علوم زیستی - مدارس میان‌‌رشته‌ای – Telegram
علوم زیستی - مدارس میان‌‌رشته‌ای
1.15K subscribers
95 photos
62 videos
47 files
155 links
کانال علوم زیستی مجموعه علمی و پژوهشی مدارس میان رشته ای

تبادل و تبلیغات:
@ShadmaniL
لینک کانال اصلی:
@IDSchools
مدیریت:
@M_Solh
Download Telegram
💠کتاب زیست‌شناسی کمپبل
ویرایش 12

🔹تکست بوک بیولوژی کمپبل برای اولین بار در سال 1987 به چاپ رسید و نسخه‌ی دوازدهم در سال 2020 به‌روزرسانی شد.

🔹این کتاب به تمامی حوزه‌های اصلی زیست‌شناسی میپردازد؛ از سطح مولکولی تا اکوسیستم‌ها. سبک نوشتاری جذاب، تصویرسازی‌های جالب و آموزنده و خلاصه‌‌های انتهای فصل از مباحث کلیدی، این کتاب را به منبع مناسبی برای هر قشر از دانش‌آموز و دانشجو تا سایر علاقمندان به دنیای زیست‌شناسی تبدیل کرده‌است‌.

#معرفی_کتاب
@IDS_Bio
@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Campbell-Biology-12th-Edition-[konkur.in].pdf
187.2 MB
🔴Campbell Biology


🫥12th Edition

🫥Lisa A. Urry
🫥Michael L. Cain
🫥Steven A. Wasserman
🫥Peter V. Minorsky
🫥Rebecca Orr

#معرفی_کتاب
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🦋دوره‌ی ارزشمند حشرات 101: تعاملات حشرات و انسان

🪲در این دوره، وارد دنیای متنوع بندپایان می‌شوید تا بیاموزید آن‌ها چگونه زندگی می‌کنند، چه کارهایی انجام می‌دهند و چگونه حشرات و انسان‌ها هر روز با یکدیگر تعامل دارند.

🐞پس از اتمام این دوره، قادر خواهید بود:

⬅️روابط تکاملی بین حشرات و خویشاوندان بندپای آن‌ها را توصیف کنید
⬅️گروه‌های اصلی حشرات و تنوع آن‌ها را فهرست کنید
⬅️تطبیق‌های تکاملی که حشرات را موفق می‌کند، توضیح دهید
⬅️زیست‌شناسی حشرات و تعاملات انسان-حشره را بررسی کنید
⬅️تعاملات مثبت و منفی بین حشرات و انسان‌ها را ارزیابی کنید
⬅️و....

⬜️دانشگاه: University of Alberta
⬜️طول دوره: 49 ساعت
⬜️سطح مقدماتی، بدون نیاز به تجربه‌ی قبلی

🌐لینک دوره

#تقویت_رزومه
#دوره‌های_آنلاین

✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
viruses-16-00856-v2.pdf
6.5 MB
آیا ویروس‌های پنجاه هزار ساله میتواند انقراض نئاندرتال‌ها را توجیه کند؟

😯پژوهشگران با مطالعه DNA نئاندرتال‌های غار «چاگیرسکایا» (Chagyrskaya) در جنوب سیبری، ردپای سه ویروس [«آدنوویروس»، «هرپس‌ویروس» و «پاپیلوماویروس»] را یافتند که باعث سرماخوردگی، گلودرد و سرطان می‌شوند. آن‌ها باور دارند نئاندرتال‌ها این ویروس‌ها را از اجداد خود به ارث برده‌اند و احتمالاً همین ویروس‌ها نیز سبب انقراض آن‌ها شده‌است.

✔️مطالعه‌ی این ویروس‌های باستانی میتواند توسعه‌ی بیماری‌های مدرن را هم توضیح دهد.

📎متن کامل مقاله با فرمت PDF ضمیمه شد.

#اخبار_روز
#معرفی_مقالات
✉️@IDS_Bio
✉️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧠آیا پسرها باهوش‌تر از دخترها هستند؟

🤔در جنگ جنسیتی هوش، تفاوت‌های بیولوژیکی و فرهنگی بین مردان و زنان وجود دارد. مطالعات نشان می‌دهد که هر دو جنس توانایی‌های منحصر به فرد خود را دارند؛ در این ویدئوی کوتاه با این تفاوت‌ها بیشتر آشنا شوید.

#مینی_یادگیری
@IDS_Bio
@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
همه‌چیز در‌ رابطه با تکنیک CRISPR
(قسمت اول)

🔜در آینده‌ای نه‌چندان‌دور، تمام بیماری‌های ژنتیکی و ارثی انسان‌ها ریشه‌کن میشوند؛ دام‌ها و محصولات کشاورزی به انواع بیماری‌ها مقاوم میشوند؛ و میتوانید ویژگی‌های ظاهری فرزند خود را از رنگ چشم گرفته تا حالت موها و قد، انتخاب کنید. همه‌ی این‌ها با تکنولوژی اصلاح ژن CRISPR محقق خواهند‌شد.

🔘کریسپر:
clustered regularly interspaced short palindromic repeats
به ویرایش دقیق DNA در سلول‌ها می‌پردازد و به عنوان یک ابزار انعطاف‌پذیر برای دستکاری ژن شناخته می‌شود. با استفاده از سیستم کریسپر، امکان انجام تغییرات دقیق در توالی DNA از جمله حذف، اضافه‌کردن یا اصلاح بخش‌های خاصی از ژنوم وجود دارد. در این تکنیک از آنزیم‌های گوناگونی استفاده می‌شود از جمله: Cas9، Cpf1،Cas12 و Cas13.


🔘آنزیم «Cas9» اولین آنزیمی بود که با استفاده از سیستم CRISPR-Cas کشف شد. این آنزیم همانند یک قیچی ژنتیکی عمل می‌کند. این قیچی، به دانشمندان کمک می کند تا DNA را ویرایش کرده و به جای بخش‌های حذف‌شده، ژن‌های دیگری را بگنجانند.

#مینی_یادگیری
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
همه‌چیز در‌ رابطه با تکنیک CRISPR
(قسمت دوم)

🔘در پست قبلی با آنزیم cas9 آشنا شدید. این آنزیم به کمک نیاز دارد تا به جایگاه درست رفته و قسمت درستی از DNA را قیچی کند. Cas9 با استفاده از یک توالی «ریبونوکلئیک اسید» یا RNA از پیش طراحی‌شده به نام «guideRNA» یا «gRNA»، می‌تواند برشی دقیق را در ناحیه درست ایجاد کند.
این gRNA درواقع نقشه عملکردی آنزیم Cas9 است و به آن می‌گوید که کجا را برش بزند و کجا ژن جدید را اضافه کند.

🔘علی‌رغم همه وعده‌هایی که به واسطه تکنیک کریسپر داده شده، این فناوری هنوز کامل و بی‌نقص نیست و دانشمندان هنوز باید روی آن کار کنند تا به قدری بی‌خطر باشد که روی انسان کاربرد داشته باشد. قدرت زیاد، مسئولیت‌پذیری بسیاری را هم با خودش می آورد. با این حال، دنیا نمی‌تواند عقب بماند. چینی‌ها همین حالا کار روی انسان را آغاز کرده‌اند و در حال آزمایش فناوری CRISPR-Cas9 روی انسان هستند. آزمایش مذکور روی بیماران سرطانی‌ای انجام پذیرفته که همه راه‌ها را پیموده‌اند و حالا تنها امیدشان زنده ماندن به کمک CRISPR-Cas9 است. و آزمایش مشابهی نیز قرار است در آمریکا انجام شود.

