علوم زیستی - مدارس میان‌‌رشته‌ای – Telegram
علوم زیستی - مدارس میان‌‌رشته‌ای
1.15K subscribers
95 photos
62 videos
47 files
155 links
کانال علوم زیستی مجموعه علمی و پژوهشی مدارس میان رشته ای

تبادل و تبلیغات:
@ShadmaniL
لینک کانال اصلی:
@IDSchools
مدیریت:
@M_Solh
Download Telegram
🔸دوره‌ی آفلاین آشنایی با نوروژنتیک


🔻استاد: دکتر فاطمه تیرگر - دانش‌ آموخته دکتری نوروساینس از دانشگاه علوم پزشکی تهران

⬅️سال برگزاری: 1402

⬅️سرفصل جلسات:

🟡هفته اول: مقدمه ای بر ژنتیک پزشکی
🟡هفته دوم: کروموزوم ها و تقسیم سلولی
🟡هفته سوم: توارث و اختلالات آن
🟡 هفته چهارم: نوروژنتیک بیماری آلزایمر
🟡هفته پنجم: نوروژنتیک بیماری هانتینگتون
🟡هفته ششم: نوروژنتیک بیماری ام اس
🟡هفته هفتم: نوروژنتیک بیماری پارکینسون
🟡هفته هشتم: نوروژنتیک بیماری اوتیسم


⬅️محتوای این دوره شامل فایل تصویری، فایل صوتی و اسلایدها تقدیم شما میشود و بعد از تماشا و یادگیری تمام فایل‌ها، میتوانید سرتیفیکیت دوره را نیز دریافت نمایید.

سرتیفیکیت از طرف مجموعه مدارس میان‌رشته‌ای صادر شده و به زبان انگلیسی می‌باشد.


⬅️شهریه: 300 هزار تومان

⬅️ثبت نام:
عزیزان می توانند مبلغ فوق الذکر را به کارت بانکی زیر با شماره
6037 9974 5277 4442
به نام مسلم صلحی راد
واریز فرموده و تصویر رسید را ارسال نمایند
🔻@M_Solh


#تقویت_رزومه
#دوره‌های_آفلاین
✉️@IDS_Bio
✉️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔸مسیر‌های بیوشیمیایی و فرایندهای سلولی مولکولی در یک نگاه
💎نسخه‌ی اصلی و باکیفیت این چارت تقدیم به عاشقان بیوشیمی⬇️⬇️⬇️

#مینی_یادگیری
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Biochemical_Plan_1_neu_20180125_A0_print.pdf
25.5 MB
🔹مسیر‌های بیوشیمیایی و فرایندهای سلولی مولکولی در یک نگاه
💎نسخه‌ی اصلی

#مینی_یادگیری
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔻نولاند آرباو از تجربه‌ی خود در رابطه با نورالینک میگوید.

🧠نولاند اولین دریافت کننده‌ی انسانی تراشه‌ی نورالینک است. وی در سال 2016 و در سن 22 سالگی طی یک حادثه فلج شد و کنترل اعضای بدن خود را از دست داد. او اکنون با کمک تراشه‌ی مغزی خود میتواند نشانگر کامپیوتر را هدایت کند، کمیک های آنلاین بخواند و به ایمیل‌هایش پاسخ دهد. در این مصاحبه نولاند در رابطه با احتمال هک شدن این تراشه هم صحبت میکند.

🫥نورالینک (Neuralink Corporation) یک شرکت آمریکایی در زمینه فناوری عصبی، تاسیس شده توسط ایلان ماسک است که تراشه‌های قابل کاشت در مغز یا واسط مغز و رایانه تولید می‌کند.

✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
s12889-024-18515-9.pdf
1.3 MB
☕️قهوه خطر مرگ در بزرگسالان کم‌تحرک را کاهش میدهد:

💦در این مطالعه که از داده‌های بیش از 10هزار بزرگسال آمریکایی استفاده شده، تأثیر زمان نشستن روزانه و مصرف قهوه بر نرخ مرگ‌ومیر بررسی شد. یافته‌ها نشان داد که نشستن طولانی مدت، بیش از ۸ ساعت در روز، با ریسک بالاتری از مرگ‌و‌میر عمومی و مرگ‌و‌میر به‌دلیل بیماری‌های قلبی عروقی همراه است. در مقابل افرادی که مصرف قهوه‌ی بیشتری داشتند، با ریسک کمتری از مرگ‌و‌میر مواجه شدند.

📆سال انتشار: 2024
📎متن مقاله با فرمت PDF ضمیمه شد.

#معرفی_مقالات
🩵@IDS_Bio
🩵@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1-s2.0-S2666354624000528-main.pdf
5.1 MB
مورد تبعیض قرار گرفتن روند پیری را سرعت می‌بخشد:

🔹پژوهش‌ها نشان می‌دهند ریسک ابتلا به مشکلات مختلف سلامتی در افرادی که براساس هویت خود (مثل نژاد، جنسیت، وزن یا معلولیت) تبعیض‌هایی را تجربه می‌کنند، بیشتر است. این مشکلات عبارتند از فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و افسردگی. تبعیض همچنین میتواند فرآیندهای بیولوژیکی پیری را تسریع کند.

🔹در این مقاله به بررسی 2 هزار بزرگسال آمریکایی پرداخته شده و محاسبه‌ی سن بیولوژیکی به کمک ساعت‌های اپی ژنتیک DunedinPACE ,PhenoAge و GrimAge2 صورت گرفته است. ساعت‌های معمولی می توانند گذران سن زمانی را اندازه بگیرند اما آنچه ساعت اپی ژنتیک خوانده‌ می‌شود می‌تواند سن زیستی را اندازه گیری کند.

🔹مداخلات برای کاهش تبعیض ممکن است به طول عمر سالم کمک کند.

📆سال انتشار: 2024
📎فایل مقاله با فرمت PDF ضمیمه شد.

#معرفی_مقالات
@IDS_Bio
@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💡روشنایی نور موبایل و لامپ در شب، می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد:

🟡یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی بعد از نیمه‌شب ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد.

🟡محققان بریتانیایی با بررسی 85 هزار بزرگسال طی 9 سال دریافتند داوطلبانی که بعدها به دیابت نوع 2 مبتلا شدند، بیشتر احتمال داشت که در بازه زمانی 12:30 بامداد تا 6 صبح در معرض نور قرار گرفته باشند.

🟡این نتایج علت و معلول این موضوع را اثبات نمی‌کند، اما رابطه‌ای وابسته به میزان نور در نیمه‌شب و خطر اختلال متابولیک را نشان می‌دهد.

🟡شرکت‌کنندگانی که در 10 درصد بالایی برای قرار گرفتن در معرض نور شبانه بودند، تا 67 درصد بیشتر از کسانی که در 50 درصد پایین‌تر بودند، در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 قرار داشتند.

📆سال انتشار: 2024

🌐برای مطالعه متن کامل مقاله کلیک کنید

#معرفی_مقالات
@IDS_Bio
@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚠️دیدن این انیمیشن ممکن است برای افراد حساس مناسب نباشد.

چرا سوسک ها اینقدر سخت‌ جان هستند؟

🔘از هزاران سال قبل در مصر باستان و استفاده از وِردهای جادویی، تا امروز و استفاده از کفش و انواع تله‌های سمی، بشر همواره به دنبال دور کردن این موجود کوچک از خود بوده‌است. اما به نظر می‌رسد سوسک ها تقریبا هر‌چیزی را تحمل کرده و خود را با هر محیطی سازگار می‌کنند. اگرچه راه‌هایی هم برای از بین بردن آنها وجود دارد....

🔘آمیا گندالکار به شگفتی‌های ژنتیکی این حشره‌ی مقاوم می‌پردازد.

