🔺خلاصه‌ای از نظریه زیگموند فروید و مفاهیم آن!

#️⃣#freud

✈️@IDS_Psy
✈️@IDSchools

🔣درمان شناختی رفتاری (CBT)- قسمت اول

✅ یکی از مفیدترین رویکرد‌های روان‌درمانی است که توسط اکثر روانشناسان توصیه می‌شود.
درمان شناختی رفتاری بیشتر برای اختلالات زیر استفاده می‌شود:
🟡افسردگی
🟡اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)
🟡اختلالات اضطرابی
🟡اختلال نقص توجه-بیش فعالی (ADHD)
🟡اختلالات خوردن
🟡استرس مزمن

💡 این درمان به افراد مبتلا به بیماری روانی کمک می‌کند تا علائم و نشانه‌های خود را شناسایی کرده و تصورات خود را در مورد خود و دنیای اطراف خود تغییر دهند. یک متخصص CBT رابطه بین افکار، احساسات و رفتار بیمار را بررسی می‌کند. این به افراد کمک می کند تا روش جدیدی برای تفکر ایجاد کنند و دیدگاه مثبت‌تری نسبت به زندگی به آنها ارائه دهد. درمان شناختی رفتاری نوعی از روان‌درمانی است که هدف آن شناسایی، به چالش کشیدن و تغییر باورها، افکار، نگرش‌ها و رفتار نامناسب مرتبط با اختلال عاطفی است. مجله تمرین و تحقیقات روان درمانی، CBT یک «درمان حال‌محور کوتاه‌مدت و ساختاریافته» است که بر جایگزینی افکار منفی و باورهای اساسی ما با دیدگاهی مثبت و واقع‌بینانه‌تر تمرکز دارد.

✉️@IDS_Psy
✉️@IDSchools

🔣درمان شناختی رفتاری(CBT)- قسمت دوم

💡 این درمان به ما کمک می‌کند تا علاوه بر بهبود تنظیم عاطفی، انعطاف‌پذیری روانشناختی و سلامت روان، راهبردهای مقابله ای سالم را توسعه دهیم.
اگرچه در ابتدا برای درمان افسردگی تصور می‌شد، امروزه از CBT برای درمان طیف گسترده‌ای از انواع اختلال‌ها جسمی و روانی استفاده می‌شود.

💦 همانطور که از نام آن پیداست، CBT رویکردهای روان‌درمانی دوگانه شناخت درمانی و رفتار‌درمانی را ترکیب می‌کند. رویکرد شناختی به بیمار کمک می‌کند تا در مورد افکار، انتظارات و نگرش‌های خود شفافیت ایجاد کند و تحریف‌های شناختی اشتباه را با تحریف‌های واقعی جایگزین کند.

✅ از سوی دیگر، رویکرد رفتاری به بیمار کمک می‌کند تا از طریق شرطی‌سازی دقیق، آگاهی و تکنیک‌های ذهن‌آگاهی، رفتارهای خود را فراموش کند و دوباره یاد بگیرد.

📶 این مبتنی بر این باور است که افکار، احساسات و رفتارهای ما همگی به هم مرتبط هستند و اینها باید در مجموع به درستی عمل کنند تا از رفاه کلی اطمینان حاصل شود. مدت زمان جلسات CBT به نوع درمان انجام شده و همچنین اختلال روانی و میزان بهبودی بیمار بستگی دارد.

👈 برای مشاهده قسمت اول کلیک کنید.

🚀@IDS_Psy
🚀@IDSchools

🔣درمان شناختی رفتاری (CBT) - قسمت سوم

✅ کیس شماره۱: سانوی، یک پزشک 25 ساله، زمانی که چند نفر از بیماران بستری کووید او در طی یک هفته فوت کرده بودند، دچار افسردگی و احساس گناه شد. فشار مضاعفی از سوی سرپرستان و خانواده‌های بیماران نیز شروع به تأثیرگذاری بر او کرده بود.

او خودش را مقصر مرگ‌ها می‌دانست و شروع به زیر سوال بردن اعتبار خودش به عنوان یک پزشک کرد، با اینکه تمام توانش را برای کمک به بیماران انجام داده بود. از آنجایی که او قادر به کنار آمدن با این احساسات نبود، تصمیم گرفت با یک درمانگر متخصص در درمان شناختی رفتاری مشورت کند.

از سانوی خواسته شد که روزانه یک دفتر خاطرات فکری داشته باشد تا افکار خودکار و احساسات و رفتارهای مرتبط با او را یادداشت کند. با کمک درمانگرش، او در نهایت متوجه شد که افکارش با این فرض اشتباه مرتبط است که او مسئول چیزهایی است که خارج از کنترلش است و اینکه او برخی از حوادث مجزا را به کل حرفه‌اش تعمیم می‌دهد.

