" آمَل من اللهِ أن تمُر هذه الفترة بسلام..
أن يهدأ رأسي قليلا من التفكير، وترتاح روحي من التعب، ويطمئن قلبي بعد كل هذا الخوف والركض الطويل، أن تغفل عيني كشخص طبيعي له حق في الهدوء والراحة، ويستجم جسدي المُنهك من مشقة الطريق، أن يأتي المطلب بعد سعي كبير منِّي وتوفيق من الله لا عقبةَ فيه ولا خسران، أن يشمل الله قلبي بالهداية فلا يسير إلا في اتجاهٍ صحيح، وأن أذوق الجبر الذي يُنسيني مرارة الفقدِ، والعوض الجميل بعد عناء الحرمان."
#أحمد_عبداللطيف.


•

‏إرشادات الحياة القصيرة🤎

‏من الكتب التي تحتوي على العديد من النصائح الحياتية القصيرة .

‏كما اهتم ايضًا الكاتب في كتابة هذه الخواطر الاعانة في مواجهة الحياة كي تساعد وتضيف للشخص الابتسامة من حين لآخر.




ــــــــــــــــــــــــــــــــ

مكتبتي℡ 💛✨

ــــــــــــــــــــــــــــــــ

جلسات نفسية💙

نتعلم في حياتنا كيفية التعامل مع كل شيء، ولكن لا نُحسن التعامل مع أنفسنا
وتتراكم مشكلات النفس دون أن نشعر ما المشكلة
لذا يعتبر هذا الكتاب من مصادر الارشاد النفسية للشخص حتى يصل إلى السكينة ومعرفة نفسه.

#الصحة_النفسية.



ــــــــــــــــــــــــــــــــ

مكتبتي℡ 💛✨

ــــــــــــــــــــــــــــــــ

ما يجعلُك سعيدًا، هي الرّحلة وليست الوجهة. 💙

عُمْري من الأيام ما شائت ليَ الأحزانُ
أن أحيا
و لكني أحبّ الرقصَ
صوتَ الأصدقاءِ
الشِّـعرَ عند النيلِ
أغنيةً تُـزِينُ الحافلاتِ
و فرحةَ الحناءِ في الكفِّ اليمينِ
و غمزةَ العين اليسارِ لمَن أحبُّ
و ضحكةً عفويةً
و الفوزَ في كرة القدمْ
حيٌّ و أرفلُ في الحياةِ
لذاك يطلبُني الألمْ 🥀



بشير أبوسن

"لدّي الآن قابلية أكثر للتصدِيق، أن الأيادِ الكثيرةَ لا تعنِي في الغالبَ إمتدادًا واسعًا نحو يدك الهزيلةَ الآملةِ فِي النجاة، وأن الوجوه المحيطَة هِي في الحقيقَة جزءٌ كبيرٌ من عالمكَ وعوالمَ أخرى، وأنه ليس بالضرورةَ أن تحدّق بكِ - فخرًا أو حسدًا - كما لو كنت مركزًا يدور حولهُ العالم.
من بينهِم جميعًا، تقيّنتُ أن يدًا ووجهًا واحدًا يكفيانَ لتحكمُ وحدكَ على النتيجَة، أن أوان المرء لا يفوتَ في حُبِ نفسهِ، وأن يكون ظِلُها في الأيامِ حاضرًا لا يحجبهُ ضوء شمس الآخرين."💙

#زكية_عاطف

.

لماذا نقرأ الروايات؟
ثمة شيء مفتقد في حياة الإنسان الذي يقرأ، وهذا بالتحديد ما يبحث عنه في الكتاب. إن المغزي بوضوح هو المغزى في حياته، هذه الحياة التي باتت إلى الجميع سيئة البناء، سيئة العيشة، مستلبة، منهوبة، مخدوعة، مزيّفة، لكن، حول هذه الحياة، في الوقت ذاته، يعرف من يعيشها جيدًا أن ثمة شيء آخر.💛

- سارتر

-

"‏ يارب وأنا المتعَب الذي قصد بابك أعوذ بك من أن تبهت ألوان قلبي وينطفئ ضوء عيني ، يارب لا تدع الدنيا الفانية تثقلني بالحزن وتؤذيني💙."

