару есть риск того, что продукт может быть испорчен из-за ненадлежащих условий хранения.

🥛Рассмотрим, как правильно выбрать молочную продукцию, которая относится к группе скоропортящихся продуктов.

❄️ Когда вы покупаете молочную продукцию в магазине, обязательно проверьте, действительно ли работает холодильное оборудование: поднесите руку к продукции, которую вы желаете приобрести, так, вы сможете почувствовать, идет ли охлаждение продукции.
Внимательно осмотрите товар: должна сохраняться целостность упаковки, вздутия наблюдаться не должно.👇👇

👵🏻 Если вы решились купить молочную продукцию, проходя мимо милой бабушки на улице, вам стоит знать о следующем. Нет никаких гарантий, что такая молочная продукция не вызовет у вас расстройство желудка. Во время содержания коровы в деревне, достаточно сложно поддержать стерильные условия, практически невозможно провести лабораторные пробы, а еще и необходимо правильно транспортировать продукцию в обработанной таре и при соблюдении всех условий хранения. При покупке домашнего молока, вы должны быть уверены в его качестве, продавец должен быть «проверенным», вы должны ему доверять.

✅ «В жаркую погоду, стоит еще более тщательно относиться к выбору молочной продукции. Проверяйте сроки годности, обращайте внимание на условия хранения продукции. Так, вы сможете обезопасить себя и избежать риск развития заболеваний органов пищеварения», - советует врач-гастроэнтеролог ГКБ №14 Эльза Мезенцева.