GK PRO Lab | Ершов Д.В – Telegram
GK PRO Lab | Ершов Д.В
1.74K subscribers
116 photos
91 videos
61 links
A UEFA License Goalkeeper
B UEFA License
💪 ТРЕНИРОВКИ:Программы для каждого уровня подготовки, техника, разборы,конспекты.
✍️ БЛОГ ТРЕНЕРА:Личный опыт, ошибки, мотивация и рост.
🎙 ИНТЕРВЬЮ: Беседы с вратарями и тренерами вратарей,психологами.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С моим приходом в медиафутбол мне приходится доказывать свой уровень каждый день еще больше

Когда ты приходишь в мир футбольных медиа, кажется, что все уже поделено: свои авторитеты, свои звезды, свои правила. Но именно здесь начинается настоящая проверка — не только знаний, характера ,но и действий( действие на видео)
7❤‍🔥38👍11🤩104🤪2😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Провели легкую завершающую сборы тренировку на поле стадиона «Москвич» — ловите самые яркие моменты и немного спасений от моих подопечных!
31🔥12👍10👏2💩1🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Противодействие проникающим передачам в штрафной: от упражнений до реализации в игровых упражнениях с командой!💪
24👍13❤‍🔥7🤝2😱1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Поработали на сборах над физическими качествами! Работу выполнили через серию мячей! Что из этого вышло,смотрите в видео.

P.S: кто из вратарей сделал самое крутое спасение ? Пишите в коменты!

Сыч?
Кай?
Ланда?
27👍9🥰6🔥4
Женский футбол в России

Футбол традиционно считается мужским видом спорта, но в последние годы женский футбол набирает популярность по всему миру. Россия – не исключение. Несмотря на сложности, российские футболистки демонстрируют яркую игру, а сама дисциплина постепенно развивается.
Мой опыт
В 2023 году меня назначали главным тренером девушек академии Торпедо Москва,честно скептически относился к этому назначению, до работы с ними. Девушки отличаются от мальчиков не только физиологически,психически и технически, но могу сказать честно отличие физическое и психологическое мы изменить сильно не можем,а вот с техникой дела обстоят иначе!
Технические качества девушек отстают только из-за фактора тренера! Тренеры заточены на результат и забывают о росте футболиста, нельзя придти в 1 класс и пройти программу 5 класса, но тренеры пытаются!
Опыт в сборных командах
Это прекрасное чувство оценить себя как игрока сборной России и тренера сборной России! Скажу честно,игроком проще и веселее!


На фото:

Работа в сборной🇷🇺(фото 3,4,5 и 6)
Работа в Академии Торпедо 🏆(фото 7,8,9)
Мои воспитанницы Полинка🐅 и Алинка🐆 (фото 1)
Моя дочь🐯(фото 2)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1231👍14🔥6❤‍🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет 👋

Вышли после выходных, втянулись в рабочую неделю через игровые ситуации. Завтра немножко нагрузимся, посмотрим что из этого выйдет!

Удар в девятку от Дмитрия Вячеславовича Бекхама 😂
5036🔥9🥰5🍾1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Разминка — это важнейшая часть тренировки. Помимо активации мышц с помощью роллов и массажных валиков, каждая тренировка должна начинаться с специальных подготовительных упражнений, которые разогревают тело, улучшают подвижность суставов и снижают риск травм.
22🔥9🥰5
Немного моментов с тренировки на реакцию и переходы из Атаки в Оборону!Чем лучше реакция вратаря, тем больше шансов спасти удары которые меняют траекторию или вылетают из под игроков и спасти команду! 🧤
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
26👍13🏆2
Всем привет 👋
Вчера был тяжелый день! Сначала мы провели теорию с вратарями, после пошли на поле и провели тренировку и после этого поехали на игру со сборной Узбекистана u-18. В игре приняли участи Дима Сычев и Илья Кайков. Парни показали себя хорошо в игре ногами,игре на выходе,в страховке пространства за спинами защитников. Видео из вратарской части тренировки для вас 😉
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
10126👍5🔥4
Индивидуальный подход! Действительно, разминка вратаря – это индивидуальный процесс , который зависит от физических и психологических особенностей вратаря.

Коммуникация с тренером – вратарь должен четко сказать, что ему нужно.
Гибкость подхода – если разминка "не пошла", её можно скорректировать.

Почему универсальной разминки нет?
🔥19❤‍🔥7👍6🏆21
Немного моментов из первого интервью в моей медийной жизни 😉

Полный выпуск можете посмотреть на канале у Димы Сычева :

https://www.youtube.com/watch?v=Erb4vGiUw6Q
334🔥17🥰7🤯2