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.

السّلام عليكَ يا صاحبي..♥️

قالوا: عندما تحزنُ تذهبُ إلى أكثر شخصٍ يُحبُّكَ،
وعندما تفرحُ تذهبُ إلى أكثر شخصٍ تُحبه،
ويا لحظكَ لو كان هو نفسه في الحاليْن!

يا صاحبي،
ليس حزناً ذاك الذي تجدُ من يحمله معكَ،
الحزنُ هو أن تبكي،
فلا تجدُ من يمسحُ دمعكَ،
وأن تنكسِرَ،
فلا تجدُ من يُرممكَ،
وأن تجزعَ،
فلا تجدُ من يُطمئنكَ،
وأن تكسرَ الأيامُ قلبكَ،
فلا تجدُ من يقولُ لكَ:
أنا عُكَّازُكَ، فاتكِئ!

يا صاحبي،
ليس فَرَحاً ذاكَ الذي لا تجدُ من تشاركه إياه!
الفرحُ هو أن تنجحَ،
فتجدُ ابتسامة شخصٍ سعيدٍ أكثر منك بنجاحكَ!
وأن ترتقي،
فتجده سعيداً لأنه كان سُلَّمَكَ
وأن تُسلَّطَ عليكَ الأضواءُ،
فيسعد لذلك ولو كان هو العتمة!
يا صاحبي،
لو استغنى أحدٌ عن مشاركة فرحه،
لاستغنى ذلك الذي أخذَ كتابه بيمينه وبُشِّرَ بالجنة،
ولكنه انطلقَ إلى أحبابه وقال:
﴿هَاؤُمُ اقْرَءُوا كِتَابِيَهْ﴾

والسّلام لقلبكَ♥️

#أدهم_شرقاوي.

🏷 رسائِل إلى الذَات (٣)


أحياناً ، أشعرُ بأننِي هشَّة..
جُملةً عابرةً تكسِرَني ، بيتَ شِعرٍ بسيط يُعكّر صفوَة حَنيني الغافِي ، مَشهدٌ عابرٌ في فيلمٍ يجعلني أجهشُ بالبُكاء ، كلِمَةً واحِدَة رقيقَة تُنبِتُ في قلبِي حقولاً من الوَرد ، نظرَةً باردَةً في موقِفٍ مُلتهِب تحطمنِي كُلياً!

وأحياناً ، أشعرُ بأنني قَاسِية..
وأن روايةً كامِلة لكاتبي المفضَّل لا تسرقَنِي لحظةً من شرُودي ، وأن قصيدَةً بلِيغَة لا يتخطَّى أثرَها في داخِلي إلا حاجِز اللُّغة ، وأن فيلماً طوِيلاً محشواً بِصُوصِ التراجِيديا الدَّسِم لا يُحرِّك شعرةً فِيّ ، وأن مديحاً وغزلاً مُطوَّلاً عَنِي ولِي أقرأه وكأنني أطالِعُ خبراً عادياً في صَحيفة ، بل أدهسها النظرَاتُ كيفما بدَت دون أدنَى اكترَاث!

صِدقاً لم أعُد أعرفُ مَن أنا!
وهل كُلَّ امرأةٍ في هذا الوجُود تتخطّفها التناقضاتُ هكذا مثلي!
بل إلى أي جانبٍ أنتمِي!
وكيفَ أُصنِّفنِي في جانبِ اللُطفِ ولي معَ القسوَة مواقِفٌ لا تُنسَى
وكيف أَتهِمُني بالقسوَة ولي مع اللُطفُ مواقِفٌ لا تُحصَى

اليوم أحنُ إلى الماضِي ، وغداً أرميه
أمنحُ الفرصةَ ثم أسحبها لاحقاً
ممتلئةً برغبَة المضيِّ قدُماً ، بفتح آلاَف الصفحات الجديدة ، بالمُحاولة والبَدء مرةً أُخرى
وتجتاحني رغبةً أخرى مُماثِلة ولكنها تُنادي..
أن أثريّث
أن لا أقلِب الصّفحة بَعد ، فلرُبما ثمةَ ما لم يُقرأ
أن لا أتجرأ على المُحاولَة ، أن لا أبدأ حتى لا أنتهي لمثل ما انتهيتُ إليه.
مَن أنا؟

وعد اليَوم :

ما مِن وعُودٍ اليَوم..
دعينا نتعرّف أولاً!