⁉️تغییر رنگ چشم، مو و پوست؟ از رویا تا واقعیت:

🔘در سال ۲۰۲۳، دانشمندان چیزی در حدود ۱۷۰ ژن را کشف کردند که در تعیین رنگدانه‌های بدن انسان نقش دارند. این رنگدانه‌ها «ملانین» نام دارند. ملانین‌ها دو نوع قهوه‌ای-سیاه (یوملانین) و زرد-قرمز (فیوملانین) دارند. این که هرکدام از این ملانین‌ها با چه شدت و با چه توزیعی در ژن بیان می‌شوند، رنگ پوست را تعیین می‌کند. رنگ موها و چشم‌ها نیز به همین ترتیب تعیین می‌شود. برای مثال، افرادی که چشمان آبی دارند، در عنبیه خود ملانین ندارند، و افراد با چشم سبز تنها یک لایه ملانین دارند. تکنولوژی کریسپر وعده می‌دهد که با کنترل این ژن‌ها می‌تواند به والدین این امکان را بدهد که رنگ اجزاء بدن فرزندان خود را پیش از تولد تعیین کنند. البته چنین چیزی در عمل یک خیالبافی خواهد بود. تعداد فراوان ژن‌ها به این معنی است که یافتن یک راه‌حل قطعی برای تغییر رنگ عضو موردنظر، نیازمند آزمون و خطا و تست‌های فراوان است. یک اشتباه در آزمایش‌ها می‌تواند به نتایجی فاجعه‌بار ختم شود. در نهایت، تمام این‌ها مشروط به این است که بتوان با یک تغییر ثابت، در تمام انسان‌ها به نتیجه دلخواه رسید.

👈قسمت اول
👈منبع
#مینی_یادگیری

✉️@IDS_Bio
✉️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔳روزه گرفتن، سیستم ایمنی موش‌ها را برای مبارزه با سرطان تقویت میکند:

🫥تحقیقات اخیر در موش‌ها نشان می‌دهد که روزه گرفتن می‌تواند با موفقیت متابولیسم سلول‌های کشنده طبیعی (NK) را بازبرنامه‌ریزی کند. natural killer cells نوعی از گلبول‌های سفید خون هستند و نقش حیاتی در مقابله با سرطان دارند. این پژوهش، که در مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering انجام شده، نشان می‌دهد که روزه گرفتن باعث می‌شود، سلول‌های NK بیشتر برای مبارزه با تومورها تجهیز شوند.

🫥مطالعات نشان داده که روزه گرفتن منجر به توزیع مجدد سلول‌های NK در سراسر بدن، به ویژه در مغز استخوان‌ می‌شود. در این قسمت NKها مستقیماً در معرض پروتئین اینترلوکین 12 قرار میگیرند و توانایی مبارزه‌ی آنها با سرطان تقویت می‌شود. این بازبرنامه‌ریزی متابولیسمی بقای این سلول‌ها در محیط تومور را نیز افزایش می‌دهد.

🫥هرچند این یافته‌ها قابل تامل می‌باشند، اما پژوهشگران بر اهمیت مشاوره با یک کارشناس بهداشت پیش از شروع هر برنامه روزه گرفتن تاکید دارند، زیرا واکنش‌های هر فرد به روزه ممکن است متفاوت باشد. همچنین نیاز به تحقیقات بیشتر برای تأیید این نتایج در انسان‌ها و بررسی اثرات بلندمدت بازبرنامه‌ریزی سلول‌های NK وجود دارد.

📎اطلاعات مقاله
#معرفی_مقالات
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💎دوره‌ی ارزشمند مقدمه‌ای بر فیزیولوژی انسان

🌐در این دوره‌ی جامع به کشف دنیای شگفت انگیز فیزیولوژی انسان و یادگیری درباره سیستم‌ها و اندام‌های بدن، عملکردهای آنها و نحوه حفظ سلامتی هر یک از آن‌ها خواهید پرداخت.

🌐این دوره برای دانشجویان پزشکی و بهداشت و هر کسی که به فیزیولوژی و زیست‌شناسی انسان علاقه دارد مناسب است. همچنین یک منبع عالی برای آمادگی آزمون MCAT می‌باشد.

🌟شما در این دوره با تجربه منحصر به فرد با کمک واقعیت مجازی (VR)، میتوانید یادگیری خود را افزایش دهید. البته این دوره روی دسکتاپ هم قابل اجرا می‌باشد.

