Здравствуйте, доктор.
Это моё второе письмо.
Я из Санкт-Петербурга. И с самого 24.02 я всецело поддерживаю и болею за украинский народ и с нетерпением жду дня Победы...
В странное время мы живём, однако. Меня не перестаёт удивлять человеческий разум.
Из последнего: "Латвия признала РФ страной - спонсором терроризма". В смысле?! РФ - страна-террорист, а остальные страны, которые исправно платят денежки за нефть и газ - они да, спонсоры. Украине оружие поставляют, а РФ - денежки. Охают и ахают, но платят. В итоге на двух стульях, значит, сидят. Но, видимо, не всё так однозначно. Главные виновники мы - граждане, с правами чуть больше, чем у заключённых.
Далее - хотелось бы, чтобы украинцы стали поменьше обращать внимание на высказывания зомбаков. Вы понимаете, что люди эти в другой реальности живут? Просто параллельный мир. Любой из вас, кто бы смотрел у нас телек и новости читал на яндексе, в скором времени оказался бы в этой же вселенной.
А вы только своими высказываниями, что вы такие дружные и свободные, а все русские вам завидуют, ставите себя на одну ступень, получается, с теми, у кого хлебушек в голове. Потому что они же кричат, что мы русские такие классные, великие, добрые, презик у нас топчик и весь мир нам завидует. В чём же разница между вами и ими? Это как с шизофрениками пытаться о чём-то разговаривать. Вы имеете полное право на ненависть, но вот это вот мы такие, а они завидуют.... Хрень полная, уж простите. Чему им завидовать? У нас же так круто всё - встаём с колен!
В общем, скорее бы закончилась война. Слава Украине.

Доброї ночі мій любий лікар!
Мій лист буде написаний проклятому Ельфу і таким як він( тим росіянам які боряться з пу режимом, які не хочуть бути рабами, які хочуть щоб вони і їх діти жили у вільній Росії без пу і тих хто його оточує). Не зупиняйтесь і боріться, виборюйте право жити вільними людьми яких не будуть ловити на вулиці за чистий папір, де діти матимуть право на вільне життя у вільній Росії без пу. Партизани Вільної Росії - ви не раби, я щиро бажаю вам знести путінський режим.
Слава Україні!
Слава Героям України!
Волю Росії!
Нехай живе вільна Білорусь!
П.С: а тим хто підтримує вбивство українців, війну і путінський режим бажаю найстрашнішої Божої кари як при житті так і після смерті.

Юлія💙💛

Когда убили одного,
все спрашивали: кто? кого?
когда? с какою целью?
солдат ли? офицер ли?
Когда убили десять лиц,
все вслух позорили убийц,
запомнив благосклонно
убитых поименно.
Когда убили сто персон,
никто не спрашивал имен —
ни жертв, ни убивавших,
а только — наших? ваших?
Когда убили миллион,
все погрузились в смертный сон,
испытывая скуку,
поскольку сон был в руку.
Александр Величанский

Мы должны помнить поимённо каждого. И погибшего и палача! Мы должны извлекать уроки из истории, не давая ей повторять такие страшные события. Когда поводом для убийства может стать язык, на котором ты читаешь молитву (Варфоломеевская ночь), наличие родимого пятна (инквизиция), национальность, принадлежность к территории. Те, кто затевают войны, могут найти много объяснений почему одни люди должны убивать других. Нет никакой исключительности между людьми! Важна только человечность! Важно только противостояние добра со злом! Важно только какой ты человек, а не какого цвета у тебя глаза, кожа, паспорт!
История помнит много примеров, когда люди определяли себя исключительнее других. Это всегда плохо заканчивалось.
Давайте видеть Человека, а не ярлык, навешанный на него кем-то! И будем все противостоять злу!
Виктория, Мордер. Хабаровск

Здравствуйте доктор и читатели канала. Я родом из Мерефы, Харьковской области. Но уже много лет живу в Росии. В Мерефе и Харькове осталась вся моя родня, кроме мамы. Тети, дяди, сестры и браться. А в России моя семья. Муж, сыновья. Мои многочисленные друзья.
Я живу в хорошей, любимой стране. В ней никогда не видела тех ужасов, которые здесь описывают и украинцы и некоторые россияне. Телевизор я не смотрю с 2004 года. Только 31 декабря включаю развлекательные передачи и фильмы. Не смотрю просто потому что не интересно. А не из чувства протеста или несогласия. Поэтому зомбированной себя не считаю.
На мой убежденный взгляд, в Росии очень хорошо жить. Есть много возможностей реализовать себя и повысить свой уровень жизни до любого. Все зависит от самого человека. Считаю, те, кто Россию хает (россияне), просто ленивые паразиты. Есть такие люди, которым хотелось бы валяться на диване, а им все блага приносили бы на блюдечке. У меня достойная, хорошо оплачиваемая работа. Была. Сейчас я не работаю, по своему желанию. У мужа тоже работа хорошая и с достойным заработком, нам хватает. Руки у него золотые. Мы достраиваем свой дом, о котором давно мечтали. Благодаря своей работе приобрели недвижимость для всей своих детей. Хотя они в ней и не нуждаются пока. Младшие живут с нами, а старший уехал учиться в другой город.
В Мерефе, после выхода Украины из Ссср или СНГ, уже не помню, ведь я тогда уже жила в Росии, стало гораздо сложнее с работой. Я приезжала в гости каждый год и смотрела как вполне себе зажиточные семьи постепенно беднеют. Мужчины теряли работу, женщины тоже. Закрывались предприятия, и много кто из моих соседей и родни вынуждены были устраиваться на низкооплачиваемые, неквалифицированные места. Мужчины начинали выпивать от осознания, что не могут обеспечить нормально семью. Мой родной дядя стал спиваться. Лучше всех жили те, у кого были огороды, хозяйство.
Мы отсюда с мамой постоянно слали посылки. С продуктами, с одеждой. Не гум помощь, а подарки, гостинцы.
Крайний раз я была в гостях у родственников в 2011 году. Неловко писать, но я по приезде чувствовала себя перед большинством богачкой, хотя на тот момент у меня была средняя по нашему региону зарплата для женщины. Я тоже здесь в маленьком городке живу. Но у нас уровень жизни в разы выше был чем в Мерефе. Ближе к Харькову.

К чему я пишу всю эту муру?
Никаких нет у нас попирания свобод.
Те кто хотел выходить на митинги просив войны и делал это по правилам, согласовывая свой митинг или одиночный пикет с администрацией, делал это в оговоренных местах - спокойно выражали свою точку зрения и никто их не арестовывал. А вот те, кто просто хотели провокаций, беспорядков, тех и забирала полиция. Ну так это касается любых митингов, не только насчет конфликта с Украиной.

Я очень болею душой за Украину. Мне страшно каждое утро, пока я не узнаю, что все, кого я там знаю живы-здоровы. И безумно жаль тех, кого не знаю. Для меня 24 февраля стало полной неожиданностью. Страшной неожиданностью. Я никогда не встречала в Украине нацистов или фашистов, но ведь я нигде толком и не была, кроме своей Мерефы. Ни с кем и не общалась, кроме родственников.
Моя мама с внуком собиралась этим летом на родину, на встречу одноклассников. А теперь она понимает, что никогда больше не приедет туда. Она никуда никогда не ездила в отпуск, ни на моря, ни за границу. Только в Мерефу, в обожаемый Харьков.
У меня болит душа и о российких солдатах. Потому что много тех, кто воюет, я знаю лично. И хочу, чтобы все они вернулись домой живыми. И радуюсь, когда возвращаются.
Очень хочу, чтобы все это закончилось.

(окончание)
Читала письма, что в России все плохо и россияне несчастные люди. Хотела просто сказать, что это совсем не так. В России жить очень хорошо и вольно. Практически все россияне, что я знаю, хорошие, добрые и счастливые люди. Военные в том числе.
А письмо такое длинное написала, ну может кто то поймет, что я правду пишу, что не бот и не зомби. Что знаю немного жизнь по обе стороны.
И да, я знаю, что Киев очень развитый город и по уровню жизни очень и очень высок. Но то один Киев….
Мое письмо не про войну. Оно про жизнь.

https://news.1rj.ru/str/Hello_Doc/6779

Да, месседжи похожи.

А то что пришло за месседжами для меня вещи невозможные для сравнения.

Попробуйте вы, сравнить полученные последствия после речи и действий ртф, которую представляет хуйло и предполагаемые действия, которые только выносятся на обсуждение в ЕС.

Возможно я не права, но ваше письмо читается так, что вы Natalie сравнили с хуйлом.
Цель вашего письма в этом?

Небольшая заметка:
Ни французы, ни британцы, ни поляки не тем более евреи не стали быть похожими на немцев во времена правления гитлера.

Ольга.

Здравствуйте, Доктор!

Даже в самом густом тумане видны лучи Солнца. Иногда, это Солнце Надежды, иногда - Победы, а иногда и того и другого плюс искры Юмора. "Сегодняшние" лучи имеют своё Имя и даже Youtube-канал - https://youtube.com/channel/UCwDF_86MbmsQp7cBtgIflJg

Война. День 171. Великий

И на войне, однако,
Есть место для улыбки -
В стране, где жизнь двояка,
Где шансы Мира зыбки,

Его остроты - липки,
И образы моментов
Стреляют без ошибки
В министров, президентов,

Бандитов, спецагентов,
Ведущих пропаганды.
Король экспериментов,
Болят от смеха гланды.

Он на пути в Уганду,
Он танк угнал у спящих,
Он всем отдаст команду,
Как этот, настоящий.

