Небольшой хороший кусочек, а то че эт только загоны здесь.
Неделю назад встав на весы после нг немного хмыкнул, пронаблюдав +3кг. Но пожал плечами и махнул рукой — а че ты хотел, только что праздничные зажоры были)
Перешёл на небольшой дефицит, около 300ккал (при этом каждый день продолжаю хавать вкусные конфеты из огромного сладкого подарка), + вернулся в зал
Сегодня снова встал на весы, увидел -2,5кг, хмыкнул "ну я ж говорил, что всё нормас" и пошёл готовить вкусный завтрак. По-моему, хорошо :)
Неделю назад встав на весы после нг немного хмыкнул, пронаблюдав +3кг. Но пожал плечами и махнул рукой — а че ты хотел, только что праздничные зажоры были)
Перешёл на небольшой дефицит, около 300ккал (при этом каждый день продолжаю хавать вкусные конфеты из огромного сладкого подарка), + вернулся в зал
Сегодня снова встал на весы, увидел -2,5кг, хмыкнул "ну я ж говорил, что всё нормас" и пошёл готовить вкусный завтрак. По-моему, хорошо :)
Forwarded from ˚✧ Kuoyama Cosplay ✧༚
Несу небольшой интерактивчик для вас: бэкстейдж VS результат🥰
🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пов: чела опять победил тупой кусок железа и он злой идёт душить всех свидетелей конфуза
❤8🌚2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰11