Forwarded from It's Tanzeel ♡. (تنزيلة)
" يجب أن نرفض الدخول في علاقة عدوانية مع أنفسنا ، علينا أن نتوقف عن لوم أنفسنا وشعورنا بأننا ضحايا، يجب أن نتخذ خطوات مسؤولة نحو التخلص من دور الضحية، و يجب أن نتغلب على إحساسنا المستمر بالذنب، فإن الخجل والإحساس بالذنب لا يخدمان أهدافنا ذات المدى الطويل؛ فهما يفيدان فقط للحظات عندما نقوم بإفساد أخلاقياتنا، كما لا ينفعان كأسلوب للحياة.
كما يجب علينا أن نتوقف عن كلمة «يجب»، وأن ندرك متى نقوم بعقاب أنفسنا وتعذيبها، وعلينا أن نبذل المزيد من الجهد في إرسال رسائل إيجابية لأنفسنا ، إذا كان علينا أن نفعل شيئًا فلتفعل ، إذا كنا نعذب أنفسنا فلتتوقف عن ذلك ، وسوف يصبح الأمر أكثر سهولة.. يمكننا أن نسخر من سلبيات أنفسنا وأن نتعاطف معها ونخبرها بأننا لن نخدع مرة أخرى، ثم نعود مرة أخرى إلى أعمالنا كما نود.
إننا لسنا بحاجة لعقاب أنفسنا لكي نثبت لأي شخص أننا مُهتمون به أو لنثبت اننا مهمون ، إننا بحاجة لأن نسامح أنفسنا."
- ميلودي بيتي.
كما يجب علينا أن نتوقف عن كلمة «يجب»، وأن ندرك متى نقوم بعقاب أنفسنا وتعذيبها، وعلينا أن نبذل المزيد من الجهد في إرسال رسائل إيجابية لأنفسنا ، إذا كان علينا أن نفعل شيئًا فلتفعل ، إذا كنا نعذب أنفسنا فلتتوقف عن ذلك ، وسوف يصبح الأمر أكثر سهولة.. يمكننا أن نسخر من سلبيات أنفسنا وأن نتعاطف معها ونخبرها بأننا لن نخدع مرة أخرى، ثم نعود مرة أخرى إلى أعمالنا كما نود.
إننا لسنا بحاجة لعقاب أنفسنا لكي نثبت لأي شخص أننا مُهتمون به أو لنثبت اننا مهمون ، إننا بحاجة لأن نسامح أنفسنا."
- ميلودي بيتي.
❤44👍12🤔4👌1
مكتبتي ℡ | 📚
.. 🏷 سؤال اليوم في لحظات الحزن او الإنطفاء ، وعندما تشعر ان جميع الأماكن لا تناسبك ، إلى أين تتجه ؟ او من اول شخص تلجأ اليه ..؟ - الاجابة تحتمل عِدة خيارات .
..
سؤال اليوم
ما هو الشيء الذي تعتقد انه يجعلك مميز عن الأشخاص الأخرين ومختلف عنهم؟
خلونا نستمتع بالإجابات❤️🌸
سؤال اليوم
ما هو الشيء الذي تعتقد انه يجعلك مميز عن الأشخاص الأخرين ومختلف عنهم؟
خلونا نستمتع بالإجابات❤️🌸
❤43
" نحن نبحثُ عن شخصٍ يبقى إلى جوارنا في الثانية صباحًا عندما نشعر أننا مُحطّمون فيحتضن أوجاعنا دون تذمُّر أو شِكاية، وكذلك في الثالثة عصرًا عندما نكون مُحبين للحياة فيجعلنا نُحبها أكثر!."
- حنان فارس.
- حنان فارس.
❤73👍9🥰3😢3😁1
- درست فـي مدرسة جوجيتسو التقنية ومـا تعلمته هو...أنّ مستخدمي الجوجيتسو حثالـة !