Он сбил низколетящий,
Он вышел на подмогу,
Он превентивно вящий,
Он показал дорогу.

Актер, каких немного.
Он - Янус многоликий.
Заслуженного, строго,
Для Юры! Он - Великий!

Война ФМ | @voina_fm

13.08.2022

Здравствуйте, доктор!
В своих роликах вы очень часто говорите о депрессии и ее лечении. я полностью вас поддерживаю в этом вопросе и говорю всем своим знакомым то же самое. Потому что я болею депрессией с 18 лет. Сейчас мне 36 и последние два года я живу почти без ее симптомов. В 32 года я наконец-то начал адекватное лечение, а к 34 почувствовал устойчивую ремиссию.
Только в своих объяснениях для знакомых я говорю не только о депрессии и антидепрессантах, но и когнитивно-поведенческой терапии, тестах Бека, госпитальных шкалах и прочих тестах для самодиагностики депрессии.
И казалось бы, после объяснений очень просто справится с этой проблемой. Ведь есть простой и понятный алгоритм действий. Но сейчас я расскажу вам, как я реализовал этот алгоритм действий в Украине.
С 18 лет я чувствовал симптомы депрессии, но связывал это с жизненными неурядицами, которые присутствовали накануне обострений. Но когда в 28 лет я почувствовал, что подавленное состояние, тревога, ярость возникают просто так, без уважительной причины, то я первым делом обратился к психологу. Я начал рассказывать ей просто все свои неурядицы с 18 лет и состояния их сопровождающие. Психолог выслушала и сделала то, что меня повергло в уныные. Она сказал: "Встаньте и обернитесь назад". Я сразу понял, что за этим последует. Она скажет: "А теперь идите вперед и скажите удобно ли вам". и когда я скажу, что неудобно, она скажет: "Ну вот! А вы пытаетесь жить, постоянно анализируя прошлое!".
Я откровенно ей сказал, что понимаю, что сейчас произойдет и даже поделился сообрежениями. Тогда она сказал, что мои беды потому, что я слишком умный. И мои боли в спине (а я их упомянул в разговоре) - это психосоматический симптом того, что я ношу тяжелую голову, которая давит на позвоночник. Сейчас, когда я написал этот абзац-воспоминание, мне хочется матюкнуться. А этот "психолог", между прочим преподает психологию в вузе и, как она сама сказала "написала диссертацию по теме счастья". Завершилась консультация тем, что она предложила пойти за 900 евро серию групповых семинаров личностного роста и счастья.
Как вы понимаете после этого я шарахнулся от психологов и пошел в обычному терапевту и пожаловался на стресс, уныные, тревогу и т.п. Она мне сказала: "Вы молодой и еще не понимаете, что стресс и уныные, это когда у вас кто-то умер или дом сгорел!". Как понимаете, результат таких визитов был прямо противоположный тому, что я ожидал. Было это в поликлинике на Героев Сталинграда та, что недалеко от "Одесской". Я давно не живу в Харькове и забыл точные координаты всех учреждений, которые я тут упомяну.
Некоторое время я копал тему самостоятельно. И, когда я докопался до сути, я ВНИМАНИЕ!
1) Прошел "Шкалу депрессии Бека", "Опросник по генерализованной тревоге GAD-7", "Опросник по депрессии PHQ-9", "Опросник для выявления панических атак"
2) Распечатал результаты и пришел с ними в клинику возле торгового центра "Французский бульвар" и стал показывать в регистратуре и разным дядечкам-специалистам.
Вот здесь сделаем паузу. И ответим на вопрос. Что я делал не так?! Ничего! Я делал на 100% то. что я должен был делать. Что должен делать любой пациент в любой стране мира.
Но на меня смотрели как на инопланетянина. Перебрасывали меня от врача, к врачу. Некоторые врачи смотрели на мои распечатки так, что по их глазам было видно, что они первый раз видят словосочетания вроде "тест Бека".
В итоге один из докторов сказал, чтобы я шел в клинику на улице Артема. Я пришел. Опять показал врачу-женщине распечатки. И дальше произошла ахинея. Она мне устроила допрос. Раз 50 она задавала мне один и тот же вопрос с разной интонацией "Какие наркотики вы употребляете?" Я честно признался что марихуану когда-то давно. Она начала спрашивать "А еще?", "А еще?", "А еще? В школе разве не помните?" После этого она изменила вопрос и стала спрашивать еще раз 50: "Вы совершили какое-то преступление?" "Вы кого-то убили?"

