- ‏أصابَ قرية ليلى قحط، فقامت بتوزيعِ الطعام وكلّما جاء قيس كسرت إناءَهُ، وكان الجميع يضحك ويقول: ليلى لا تحبّك
‏وكان يجيب: إنها تحبّني، تكسر إنائي لأعود. 😏❤️

"ثمةَ أيام وشهُور وسَنوات لا نِهائية لا يحدث فيها أي شئ
وثمةَ دقائق وثوانٍ تحتِوي العالمَ كله."


#جون_دورميسون

إنّها مرحلَة ما بعدَ القرار الصّعب..
ستبكينَ كثِيراً وتندمينَ ألفاً
وتتمنينَ لو أنَّ الأمورٍ بقيت كما كانَت!
سينسَابُ كلّ هذا الخوف من عينيكِ وينتهِي
ثم تبدأ حقبة جديدة..
وستعلمينَ حينهَا أنكِ أحسنتِ صُنعاً حينَ تركتِي خلفكِ ما تركتِي..
ستعلمينَ كم ثمنت وعزّت عليكِ نفسكِ لتقطعِي المسافة بعِيداً عن كلّ تلك الأشياء البرّاقة التي تقتلكِ ببطء.❤️

#إيمان_نبيل

وردني تنبِيه من Google news أن اليوم يصادف اليوم العالمِي للصحّة النفسية
ولو أن الأيام العالمية كثُرت وصارت "مسيخه وبلا طعمه" بس أعتقد أن الصحة النفسية تستحِق يوماً خاصاً بجدارة

لا يفوتنَا إلى أي درجة تتحكم نفسيتنا في مسارات حياتنا وقراراتنا ، الإنسان المُرهق نفسياً والمحمّل بتلك الأعباء الزجاجية التي لا يبصرها أحد لكنها موجودة ، يصاب بالشلل ، وتتحوّل أيامه إلى جحيمٍ يعادُ بثه كل يوم ، وتبصره وتشعر أنه بخير بينما في داخله تُخاض آلالاف المعارِك وتتخطّفه الأفكار السوداء ، ويحرس القلق بوابة عقلِه.

في مجتمعاتنا ، المرشد النفسي رفاهية لا يستطيع كل أحدٍ أن يمتلكها ، ولكن على الأقل نمتلكُ الكلمة الحانية ، وتربيتة على الكتف ، وحُضن عميق ، ووقت ممتَد للفضفضة ، فلا تبخلوا على أحبتكم ، ولا تكفُّوا عن أن تصبحوا إستراحاتهم الدافئة وسط عالمٍ لا يأبه للإنسان الذي لا تُقاسُ أعراض ألمهِ بسماعة طبيب.
#مريم_الشيخ♥️





●

١٠ إكتوبر | اليوم العالمي للصحة النفسية



كل عام ونحنُ آمنين مطمئنين خفيفين غير مثقلين ، كل عام ولنا من راحة البال النصيب الأوفى يا رب♥️

في مكان ما من الليل، ثمّة إنسانٌ يغرق.

- ماريا تسفيتايفا 📚.

نحن لا نكبر،
طفولتنا تختبئ،
وحين نلقى شخصًا واحدًا نأمنه،
نعودُ صِغَارًا.

- مقتبس

فتولّني.. فإني أرجو السير عن هذه الدنيا بقلبٍ سليم، وقلبًا تحبّه، يارب علمني أن أتقبل كل هذا الذي يحصل، أن أمسح على قلبي بذكرك وأنك ستعوضني به خيرًا عظيمًا، وأنّ هذا الحزن ستتلوه سعادات كثيرة❤️✨

صباح الخير 🌸

إن كان لديك عائلة تحبك وبعض الأصدقاء الطيبين، وطعام على المائدة، وسقف فوق رأسك، فأنت أغنى مما تتصور.

- غابرييل ماركيز 📚.

يراودني دائمًا إحساس دوستويفسكي عندما كتب إلى آنيا:

"أخاف أن أحادثك بكثرة
فتمل مني
وأخاف أن أصمت
فتظن أن قلبي لم يعد يهتم بك"

🔸 رواية : مارواه الوهم
🔸 تأليف صديقة القناة : سارة العربي

بعيدةً جدًا عن وصفي.. يا ريما، كتبت عنكِ بدقة بصعوبةٍ بالغةٍ، لا يمكنك تخيل كم أرهقني وصف إبتسامة واحدة منكِ وعن كيف تستطيعين أن تحلقي بداخل المرء بكل كيانكِ.. أشكركِ؛ لأنكِ كنت سيدة مخيلتي للحظات.. ومحركة لتروس أبجديتي الصدئة.

" وتكتشف فجأة أنك لا تريد
‏أن تكون الأفضل في هذا العالم ،
‏كل ما تريده أن تجلس هادئ البال
‏مُعتدل المزاج ،
‏لا تأبه لأي شيء
‏وراضٍ عن كل شيء ."
لمحبي الانمي🖤
@loveanime_19

فيِ عَالم الشباب اليوم. الشاب يَبحث عن كائن جميل يَفتخر بِه أمام الرفاق. والفتاة تَفعل نَفس الشيء. المُهم أن يَكون حَفل الزِفاف مُبهراً وأن يَرّقُصا بِبراعة. وأن يَبدو هو فارساً وتَبدو هي أميرة أحلام.
لا أحد يفُكر في الخطوات التالية ولا المسئوليات القادمة.
عرفت رجالاً انهارت أحلامهم عندما راحت الزوجة تَقيء بسبب الحمل، وعرفت نساء تَحطمت حياتهن لأن الزوج يُريد أن يَكون الطعام ساخناً عندما يعود ليلاً. ثم تتزايد المسئوليات والمشاكل. ويكتشف الشابان أن الأمر لا يتعلق برحلة سافاري في شَرم الشيخ فقط. بل وراءه جبل من المَسئوليات المُرهقة. لهذا يَتم الطلاق في زِيجات اليوم أسرع من الوقت الذي تشتري فيه قطاً.


― جزء من مقال "الدروس المستفادة" لــ د. أحمد خالد توفيق
نُشر في فبراير 2015 .

مكانة المسجد الأقصى كما ذكرت في القرآن الكريم:

1️⃣ أرضه وما حولها مباركة ﴿المسجد الأقصى الذي باركنا حوله﴾.

2️⃣ أرضه مقدسة ومعظمة، ﴿ادخلوا الأرض المقدسة﴾.

3️⃣ مسرى نبينا محمد ﷺ، ﴿سبحان الذي أسرى بعبده ليلا من المسجد الحرام إلى المسجد الأقصى﴾.

4️⃣ قبلة المسلمين الأولى، ﴿وما جعلنا القبلة التي كنت عليها﴾ الآية.🤍

🔸 رواية : جلسة استحضار الأرواح الأخيرة
🔸 تأليف : أجاثا كريستي


للتحميل 📥 :
https://lbx.to/f/su0MtCg

🔸 رواية : استحضار - العودة من داخل القبر
🔸 تأليف : سامح شوقي


للتحميل 📥 :
https://lbx.to/f/hmep1vC

🔸 رواية : ساتان - مخطوطات ابليس
🔸 تأليف : محمد جمال


للتحميل 📥 :
https://lbx.to/f/duo6uUc

عسىٰ اللّٰه يولِّينا وجهة يرضاها وتُرضينا، عسىٰ اللّٰه أن يأخذ بأيدينا للاتجاهات الَّتي تخصُّنا دون أن يضيع العمر في السّير باتّجاهات ليست لنا♥️.

صباح الخير 🌸✨