🔔📃 تمرکز چیست؟
✍️ بیشتر افراد تمرکز را فکر کردن به یک موضوع ویژه به صورت مطلق و کامل و صد درصدی می دانند، در حالی که چنین چیزی برای هیچ شخصی در هیچ شرایطی ممکن نیست.
🖋 تمرکز به معنی "به حداقل رساندن عوامل حواس پرتی" است.
▫️به عبارتی دیگر روشی است برای آن که ذهن خود را پرورش دهیم تا حالت ذهنی مفیدتری داشته باشیم. برای مثال آرام تر و آسوده تر و کمتر عصبی و نگران باشیم، خود، زندگی و سایر موضوعات را بهتر بشناسیم و درک کنیم، با دیگران با عشق و شفقت بیشتری برخورد کنیم، و...
🔻نداشتن ذهن آرام، ما را متلاطم می کند. تلاطمذهنی موجب اندوه زیاد می شود و اجازه نمی دهد که در زندگی از توانمندی های خود به نحو احسن استفاده کنیم، و حتی ممکن است بر تندرستی، روابط خانوادگی ما در زندگی و زندگی کاری ما تاثیر ناگواری داشته باشد.
🌟 دو ویژگی مهم تمرکز عبارتند از:
1️⃣ نسبی بودن:
اطلاعات و یافته های پژوهشی ثابت میکند که تمرکز کامل نمی تواند بیش از چند ثانیه باشد.
2️⃣ اکتسابی بودن:
یعنی تمرکز امری ذاتی و ثابت نیست، بلکه یک ویژگی اکتسابی و قابل پرورش و تقویت است.
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@Geoscience
#کانال علوم زمین
✍️ بیشتر افراد تمرکز را فکر کردن به یک موضوع ویژه به صورت مطلق و کامل و صد درصدی می دانند، در حالی که چنین چیزی برای هیچ شخصی در هیچ شرایطی ممکن نیست.
🖋 تمرکز به معنی "به حداقل رساندن عوامل حواس پرتی" است.
▫️به عبارتی دیگر روشی است برای آن که ذهن خود را پرورش دهیم تا حالت ذهنی مفیدتری داشته باشیم. برای مثال آرام تر و آسوده تر و کمتر عصبی و نگران باشیم، خود، زندگی و سایر موضوعات را بهتر بشناسیم و درک کنیم، با دیگران با عشق و شفقت بیشتری برخورد کنیم، و...
🔻نداشتن ذهن آرام، ما را متلاطم می کند. تلاطمذهنی موجب اندوه زیاد می شود و اجازه نمی دهد که در زندگی از توانمندی های خود به نحو احسن استفاده کنیم، و حتی ممکن است بر تندرستی، روابط خانوادگی ما در زندگی و زندگی کاری ما تاثیر ناگواری داشته باشد.
🌟 دو ویژگی مهم تمرکز عبارتند از:
1️⃣ نسبی بودن:
اطلاعات و یافته های پژوهشی ثابت میکند که تمرکز کامل نمی تواند بیش از چند ثانیه باشد.
2️⃣ اکتسابی بودن:
یعنی تمرکز امری ذاتی و ثابت نیست، بلکه یک ویژگی اکتسابی و قابل پرورش و تقویت است.
💠 مركز مشاوره دانشگاه تهران
@Geoscience
#کانال علوم زمین
ایندکس نقشههای #زمین_شناسی در مقیاس یکصدهزارم
🔸مناطق زرد رنگ: تهیه شده توسط سازمان زمینشناسی و اکتشافات معدنی کشور
🔹مناطق سبز رنگ: تهیه شده توسط شرکت ملی نفت
@Geoscience
#کانال علوم زمین
🔸مناطق زرد رنگ: تهیه شده توسط سازمان زمینشناسی و اکتشافات معدنی کشور
🔹مناطق سبز رنگ: تهیه شده توسط شرکت ملی نفت
@Geoscience
#کانال علوم زمین
سرپرست گروه سلامت هوای وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: سال گذشته در تهران چهار هزار و 810 مرگ منتسب به آلودگی هوا داشته ایم.