#مینی_یادگیری
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💎دوره‌ی ارزشمند ملاقات زیست‌شناسی با برنامه‌نویسی: بیوانفورماتیک برای افراد مبتدی


🌟در این دوره‌ی منحصر به فرد به بررسی عمیق الگوریتم‌های طراحی شده برای حل طیف گسترده ای از چالش‌های بیولوژیکی پرداخته می‌شود. همچنین این دوره تمارینی در جهت فراگیری مهارت‌های کدنویسی پایتون ارائه می‌دهد.

🌟این دوره را میتوان مقدمه‌ای بر مجموعه دوره‌های تخصصی بیوانفورماتیک در نظر گرفت.


⬜️دانشگاه:
University of California San Diego

⬜️طول دوره: 18 ساعت
⬜️سطح مقدماتی، بدون نیاز به تجربه‌ی قبلی

🌐لینک دوره

#تقویت_رزومه
#دوره‌های_آنلاین

@IDS_Bio
@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
s41467-024-48734-y.pdf
7.6 MB
🧠اطلس لیپیدهای مغز انسان بالغ

🔹دانشمندان در تحقیق خود درباره توزیع لیپید در مغز انسان، متوجه شدند که ۹۳ درصد از لیپید‌های موجود در مغز به‌طرق مختلفی بین ماده سفید و خاکستری در نواحی مختلفی از مغز از جمله قشر بینایی، قشر حرکتی و قشر جلویی توزیع شده‌اند. این تحقیق‌ها می‌تواند به پزشکان در درک بهتر اختلالات ذهنی و شناختی کمک کند. لیپید‌ها یکی از اجزای اصلی بافت مغز هستند که حدود ۳۵ تا ۴۰ درصد از کل مولکول‌های موجود در ماده خاکستری و تقریباً ۷۸ درصد از ماده سفید مغز را تشکیل می‌دهند. با توجه به نقش لیپید‌ها در فرایندهای متابولیک، رشد نورون‌ها، ارسال سیگنال‌ها و کنترل التهاب‌ها، ناهنجاری در ترکیب لیپیدها می‌تواند با اختلالات شناختی مانند اوتیسم، اسکیزوفرنی و بیماری آلزایمر در ارتباط باشد. محققان قصد دارند تحقیقات خود را بر روی لیپیدوم مغز تکمیل کنند و نمونه‌های مغزی از بیماران مبتلا به اختلالات روانی نیز مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار دهند.

📆سال انتشار: 2024
📎فایل مقاله با فرمت PDF ضمیمه شد.

#معرفی_مقالات
@IDS_Bio
@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤩 اگر علاقمند به کاوش در دنیای
🔴نوروساینس،
🔴روانشناسی،
🔴هوش مصنوعی،
🔴ریاضیات و آمار،
🔴فیزیک،
🔴علوم زیستی
🔴و پزشکی هستید؛
با کانال ها و گروه های مجموعه مدارس میان رشته ای همراه شوید!

🔣لینک فولدر تمامی گروه ها و کانالهای تلگرامی مجموعه مدارس میان رشته ای:

https://news.1rj.ru/str/addlist/GwBpP9UfYrw3Y2E0
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📖بیوشیمی هارپر
ویرایش 32

🔘کتاب "بیوشیمی هارپر" یکی از کتب پرطرفدار و معتبر در زمینه بیوشیمی است که به عنوان یک منبع اساسی برای دانشجویان پزشکی، داروسازی، بیوشیمی و زیست‌شناسی به شمار می‌آید. این کتاب به صورت جامع و دقیق به مباحث مهم و توضیحاتی در مورد ساختار و عملکرد مولکول‌های بیولوژیکی، متابولیسم، بیوشیمی پاتولوژی، بیوشیمی دارویی و موارد دیگر می‌پردازد.

#معرفی_کتاب
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔔‼️فراخوان جشنواره هنری سمفونی نورون‌ها ‼️🔔
🤩کاوشی خلاقانه در دنیای نوروساینس

از تمام دانشجویان، علاقمندان، هنرمندان و پژوهشگران دعوت می‌شود در #جشنواره_سمفونی_نورون_ها همراه ما باشند.

