‏لكني تذكرت قاعدة أساسية أخرى تقول: لا تحاول أن تقاوم التغييرات التي تعترض سبيلك، بل دع الحياة تعيش فيك، ولا تقلق إذا قلبت حياتك رأسًا على عقب، فكيف يمكنك أن تعرف أن الجانب الذي اعتدت عليه أفضل من الجانب الذي سيأتي؟💜✨

‏مرّ القطارُ سريعاً
مرّ بي
وأنا مثلَ المحطّةِ
لا أدري، أودّعُ أم أستقبلَ الناس
مرّ القطارُ سريعاً
مرّ بي
وأنا ما زلتُ أنتظر.

➖محمود درويش

صباح الخير يا جماعة 😍💛✨
أها شوفو اليوم المناسب معاكم عشان محمد هيقدم ليكم ورشة مجانية في موضوع التسويف دا ..😃🌸

• على منهاج النُّبُوَّة | ٨٨
إنَّ الله أمرني أن أقرأ عليك!


- تخيَّلْ أن يُقال لكَ: قد قال مديرُكَ أنك موظف رائع، لا شكَّ أنك ستفرح، أما إذا قيل لكَ أن الوزير قالَ عنك أنك بارع في مجالك ومن أهل الاختصاص، فلا شكَّ أنك ستمتلئ رضىً وتفخر بنفسك! أما لو قيل لكَ أن الملكَ أو الرئيس ذكرَ اسمكَ في مجلسه لرُبما نبتتْ لكَ أجنحة وشعرتَ أنَّ هذه الدنيا كلها لا تتسع لفرحك! والآن تخيَّلْ، تخيَّلْ فقط أن يُقال لكَ إنَّ الله تعالى قد ذكرَ اسمكَ!
ما أردتُ منك أن تتخيله قد حدث لأحدهم فعلاً! استدعى النبيُّ صلَّى الله عليه وسلَّم أُبيَّ بن كعبٍ وقال له: إنَّ الله أمرني أن أقرأ عليكَ "لم يكن الذين كفروا"
فقال أُبيُّ: وسمَّاني لكَ؟
فقال له النبيُّ صلَّى الله عليه وسلَّم: نعم، سمَّاكَ لي!
فجعلَ أُبيُّ يبكي، وكان حتى آخر لحظات عمره يقول: أنا الذي سمَّاني ربي!

لماذا أُبيُّ بن كعبٍ تحديداً وأبو بكر وعثمان وعلي أفضلُ منه؟
هذا لأن أُبيَّ بن كعبٍ كان أقرأ الصَّحابة لكتاب الله، لهذا كان من الطبيعي أن أبا بكرٍ لما أراد جمع المصحف بعد حروب الرِّدة أن يجعل أُبَيَّاً من ضمن اللجنة التي أُوكِل إليها جمعه. وعندما أراد عثمان أن يجمع القرآن الجَمعة النهائية التي هي عليها اليوم أن يجعل أُبيَّاً في لجنة جمعه!
إنَّ هذه الدنيا اختصاص بالدرجة الأولى، أبو بكر أفضل من أُبي بن كعب بالجُملة ولكن أُبيَّاً أُعطيَ حظاً من القرآن لم يُعطه أبو بكر!
وعُمر أفضل من خالد بالجُملة ولكن خالداً أعلم من عُمر بالحرب!
وعُثمان بن عفان أفضل من معاذ بن جبلٍ بالجُملة ولكنَّ مُعاذاً أعلم بالحلال والحرام من عثمان!
وعليُّ بن أبي طالب أفضل من أبي هُريرة بالجُملة ولكن أبا هريرة أكثر حفظاً للحديث من علي!
وهذا الإسلام العظيم بلغَ ذروة مجده وقوته لأنه كان يضع الرجل المناسب في مكانه المناسب، أي بحسب المجال الذي هو بارع فيه، لم يكن عند النبي شكٌّ أن أبا بكر أفضل من خالد، ولكنه وضع خالداً على رأس الجيش لأنَّ خالداً أعرفُ من أبي بكر بأُمور الحرب! وعندما قال النبيُّ صلَّى الله عليه وسلَّم لأبي ذر: يا أبا ذر إني أراك ضعيفاً، وإني أحبُّ لكَ ما أُحبُّ لنفسي، لا تأمَّرَنَّ على اثنين، ولا تولَّينَ مالَ يتم! لم يَذُمَّ أبا ذرٍّ أو يتهمه في دينه، الأمر له علاقة بشخصية أبي ذر، وتركيبته النفسية وطبعه ليس إلا! فقد كان أبو ذر صاحب منطق ورأساً في الزهد والصدق والعلم والعمل قوِّالاً بالحق لا تأخذه في الله لومة لائم، وقد قال النبيُّ صلَّى الله عليه وسلَّم عنه: "ما أظلَّتِ الخضراءُ ولا أقلَّتِ الغبراءُ من رجل أصدق لهجةً من أبي ذر"!

إنَّ الذي يُصلي الصلوات الخمس في المسجد رجل مبارك ومحترم، ولكن هذا لا يعني أنه يصلح أن يكون وزيراً ويتولَّى شؤون العامة!
والذي يحفظُ القرآن عن ظهر قلب، رجل نقي تقي، ولكن هذا لا يعني أنه يصلحُ أن يكون قائداً للجيش!
التقوى والأخلاق والصلاح صفات مطلوبة في الناس بغض النظر عن أي منصب يتولونه، ولكن ابحثْ أولاً عن براعة الأشخاص وخبرتهم بالعمل الذي تريدُ أن تُحملهم مسؤوليته، ثم بعدها فاَضِلْ بينهم بالتقوى والصلاح والسعي إلى المساجد، أما أن يُعطى التقيُّ عملاً لا دراية له به فهو ظلم له وللناس!




- أدهم شرقاوي

- ‏يقولُ ابن الجوزي :
‏رأيتُ عجوزاً تتوضأ قبل الظهر بدقائق
‏فسألتها : هل أذَّنَ
‏فقالتْ : أنا أذهبُ إلى الله قبل أن يُناديني ❤️

‏أن تمُوت من أجل الاحتِجاج، فالأمر يستحِق ، أن تصمُت من أجل كلمة لا يُمكِن قولها ، فالأمر يستحِق
ولكن تذكَّر ، أقوى احتِجاج، أشجع إخلاص يكمُن في أن تعِيش وتتكلَّم


- شو تينغ💛

لا أدرِي لماذا لا يطيرُ العِباد إلى ربهُم على أجنِحة من الشَّوق بدَل أن يُساقوا إليه بسِياطٍ من الرهبَة؟
إن الجهل بالله وبدينهُ هو علّة هذا الشعُور البارِد ، أو هذا الشعور النافِر -بالتعبير الصحِيح- مع أن البشر لن يجدُوا أبرّ بهم ولا أحنَى عليهم من الله عزّ وجَل ، وبره وحنُوه غير مشوبَين بغرضٍ مَا بل هما من آثارِ كماله الأعلى وذاته المُنزَّهة.


- محمد الغزالي💛

لستُ أدرِي كم رُوحاً لدي
أنا أتغيَّر كل لحظَة ، ‏دائِماً
أشعرُ بأني غرِيب ، ‏لم يسبُق أبدَاً أن التَقيتُ بنفسِي
أو وَجدتُها!


‏- فرناندوا بيسوا💛

- مساء مساء يا جماعة ..😍🥰😘
إن شاء الله بكرا الساعة 6 صباحاً هتكون الورشة بتاعت التخلص من التسويف مع محمد عمر ..💛✨
- ياريت الناس المهتمة بالموضوع تكون متواجدة لأنو الشاب الظريف دا هيكون متواجد لفترة محدودة في القناة عشان يجاوب على استفساراتكم و أسئلتكم ..📬💌



#شير_عشان_غيرك_يستفيد ♥️🍃✨

شكرا جدو 💙😁

ان شاء الله نكون قدر الخدمة 💙💪

🔲 انا حاولت فوق اتكلم عن التسويف بشكل عام واطرح حلول ليه عديدة علشان "مشكلة تسويف من مشكلة تسويف تانية بتختلف" فحاتلقي حلول بتتناسب مع مشاكل معينة ومشاكل تانية لا 💙

_ بس علشان تضمن اكتر ان مشكلتك اتحلت او اتعالج راسلني خاص ده اذا لقيت ان الريكوردات ما قدمت ليك الحل المناسب لمشكلتك ☺️💙

👈🏼 ده معرفي وسعيد باستقبال اي حاجة متعلقة بالتسويف @alhassanim45

Share AB4_EatThatFrog_v2.pdf

" كلنا بنحلم بالتغيير ونفسنا نتغير سواء بان نقدر نتخلص من عادات كعبة فينا او نكتسب عادة سمحه ماعندنا بس مشكلتنا كلنا بنقع في نفس الخطا عند محاولتنا للتغير .."

🔶 داير تعرف الخطا ده شنو يبقي تابع معاي ☺️💚

👈🏼 الخطا الاكبر البنقع فيه عند محاولتنا للتغيير " هو اننا بنركز علي الحاجة الدايرين نغيرها بس، وبنتجاهل العادات او التفاصيل الصغيرة والبسيطة اللي هي اصلا سبب في الحاجة الدايرين نغيرها او نكتسبها"

❒️ اليوم الواحد فينا لو داير " يكتسب عادة سمحة كالقراءة مثلا"، او "يتخلص من عادة كعبة كالتسويف مثلا" دايما بيركز علي طول علي الحاجات الكبيرة او العادة دي وبيحاول يشتغل عليها ..

_ بس المشكلة ان ما بقدر يداوم علي الحال الجديد ده " لان تركيزنا انصب علي الحاجة الظاهرة والبارزة ونسينا تاثير التفاصيل الصغيرة او العادات البسيطة الممكن تحدث فرق"

🔲 علي سبيل المثال  ..