⬜️دانشگاه: Duke University
⬜️طول دوره: 34 ساعت
⬜️سطح مقدماتی، بدون نیاز به تجربه‌ی قبلی

🌐لینک دوره

#تقویت_رزومه
#دوره‌های_آنلاین

@IDS_Bio
@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🥺علم بامزه بودن
چرا دوست داریم موجودات بانمک را فشار دهیم؟

😊با تماشای یک نوزاد یا یک بچه گربه ممکن است احساس کنید تابحال چیزی این قدر دل‌فریب و بامزه در زندگی خود ندیده‌اید. ممکن است بخواهید او را نوازش کنید یا سر کوچکش را ببوسید. اما در همین حین ممکن است حس متضادی هم داشته باشید. مثلا اینکه بخواهید او را فشار بدهید یا گاز بگیرید. جاشوا پاول دیل در این ویدئوی کوتاه به توضیح cute aggression میپردازد.

#مینی_یادگیری
@IDS_Bio
@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😴ساعت بیولوژیک بدن می‌تواند در درمان سرطان نقش داشته باشد

ساعت بیولوژیکی بدن یا همان ساعت زیستی ما بر همه چیز، از خواب‌آلودگی گرفته تا متابولیسم تأثیر می‌گذارد و طبق تحقیقات جدید، ممکن است بر اثربخشی برخی از درمان‌های سرطان نیز اثرگذار باشد.

تیمی از دانشگاه کالیفرنیا بازدارنده‌های ایمنی را که نوعی داروی ایمونوتراپی هستند روی موش‌های مبتلا به سرطان کلورکتال آزمایش کردند. آنها متوجه شدند که چرخه 24ساعته ساعت بیولوژیکی هم بر قدرت دفاعی تومورها و هم بر توانایی بازدارنده‌های ایمنی در مبارزه با آنها تأثیر می‌گذارد. زمانی که ریتم شبانه‌روزی در موش‌ها مختل شد، توانایی سیستم ایمنی برای مبارزه با سرطان کاهش یافت و سرطان پیشرفت کرد.

📎مشاهده مقاله
شرکت در دوره مقدمه‌ای بر زیست‌شناسی سرطان

#معرفی_مقالات
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔻روزالیند فرانکلین،
و نوبلی که به اسم همکاران ثبت شد

🟡کشف ساختار مارپیچی دی‌ان‌ای یکی از مهم‌ترین کشف‌های بشر در حوزۀ ژنتیک، زیست‌شناسی و بیوشیمی بود و آغازگر انقلاب علمی تازه‌ای در دهۀ شصت میلادی شد. اعتبار این کشف بزرگ و جایزۀ نوبل متعاقب آن به دو محقق معروف واتسون و کریک تعلق دارد و هر منبع و مجله و کتاب و وب‌سایتی را که چک کنید نام جیمز واتسون و فرانسیس کریک را به عنوان کاشفان ساختار دی‌ان‌ای می‌بینید.

🟡اما نام زن شیمی‌دانی که واتسون و کریک تحقیقاتش را بدون اجازۀ او و پیش از انتشار، در کار خود استفاده کردند سال‌ها بعد مشخص شد. این زن روزالیند فرانکلین بود که توانسته بود تصویر مهمی از دی‌ان‌ای با کمک اشعه ایکس بگیرد و این تصویر زیربنای تحقیقات واتسون و کریک و ویلکینز واقع شد. روزالیند در ۳۸ سالگی و پیش از معروف شدن همکارانش درگذشت. چهار سال بعد از مرگ او واتسون، کریک و ویلکینز با انتشار مقالۀ معروف خود دربارۀ ساختار دی‌ان‌ای که بخشی از آن برپایۀ تحقیقات منتشر نشدۀ روزالیند فرانکلین بود، مشهور شده و جایزۀ نوبل ۱۹۶۲ را دریافت کردند. سال‌ها بعد و با بررسی اسناد مشخص شد که سهم روزالیند فرانکلین در این کشف بزرگ به طور کامل نادیده گرفته شده است.