📌 جزئیات شرکت در #جشنواره_سمفونی_نورون_ها:

🔣شاخه‌های مورد پذیرش:
🔴طراحی، نقاشی، تصویرسازی، عکاسی
🔴کولاژ، چاپ، میکس مدیا، گرافیک دیزاین
🔴کاریکاتور، میم(meme)
🔴مجسمه و آثار حجمی
🔴تصاویر تولید شده توسط هوش مصنوعی که ایده پردازی شما نقش اساسی در آن دارد
🔴و هر آنچه که بتوانید در قالب تصویر برای ما ارسال کنید.

🔣تکنیک و سبک: آزاد

🔣موضوع جشنواره:
هر آنچه که در حوزه علوم اعصاب می گنجد شامل:
آناتومی سیستم عصبی، بیماری های عصبی، تصاویر میکروسکوپی، داروها، تصاویر هنری شما از دیتا، نرم افزارهای پژوهشی و آزمایشگاهی که در آن کار می کنید و هر آنچه که از ذهن خلاق شما می جوشد.

⬅️در صورتی که فعالیت هنری دارید اما آشنایی کمی با موضوعات نوروساینس دارید نگران نباشید. در کانال و گروه تلگرام ما، متریال مرتبط برای کمک به شما در ایده پردازی در اختیارتان قرار خواهد گرفت.

💥جوایز:
🥇نفر اول: هدیه نقدی ۲ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان  
🥈نفر دوم: هدیه نقدی ۱ میلیون و ۵۰۰ هزار تومان
🥉نفر سوم: هدیه نقدی ۵۰۰ هزار تومان
🎖نفرات چهارم تا دهم یک دوره رایگان از مدارس میان‌رشته‌ای (مرتبط یا غیر مرتبط با هنر به انتخاب شما)
تمامی برگزیدگان گواهی شرکت در جشنواره به زبان انگلیسی دریافت خواهند کرد.

از آنجایی که ما در این جشنواره محدوده گسترده‌ای برای آثار مورد پذیرش در نظر گرفته‌ایم‌، حتی اگر تجربه فعالیت هنری ندارید یا با موضوعات نوروساینس آشنایی کمی دارید، امکان شرکت در جشنواره برای شما وجود دارد.


👈 نحوه ثبت نام در جشنواره سمفونی نورون‌ها ➡️


✈️@IDS_NeuroSci
✈️@IDSchools
✈️@NeuroSci_IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📣‼️نحوه ثبت نام در #جشنواره_سمفونی_نورون_ها ‼️📣

🔣جهت ثبت‌نام از طریق گوگل فرم زیر اطلاعات خود را وارد نمایید و در بخش آپلود اثر، تصویر اثر هنری خود را آپلود بفرمایید و منتظر اطلاعیه‌های بعدی در رابطه با زمان داوری و انتخاب برگزیدگان باشید.

🔴این جشنواره را به دوستان خود و گروه‌هایی که در آن عضو هستید معرفی نمایید. 🔴

لینک جزئیات جشنواره


لینک گوگل فرم: [ثبت نام در جشنواره سمفونی نورون‌ها]

✈️@IDS_NeuroSci
✈️@IDSchools
✈️@NeuroSci_IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😮زنی اهل بوستون به نام کارن کیگان در حین جستجوی اهدا کننده‌ی کلیه بود و حین آزمایشات به او اطلاع داده شد که دو پسر از سه پسر او، فرزندان خودش نیستند. در حالی که کارن مطمئن بود آن‌ها فرزندانش هستند چون خودش آن‌ها را به دنیا آورده بود، راز دیگری برملا شد. کارن خواهر دوقلویی داشت که هرگز بدنیا نیامده بود و این دو پسر در واقع خواهرزاده‌های او بودند...

⬅️در این ویدئو با پدیده‌ی کایمریسم آشنا خواهید شد...

