Как побеждать? Да еще и на долгой дистанции при этом без травм и потери здоровья. База для всего – программа подготовки, которая включает в себя массу аспектов, главный из которых – ОФП.

Рассмотрим на примере сильных сторон Янника Синнера. Он обладает мощным ударом, быстрой скоростью реакции и отличной взрывной силой ног. Все эти качества развиваются в процессе физической подготовки при эффективно выстроенной программе тренировок.

В Москве уже третий год работает центр физической подготовки Best Athlete. Команда специалистов этого центра помогает спортсменам выходить на новый уровень и удерживать форму на протяжении всего сезона. Здесь занимаются не только профессионалы, но и любители тенниса, хоккея, футбола, регби и других видов спорта.

В чем секрет?
Центр использует только передовые научно-обоснованные методики. Каждая тренировка разрабатывается под конкретного спортсмена с учетом его физиологических особенностей и специфической нагрузки в спорте.

Важный акцент – на предотвращении травм. Правильная ОФП – это ваша безопасность на корте и уверенность в каждом ударе.
Если же травмы не удалось избежать, то специалисты Best Athlete помогут восстановить атлета в кратчайшие сроки и набрать лучшую физическую форму.

Если хотите узнать больше о тренировках и методах подготовки, заходите в телеграм-канал Best Athlete. Там много полезной информации для тех, кто стремится стать лучше:

👉 Подписаться

Развивайтесь, тренируйтесь и побеждайте!