💬7 عضو بدن که برای ادامه ی زندگی به آن ها احتیاج نداریم!

#مینی_یادگیری
⭐@IDS_Bio
⭐@IDSchools

😯خوردن منظم شکلات تلخ می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد

🍫در این پژوهش محققان هر چهار سال یکبار از شرکت‌کنندگان می‌خواستند پرسش‌نامه‌های خاصی را پر کنند؛ محققان ارتباط دیابت نوع 2 و مصرف شکلات را در 192 هزار و 28 نفر و تفاوت مصرف شکلات تلخ با شیری را در 111 هزار 654 نفر بررسی کردند.

🍫پژوهشگران دریافتند فواید شکلات تلخ در شکلات‌های شیری وجود ندارد؛ خوردن منظم شکلات شیری با افزایش وزن مرتبط بود: «مصرف شکلات شیری ارتباط مثبتی با افزایش وزن داشت. در مقایسه با افرادی که مصرف شکلات خود را تغییر ندادند، افزایش مصرف شکلات شیری طی دوره‌های چهارساله با 0.35 کیلوگرم افزایش وزن بیشتر همراه بود. افزایش مصرف شکلات تلخ با تغییر وزن ارتباطی نداشت.»

🍫درکل، فلاونول‌ها (Flavanol) –آنتی‌اکسیدان پلی‌فنول که در میوه‌ها و سبزیجات نیز وجود دارد– با بهبود سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 مرتبط است. شکلات تلخ با 50 تا 80 درصد کاکائو بالاترین فلاوان 3-اُل (Flavan-3-ol) با 3.65 میلی‌گرم در یک گرم شکلات را دارد؛ در مقابل به‌طور میانگین ​​35 درصد شکلات‌های شیری فقط 0.69 میلی‌گرم از این ترکیبات را دارند.

🍫به همین دلیل، خطر ابتلا به دیابت نوع 2 میان افرادی که 5 بار در هفته یک وعده شکلات تلخ می‌خوردند، 21 درصد کمتر بود اما افزایش مصرف شکلات شیری، با افزایش وزن طی طولانی‌مدت همراه بود. براساس نظرسنجی ملی سلامت و تغذیه، 11.1 درصد بزرگسالان در آمریکا منظم شکلات می‌خورند اما فقط 1.4 درصد آنها شکلات تلخ (شکلات‌هایی که حاوی 45 درصد یا بیشتر کاکائو هستند) مصرف می‌کنند.

#معرفی_مقالات
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools

☀️چهار دقیقه فعالیت سنگین در روز می‌تواند ریسک حمله قلبی در زنان را نصف کند

☺️مدت‌هاست که دانشمندان می‌دانند فعالیت‌های سنگین و طولانی با ریسک پایین بیماری‌های قلبی-عروقی در ارتباط هستند. اما تا به امروز مشخص نبود دوره‌های کوتاه‌تر این نوع فعالیت، که اغلب بخشی از روال زندگی روزمره هستند، در سلامت قلب نقش دارند یا نه. پژوهشگران می‌گویند این به خصوص برای زنانی اهمیت دارد که به دلایل مختلف نمی‌توانند به‌طور مرتب ورزش کنند؛ زیرا زنان در هر سنی معمولاً سلامت قلبی-عروقی کمتری نسبت به مردان دارند.

☺️در مطالعه مذکور، پژوهشگران به اثر «سبک زندگی با فعالیت‌های فیزیکی شدید و متناوب» روی سلامت قلب مردان و زنان پرداختند.

☺️تأثیر این فعالیت‌های کوتاه‌مدت، مثلاً پیاده‌روی سریع برای رسیدن به اتوبوس، در زنان آشکار بود. ۱.۵ تا چهار دقیقه فعالیت فیزیکی سنگین در روز منجر به «ریسک بسیار کمتر» برای مشکلات قلبی می‌شود.