(окончание)
Когда ей это наскучило, она немного поговорила со мной по сути, но услышав, что я хочу эмигрировать, обрадованно сказала: "Значит вам ни в коем случае не надо иметь запись у психиатра!" и отправила домой.
Эмигрировал я примерно через год с небольшим. Первый два года в эмиграции были как в тумане по причине кучи дел, множества работы и т.п, И депрессия не проявлялась на фоне постоянного труда и решения забот. А потом она просто "накрыла". и привела к ужасным симптомам. Мыслям о суициде, самопровреждению кухонным ножом руки, не говоря уже о глубочайшем уныние, тревоге, ярости и т.п. Наконец-то пришел к местному врачу с теми же результатами тестов. Только они уже показывали более глубокую депрессию. Врач сказала: "Как приятно, что в нам приезжают такие образованные люди!" И за год мы подобрали схему лечения. И еще через некоторое время депрессия почти ушла. Сейчас многие люди у меня спрашивают "Как тебе удается не нервничать?"
Так вот, как говорил Лесь Подервьянский в своей пьесе "Гамлет": "Ітогі подвєдьом". Я, простой человек без медицинского или психологического образования знал, кто такой Аарон Бек, знал о его тестах, знал, что он основатель КПТ и что это такое. Я сделал то, что должен был сделать и ни грамма меньше. А врачи, которые мне встретились в Харькове - это тупые курицы. Если бы они сразу начали подбирать мне антидепрессанты, то я бы не испытывал все те мучения, которые я испытывал впоследствии. Не было бы суицидиальных мыслей, не было бы самоповреждения. И просто большая удача, что я не дошел до того, чтобы кого-то ударить и загреметь в тюрьму или покончить с собой. Если бы это случилось, то это было бы тоже на совести этих "врачей" из харьковских клиник.
Вы часто говорите "Делайте правильные выводы". А я вот не знаю, какой правильный вывод можно из этого сделать. Может подскажете? Я спрашиваю это без иронии и это не риторический вопрос. Какой вывод, кроме того, что люди с депрессий должны из Украины эмигрировать можно сделать? Если бы я его не сделал, меня не было бы в живых. Это очевидно. А хочется сделать другой, более оптимистичный вывод.

С уважением.
Ваш читатель и зритель.

Здравствуйте доктор! Тригернуло письмо бухгалтера из Калининграда, это очень смешно! Бухгалтер из Калининграда не прошла собеседование на должность бухгалтера по причине полной профнепригодности. В скрепостане система налогообложения устроена таким образом, что скрепцы не подозревают о том, что они налогооблаются (набутыливаются). Они слышали про какие-то 13% и они сами никогда не рассчитывали и не платили свои налоги и взносы. Все налоги и взносы платит за них работодатель и декларации за них подаëт. И только бухгалтер, финансовый директор и работодатель точно знают сколько скрепцы платят в бюджет и это 46%. В пенсион. Фонд 22%, в мед. Фонд 5,1% (привет бесплатной медицине!), 2,1% в соц. Страх 2,1%, и страховка от несчаст. Случаев от 0,2% и выше. Причем, отчисления в фонды рассчитываются и от суммы на руки и от 13% НДФЛ, т. е. и налог облагается сбором в фонды, ну и 20% НДС скрепец платит тратя свою з/п, итого 66%! О ужас, в Европе налог 40%. Поскольку скрепцы ничего не платят в бюджет, то они не считают государство сервисной организацией, а считают родиной, которая им все бесплатно дает, потому, что энергетическая сверхдержава! Потому они не считают себя хозяевами своей земли, хозяин государство! Потому бухгалтер из Калининграда не экономит воду и энергию, она не ощущает себя хозяином, она ощущает себя паразитом! Информация по налогам и сборам открыта, но кто ж еë станет открывать! И если скрепцов принудить самих платить налоги родине, они сделают всë что бы этого избежать! Татьяна из Москвы.

Всего доброго всем добрым людям!

Для коллективной Анастасии из Львова - Вы же мне писали ответ на мое письмо используя слово "мы", т.е. видимо, выступали не от себя лично, а от группы единомышленников, либо - это банальная ошибка, либо, пардон - манипуляция.
Я читал открытые источники про крах Чаушеску. В моем письме слова использованы такие - имперские диктатуры. При всем моем уважении к румынскому восстанию - сравнение нацистской Германии, империалистической Японии, путинской России и Румынии 1989 года - некорректно. Ни по масштабу, ни по содержанию, ни по контексту. Успех румынского восстания основан на том, что на сторону восставших перешла армия, а потом и спецслужбы, т.к. Чаушеску восстановил против себя практически всех. В России и Беларуси сегодня опричники молятся на фюреров, а окружение повязано кровью и криминалом.
Далее по тексту:
Опускаем то, что я менее всего хотел бы оправдываться в своих выводах и решениях перед абсолютно незнакомыми мне людьми.Точка.
Дойти освободительным маршем до Москвы?
Попытка ВСУ перейти границу не то, что РФ, а ОРДЛО или Крыма - и вероятность нанесения тактического ядерного удара становится предельно угрожающей, почему так думаю - читайте мое письмо внимательно, там все написано. Считаете, что это блеф? Ок, многие считали учения у границ Украины блефом и попыткой давления (и я тоже) цену этой ошибки мы теперь знаем.
НАТО нанесет ответный удар? Серьезно? Весь мир в труху ради Украины?
Дойти до Москвы? Пока задача ВСУ, при всем моем уважении к ним - остановить орков. Какой процент территорий Украины сейчас оккупирован? Более 20%? Кто сейчас отгрызает по кусочку, перемалывая площади артиллерией? Каковы реальные потери ВСУ? А РФ на своих 200-х традиционно плевать. Особенно на пушечное мясо из ОРДЛО. Война это не короткие ролики, где ВОГ с квадрокоптера шпигует чью-то жопу осколками. Орки сначала отправляют на убой толпу мобилизованных из ОРДЛО, а потом перемалывают снарядами и минами выявленные позиции ВСУ. Послушайте интервью с реальными бойцами ВСУ, а не с мультяшными героями Тиктока. И пока до равновесия далеко. Я писал ранее про шапкозакидательство пропагандистов Украины - алло, кто ещё не в курсе - вы ведёте войну на выживание с очень опасным противником, который меняет тактику, обладает перевесом в огневых средствах и авиации и ему плевать на потери и правила ведения войны. Путину и Ко вообще на все плевать - они рассчитывают отжать максимум территории и начать закулисную торговлю с Западом. Ну-ка оцените степень принципиальности западных элит, когда речь пойдет об их физическом существовании? Станут они рисковать своими жопами ради Украины? Так что с тезисом про нежелание Запада связываться с психом - согласен.
С предположением, что мои предки столетиями терпели - возможно. Но терпели они тиранию под Полтавой и Винницей и я не исключаю, что по соседству с Вашими. По поводу Ельцина - мое отношение к нему сложное, но если бы не его политическая воля и лозунг "Берите столько свободы, сколько сможете" - путь к самостоятельности для Украины до 2014 года мог бы быть гораздо более непростым.
Кстати он был президентом немного больше, чем пару лет, к сожалению.
По поводу РФ - я не претендую на то, чтобы предлагать путь решения огромной во всех смыслах проблемы под названием путинская Россия. Но знаю точно одно - в нынешнем виде она является угрозой всему человечеству. Люди, проживающие на ее территории в массе своей дискредитировали себя неспособностью управлять собственной жизнью и страной. Как и почему это случилось - отдельная тема.
Правящая верхушка, чиновники, пропагандоны и силовичье РФ погрязли в криминале, коррупции, а теперь ещё и в терроризме и преступлениях против человечности и военных преступлениях.
Так что с пунктом, что недоимперия должна быть разрушена - согласен.
Как и во что она должна превратиться - я не знаю.

(окончание)
Доктор постоянно говорит - делайте правильные выводы. Мое понимание этого - думать своей головой, критически относиться ко всему тому, что кто-то пытается вам вложить в голову, осознавать реальную действительность, уметь признавать собственные заблуждения и ошибки и исправлять их.
90% россиян этого не могут.
У меня есть подозрение, что эта проблема есть и в Украине.
Анастасия и Ко - намек мой понятен?
Пока в вашей голове я наблюдаю набор пропагандистских клише и опасных иллюзий. Россиянам за такую же ошибку придется дорого заплатить - учитесь на чужих ошибках.

Дмитрий СПб

Здравствуйте, Евгений Олегович.

Меня очень цепляют письма, где пытаются поставить знак равенства между россиянами и украинцами.
Цепляют письма, в которых пишут что украинцы это какая-то «высшая», «правильная» нация, народ.

Наверное это так слышится, когда украинцы говорят о революции Достоинства.
Не понаслышке знаю, сколько стоило постоять за партию регионов. Не понаслышке знаю, что могли и не выплатить после «стояния».
Но это опять какие-то аргументы на аргументы…..

Так вот, меня цепляет когда пишут что украинцы и россияне одинаковые.
Я не хочу быть похожей на россиянина.
В моей голове это человек, который не уважает никого, пользуется правовом силы, потому что может, не умеет в диалог, потому что достойных для диалога нет, использует для унижения все доступные средства - от обмана, запугиваний и насмешек до физического воздействия.
При этом он не исключает заботы о близких.
Этот человек так же может заботиться о своих родителям и детях. Но при этом к окружающим испытывать ненависть и презрение.

И этот портрет подтверждается действиями.
То есть такой себе собирательных образ - человек, который презирает и не уважает окружающих, наделённый силой в виде армии с огромным количеством людей, оружием и ядерным оружием.
И этот человек угрожает и свои угрозы воплощает в жизнь.

Я не хочу, чтоб меня с таким человеком ассоциировали.
Поэтому цепляет.
Не хочу что бы меня ассоциировали с человеком, который не признаёт границы суверенного государства и позволяет себе заявления в виде «от Владивостока до Лиссабона».
Я не агрессор.

Цепляют письма где сравнивают, действия ВСУ, упуская при этом действия армии ртф.
И не понимаю я как это можно сравнивать.
Ведь цели абсолютно разные.

Цепляют письма, где обвиняют только украинцев в произошедшем на Донбассе.
И реального выгодополучателя не видят.

Не понимаю как можно сравнивать борьбу за своё с борьбой за чужое.
Но как я вижу, что это возможно.
Когда человек уверен в том, что чужое это точно его.

Ещё цепляют письма, несущие в себе посыл другого мнения и желанием занять третью сторону.
Искренне не понимаю, какое другое мнение может быть в этой ситуации.
Их же всего два.
Первое - я поддерживаю спецоперацию.
Второе - я не поддерживаю спецоперацию.

Цепляет ощущение бесконечного абсурда ситуации.

Что на самом деле стоит за призывами сдаться на волю агрессору?
Искренние переживания за жизни людей, которых не уважаешь?
Или способ заставить не сопротивляться?

Что не самом деле стоит за этими сравнениями?

Мой ответ - морально давить и добиться не сопротивления. Нет сопротивления - быстрее получить желаемое.

Года 3 назад я проходила ознакомительный урок по применению в жизни крав-мага.
Урок был ориентирован на женщин, его тема «как защитить себя от насильника».
На этом уроке мне показали приемы как освободиться от захвата насильником спереди и сзади, как освободится от захвата за волосы, как освободится, когда насильник повалил тебя на спину или на живот.
Я отрабатывала приемы с напарницей несколько часов, нас поделили на пары.
В конце отработки показанных приемов тренер предложил поучаствовать нам в импровизированном нападении. Мужчина, одетый в шлем и защиты разнообразные, будет нападать на любую женщину, кто согласиться, со всей своей физической силой.
Продержаться нужно было одну минуту.
Знаете на чем ломались женщины?
На простом приёме - мужчина стягивал штаны с женщины. Это не сложно. Женщина зажимается, переключает внимание с других действий насильника и в итоге не может освободится от захвата.
Лично я не смогла заставить себя попробовать пройти этот «челендж».
Мне смотреть на эту импровизацию было очень страшно.

Но была одна девушка среди нас, которая во время этого минутного сопротивления кричала. Нет, не кричала, она орала так, просто звук «а», что перехватывало дыхание.
И она отбилась. Она отбилась несмотря на попытку стянуть штаны, несмотря на то, что физически была слабее мужчины.

(окончание)
«Слава Украине» это крик. Крик который помогает отбиться от насильника. Крик, который говорит «со мной так нельзя». Крик, который пугает насильника, потому что он не рассчитывал на сопротивление.

И конечно можно потом говорить, она орала как умалишенная. Или чего она орала, нужно было молча отбиваться.

Но эти разговоры не отменяют факта, что крик - работает.

Ольга.

Доброго вечора лікарю наш найкращий❤️🇺🇦Слава Україні ❤️🇺🇦знаєте я боюся що одного дня ви захочете поїхати з України😥адже і вам треба на щось жити і пестити внуків..Я вдячна вашій опіці над нашими діточками ❤️🇺🇦🙏ось де справжня Любов та Людяність...А знаєте і правда добра думка на аудіокниги..Енеїду почитайте:
"Еней був парубок моторний
І хлопець хоч куди козак "🇺🇦🙏
Наші герої на передовій справжні нащадки славного роду козаків і вони найкращі у світі ❤️🇺🇦Слава ЗСУ і нехай Бог їх захищає 🙏🇺🇦

Добрый день всем!

Кто-нибудь может мне объяснить, что не так с логикой россиян. Раньше была женская и мужская логика, а теперь появилась еще и российская.

Выводы по прочтению письма Катерины из Калининграда. В Европе все плохо, но загранпаспорт приходится менять раньше срока, по причине «закончились страницы для виз и штампов». Реакция нормального человека, мне не понравилось, больше не поеду, а тут нет - ничего не впечатлило, но все-равно еду и еду, попахивает мазохизмом. Все тоже самое и с власть имущими россиянами. По телеку рассказывают, что в россии самое лучшее образование, но своих детей почему-то обучают в Европах и Америках, после окончания учебы детки почему-то не возвращаются на родину, а остаются жить на загнивающем западе, покупают недвижимость, открываю бизнес, кто-нибудь знает ради чего они там мучаются? Может их там заразили ЛГБТ, ведь там с детсада этому обучают. С медициной такая же фигня, самая лучшая в россии, но лечимся за кордоном. Туризм и отдых – нет краше мест, чем российские просторы, не нужны нам ваши гейропы и т.д. и т.п., но стоило начать разговоры о запрете выдачи виз россиянам, поднялся вой до небес. Чего вы так возмущаетесь, если там все так плохо, какого вы туда претесь. Надеюсь, что для тех кто четко выразил свою позицию, сделают исключение, а молчащие и поддерживающие, вам ничего не угрожает дома, наслаждайтесь своей необъятной, нех… шастать в недружественные страны. У вас есть еще дружественные страны, такие как Беларусь, Сирия, Еритрея можно туда ездить. Я например не имею не малейшего желания ехать в недружественную страну, даже имея там близких родственников, которые кстати за пол года ни разу не позвонили и не спросили как я, хотя они прекрасно знают, что я живу в Киевской области. Если кто-то скажет, что они бояться меня подставить, поэтому не звонят, то вы ошибаетесь, моя сестра, которая живет не в Украине, поздравляла их с 8 марта, но они даже у нее не спросили обо мне, она тоже была в шоке и не поняла, что с ними произошло.

По поводу перемоги, которую мы ждем и контрнаступления. Для Катерины скажу коротко: «Идет 171 день СВО под кодовым названием «Возьмем Киев за три дня», который застрял где-то под Бахмутом». Не забывайте, что гитлер во время второй мировой стоял под Москвой и чем это закончилось. Прежде чем считать наши потери, для начала не забывайте про свои, наши люди защищают свою землю, а ваши за что погибают? И не нужно рассказывать про 8 лет, за эти 6 месяцев погибло людей в разы больше, чем за 8 лет, так кто больший злодей? Живите в своей стране, любите ее, вам никто не запрещает, только не лезьте на чужую территорию и не рассказывайте нам, как нам жить, с кем дружить и кого любить, мы сами разберемся кто нам друг и кто нам враг. И все то вы знаете и про мелочь в карманах Европы и про предел возможностей США, меньше смотрите телевизор, а время покажет у кого какие возможности.

Привет Оле из Одессы, люблю Одессу и одесситов, жаль в этом году не получилось побывать у вас.

Українці тримаємось, перемога обов’язково буде за нами, настане день і ми виженемо цю наволоч з нашої землі.

Ангеліна, Київська область

Здравствуйте, Уважаемый Доктор и читатели! И хочется и не хочется отвечать девушке из Калининграда. Но, ладно, отвечу. Во-первых, какая вода, какая Ниагара??!!! Людей умирают!! Вы можете объяснить за что и почему?? Задумывались над этим??
Потом. О воде и прочем благополучии, в РФ. Я из Москвы, здесь тоже с виду все у многих благополучно. Пока. Но, знаете, наверно, что многие иностранные организации свернули бизнес. Это рабочие места, квалифицированные специалисты с образованием, языками, дипломами, опытом. Знаю лично, что люди, из таких вот, покинувших РФ компаний , начали искать работу. И никто!!из работодателей не откликается. Потому что очередь из кандидатов огромная! Это только начало. Дальше будет снежный ком. Если до вашего работодателя , даже, допустим, российского, докатится волна увольнений, сокращений и т п., что очень вероятно, что вы будете делать с ипотекой, машиной и ниагарой? Вообще не говорю уже о жизни в России в глубинках и даже просто в областных центрах.
Простите доктор и читатели за это бытовое отступление, но не понимаю, как можно не видеть ничего дальше собственного крана??

Здравствуйте, все добрые люди.
Специально для особи женского полу, которая называет себя бухгалтером, из так называемого Калининграда:
https://youtu.be/5sWw_u-7_t8
Видео от 19.02.2022, Багратионовск.
Войны в том городе нет, а разруха как после бомбежки. И ты под носом не видишь, что у тебя творится?

Почему "так называемый Калининград" - потому что Кенигсберг, который всегда был европейским городом, он не вполне законно был отдан ублюдку сралину после окончания Второй Мировой. Присвоили себе чужое наинаглейшим образом. А сколько там памятников архитектуры? Из них немало либо в плачевном состоянии, либо почти разрушены.

По ссылке ниже 60 образцов готики в Калининградской области.

https://zen.yandex.ru/media/russgothic/60-obrazcov-srednevekovoi-gotiki-v-kaliningradskoi-oblasti-6141bcdbeb90b930a2b3a071
⬇️
45) Кирха в Гросс Энгелау. Ее из танков расстреливали во время учений в 2000-е. Ещё раз. Церковь расстреливали из танков. Как тебе такое?

Хватаешься, что у тебя есть чем смыть в унитазе и руки помыть? Надеюсь, что скоро халява кончится. В Европе как раз засуха, которая грозит серьезными глобальными проблемами. Пора возвращать награбленное, расеяне.

На сей раз без подписи. Из роzzии.

Слава Україні.