الليله لو انت داير تنجح في فصلك الدراسي او تحقق درجة عالية غالبا بتشوف ان علشان تعمل كدا " لازم تقرا وتجتهد وبس" لكن صدقني النجاح ما بيجي من قرايتك واجتهادك بس..

_ فنومك عنده اثر لانك لو ما اخذت القدر الكافي من النوم ماحاتقدر تركز علي قرايتك وبالتالي حاتكون مشتتت في امتحانك .

_ ولو كنت بتقرا في مكان فيه ازعاج ماحاتقدر تركز او تفهم اللي بتقراه لانك حاتكون مشتت كتييير ..

_ ولو سريرك او مكان دراستك ماكان منظم حاتاخد وقت كتيير في انك تفتش علي الحاجة العاوزها ..

_ فاذا " ميعاد نومك واستيقاظك _ ترتيب غرفتك ومكان دراستك  مكان قرائتك .. الخ" دي كلها عادات بسيطة بس بتساعدك في تحقيق النجاح الانت دايرو 💚

👈🏼 فعلشان كدا انت ما ممكن  علي العادة الداير تتعلمها او تتخلص منها وبس، وتنسي العادات ااو التفاصيل البسيطة الممكن تكون الفاصل في انك تقدر تحقق الحاجة الانت دايرها دي ولا لا  ..


🔶 "التغيرات التي تبدو بسيطة وغير مهمة في البداية ستتراكم وتتحول الي نتائج مذهلة لو انت واصلت الالتزام بها لسنوات "

👈🏼 فانت هنا لازم تفهم ان انت مستحيل تحقق نجاح كبيير بدون ماتركز علي التفاصيل او العادات البسيطة دي ، ومستحيل تقدر تغير من نفس مالم تركز عليها 💚

_ لان العادات دي مش منفصله عن بعضها بل متشابكة وكل عادة بتاثر علي اللي بعديها  " فانت اليوم لمن تمارس رياضة بتلقي جسمك نشيط وعقلك منفتح ولياقتك عالية، ولمن ماتمارس رياضة حاتلقي العكس"

_ فاذا هنا ممارسة الرياضة بس غيرت من شكل حياتك بالكامل


🔲 كذلك النوم " الليله لمن تنوم في وقت مبكر وتدي جسمك الراحه الكافية في اليوم البعديه بتصحي بطاقة عالية وتركيز عالي وانتباه عالي وحاتكون منجز في اعمالك اليومية، اما اذا نمت متاخر حاتصحي مرهق وماحاتقدر تنجز اعمالك بالصورة المطلوبة"

👈🏼 فعلشان كدا قبل ما تقرر انك داير تغير شنو في حياتك، او تسعي لنجاح باهر " حاول ركز علي العادات البسيطة البتعملها يوميا وحاول غيرها وعدل فيها علشان تلائم وتناسب الهدف الانت داير تحققه ده"


🔶 ايضا لازم نعرف " ان التغيير الكبيير بيحدث بسبب عادات بسيطة او افعال صغيرة" ..

_ فعلشان كدا علشان تحقق حلم كبيير ما تبدا طوالي في انك تحقق الحلم ده لان ببساطة حاتكسل وتمل وحاتهرب، لكن حاول ابدا بالبسيط وحاتلاحظ الفرق بنفسك  ☺️

🔵  شوية امثلة  لكلامي ..

🔲 فعلشان تكون كاتب "كتاب" انت ما ملزم بانك تكتب الف كلمة يومي او تكتبه في يوم واحد ..

بالعكس اذا قدرت تلزم نفسك بكتابة "200" كلمة بس في اليوم حاتقدر تكتب كتاب كامل وحاتبقي محترف في فترة قصيرة ..

🔲 وعلشان تحسن سرعة قرائتك في الكتب " ماملزم بانك تقرا 100 صفحة يومي" بالعكس ممكن المداومة علي قراءة صفحة واحدة بس يوميا يخليك قارئ سريع ومحترف 💚

🔲 وعلشان تبقي شاطر او مبدع في مجالك " مالازم تحضر دورة كاملة في اليوم او تقرا كتاب كامل"، لان ممكن تحضر فيديو واحد في اليوم من دورتك وتلتزم بيه يوميا وحاتشوف الفرق  ..

🔲 وعلشان تتخلص من خوفك ورهابك " من الوقوف قدام الناس" ماضروري تبدا تواجه كل الناس علشان تخلص خوفك مع ان ممكن تعمل كدا ..

بس ممكن تبد تواجه شخصين او تلاته وتلقائيا كل مرة تزيد شخص لغايه ماتلقي روحك قادر تتكلم قدام الف شخص من دون خوف 💚

🔲 وعلشان تنقص وزنك " مالازم تنقص 30 كيلو في المرة الواحدة" ممكن يوميا تحاول تنقص كيلوا واحد وبعد فترة حاتلاحظ الفرق 💚


👈🏼 علشان كدا العادات البسيطة دي لو التزمت بيها حاتحقق الفرق في حياتك وصدقني دورها افضل من دور العادات الكبيرة، فانت بسط حاجاتك وماتعقدها 💚

"قليل دائم خير من كثير منقطع"