🤓اگر به این موضوع و شگفتی‌های ژنتیکی دیگر علاقمندید ما به شما کتاب ژنتیک امری را پیشنهاد می‌کنیم.

#مینی_یادگیری
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔻جوهانس فردریک میشر

🔻او در سال ۱۸۶۹ نوکلئیک‌اسیدها را کشف کرد. او ترکیبات سفید رنگی را از هسته گلبول‌های سفید انسان و اسپرم ماهی استخراج کرد که نسبت نیتروژن و فسفات آن‌ها با نسبت آن در ترکیبات حاصل از بخش‌های دیگر یاخته متفاوت بود. این اکتشاف باعث شد که میشر این ترکیب زیستی را به عنوان ترکیب جدیدی معرفی کند و آن را نوکلئیک‌اسید یا اسید هسته‌ای نام گذاری کند؛ زیرا از هسته استخراج شده بود و خاصیت اسیدی ضعیفی نیز داشت. این کشف، راه را برای درک انتقال وراثت از طریق DNA باز کرد. این موضوع ابتدا نگرانی برخی از محققان را به خود جلب کرد و البرشت کوسل تحقیقات اولیه در مورد ساختار شیمیایی آن را انجام داد. در ابتدا، کشف او درباره نوکلئیک‌اسیدها برای برخی قانع کننده به نظر نمی‌رسید، اما بعدها میشر اظهار کرد که این اسیدها ممکن است در انتقال وراثت نقش داشته باشند و احتمالاً توانایی شکل‌دهی به تنوع زیستی را داشته باشند.

#مشاهیر_زیست‌شناسی
@IDS_Bio
@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟩دوره‌ی ارزشمند درک متاستاز سرطان

🔷هر سال بیش از 8 میلیون نفر در سراسر جهان به دلیل سرطان جان خود را از دست می‌دهند. با افزایش طول عمر انسان‌ها، شیوع سرطان در سراسر جهان در حال افزایش است و پیش‌بینی می‌شود تا سال 2030، این بیماری بیش از 20 میلیون نفر را سالانه درگیر کند. این دوره آموزشی برای افرادی طراحی شده است که تمایل دارند به درک بهتری از سرطان و نحوه پیشگیری، تشخیص و درمان آن بپردازند.


🔷در تکمیل دوره‌ی مقدمه‌ای بر زیست‌شناسی سرطان، در این دوره پزشکان و دانشمندان دانشکده پزشکی جانز هاپکینز توضیح می‌دهند که چطور سرطان پخش یا متاستاز می‌شود. آن‌ها نظریه‌های اصلی متاستاز را توضیح می‌دهند و سپس زیست‌شناسی مراحل مختلف متاستاز را شرح می‌دهند. در این دوره اعضای درگیر شده حین متاستاز سرطان‌های مختلف را خواهید آموخت و دلایل افزایش ریسک مرگ و میر به دلیل متاستاز را فراخواهید گرفت.

⬜️دانشگاه Johns Hopkins
⬜️طول دوره: 5 ساعت
⬜️سطح مقدماتی، بدون نیاز به تجربه‌ی قبلی

🌐لینک دوره

#تقویت_رزومه
#دوره‌های_آنلاین
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧠دومین کاشت تراشه مغزی نورالینک تا هفته آینده

🔻ایلان ماسک، بنیان‌گذار استارتاپ نورالینک، اعلام کرده است که طی یک هفته آینده یا بیشتر، دومین بیمار تراشه مغزی این شرکت را دریافت خواهد کرد.  همچنین ماسک گفته که نورالینک امیدوار است تا پایان سال جاری میلادی، تعداد بیمارانی که تراشه مغزی آن را دریافت کرده‌اند به یک عدد «تک رقمی بالا» برسد.