Добрый день уважаемый доктор и читатели группы.
Очень много мыслей.... Последние дни прям наплыв "требований" от представителей рф.
Девушка с Донецка #2 хочу сказать украинцы не возносят себя выше других, когда мы говорим, что украинцы лучшие, это только для того чтобы поддержать самих себя! Мы сгруппировались и работаем на нашу победу, собираем на байрактары на помощь переселенцам, помогаем военным и обычном людям. Да, мы сами себя хвалим! А разве другие так не делают? Или вы подходя к зеркалу говорите, что вы самая страшная в мире? Конечно нет! Просто подумайте с такой точки зрения. К сожалению учебник по "Психология войны" пишется именно сейчас, ранее об этом никто (кроме вас ) не знал. Во всем остальном согласна.
Ещё обратила внимание, как только персонажи Макс и Ксения пропали, подключились новые. Очень в глаза бросается 🤣 Павел, вы типичный нацист! Что лишний раз мне доказало, что с нацизмом проблемы у вас, а не у нас .
Ещё отдельно Катерине. Я очень за вас рада ) Нам все равно как вы живёте, а вам не все равно как мы ! В этом разница! Стремление нашей страны, как-то отразится на вашем долге по ипотеке? Нет. Или на ТО по машине бизнес класса? Тоже нет. Так живите как хотите , не суньте свой нос, куда вас не просят. Вам как бухгалтеру это правило, должно быть знакомо.
У вас впереди время путешествий по своей родине, так как визы в Европу для вас закончились, я думаю что у вас на многое откроются глаза. Хотя сомневаюсь. Ещё момент, Киевской Руси! Контрнаступление будет, не переживайте, хотя наоборот переживайте. Крым же вы сами вы подожгли)
А письма от РФ с претензиями, напоминает мне бабку у подъезда. Все наркоманы и проститутки! А я святая и знаю как лучше! Только бабка не замечает сына алкоголика и внуков тунеядцев!
Адекватные,добрые россияне держитесь! Вас на этом канале очень много, а сколько вас за пределами канала.... Это даёт надежду, по крайней мере мне.
Дорогой Эльф! Мысленно вас обнимаю! Не пугайте больше нас так )
Слава Україні!
Живе Білорусь!
Россия будет свободна!
Ольга, Днепр

Женщине из России, проживавшей когда-то в Мерефе. Говорите, Россия вольная страна? Где? В личном огороде или квартире? Может быть. А вы выйдете за калитку с белым листом. Просто с листом. У вас же болит душа, за солдат, за Украину. Как думаете, надолго задержитесь со свободными руками, стоя с таким листом?
Сегодня, наверно, какой-то массовый выход пещерных людей . Засиделись.

Здравствуйте уважаемый Евгений Олегович!
Здравствуйте читатели! Здравствуйте мои дорогие и любимые украинцы!
Здравствуйте иные!

Я написала первое письмо ещё в марте по-моему. А потом душа (психика) не выдержала и я ушла в глубокое внутреннее подполье, просто чтобы выжить, ради детей. Помогла информационная гигиена, поддержка родных и мой доктор.

Помню как-то зашла на канал, а там 500 непрочитанных писем(((
Все со временем прочитала. И почти на каждое был ответ. Но…. Толи профессиональное ( я психотерапевт ), толи лень доказывать кому бы то ни было, что бы то ни было… толи решение вернутся домой, несмотря ни на что) да, лечу домой, в Украину!!!!!
Несмотря ни на что. Пора.

Но я к чему. У психотерапевтов есть ограничения. Кто-то не работает с насильниками, кто-то не работает с убийцами, кто-то с психотиками ( не путать с психами, психотик - человек с диагнозом, находящийся либо в стадии психоза либо находящийся на психотическом уровне организации личности) и т. д.
Так вот, моё ограничение-я не могу работать с ограниченным интеллектом. С людьми, которые могут быть прекрасны и добры, но не способными к рефлексии, логике, ассоциированию и способностью формулировать выводы. Я бессильна в этих случаях и передаю пациентов коллегам.
Именно поэтому мне так, порой тяжело, читать местные опусы.

И если человек находиться в мире, где полномасштабной войне, с разрушением городов, сёл, убийством тысяч людей, детей, женщин и стариков, насилием, мародёрством, зверствам, пыткам, кастрацией мужчин, причинением бессмысленных страданий, разрушением миллионов судеб, всего того кошмара и ужаса, всего того ада, с которым нам приходиться быть и жить, нужны разъяснения, анализ, рассуждения, выводы про «невсётакоднозначно», а не способность отделить явное зло от всего остального, я пас….. рассуждениями на тему «куда катиться мир в этом случае», я займусь потом. Позже. Когда боль перестанет быть предельной. А сейчас, серых тонов нет.

Спасибо Е. О. за всё. За поддержку и нужные слова. Спасибо Алёне и Ольге. Читаю вас как родных.И всем остальным взрослым, зрелым и адекватным моим соотечественникам и Эльфу- спасибо. И другим хорошим людям, способным быть людьми в этом АДУ.

Слава Україні. Героям слава. Смерть ворогам.
С ув. Наталья.