او به تدریج توانست با این واقعیت کنار بیاید که مرگ و میرها تقصیر او نبوده و فقط به این دلیل که نمی تواند چند بیمار را نجات دهد به این معنی نیست که او پزشک بدی است.

👈برای قسمت دوم درمان شناختی رفتاری کلیک کنید

✈@IDS_Psy
✈@IDSchools

🟡 تکنیک‌ها و هدف رفتاردرمانی!

#️⃣#BT
#️⃣#skinner
#️⃣#bandura

✉️@IDS_Psy
✉️@IDSchools

🧬 مراحل شکل گیری و چرخه اعتیاد - قسمت اول

🔴 بیش مصرفی و مسمومیت : در این مرحله شخص برای رسیدن به حس سرخوشی مشابه با دفعه اول مصرف مواد دوز مصرفی را افزایش داده و تا مرز مسمومیت و یا اوور دوز کردن پیش میرود. این باعث بالا رفتن تلرانس بدن نسبت به دارو و یا مواد مورد مصرفی میشود و در عین حال لذت آن کمتر و عوارض آن بیشتر می‌شود. در این مرحله ترازوی لذت و درد برعکس شده و شخص صرفا برای کم کردن درد روانی-جسمی خود به سمت مواد مخدر می‌رود و فقط می‌خواهد به آن حسی برسد در روزهای اول مصرف مواد مخدر یا الکل تجربه می‌کرد، که این به دلیل تغییرات ایجاد شده در سامانه پاداش مغزی و مقاومت جسمی ممکن نیست.

🚀@IDS_Psy
🚀@IDSchools

🔹مراحل شکل گیری و چرخه اعتیاد - قسمت دوم

◀️کناره گیری و هوس کردن، حال بد : این مرحله هنگامی شکل می‌گیرد که شخص مبتلا به دلیل نبود مواد محرک مورد نیاز دچار استرس و اضطراب شدید شده و حس افسردگی فلج کننده‌ای بروز می‌کند که شخص را بیشتر ترغیب به مصرف مجدد می‌کند.
◀️دل مشغولی، پیش بینی و انتظار مصرف : مدتی پس از آخرین مصرف مواد سطح دوپامین در گیرنده دوپامین مجدد بالا رفته و ذهن شخص مبتلا را برای تهیه پول برای خریدن، مراجعه کردن به دلال یا فروشنده و مصرف کردن آن ترغیب می‌کند؛ فکر کردن با منطق و استدلال جهت مقاومت کردن در برابر هوس در این مرحله بسیار دشوار است.

✉️@IDS_Psy
✉️@IDSchools

🟢۱ دسامبر روز جهانی مبارزه با ایدز!


◀️روایتی از زندگی 10 مبتلا به ایدز
✅در کتاب «داستان نیست» مهدی حسینی، عکاس و مستندساز ، زندگی 10 بیمار مبتلا به اچ.آی.وی را به تصویر می کشد.
بسیار تاسف برانگیز و همینطور تامل برانگیز است این تصاویر.

✈️@IDS_Psy
✈️@IDSchools

🔺حروف اختصاری در روان شناسی- قسمت اول

◀️۱- اختلال وسواس فکری، عملی
OCD
Obsessive Compulsive Disorder
◀️٢- اختلال شخصیت وسواس فکری، عملی
OCPD
Obsessive Compulsive Personality Disorder
◀️٣- اختلال شخصیت ضد اجتماعی
ASPD
Anti Social Personality Disorder
◀️٤- اختلال شخصیت نمایشی
HPD
Histrionic Personality Disorder
◀️٥- حمله وحشت خواب
STA
Sleep Terror Attack
◀️٦- اختلال هویت جنسی
GID
Gender Identity Disorder
◀️٧- اختلال بیش فعالی، کمبود توجه
ADHD
Attention Deficit/Hyperactivity Disorder
◀️٨- اختلال بدشکلی بدن
BDD
Body Dysmorphic Disorder
◀️٩- اختلال سلوک
CD
Conduct Disorder
◀️١٠- اختلال شخصیت خودشیفته
NPD
Narcisstic Personality Disorder
◀️١١- اختلال کج خلقی
DD
Dysthymic Disorder
◀️١٢- اختلال هویت تجزیه ای
DID
Dissociative Identity Disorder
◀️١٣- اختلال شخصیت مرزی
BPD
Borderline Personality Disorder
◀️١٤- اختلال اضطراب فراگیر یا منتشر یا عمومی
GAD
Generalized Anxiety Disorder
◀️١٥- اختلال افسردگی عمده
MDD
Major Depression Disorder
◀️١٦- اختلال بی اعتنایی مقابله ای
ODD
Oppositional Defiant Disorder
◀️١٧- اختلال رفتار ایذایی
DBD
Disruptive Behavior Disorder
◀️١٨- اختلال استرس پس از رویداد سانحه
PTSD
Post Traumatic Stress Disorder
◀️١٩- اختلال ساختگی
FD
Factitious Disorder
◀️٢٠- عقب‌ماندگی ذهنی
MR
Mental Retardation

#️⃣#Disorder

✉️@IDS_Psy
✉️@IDSchools

🔹حروف اختصاری در روان شناسی- قسمت دوم

◀️٢١- اختلال انفجاری متناوب
IED
Intermittent Evvxplosive Disorder
◀️٢٢- اختلال شخصیت پارانویید
PPD
Paranoid Personality Disorder
◀️٢٣- پراشتهایی روانی
BN
Bulimia Nervosa
◀️٢٤- بی اشتهایی روانی
AN
Anorexia Nervosa
◀️٢٥- اختلال خُلق دو قطبی
BMD
Bipolar Mood Disorder
◀️٢٦- اختلال اوتیسم
ASD
Autistic Disorder
◀️٢٧- رفتار درمانی شناختی
CBT
Cognitive Behavior Therapy
◀️٢٨- سن زمانی یا تقویمی
CA
Chronological Age
◀️٢٩- سن عقلی
MA
Mental Age
◀️٣٠- بهره هوشی
IQ
Intelligence Quotient
◀️٣١- هوش هیجانی
EQ
Emotional Quotient
◀️٣٢- طبقه بندی بین المللی بیماری ها
ICD
International Classification of Diseases
◀️٣٣- راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی
DSM
Diagnosis and Statistical manual of Mental disorders
◀️٣٤- آزمون اندریافت کودکان
CAT
Children's Apperception Test
◀️٣٥- آزمون اندریافت موضوع
TAT
Thematic Apperception Test
◀️٣٦- الکترو شوک درمانی
ECT
Electro Convulsive Therapy
◀️٣٧- آزمون استعداد تحصیلی
SAT
Scholastic Aptitude Test
◀️٣٨- آزمون توانایی تحصیل در مدرسه و دانشکده
SCAT
School and College Ability Test
◀️٣٩- نوار مغزی یا دستگاه برق نگاری مغز
EEG
Electro Encephalo Graphy
◀️٤٠- آزمون تواناییهای روانی-زبانی ایلینویز(ایلینوی)
ITPA
Illinois Test of Psycholinguistic Abilities


👈 قسمت اول حروف اختصاری در روانشناسی ➡️

✉️@IDS_Psy
✉️@IDSchools

🔹حروف اختصاری در روانشناسی - قسمت سوم

◀️٤١- آزمون های تشخیص استعداد
DAT
Differential Aptitude Test
◀️٤٢- بهره پیشرفت
AQ
Achievement Quotient
◀️٤٣- پرسشنامه شخصیتی چند وجهی مینه سوتا
MMPI
Minnesota Multiphasic Personality Inventory
◀️٤٤- مقیاس هوشی وکسلر برای کودکان پیش آموزشگاهی و دبستانی
WPPSI
Wechsler Preschool and Primary Scale of Intelligence
◀️٤٥- مقیاس هوشی وکسلر برای کودکان
WISC
Wechsler Intelligence Scal for Children
◀️٤٦- مقیاس هوشی وکسلر برای بزرگسالان
WAIS
Wechsler Adult Intelligence Scal
◀️٤٧- پرسشنامه شخصیتی آیزنک
EPQ
Eysenck Personality Questionnaire
◀️٤٨- چک لیست علایم روانی-۹۰
SCL-90
Symptom Check List-90
◀️٤٩- پرسشنامه پادوا(وسواس فکری-عملی)
PI
Padua Inventory
◀️٥٠- پرسشنامه سلامت عمومی
GHQ
General Health Questionaire
◀️٥١- اختلال شخصیت اسکیزوتایپال
STPD
Schizo Typal Personality Disorder
◀️٥٢- برنامه ریزی عصبی- کلامی
NLP
Neuro Linguistic Programming
◀️٥٣- پرسشنامه تحلیل بالینی
CAQ
Clinical Analysis Questionaire
◀️٥٤- پرسشنامه فرسودگی شغلی
BI
Burnout Inventory
◀️٥٥- پرسشنامه بالینی چند محوری میلون
MCMI
Millon Clinical Multiaxial Inventory
◀️٥٦- آزمون های مهارتهای مقابله ای
CST
Coping Skills Test
◀️٥٧- آزمون عزت نفس
SET
Self Esteem Test

👈 قسمت دوم حروف اختصاری در روانشناسی ➡️

✈️@IDS_Psy
✈️@IDSchools

🤩 معرفی فیلم The Whale(2022)!!

◀️فیلمی آمریکایی از سال ۲۰۲۲ در ژانر درام روانشناختی به کارگردانی دارن آرونوفسکی و نویسندگی ساموئل دی هانت است که بر اساس نمایشنامه‌ای به همین نام از ۲۰۱۲ ساخته شده‌است.

💠خلاصه داستان:
داستان مردی است به نام چارلی که با اختلال خوردن و افسردگی شدید روبرو است. فیلم به چگونگی تاثیر این مشکلات بر زندگی و‌ روابط او می‌پردازد.

#معرفی_فیلم

✈️@IDS_Psy
✈️@IDSchools

📎 راهنمای تشخیصی و آماری اختلال‌های روانی یا DSM
( Diagnostic and Statistical Manual of Psychiatric Disorders)
یک زبان مشترک و استاندارد برای طبقه‌بندی اختلالات روانی ارائه می‌کند و توسط انجمن روان‌پزشکی آمریکا تهیه شده‌است.

📱@IDS_Psy
📱@IDSchools

🔣 روش ASSIP (Attempted Suicide Short Intervention Program) یک برنامه مداخله کوتاه‌مدت برای افرادی است که اقدام به خودکشی کرده‌اند. این روش توسط کنراد میشل و همکارانش در سوئیس توسعه یافته است و هدف اصلی آن کاهش خطر خودکشی مجدد در افراد است.

🟣روش ASSIP شامل چند مرحله است:
1. مصاحبه ویدئویی: در این مرحله، فرد تجربه خود از اقدام به خودکشی را با یک درمانگر به اشتراک می‌گذارد و این مصاحبه ضبط می‌شود.
2. بازبینی ویدئو: در جلسه بعدی، فرد و درمانگر با هم ویدئو را مشاهده می‌کنند و درباره احساسات و افکار فرد صحبت می‌کنند.
3. آموزش و برنامه‌ریزی: در این مرحله، فرد مهارت‌های مقابله‌ای و راهبردهای پیشگیری از خودکشی را یاد می‌گیرد و یک برنامه ایمنی شخصی تهیه می‌شود.
4. پیگیری: پس از جلسات اولیه، پیگیری‌های منظم از طریق تماس تلفنی یا ملاقات‌های حضوری انجام می‌شود تا اطمینان حاصل شود که فرد در مسیر بهبودی قرار دارد.

🟡این روش به دلیل سادگی و کارایی بالا مورد توجه قرار گرفته و نتایج مثبتی در کاهش نرخ خودکشی مجدد نشان داده است .

✉️@IDS_Psy
✉️@IDSchools

⌛پیشینه سرطان شناسی در ایران !!

🔣 اولین توصیف سرطان، مربوط به 1600 سال قبل از میلاد مسیح در تمدن باستانی مصر است. اگرچه از واژه سرطان استفاده نشده است اما در پاپیروسی که از آن موقع به جا مانده است 8 بیمار مبتلا به سرطان پستان توصیف شده‌اند. پزشکان مصری محل سرطان را با کمک مته آتشی می‌سوزاندند. این روش طول عمر بیمار را افزایش می‌داده اما در پاپیروس‌های باقیمانده نوشته‌ شده سرطان غیرقابل درمان است.

✈️@IDS_Psy
✈️@IDSchools

✨ معرفی دوره های پاییزی در یک نگاه- پنجمین دوره

⌛عنوان دوره: «آشنایی با عصب شناسی زبان»

🔜 زمان برگزاری جلسه اول: پنجشنبه، 22 آذر ساعت 17

🔸سرفصل جلسات:

💥هفته اول: معرفی دوره و معارفه
💥هفته دوم: مفاهیم مقدماتی
💥هفته سوم: مروری بر روشها-بخش اول
💥هفته چهارم: مروری بر روشها- بخش دوم
💥هفته پنجم: بررسی مسیر آواها در مغز
💥هفته ششم: کدهای عصبی گفتار و واج ها
💥هفته هفتم: فعال سازی واژه ها
💥هفته هشتم: پردازش معنا
💥هفته نهم: پردازش ساختارها و پیش بینی
💥هفته دهم: تشکیل و پردازش جمله ها


👤با حضور:

👤دکتر مولود صفوی، دانش آموخته دانشگاه پتسدام آلمان، مدیر دپارتمان آموزش ANT Neuro آلمان، مدیرعامل موسسه دانش زبان و مغز
👤 دکتر نیره جودی، دانش آموخته زبان شناسی از دانشگاه علامه طباطبایی، عضو هیات مدیره موسسه دانش زبان و مغز


🔣نحوه ثبت نام:

https://news.1rj.ru/str/IDS_Psy/311

🔴کسب اطلاعات بیشتر:

  @interdisciplinaryschools2

🚀 |@IDSchools|
🚀 |@IDS_Psy|