☺️پژوهشگران می‌گویند این فعالیت‌ها، مثلاً بالارفتن از پله‌ها به‌جای آسانسور، یک هدف ورزشی خوب برای زنانی هستند که نمی‌توانند یا نمی‌خواهند ورزش کنند.

☺️پژوهشگران از داده‌های ۸۱٬۰۵۲ بزرگسال در پروژه Biobank بریتانیا استفاده کردند. این افراد از سال ۲۰۱۳ تا ۲۰۱۵ به‌مدت هفت روز یک ردیاب سلامتی پوشیده بودند و سلامت قلب آن‌ها تا نوامبر ۲۰۲۲ زیرنظر گرفته شد. در این بین، ۲۲٬۳۶۸ نفر از افراد هیچ فعالیت ورزشی منظمی نداشتند یا فقط یک بار در هفته به پیاده‌روی می‌رفتند.

☺️زنانی که به‌طور میانگین ۳.۴ دقیقه فعالیت فیزیکی شدید داشتند، اما ورزش نمی‌کردند، نسبت به زنانی که هیچ فعالیت فیزیکی‌ای نداشتند، ۴۵ درصدکمتر در معرض خطر حمله قلبی، سکته مغزی یا نارسایی قلبی بودند. به‌خصوص ریسک حمله قلبی ۵۱ درصد کمتر و ریسک رشد نارسایی قبی ۶۷ درصد کمتر بود.

☺️این اثر در مردان کمتر واضح و معنادار بود. مردانی که به‌طور میانگین ۵.۶ دقیقه در روز فعالیت شدید داشتند اما ورزش نمی‌کردند، ۱۶ درصد کمتر در معرض حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی بودند.

☺️این یافته‌های نشان می‌دهند که وقتی پای سلامت قلب و کاهش ریسک حمله قلبی و سکته در میان باشد، هر میزانی از فعالیت فیزیکی مهم است. حتی چند دقیقه فعالیت فیزیکی شدید در روز برای سلامت قلبی-عروقی زنان میانسالی که به‌طور منظم ورزش نمی‌کنند حیاتی است. البته متخصصان همچنان توصیه می‌کنند که افراد در صورت امکان حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت ورزشی داشته باشند.

🔗لینک مقاله
#معرفی_مقالات
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools

✨ معرفی دوره های پاییزی در یک نگاه- پنجمین دوره

⌛عنوان دوره: «آشنایی با عصب شناسی زبان»

🔜 زمان برگزاری جلسه اول: پنجشنبه، 22 آذر ساعت 17

🔸سرفصل جلسات:

💥هفته اول: معرفی دوره و معارفه
💥هفته دوم: مفاهیم مقدماتی
💥هفته سوم: مروری بر روشها-بخش اول
💥هفته چهارم: مروری بر روشها- بخش دوم
💥هفته پنجم: بررسی مسیر آواها در مغز
💥هفته ششم: کدهای عصبی گفتار و واج ها
💥هفته هفتم: فعال سازی واژه ها
💥هفته هشتم: پردازش معنا
💥هفته نهم: پردازش ساختارها و پیش بینی
💥هفته دهم: تشکیل و پردازش جمله ها


👤با حضور:

👤دکتر مولود صفوی، دانش آموخته دانشگاه پتسدام آلمان، مدیر دپارتمان آموزش ANT Neuro آلمان، مدیرعامل موسسه دانش زبان و مغز
👤 دکتر نیره جودی، دانش آموخته زبان شناسی از دانشگاه علامه طباطبایی، عضو هیات مدیره موسسه دانش زبان و مغز


🔣نحوه ثبت نام:

https://news.1rj.ru/str/IDS_Psy/311

🔴کسب اطلاعات بیشتر:

  @interdisciplinaryschools2

🚀 |@IDSchools|
🚀 |@IDS_Psy|

🟡چگونه ژن‌های متابولیک می‌توانند به باکتری ها در کلونیزه شدن کمک کنند؟
(غلبه بر شرایط محیطی و فرار از سیستم ایمنی)

☑سازگاری های متابولیک

1️⃣تنفس بی هوازی: برخی از پاتوژن ها مانند سالمونلا تیفی موریوم می توانند تنفس بی هوازی را با استفاده از گیرنده های الکترون جایگزین مانند تتراتیونات و نیترات انجام دهند. این انعطاف‌پذیری متابولیک به آن‌ها اجازه می‌دهد در محیط‌های کم اکسیژن مانند روده‌ها رشد کنند و به آنها برتری رقابتی نسبت به میکروبیوتای فلور طبیعی می‌دهد.