@Geoscience
#کانال علوم زمین
@Geoscience
#کانال علوم زمین
❄️خورشید یک ماه بر مسکو 'نتابید'
❄️هواشناسان روس میگویند که مسکو، پایتخت روسیه ماه پیش (دسامبر ۲۰۱۷) کمترین میزان نور خورشید را داشت.
🌫طبق گزارش مرکز اصلی هواشناسی روسیه، ماه پیش نور خورشید تنها برای شش دقیقه به این شهر رسیده است. این در حالی است که در ماه دسامبر در سالهای گذشته اهالی مسکو غالبا چندین ساعت روی خورشید را میدیدند.
⚡️در INSTANT VIEW بخوانید که چه بر سر برخی از شهرهای روسیه آمده که دمای منفی پنجاه درجه را تجربه می کنند و توصیه روس ها برای همچین روزهای سردی چیست
http://bbc.in/2FMnfaM
@BBCPersian
❄️هواشناسان روس میگویند که مسکو، پایتخت روسیه ماه پیش (دسامبر ۲۰۱۷) کمترین میزان نور خورشید را داشت.
🌫طبق گزارش مرکز اصلی هواشناسی روسیه، ماه پیش نور خورشید تنها برای شش دقیقه به این شهر رسیده است. این در حالی است که در ماه دسامبر در سالهای گذشته اهالی مسکو غالبا چندین ساعت روی خورشید را میدیدند.
⚡️در INSTANT VIEW بخوانید که چه بر سر برخی از شهرهای روسیه آمده که دمای منفی پنجاه درجه را تجربه می کنند و توصیه روس ها برای همچین روزهای سردی چیست
http://bbc.in/2FMnfaM
@BBCPersian
BBC News فارسی
خورشید یک ماه بر مسکو 'نتابید'
هواشناسان روس میگویند که مسکو، پایتخت روسیه ماه پیش (دسامبر ۲۰۱۷) کمترین میزان نور خورشید را داشت. زمستان در روسیه به طور معمول سرد است، اما به نظر میرسد امسال سردتر از حد معمول بوده است.
Forwarded from هواشناسی کوهستان
پیش بینی وضعیت بارش مناطق کوهستانی ایران 30-10-96. بارش ارتفاعات آذربایجان، زاگرس، البرز، ارتفاعات سمنان،یزد، اصفهان
کانال هواشناسی کوهستان
https://telegram.me/mountainmeteorology
کانال هواشناسی کوهستان
https://telegram.me/mountainmeteorology
📝🔍 آیا زلزله های بزرگ در شب رخ می دهند؟
@Geoscience
✅ این سوال، پرسشی که توسط عموم مردم مطرح می شود و برای پاسخ به این پرسش نیاز است که #زلزله های رخ داده در جهان و زمان وقوع آنها بررسی شوند. بررسی اولیه برای زلزله های رخ داده در بین سال های 1995-1998 (شکل 1) نشان می دهد که پاسخ به سوال منفی است.
✅ بررسی های انجام شده (شکل 2) از #زمان رخداد زلزله ها در بین سال های 2010-2015 نشان می دهد که تناوب زمانی وقوع زلزله ها در ساعات شبانه روز (با یک اختلاف نسبتاً کوچک) تقریباً برابر است. همچنین مطالعات انجام شده از زلزله های رخ داده در 10 سال اخیر #ایران که بر حسب #بزرگا و ساعت تفکیک شده است (شکل 3)، نشان می دهد که زلزله های بزرگ لزوماً در #شب رخ نمی دهد و حتی در برخی مواقع درصد وقوع آنها در #روز بیشتر از شب است.
@Geoscience
✅ در این میان برخی از #پژوهشگران بر این باور هستند که ارتباطی بین موقعیت قرارگیری #ماه و فاصله آن با #زمین در وقوع زلزله در شب ها موثر است. همچنین برخی دیگر بحث سرعت چرخش زمین و اثر اثر #گرانش #خورشید را مطرح می کنند.
✅ با توجه به مطالب بیان شده و همچنین کارهای پژوهشی و مطالعات آماری انجام شده در این زمینه، اکثر پژوهشگران بر این باورند که ارتباط مشخصی بین زلزله های بزرگ و ساعت وقوع آنها (در شب) وجود ندارد و این موضوع در حد یک فرضیه می باشد که هنوز اثبات نشده است.
منبع: کانال پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی ومهندسی زلزله
@Geoscience
#کانال علوم زمین
👇👇👇👇👇
@Geoscience
✅ این سوال، پرسشی که توسط عموم مردم مطرح می شود و برای پاسخ به این پرسش نیاز است که #زلزله های رخ داده در جهان و زمان وقوع آنها بررسی شوند. بررسی اولیه برای زلزله های رخ داده در بین سال های 1995-1998 (شکل 1) نشان می دهد که پاسخ به سوال منفی است.
✅ بررسی های انجام شده (شکل 2) از #زمان رخداد زلزله ها در بین سال های 2010-2015 نشان می دهد که تناوب زمانی وقوع زلزله ها در ساعات شبانه روز (با یک اختلاف نسبتاً کوچک) تقریباً برابر است. همچنین مطالعات انجام شده از زلزله های رخ داده در 10 سال اخیر #ایران که بر حسب #بزرگا و ساعت تفکیک شده است (شکل 3)، نشان می دهد که زلزله های بزرگ لزوماً در #شب رخ نمی دهد و حتی در برخی مواقع درصد وقوع آنها در #روز بیشتر از شب است.
@Geoscience
✅ در این میان برخی از #پژوهشگران بر این باور هستند که ارتباطی بین موقعیت قرارگیری #ماه و فاصله آن با #زمین در وقوع زلزله در شب ها موثر است. همچنین برخی دیگر بحث سرعت چرخش زمین و اثر اثر #گرانش #خورشید را مطرح می کنند.
✅ با توجه به مطالب بیان شده و همچنین کارهای پژوهشی و مطالعات آماری انجام شده در این زمینه، اکثر پژوهشگران بر این باورند که ارتباط مشخصی بین زلزله های بزرگ و ساعت وقوع آنها (در شب) وجود ندارد و این موضوع در حد یک فرضیه می باشد که هنوز اثبات نشده است.
منبع: کانال پژوهشگاه بین المللی زلزله شناسی ومهندسی زلزله
@Geoscience
#کانال علوم زمین
👇👇👇👇👇
#اهواز در #روز_هوای_پاک هوا ندارد!
احیای تالابهای #خوزستان برای کاهش #گرد_و_غبار ضروری است.
@Geoscience
#کانال علوم زمین
احیای تالابهای #خوزستان برای کاهش #گرد_و_غبار ضروری است.
@Geoscience
#کانال علوم زمین
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با رسیدن سطح گرد و غبار در استان #خوزستان به ۶۶ برابر حد مجاز، شرکت مادرتخصصی توانیر به تمامی شرکت های صنعت برق در سطح استان خوزستان دستور آماده باش داد. (منبع خبرگزاری تسنیم)
@Geoscience
@Geoscience
❌آب بطری ممنوع ⛔️
یک خبر خوب برای حامیان محیط زیست. با پیگیری های صورت گرفته،استفاده از #آب_بطری پلاستیکی در سازمان حفاظت محيط زيست در سراسر كشور ممنوع شد.
#از_خودمان_شروع_كنيم
#پسماند
@Geoscience
یک خبر خوب برای حامیان محیط زیست. با پیگیری های صورت گرفته،استفاده از #آب_بطری پلاستیکی در سازمان حفاظت محيط زيست در سراسر كشور ممنوع شد.
#از_خودمان_شروع_كنيم
#پسماند
@Geoscience
سازمان ملی اقیانوسهای چین:
🚢 مساحت لکه نفتی سانچی به اندازه پاریس است.
تاکنون 13کشتی برای مقابله با آلودگی نفتی و پاکسازی دریا به محل اعزام شدهاند.
@Geoscience
#کانال علوم زمین
🚢 مساحت لکه نفتی سانچی به اندازه پاریس است.
تاکنون 13کشتی برای مقابله با آلودگی نفتی و پاکسازی دریا به محل اعزام شدهاند.
@Geoscience
#کانال علوم زمین