.
كيف تستخدم مواقع التواصل الاجتماعي لتحقيق أقصى استفادة من وقتك عليها؟
مواقع التواصل الإجتماعي على السنوات الأخيرة، حازت الكثير من السمعة السيئة في كونها مصدر رئيس في تضييع الأوقات، وأنها من مسببات الإكتئاب والوحدة والإنعزال، الإستمرار في تصفح وإستخدام مواقع التواصل الاجتماعي مثل الفيس بوك والإنستجرام وما شابه ليست بالضرورة أن تكون سببًا في عدم انتاجيتك أو حتى أن تسبب ضررا على إمكاناتك العقلية، الحقيقة أن هذه المواقع يمكنها أن تكون مصدرا حقيقيا للفوائد، حقيقة التواصل مع البشر والتعبير عن أعمق المشاعر والأفكار والمتطلبات على هذه المواقع تحفز الإنسان على تحديد ورؤية الأهداف بل يمكنك أيضا التعبير عن كل ما هو إيجابي ومفيد في النقاط الآتية :
1- خلق بيئة دعم إيجابية
وفقا لما يقول مدرب الحياة الشهير "جين ديوال" يقول أن بداية الحصول على جو إيجابي في التواصل الإجتماعي هو قيامك بتفريغ والإبتعاد عن كل الأفكار والأشخاص والحسابات التي تمدك بطاقات سلبية وإكتئابية ، قم فورا بإلغاء متابعة هذه الحسابات ، وكون شبكة من الصداقات والمعارف التي تسبب لك مزيدا من السعادة والإيجابية هؤلاء الحالمين المنطلقين المشتعلين بنار الحماسة وضوء الأمل .
2- أطلب الدعم
بمنتهى البساطة والسهولة يمكنك مشاركة الأصدقاء بأفكارك والتصريح عنها وطلب الدعم لتحقيقها ، كن واضحا وعبر عن أهدافك بوضوح وبكلمات بسيطة بالتأكيد ستجد الحافز والدافع من أصدقائك الذين لن يتراجعوا عن تشجيعك وتحفيزك وسيكون من الرائع أن تشتركوا بأهداف واحدة ، مثلا حينما تشيع بأنك تريد إنقاص وزنك خلال أسبوع 2 كيلو جرام هذه الحالة الي تعبر عنها يمكنها ببساطة أن تخلق جوا من التحدي والإصرار الداخلي كي لا تتراجع .
3- عبر عن إحراز التقدم بإستمرار
من وسائل التحفيز الذاتي لنفسك وللآخرين هو قيامك دائما بكتابة وتحرير حالات توضح مدى تقدمك في إحراز الاهداف والسير على خطى ثابتة ، ويفضل أن تعبر عن حالتك بإستخدام الصور والتي تعطي شعورا مبهجا لشبكة التواصل خاصتك وتشجع الآخرين على التقدم.
4- إنشاء مجموعة تحفيز
من الإمكانات الهامة والجميلة في مواقع التواصل الإجتماعي وتحديدا الفيس بوك هو إمكانية عمل المجموعات وضم إليها أعضاء محددة والقيام بنشر حالات وكتابات وميديا خاصة بهذه المجموعات ، قم بتجميع الأشخاص المناسبين لإنشاء مجموعة ما أو انضم مباشرة لمجموعات تهتم بإهتمامتك ومواضيع تخصصك لتحصل على الإستشارات والدعم من أصحاب الخبرات .
5- وظف نفسك خبير على صفحات التواصل
موقع لينكد إن من أفضل وأهم المواقع التي يمكنك من خلالها أن تعرض مهاراتك وقدراتك العملية وإثبات الخبرات التي تمتلكها يوما بعد يوم ، يمكنك أيضا أن تقوم بوضع الشهادات العلمية والمشاريع خاصتك وكل الكورسات التي تفيد في زيادة أهميتك على مستوى حياتك المهنية ، لينكد إن من المجتمعات الراقية والمركزة في جانب العمل والبيزنس ، حفز نفسك وأقتحم هذا العالم واصنع الفرص واستثمر ذاتك .
6- إستخدام هاشتاج تحفيزي
إذا كنت من ضمن ال 300 مليون مستخدم لموقع التواصل الشهير إنستجرام أو تويتر سيكون مفهوم الهاشتاج لك واضحا جدا ،يمكن بإستخدام الكلمات الحماسية وهذه الهاشتاج أن تكون مفتاحا ملهما لتحفيز الكثير من البشر وزيادة عدد المشاركات ، وبالتالي سيفتح لك الطريق لمعرفة الأشخاص الذين يشتركون معك في الأفكار والإهتمامات والطموحات وربما يكون مفتاح كبير للخير عليك .
الحياة مليئة بالأدوات المتاحة يمكنك إستخدام الإنترنت والتواصل الإجتماعي لنشر السلبية والفوضى والإشاعات والكذب ، ويمكنك أيضا أن تستخدمه في نشر الخير والأمل والإيجابية بين الناس ، وحدك أنت من تختار وتذكر دائما أن الكلمة أمانة .