🌐منبع: اندیشه‌های ربوده‌شده از زنان

#مشاهیر_زیست‌شناسی
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
sciadv.adn6157.pdf
15.6 MB
⬅️میکروربات‌های جلبکی کوچک می‌توانند درمان سرطان ریه را متحول کنند:

🔘در سرطان ریه، شیمی درمانی سنتی به دلیل هدفگذاری محدود و تجمع کم در بافت ریه، اغلب به موفقیت نمی‌رسد. دانشمندان بعد از پنج سال تلاش موفق شدند یک میکروربات بیوهیبریدی مبتنی بر ریزجلبک بسازند که می‌تواند داروهای شیمی‌درمانی را مستقیماً به ریه برساند و متاستازهای ریه را درمان کند.

🔘میکروربات‌های مصنوعی معمولاً از ساختارهای فلزی یا پلیمری سفت و سخت ساخته می‌شوند که ساخت آنها دشوار است. آنها قادر به دسترسی به اندام‌ها و بافت‌های خاصی نیستند و می‌توانند برای انسان سمی باشند. اما ریز جلبک‌ها بر این نگرانی‌ها غلبه می‌کنند. برای مثال، آن‌ها می‌توانند با استفاده از یک تاژک به‌طور مستقل حرکت کنند و خود را به اندام هدف برسانند. آنها در مقایسه با سایر میکروارگانیسم‌ها سمیت کمتری دارند و ارزان‌تر و راحت‌تر تولید می‌شوند.

🗓سال انتشار: 2024
📎متن مقاله با فرمت PDF ضمیمه شد.
شرکت در دوره مقدمه‌ای بر زیست‌شناسی سرطان


#اخبار_روز
#معرفی_مقالات
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟩تنها چند روز بعد از لقاح، جنین در پوشش داخل رحم کاشته می‌شود. از آنجایی که دی‌ان‌ای آن با مادر دقیقاً مطابق نیست، سیستم ایمنی باید آن را به عنوان یک مهاجم تشخیص دهد، به آن حمله، و نابودش کند، مانند کاری که با باکتری و دیگر میکروب‌های خطرناک می‌کند.

❗️چالش اینجاست: سیستم ایمنی مادر باید هم از مادر و هم جنین محافظت کند، اما نمی‌تواند مانند همیشه عمل کند. آنچه رخ می‌دهد به سادگیِ کاهش پاسخ سیستم ایمنی نیست.
✔️در این انیمیشن جذاب با تغییرات ارگان‌های بدن حین بارداری آشنا می‌شوید.

#مینی_یادگیری
@IDS_Bio
@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
مشاهده این ویدئو ممکن است برای افراد حساس مناسب نباشد!

😮استارت‌آپ BrainBridge تا یک دهه‌ی دیگر پیوند سر را ممکن میکند:

🤔یک زیست‌شناس مولکولی به نام هاشم الغیلی، ساکن برلین و سرمایه‌گذار BrainBridge قصد دارد با استفاده از جراحان رباتیک پرسرعت، سر را به بدن اهداکننده پیوند بزند. وی دو سال قبل هم ایده‌ی پرورش نوزاد با رحم مصنوعی را ارائه کرده بود.

🤔این پیوند با کمک الگوریتم‌های هوش مصنوعی و بازو‌های رباتیک کل سر و صورت را به بدن اهدا کننده منتقل میکند و نخاع، تک تک نورون‌ها و رگ‌ها به بدن جدید پیوند زده می‌شود. برای اتصال و کارایی نورون‌ها از چسب‌های اختصاصی شیمیایی و اتیلن گلیکول استفاده خواهد شد.

🤔قبلا هم یک پزشک ایتالیایی به نام دکتر سرگیو کاناورو در سال 2017 ادعا کرده بود میتواند این پیوند را انجام دهد که البته با شکست مواجه شد.
باید ببینیم سرنوشت پروژه‌ی BrainBridge چه خواهدشد...