ثمّ عملت فـي شركة، ومـا تعلمته هو ... أنّ العمل حثالـة
- نانامي كينتو
ثمّ عملت فـي شركة، ومـا تعلمته هو ... أنّ العمل حثالـة
- نانامي كينتو
🤣58❤19😁14❤🔥11👍7👏3🔥1🥰1😢1👌1🌚1
" صباح الخير، للبقاع الكثيرة على هذا الكوكب التي لم اعرفها بعد، للنور الذي يأتي معه السلام، للطيبين الذين اصادفهم وللأحلام التي تقاوم الذبول 🍃🤍" .
●
●
❤54👍7
Forwarded from It's Tanzeel ♡.
-
" بسم الله على قلبي، من أوجاعٍ لستُ أملك الصبر في تحملها، بسم الله على قلبي من تقلبات الحياة و ضِيقها💙."
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.
" بسم الله على قلبي، من أوجاعٍ لستُ أملك الصبر في تحملها، بسم الله على قلبي من تقلبات الحياة و ضِيقها💙."
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين.
❤61👍8😢1
صباح الخير..
وَأنتَ تَقرَأُ سُورَةَ الكَهفِ اليَومَ لَا تَنسَ أنْ تَتَدَبَّرَ كَيفَ أصلَحَ اللَّهُ حَالَ الجِدَارِ لِـيَتِيمَينِ لَا يَعلَمَانِ بِشَأنِهِ، كَيفَ حَفِظَ مُستَقبَلَ الأبَوَينِ، كَيفَ أدَارَ اللَّهُ أمرَ أصحَابِ السَّفِينَةِ وَحَفِظَ أمرَهُمْ بِمَا يُكرَهُ ظَاهِرُهُ وَهُوَ الخَيرُ كُلُهُ؛ جَدِّد تَوَكُّلَكَ وَتَذَكَّرِ
القَاعِدَةَ:
﴿وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ﴾❤️🌸
- طَيَّبَ اللَّهُ جُمعَتَكُم•
وَأنتَ تَقرَأُ سُورَةَ الكَهفِ اليَومَ لَا تَنسَ أنْ تَتَدَبَّرَ كَيفَ أصلَحَ اللَّهُ حَالَ الجِدَارِ لِـيَتِيمَينِ لَا يَعلَمَانِ بِشَأنِهِ، كَيفَ حَفِظَ مُستَقبَلَ الأبَوَينِ، كَيفَ أدَارَ اللَّهُ أمرَ أصحَابِ السَّفِينَةِ وَحَفِظَ أمرَهُمْ بِمَا يُكرَهُ ظَاهِرُهُ وَهُوَ الخَيرُ كُلُهُ؛ جَدِّد تَوَكُّلَكَ وَتَذَكَّرِ
القَاعِدَةَ:
﴿وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنتُمْ لَا تَعْلَمُونَ﴾❤️🌸
- طَيَّبَ اللَّهُ جُمعَتَكُم•
❤70👍17
مكتبتي ℡ | 📚
.. سؤال اليوم ما هو الشيء الذي تعتقد انه يجعلك مميز عن الأشخاص الأخرين ومختلف عنهم؟ خلونا نستمتع بالإجابات❤️🌸
🏷سؤال اليوم
هل تتغير مشاعرك إذا طال الغياب تجاه شخص كان مُقرب لك و كانت عندك ناحيته مشاعر عظيمة وجميلة ؟
هل تعتقد ان البُعد والقرب له تأثير ؟
🏷سؤال اليوم
هل تتغير مشاعرك إذا طال الغياب تجاه شخص كان مُقرب لك و كانت عندك ناحيته مشاعر عظيمة وجميلة ؟
هل تعتقد ان البُعد والقرب له تأثير ؟
👍69👎12❤10😢5
عبق وأيام.pdf
11.4 MB
أيام التابعين المضمّخة بذلك العبق الفريد، وتلك المشاعر الاستثنائية وكأنّي بشوارعهم العتيقة وفوانيسهم المعلّقة على أبواب مساجدهم الطينية، وكأني بخطواتهم المخبتة ونوافذهم المشرَعة على عهد الصحابة.. كلها تنبعث عبر كلماتهم ومواعظهم وصدقهم.
جمعت شيئًا من أقوالهم وشؤونهم أحسست بحياتهم في قلبي، وذقت صدقهم في نفسي.. وما تركته أكثر!
ولم أرد بالتابعين إلا كلّ من تبع الصحابة بإحسان، سواء رآهم أم لم يرهم! عايشهم بجسده أم بروحه، سمع كلماتهم أم عمل بها.. كلّهم هنا تابعون.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
مكتبتي℡ 💛✨
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
جمعت شيئًا من أقوالهم وشؤونهم أحسست بحياتهم في قلبي، وذقت صدقهم في نفسي.. وما تركته أكثر!
ولم أرد بالتابعين إلا كلّ من تبع الصحابة بإحسان، سواء رآهم أم لم يرهم! عايشهم بجسده أم بروحه، سمع كلماتهم أم عمل بها.. كلّهم هنا تابعون.
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
مكتبتي℡ 💛✨
ــــــــــــــــــــــــــــــــ
❤14👍8🥰2
نُقطة نظام ٣٨
رمضانُ يُعلَّمُنا!
رمضانُ دوماً يأتي في وقته المناسب، يسوقه لنا ربُّنا سَوْقاً ليُصلحَ به كلَّ عَطبٍ أحدثته بنا الدُّنيا، وليعيد لخطواتنا اتزانها ويضعها من جديدٍ على الطريقِ المؤدِّيةِ إليه، والأهمُّ ليُذكِّرنا أننا نستطيع!
1. رمضان يُعلِّمُنا أنَّ قراءة جزءٍ من القرآن في كُلِّ يومٍ ليس مهمَّةً شاقةً، ولكنَّ الدُّنيا تأخذنا من أنفسنا!
2. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ صيامَ ثلاثة أيامٍ من كلِّ شهرٍ ليس ضرباً من المستحيل، ولكننا كُنَّا طوال العام مشغولين بالذي خلقَه اللهُ تعالى لنا عن الذي خَلَقَنا له!
3. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ في الليلِ متَّسعاً لركعتين من القيام، وأنَّ العِبادات ليست شاقةً إلى هذا الحدِّ، ولكنَّ قلوبنا خَرِبَة!
4. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّنا نستطيعُ أن نتركَ الأشياءَ لله، وأنَّ في تركِها ابتغاءَ رضوانه سبحانه لذَّة تفوق لذَّة التَّمسُكِ بها، وأننا لم نكن عاجزين عن التَّرْكِ، وإنما كُنّا جُبناء!
5. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ للصَّدقَةِ متَّسعاً على مدارِ العامِ، وأنَّ المرءَ بإمكانهِ أن يشعرَ بالفقراءِ بقلبه، ولا يحتاجُ إلى خواءِ معدته ليذكِّره بهم!
6. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ صلاةَ الفجرِ ليست بهذه الصُّعوبة التي أقنعنا بها الشيطانُ، واستسلمتْ له أنفُسنا، وأنَّها حقًّا كما يُنادي فينا المُؤذِّنُ : خيرٌ من النوم!
7. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ الخُطى إلى المساجد حُلوة، وأن المسيرَ إليها عذبٌ، وأنه لا سعادة إلا مع الله!
8. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ المنزلَ هو أدفأُ مكانٍ في الدُّنيا، وأنَّ اجتماعَ العائلة شيءٌ يردُّ الرُّوح!
9. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ إهداءَ طبق طعامٍ إلى الجيران فيه أُلفة، واستقبال طبقٍ منهم شيءٌ يُشبه رسالة الحُب!
10. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ البيوتَ قائمةٌ على صبرِ النِّساءِ، وأننا نحن معاشرَ الرِّجال حين لا نطيقُ أنفسنا في الساعة الأخيرة من الصيَّامِ، يكُنَّ هُنَّ في مطابخِهِنَّ يُجاهِدْنَ، وأنهُنَّ وعن جدارةٍ يستحِقُّن على الجبين قُبلة!
أدهم شرقاوي
رمضانُ يُعلَّمُنا!
رمضانُ دوماً يأتي في وقته المناسب، يسوقه لنا ربُّنا سَوْقاً ليُصلحَ به كلَّ عَطبٍ أحدثته بنا الدُّنيا، وليعيد لخطواتنا اتزانها ويضعها من جديدٍ على الطريقِ المؤدِّيةِ إليه، والأهمُّ ليُذكِّرنا أننا نستطيع!
1. رمضان يُعلِّمُنا أنَّ قراءة جزءٍ من القرآن في كُلِّ يومٍ ليس مهمَّةً شاقةً، ولكنَّ الدُّنيا تأخذنا من أنفسنا!
2. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ صيامَ ثلاثة أيامٍ من كلِّ شهرٍ ليس ضرباً من المستحيل، ولكننا كُنَّا طوال العام مشغولين بالذي خلقَه اللهُ تعالى لنا عن الذي خَلَقَنا له!
3. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ في الليلِ متَّسعاً لركعتين من القيام، وأنَّ العِبادات ليست شاقةً إلى هذا الحدِّ، ولكنَّ قلوبنا خَرِبَة!
4. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّنا نستطيعُ أن نتركَ الأشياءَ لله، وأنَّ في تركِها ابتغاءَ رضوانه سبحانه لذَّة تفوق لذَّة التَّمسُكِ بها، وأننا لم نكن عاجزين عن التَّرْكِ، وإنما كُنّا جُبناء!
5. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ للصَّدقَةِ متَّسعاً على مدارِ العامِ، وأنَّ المرءَ بإمكانهِ أن يشعرَ بالفقراءِ بقلبه، ولا يحتاجُ إلى خواءِ معدته ليذكِّره بهم!
6. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ صلاةَ الفجرِ ليست بهذه الصُّعوبة التي أقنعنا بها الشيطانُ، واستسلمتْ له أنفُسنا، وأنَّها حقًّا كما يُنادي فينا المُؤذِّنُ : خيرٌ من النوم!
7. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ الخُطى إلى المساجد حُلوة، وأن المسيرَ إليها عذبٌ، وأنه لا سعادة إلا مع الله!
8. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ المنزلَ هو أدفأُ مكانٍ في الدُّنيا، وأنَّ اجتماعَ العائلة شيءٌ يردُّ الرُّوح!
9. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ إهداءَ طبق طعامٍ إلى الجيران فيه أُلفة، واستقبال طبقٍ منهم شيءٌ يُشبه رسالة الحُب!
10. رمضانُ يُعلِّمُنا أنَّ البيوتَ قائمةٌ على صبرِ النِّساءِ، وأننا نحن معاشرَ الرِّجال حين لا نطيقُ أنفسنا في الساعة الأخيرة من الصيَّامِ، يكُنَّ هُنَّ في مطابخِهِنَّ يُجاهِدْنَ، وأنهُنَّ وعن جدارةٍ يستحِقُّن على الجبين قُبلة!
أدهم شرقاوي
❤74👍18👎6👏4🥰2
مكتبتي ℡ | 📚
7 | رمضان 🌙 " وأعوذ بك من ابتلاءٍ يطول ومن نعمةٍ تزول، ومن قدرٍ لا يُشبهني ، والطُف بي وتولني كُلي💛."
10| رمضان 🌙
" اللهُمَّ نسألك فرحًا يُنْسِينا مواجعنا ، و بسمةً تمحو مدامعنا ، و راحة بال ، و طيب أحوال ، و ذكرًا يرتفع ، و رزقًا لا ينقطع💛 ."
" اللهُمَّ نسألك فرحًا يُنْسِينا مواجعنا ، و بسمةً تمحو مدامعنا ، و راحة بال ، و طيب أحوال ، و ذكرًا يرتفع ، و رزقًا لا ينقطع💛 ."
❤60👍6👏1