#مريم_الشيخ♥️






●

‏"اجعلْ بينكَ وبين اللهِ مشاريعَ خفية
‏ لا يعيدُ الناسُ تغريدها
‏ولا ترصدها العدسات
‏ولا تخافتْ بها صديقاً
‏ولا تحدث بها قريباً
‏تلك هي الخبيئة الصالحة !" ❤️

كان عبد الله بن جعفر بن أبي طالب لا يردُّ سائلاً، وكان كريمًا جوادًا حتّى لامَه بعضُ جُلسائه في ذلك.
‏فقال: إنّ اللهَ عوّدني عادةً وعوّدتُ عبادَ الله عادةً،
‏عوّدني أن يعطيني وعوّدتُ عبادَه أن أعطِيَهم،
‏فأخشى إذا قطعتُ عادتي عن عبادِه أن يقطَعَ عادتَه عنّي.

🏷 آدم كاي ، طبيب بريطانِي قدّم إستقالته بعد رحلة طويلة في أروِقة المُستشفى
الكِتاب عبارة عن مذكّرات كتبها أثناء رحلته كطبيب إمتياز ثم كطبيب مقيم ثم كمساعِد استشاري ثم كأخِصَّائي

بطريقة تِلقائية وبسِيطة تشعر وأنت تقرأ كلماته أنَّ صديقك المقرب يحدثك عن مناوباته الليلية المُرهقة والمواقِف الغريبة/المضحِكة/المُحزِنة في المستشفى
شعرتُ بمشاعر مختلطة كثيرَة من أول صفحة حتى النِهاية ، بكيتُ وضحِكت أحياناً وتساءلتُ حول أشياء كثيرة لم أنتبِه لها بالفعل من قبل
- من عليه أن يقرأ هذا الكتاب؟
الجمِيع..
ولكن أظن أنه سيكون أعمق أثراً لكُل من ينوي دراسة الطب في وقتٍ لاحِق
ليعرف ماذا ينتظره ويخمِّن إن كان بوسعه احتماله أم لا ، وكلّ من دخل كلية الطِب ، لكي يكون مُستقبله في هذا التخصُّص وآماله المعقودة عليه قرِيبة من الواقع ، ولكلّ الأطباء الذين باشرُوا العمل علهم يجدون فيه مواساة ، وأنهم ليسوا وحدهم
ويبقى السؤال..
إن كان الكتاب يروي معاناة طبيب بهذه القسوة في دولة متقدّمة مثل بريطانيا .. ما هو حَجم مُعاناة أطباءنا في البُلدان العربية؟
#قراءات_أوركيد💚




●

" أنا بأنتظار خطوة منك ، لأخطو لك بعدها خمسين خطوة، مدّ يدَك أكثر أكاد أمُسك بها ، قل شيئا لعلك تكسرُ سبعين حاجزاً."
🏷محمود درويش.




•

‏كُل ما يرجوه المرء هو ألا يقطع
شوطًا طويلًا في طريقٍ خاطئ،
ألا تأكل التجارب قلبه عبثًا ، ألّا
يستدل على طريقه بعد أن ينتهي
السباق..
‏"اللهم حرّرنا من قيودِ تفكيرنا ،
امنحنا السلام، وهب لنا من لدنك
فرحًا، وارتياحا نكمل به ما تبقى
من أعمارنا."
- صباحُ الخير ♥️



.

" ‏ما يناسب غيرك ليس بالضرورة أنه يناسبك، فلا تاخذ نصائح غيرك مقياساً مطلقاً لما يصلح لك، استفد من نصائح غيرك مستعملاً عقلك، مقدراً لوضعك، مستبصراً بظروفك، عارفاً لقدراتك، فلديك بصمة خاصة بك لا يملكها أحد، ولا يفهمها أحد سواك، فأنت الأدرى بحالك💙."
🏷أسامة الجامع.



•