🌐منبع
🌐سایت BrainBridge
#اخبار_روز
@IDS_Bio
@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔸دوره‌ی آفلاین آشنایی با نوروژنتیک


🔻استاد: دکتر فاطمه تیرگر - دانش‌ آموخته دکتری نوروساینس از دانشگاه علوم پزشکی تهران

⬅️سال برگزاری: 1402

⬅️سرفصل جلسات:

🟡هفته اول: مقدمه ای بر ژنتیک پزشکی
🟡هفته دوم: کروموزوم ها و تقسیم سلولی
🟡هفته سوم: توارث و اختلالات آن
🟡 هفته چهارم: نوروژنتیک بیماری آلزایمر
🟡هفته پنجم: نوروژنتیک بیماری هانتینگتون
🟡هفته ششم: نوروژنتیک بیماری ام اس
🟡هفته هفتم: نوروژنتیک بیماری پارکینسون
🟡هفته هشتم: نوروژنتیک بیماری اوتیسم


⬅️محتوای این دوره شامل فایل تصویری، فایل صوتی و اسلایدها تقدیم شما میشود و بعد از تماشا و یادگیری تمام فایل‌ها، میتوانید سرتیفیکیت دوره را نیز دریافت نمایید.

سرتیفیکیت از طرف مجموعه مدارس میان‌رشته‌ای صادر شده و به زبان انگلیسی می‌باشد.


⬅️شهریه: 300 هزار تومان

⬅️ثبت نام:
عزیزان می توانند مبلغ فوق الذکر را به کارت بانکی زیر با شماره
6037 9974 5277 4442
به نام مسلم صلحی راد
واریز فرموده و تصویر رسید را ارسال نمایند
🔻@M_Solh


#تقویت_رزومه
#دوره‌های_آفلاین
✉️@IDS_Bio
✉️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔸مسیر‌های بیوشیمیایی و فرایندهای سلولی مولکولی در یک نگاه
💎نسخه‌ی اصلی و باکیفیت این چارت تقدیم به عاشقان بیوشیمی⬇️⬇️⬇️

#مینی_یادگیری
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Biochemical_Plan_1_neu_20180125_A0_print.pdf
25.5 MB
🔹مسیر‌های بیوشیمیایی و فرایندهای سلولی مولکولی در یک نگاه
💎نسخه‌ی اصلی

#مینی_یادگیری
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔻نولاند آرباو از تجربه‌ی خود در رابطه با نورالینک میگوید.

🧠نولاند اولین دریافت کننده‌ی انسانی تراشه‌ی نورالینک است. وی در سال 2016 و در سن 22 سالگی طی یک حادثه فلج شد و کنترل اعضای بدن خود را از دست داد. او اکنون با کمک تراشه‌ی مغزی خود میتواند نشانگر کامپیوتر را هدایت کند، کمیک های آنلاین بخواند و به ایمیل‌هایش پاسخ دهد. در این مصاحبه نولاند در رابطه با احتمال هک شدن این تراشه هم صحبت میکند.

🫥نورالینک (Neuralink Corporation) یک شرکت آمریکایی در زمینه فناوری عصبی، تاسیس شده توسط ایلان ماسک است که تراشه‌های قابل کاشت در مغز یا واسط مغز و رایانه تولید می‌کند.

✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
s12889-024-18515-9.pdf
1.3 MB
☕️قهوه خطر مرگ در بزرگسالان کم‌تحرک را کاهش میدهد:

💦در این مطالعه که از داده‌های بیش از 10هزار بزرگسال آمریکایی استفاده شده، تأثیر زمان نشستن روزانه و مصرف قهوه بر نرخ مرگ‌ومیر بررسی شد. یافته‌ها نشان داد که نشستن طولانی مدت، بیش از ۸ ساعت در روز، با ریسک بالاتری از مرگ‌و‌میر عمومی و مرگ‌و‌میر به‌دلیل بیماری‌های قلبی عروقی همراه است. در مقابل افرادی که مصرف قهوه‌ی بیشتری داشتند، با ریسک کمتری از مرگ‌و‌میر مواجه شدند.

📆سال انتشار: 2024
📎متن مقاله با فرمت PDF ضمیمه شد.

#معرفی_مقالات
🩵@IDS_Bio
🩵@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM