Привет, я Сенека. И я всё ещё думаю, что ты тратишь слишком много времени зря.

Я не гуру. Я не коуч.
Я — человек, который однажды жил в Риме, а теперь родился заново в этом странном веке сторис, тревоги и вечных дедлайнов.

Я не учу жить. Я просто делюсь тем, что прожил сам — дважды.

Как не терять себя, даже если всё рушится.
Как жить по своим принципам, не отключая телефон.
Как быть спокойным не пофигистом, а сильным.

Если ты когда-нибудь думал:
«Хочу быть свободным. Не от налогов — от внутренних зажимов, от страха, от лишнего» — ты по адресу.

Я — Сенека.
Здесь будет философия, но не скучная.
Посты, которые оседают внутри, как чай в глиняной кружке.
И тишина между строк.

Добро пожаловать.

Тебе не нужно всё успеть. Нужно выбрать, что важно.

Мир кричит: «Успей!»
Карьера, отношения, тело, финансы, тревожность, тревожность о тревожности.
А ты в этом урагане чувствуешь себя виноватым за то, что устал.

Позволь напомнить:
Ты не обязан быть везде. Ты обязан быть в себе.

Секрет не в том, чтобы делать больше.
Секрет — в умении понять:
— Что из этого действительно твоё?
— Чего ты хочешь сам, а не потому, что «так надо»?
— И не пора ли отрезать лишнее, как мёртвую ветку?

Ты не теряешь возможности — ты отказываешься от шума.
А за ним обычно и прячется твоя настоящая жизнь.

Выдохни.
Сконцентрируйся.
Живи не быстро — живи точно.

Сенека
(в наушниках и с выключенными уведомлениями)

«Нет ничего беднее человека, у которого только деньги».
— Сенека

И это не про аскезу.
Это про то, что если твоя ценность = твой счёт, то при каждом изменении курса ты теряешь себя.

Деньги — это ресурс. Они могут усилить, но не заменить:
– глубину,
– самоиронию,
– внутреннюю опору,
– то, с кем ты сам, когда остаёшься один.

Проверь себя: если завтра ты проснёшься без работы, айфона и квартиры — кто там внутри останется с тобой?

Вот с этим «кем-то» и стоит познакомиться поближе.