كيف تستخدم مواقع التواصل الاجتماعي لتحقيق أقصى استفادة من وقتك عليها؟
مواقع التواصل الإجتماعي على السنوات الأخيرة، حازت الكثير من السمعة السيئة في كونها مصدر رئيس في تضييع الأوقات، وأنها من مسببات الإكتئاب والوحدة والإنعزال، الإستمرار في تصفح وإستخدام مواقع التواصل الاجتماعي مثل الفيس بوك والإنستجرام وما شابه ليست بالضرورة أن تكون سببًا في عدم انتاجيتك أو حتى أن تسبب ضررا على إمكاناتك العقلية، الحقيقة أن هذه المواقع يمكنها أن تكون مصدرا حقيقيا للفوائد، حقيقة التواصل مع البشر والتعبير عن أعمق المشاعر والأفكار والمتطلبات على هذه المواقع تحفز الإنسان على تحديد ورؤية الأهداف بل يمكنك أيضا التعبير عن كل ما هو إيجابي ومفيد في النقاط الآتية :
1- خلق بيئة دعم إيجابية
وفقا لما يقول مدرب الحياة الشهير "جين ديوال" يقول أن بداية الحصول على جو إيجابي في التواصل الإجتماعي هو قيامك بتفريغ والإبتعاد عن كل الأفكار والأشخاص والحسابات التي تمدك بطاقات سلبية وإكتئابية ، قم فورا بإلغاء متابعة هذه الحسابات ، وكون شبكة من الصداقات والمعارف التي تسبب لك مزيدا من السعادة والإيجابية هؤلاء الحالمين المنطلقين المشتعلين بنار الحماسة وضوء الأمل .
2- أطلب الدعم
بمنتهى البساطة والسهولة يمكنك مشاركة الأصدقاء بأفكارك والتصريح عنها وطلب الدعم لتحقيقها ، كن واضحا وعبر عن أهدافك بوضوح وبكلمات بسيطة بالتأكيد ستجد الحافز والدافع من أصدقائك الذين لن يتراجعوا عن تشجيعك وتحفيزك وسيكون من الرائع أن تشتركوا بأهداف واحدة ، مثلا حينما تشيع بأنك تريد إنقاص وزنك خلال أسبوع 2 كيلو جرام هذه الحالة الي تعبر عنها يمكنها ببساطة أن تخلق جوا من التحدي والإصرار الداخلي كي لا تتراجع .
3- عبر عن إحراز التقدم بإستمرار
من وسائل التحفيز الذاتي لنفسك وللآخرين هو قيامك دائما بكتابة وتحرير حالات توضح مدى تقدمك في إحراز الاهداف والسير على خطى ثابتة ، ويفضل أن تعبر عن حالتك بإستخدام الصور والتي تعطي شعورا مبهجا لشبكة التواصل خاصتك وتشجع الآخرين على التقدم.
4- إنشاء مجموعة تحفيز
من الإمكانات الهامة والجميلة في مواقع التواصل الإجتماعي وتحديدا الفيس بوك هو إمكانية عمل المجموعات وضم إليها أعضاء محددة والقيام بنشر حالات وكتابات وميديا خاصة بهذه المجموعات ، قم بتجميع الأشخاص المناسبين لإنشاء مجموعة ما أو انضم مباشرة لمجموعات تهتم بإهتمامتك ومواضيع تخصصك لتحصل على الإستشارات والدعم من أصحاب الخبرات .
5- وظف نفسك خبير على صفحات التواصل
موقع لينكد إن من أفضل وأهم المواقع التي يمكنك من خلالها أن تعرض مهاراتك وقدراتك العملية وإثبات الخبرات التي تمتلكها يوما بعد يوم ، يمكنك أيضا أن تقوم بوضع الشهادات العلمية والمشاريع خاصتك وكل الكورسات التي تفيد في زيادة أهميتك على مستوى حياتك المهنية ، لينكد إن من المجتمعات الراقية والمركزة في جانب العمل والبيزنس ، حفز نفسك وأقتحم هذا العالم واصنع الفرص واستثمر ذاتك .
6- إستخدام هاشتاج تحفيزي
إذا كنت من ضمن ال 300 مليون مستخدم لموقع التواصل الشهير إنستجرام أو تويتر سيكون مفهوم الهاشتاج لك واضحا جدا ،يمكن بإستخدام الكلمات الحماسية وهذه الهاشتاج أن تكون مفتاحا ملهما لتحفيز الكثير من البشر وزيادة عدد المشاركات ، وبالتالي سيفتح لك الطريق لمعرفة الأشخاص الذين يشتركون معك في الأفكار والإهتمامات والطموحات وربما يكون مفتاح كبير للخير عليك .
الحياة مليئة بالأدوات المتاحة يمكنك إستخدام الإنترنت والتواصل الإجتماعي لنشر السلبية والفوضى والإشاعات والكذب ، ويمكنك أيضا أن تستخدمه في نشر الخير والأمل والإيجابية بين الناس ، وحدك أنت من تختار وتذكر دائما أن الكلمة أمانة .
مكتبتي ℡ | 📚 via @like
فلسطين لا تنتظر شرعيتها من معتوه ولا من جبان.
القدس عاصمة فلسطين الأبديه ❤️
القدس عاصمة فلسطين الأبديه ❤️
لا أحد يجرؤ علي تغيير تاريخها وجنسيتها ومستقبلها وشعبها، هي أقوى منهم جميعاً 💛
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
طفلة ❤️ بالف رجل ....
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
إذا كان ترامب أعلن خطابة بشأن القدس عاصمة لإسرائيل فإن خطاب الله هو الأعلى .
كُل قراءةٍ هي فعل مقاومة.
مقاومة ماذا؟ مقاومة كل
العوارض الممكنة اقتصادية، مهنية،
نفسية، عاطفية، مناخية، عائلية،
منزلية، قطيعية، مرضية،
إيديولوجية، ثقافية أو نرجسية.
فالقراءة الذكية تنقذ الإنسان من
كل شيء، حتى من نفسه.
.
دانيال بناك
مقاومة ماذا؟ مقاومة كل
العوارض الممكنة اقتصادية، مهنية،
نفسية، عاطفية، مناخية، عائلية،
منزلية، قطيعية، مرضية،
إيديولوجية، ثقافية أو نرجسية.
فالقراءة الذكية تنقذ الإنسان من
كل شيء، حتى من نفسه.
.
دانيال بناك