2️⃣انتقال افقی ژن: پاتوژن ها اغلب ژن های متابولیک را از طریق انتقال افقی به دست می آورند، این ژن ها می تواند قابلیت های متابولیکی جدیدی را برای آنها فراهم کند که مزیت انتخابی در بافت میزبان ایجاد می کند. این انطباق می تواند قدرت بیماری و توانایی آن‌ها را برای ‌کلونیزه شدن افزایش دهد.
باکتری های گرم منفی بسیاری مانند *اشریشیا کلی* و *سودوموناس آئروژینوزا* از پلاسمیدها برای Horizontal gene transfer ،استفاده می کنند.
باکتری های بیماری زا: گونه هایی مانند *استافیلوکوکوس اورئوس* و *سالمونلا* اغلب از طریق HGT ژن های مقاومت آنتی بیوتیکی را بدست می آورند.

3️⃣فرار از رقابت با فلور طبیعی:
این ژن‌ها به باکتری‌های بیماری‌زا اجازه می‌دهند که مسیرهای متابولیکی جایگزین را فعال کنند و از موادی استفاده کنند که سایر میکروب‌های بومی بدن نمی‌توانند مصرف کنند. این مکانیزم به باکتری کمک می‌کند تا رقابت برای منابع غذایی را کاهش داده و در محیط مستقر شود.

4️⃣عوامل ژنتیکی: ژن های باکتریایی خاص با مزیت های رقابتی مرتبط هستند. به عنوان مثال، تقریباً 25 درصد از باکتری‌های گرم منفی دارای ژن‌هایی هستند که برای سیستم ترشح نوع ۶ کدگذاری می‌کنند، که مکانیزمی است که به باکتری‌ها اجازه می‌دهد پروتئین‌های سمی را به گونه‌های رقیب تزریق کنند و در نتیجه بقا و تسلط خود را در یک مکان مشخص افزایش دهند.

#مینی_یادگیری
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools

⚠️رژیم غذایی فستینگ می‌تواند سرعت رشد مو را کاهش دهد

🔘رژیم فستینگ که به‌دلیل کمک به کاهش وزن و قند خون استقبال زیادی از آن شده است، می‌تواند باعث کُند شدن رشد موهای شما شود. پژوهش محققان وست‌لیک چین نشان داد موش‌هایی که در معرض رژیم فستینگ قرار گرفتند، سلامت متابولیک بهتری داشتند اما رشد موهایشان کُندتر از موش‌هایی بود که تحت این رژیم قرار نگرفتند. هنگامی که محققان این مطالعه را در انسان بررسی کردند، به نتایج تقریباً مشابهی دست یافتند.

🔘مطالعات قبلی نشان داده بود رژیم فستینگ مزایای متابولیک مختلفی برای سلول‌های بنیادی خون، روده و بافت ماهیچه‌ای دارد اما اطلاعات کمی درمورد چگونگی تأثیر آن بر بافت‌هایی مانند پوست و مو وجود دارد. محققان این فرضیه را مطرح کردند که فستینگ ممکن است برای بازسازی بافت پوست، فرایندی که طی آن سلول‌های قدیمی و آسیب‌دیده جایگزین می‌شوند، مفید باشد.

🔘برای آزمایش این فرضیه، محققان میزان رشد مو را در موش‌هایی که موهایشان تراشیده شده بود، بررسی کردند. برخی از موش‌ها براساس برنامه فستینگ تغذیه با محدودیت زمانی (TRF) تغذیه شدند که شامل 8 ساعت دسترسی به غذا و 16 ساعت غذانخوردن در هر روز بود، درحالی که برخی موش‌ها تحت تغذیه فستینگ یک روز در میان (ADF) قرار گرفتند.

🔘محققان دریافتند رژیم فستینگ از بازسازی مو جلوگیری می‌کند. درحالی‌که موهای موش‌هایی که دسترسی نامحدودی به غذا داشتند، پس از 30 روز رشد کرد، موش‌هایی که در هر ۲ رژیم فستینگ بودند، پس از 96 روز رشد مجدد جزئی مو را نشان دادند.

🔘محققان همچنین کارآزمایی بالینی کوچکی را روی 49 انسان جوان سالم انجام دادند تا بررسی کنند رژیم فستینگ به‌طور مشابه روی رشد مجدد مو در انسان تأثیر می‌گذارد یا خیر. آنها نشان دادند رژیم غذایی با محدودیت زمانی که شامل 18 ساعت غذانخوردن در روز بود، میانگین سرعت رشد مو را تا 18 درصد در مقایسه با گروه کنترل کاهش می‌دهد اما باتوجه‌به جامعه آماری کوچک و مدت کوتاه مطالعه، به مطالعات بزرگ‌تری برای تأیید این تأثیر نیاز دارد.

🔘«بینگ ژانگ»، نویسنده ارشد این مطالعه و زیست‌شناس سلول‌های بنیادی دانشگاه وست‌لیک چین، می‌گوید: «نمی‌خواهیم مردم را از رژیم فستینگ بترسانیم؛ زیرا اثرات مفید زیادی دارد، فقط مهم است بدانیم این رژیم می‌تواند اثرات ناخواسته‌ای داشته باشد.» درکل، رژیم فستینگ بدن را وادار می‌کند به‌جای قند موجود در غذا، از چربی ذخیره‌شده به‌جای منبع انرژی اولیه خود استفاده کند.

💬منبع
#معرفی_مقالات
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools

🦠Plasmodium falciparum
🦠پلاسمودیم فالسیپاروم

😷نرخ بیماری زای بالا  و شدت بیماری‌ باعث شده مالاریا همچنان یک نقطه کانونی برای تحقیقات باقی بماند. تلاش‌ها برای کنترل و حذف مالاریا معمولاً بر روی مبارزه با گونه فالسیپاروم که کشنده ترین گونه می‌باشد؛ متمرکز است.

🔗منبع
#مینی_یادگیری
✉️@IDS_Bio
✉️@IDSchools

💬ایموبیلیزاسیون در میکروب‌شناسی

☺️ایموبیلیزاسیون (Immobilization) فرآیند تثبیت یا غیرمتحرک کردن میکروارگانیسم‌ها اشاره دارد. این فرآیند معمولاً به منظور استفاده از میکروارگانیسم‌ها در کاربردهای صنعتی، بیوتکنولوژی یا تحقیقاتی انجام می‌شود.

☺️کاربردهای ایموبیلیزاسیون:

1️⃣ تولید آنزیم‌ها: با ایموبیلیز کردن میکروارگانیسم‌ها، می‌توان آنزیم‌های خاصی را تولید کرد که در صنایع غذایی یا دارویی کاربرد دارند.
  
2️⃣تصفیه آب: میکروارگانیسم‌های ایموبیلیزه شده می‌توانند در فرآیندهای تصفیه آب به کار روند و آلودگی‌ها را کاهش دهند.

3️⃣بیوپروسس‌ها: در بسیاری از فرآیندهای بیوتکنولوژیکی، میکروارگانیسم‌های ایموبیلیزه شده برای تولید محصولات مختلف مانند الکل، اسیدهای آلی و دیگر ترکیبات مفید استفاده می‌شوند.

☺️مزایای ایموبیلیزاسیون:

1️⃣افزایش پایداری: میکروارگانیسم‌های ایموبیلیزه شده معمولاً پایداری بیشتری دارند و می‌توانند در شرایط مختلف به فعالیت خود ادامه دهند.

2️⃣سهولت در جداسازی: این فرآیند امکان جداسازی آسان‌تر میکروارگانیسم‌ها از محیط را فراهم می‌کند، که در بسیاری از کاربردها مفید است.

☺️به طور کلی، ایموبیلیزاسیون یک تکنیک مهم در میکروب‌شناسی است که به بهبود کارایی و کاربرد میکروارگانیسم‌ها در صنایع مختلف کمک می‌کند.

#تعریف_اصطلاحات
✉️@IDS_Bio
✉️@IDSchools

✨آنزیم های محدود کننده

✅آنزیم های محدود کننده که به عنوان اندونوکلئازهای محدود نیز شناخته می شوند، پروتئین هایی هستند که DNA را در توالی های خاص برش می دهند. در اینجا توابع اصلی آنها آمده است:

🔢شکاف DNA : آنها توالی های کوتاه خاصی از نوکلئوتیدها را تشخیص می دهند (معمولاً پالیندرومیک) و DNA را قطع می کنند و قطعاتی با طول های مختلف تولید می کنند.

🔢مکانیسم دفاعی : در باکتری ها، این آنزیم ها با برش DNA خارجی از فاژها در برابر عفونت های ویروسی محافظت می کنند.

🔢دستکاری ژنتیکی : در زیست شناسی مولکولی، از آنزیم های محدود کننده برای ایجاد DNA نوترکیب با برش و اتصال قطعات DNA از منابع مختلف استفاده می شود.

🔢کلون سازی ژن : آنها به جداسازی ژن های مورد علاقه برای شبیه سازی، توالی یابی یا تجزیه و تحلیل کمک می کنند.

🔢تحلیل مقایسه ای : آنها در تکنیک هایی مانند تجزیه و تحلیل پلی مورفیسم طول قطعه محدود (RFLP) برای انگشت نگاری ژنتیکی و مطالعه تنوع ژنتیکی استفاده می شوند.

✅با فعال کردن برش هدفمند DNA، آنزیم های محدود کننده ابزار ضروری در بیوتکنولوژی و ژنتیک هستند!

#مینی_یادگیری
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools

‼️ یادآوری- شروع دوره

1️⃣جلسه اول دوره «زبان برنامه نویسی پایتون برای غیربرنامه نویسان با همراهی هوش مصنوعی»

🔣عنوان جلسه اول: مقدمه ای بر پایتون با هوش مصنوعی به عنوان دستیار یادگیری

⏳زمان برگزاری جلسه اول: امروز چهارشنبه، 5 دی ساعت 19

👤 با ارائه:

👤دکتر حامد مقتدری، عضو هیات علمی دانشگاه الزهرا

⬅️ با پشتیبانی:

👤 فاطمه جمشیدیان، منتور ارشد دپارتمان تصویر IDS
👤 مریم سلیمانی، منتور ارشد دپارتمان تصویر IDS
👤 محمدصدرا موذن، منتور ارشد دپارتمان تصویر IDS
👤 امیر بادامچی، پژوهشگر ارشد دپارتمان سیگنال IDS


✅ چهارشنبه ها، ساعت 19 تا 21

👈نحوه ثبت نام:

https://news.1rj.ru/str/IDS_AI_ML/295

🟢کسب اطلاعات بیشتر:

@interdisciplinaryschools2

✈️ @IDS_AI_ML
✈️ @IDSchools

😯ده ویژگی که بیشتر ژن های مادری در آن نقش دارند:
(قسمت اول)

💭در پست های پیشین ۷ ویژگی که ژن هاید پدری در آن نقش پررنگ تری را داشت بررسی کردیم. و حالا به سراغ ژن های مادری رفته ایم.

1⃣بینایی

⬅️نزدیک بینی : مطالعات اخیر نشان داده است که بینایی و ساختار چشم از مادران به ارث می رسد. اگر مادر شما در سنین جوانی نزدیک بینی داشت، به احتمال زیاد ممکن است بینایی ضعیف و افزایش خطر آمبلیوپی داشته باشید.

⬅️کوررنگی: کوررنگی یک ویژگی مرتبط با کروموزوم X است. مردان به ویژه تحت تأثیر مادر کوررنگ قرار می گیرند، زیرا آنها کروموزوم X دیگری برای مقابله با این ویژگی ندارند.

2⃣ویژگی های فیزیکی

ویژگی های فیزیکی مانند رنگ مو، بافت مو، خط مو، پوست و رگ های واریسی از مادر شما به ارث رسیده است.

3⃣یائسگی و زمان قاعدگی

در حالی که همیشه اینطور نیست، دختران معمولاً از نظر زمان؛ شروع قاعدگی و یائسگی  مشابه مادران خود دارند.

🌐منبع
#اخبار_روز
#ژنتیک_جذاب
#پست_های_سریالی
⭐@IDS_Bio
⭐@IDSchools

☀️توسعه فناوری پیشرفته که می‌تواند سلول‌های سرطانی را به حالت طبیعی برگرداند

😵‍💫تاکنون درمان‌های متعددی برای سرطان ایجاد شده که تقریباً هدف مشترک تمام آنها ازبین‌بردن سلول‌های سرطانی است. اکنون محققان فناوری پیشرفته‌ای توسعه داده‌اند که می‌تواند سرطان روده بزرگ را با تبدیل سلول‌های سرطانی به حالتی شبیه سلول‌های طبیعی و بدون ازبین‌بردن آنها درمان کند.

😵‍💫درمان‌هایی که سلول‌های سرطانی را از بین می‌برند، عوارض جانبی مختلفی دارند. برای مثال سلول‌های سرطانی می‌توانند نسبت به دارو مقاوم شوند و یا پس از درمان احتمال بازگشت بیماری وجود دارد؛ همچنین ممکن است طی فرایند درمان سلول‌های سالم نیز تخریب شوند.

😵‍💫به‎‌تازگی محققان مؤسسه علوم و فناوری پیشرفته کره (KAIST) از توسعه یک فناوری جدید خبر دادند که می‌تواند سرطان روده بزرگ را با تبدیل سلول‌های سرطانی به حالتی شبیه به سلول‌های روده بزرگ طبیعی معالجه کند، بنابراین این روش جدید عوارض جانبی ذکرشده بالا را ندارد.

😵‍💫محققان کره‌ای دریافتند که در طول فرایند آنکوژنی، سلول‌های طبیعی طی مرحله تمایز (cell differentiation) پسرفت می‌کنند. آنکوژن‌ها یا ژن‌های تومورزا ژن‌های تغییریافته‌ای هستند که در حالت عادی پروتئین‌هایی را که در کنترل رشد و تکثیر سلول‌ها نقش دارند، بیان می‌کنند. اکنون محققان باتوجه به این یافته، یک فناوری توسعه دادند که یک دوقلوی دیجیتالی از شبکه ژنی مرتبط با فرایند تمایز سلول‌های طبیعی را ایجاد می‌کند.

😵‍💫محققان با این فناوری سوئیچ‌های مولکولی اصلی را که باعث تمایز سلولی طبیعی می‌شوند، شناسایی کردند. هنگامی که این سوئیچ‌ها بر روی سلول‌های سرطانی روده بزرگ اعمال شد، این سلول‌ها به حالت عادی بازگشتند. این فناوری از طریق آزمایش‌های مولکولی و سلولی و همچنین مطالعات حیوانی تأیید شده است.

😵‍💫درواقع آنچه این یافته‌ها را جالب می‌کند این است که حالا بازگشت سلول‌های سرطانی به حالت طبیعی را می‌توان از طریق دوقلوی دیجیتالی شبکه ژنی سلول سرطانی، به‌طور سیستماتیک کنترل کرد. این یافته‌ها نوید توسعه درمان‌های برگشت‌پذیر برای انواع مختلف سرطان‌ها را می‌دهد.

📎متن مقاله
✉️@IDS_Bio
✉️@IDSchools