🧠ماسک و چند نفر از کارکنان نورالینک درباره قابلیت‌های فعلی و احتمالات آینده تراشه مغزی این شرکت، از جمله بهبود معلولیت و از دست‌دادن حافظه، صحبت کرده‌اند.  همچنین آن‌ها به اقداماتی اشاره کرده‌اند که این تیم در جراحی‌های آینده انجام خواهد داد تا برخی از مشکلات اولین بیمار دریافت‌کننده تراشه رخ ندهد.
🧠ماسک می‌گوید هدف بلندمدت نورالینک ایجاد «همزیستی نزدیک‌تر بین هوش انسانی و هوش دیجیتال» است و این شرکت می‌تواند به مردم قدرت‌های فوق‌العاده بدهد.  همچنین هدف کوتاه‌مدت نورالینک کمک به بیماران مبتلا به آسیب مغزی و آسیب‌های نخاعی است تا بتوانند با ذهن خود گوشی یا رایانه‌ها را کنترل کنند.

⬅️برای تماشای مصاحبه‌ی اولین دریافت کننده‌ی تراشه‌ی مغزی کلیک کنید.➡️

#اخبار_روز
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
e001000.full.pdf
874.9 KB
🥱😴عملکرد مغزی بهتر شب زند‌ه‌دارها، نسبت به افراد سحرخیز

💤بر اساس یک مطالعه جدید، افرادی که عادت دارند تا صبح بیدار باشند و دیرتر از حد معمول به خواب می‌روند (که به آن‌ها «شب‌زنده‌دار» گفته می‌شود)، ممکن است از افراد سحرخیز تیزهوش‌تر باشند.
محققان دانشگاه دولتی «امپریال کالج لندن» در تحقیق خود، داده‌های بیوبانک بریتانیا را بر روی بیش از 26 هزار نفر بررسی کردند. شرکت‌کنندگان در این مطالعه برخی از تست‌های هوش، استدلال، زمان واکنش و حافظه را تکمیل کردند. محققان سپس بررسی کردند که چگونه طول مدت، کیفیت و زمان‌بندی خواب بر عملکرد مغز تأثیر می‌گذارد.

💤افراد شب‌زنده‌دار و آن‌هایی که امتیاز «متوسط» را دریافت کرده‌اند، «عملکرد شناختی بهتری» داشته‌اند، در حالی که افراد سحرخیز امتیاز کمتری کسب کرده‌اند.
طبق داده‌های ارائه‌شده از تست‌ها، افراد شب‌زنده‌دار در یک گروه حدود ۱۳.۵ درصد و در گروه دیگر ۷.۵ درصد بیشتر از افراد سحرخیز امتیاز کسب کرده‌اند. افراد متوسط (ترکیبی از هر دو گروه) نیز بهتر عمل کرده‌اند و در دو گروه حدود ۱۰.۶ درصد و ۶.۳ درصد بیشتر نسبت به افراد سحرخیز امتیاز کسب کرده‌اند.

💤دانشمندان همچنین می‌گویند که مدت زمان خواب نیز شاخص مهمی در زمینه عملکرد مغز است و افرادی که هر شب بین ۷ تا ۹ ساعت می‌خوابند، در تست‌های شناختی بهترین عملکرد را داشته‌اند. درحالی‌که خواب کمتر از ۷ ساعت یا بیشتر از ۹ ساعت تأثیر منفی دارد. علاوه بر این، به گفته دانشمندان، عملکرد شناختی مغز در زنان کمتر بوده و افزایش سن، فشار خون بالا و دیابت می‌تواند آن را تضعیف کند. دکتر «رها وست»، نویسنده اصلی این مطالعه، می‌گوید: «درحالی‌که درک تمایلات طبیعی خواب شما بسیار ضروری است، خوابیدن به اندازه کافی نیز بسیار مهم است، نه خیلی طولانی و نه خیلی کوتاه. این امر برای سالم نگه‌داشتن مغز و استفاده از بهترین عملکرد آن بسیار مهم است.»

فایل مقاله با فرمت PDF ضمیمه شد.

#معرفی_مقالات
✈️@IDS_Bio
✈️@IDSchools
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM