تاحالا به این دقت کرده بودید؟ مگه ما چمونه؟ :(
دوستان زحمت کشیدن چندتا سناریو هم پیشنهاد دادن :)
🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
دوستان زحمت کشیدن چندتا سناریو هم پیشنهاد دادن :)
🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
صفحه رسمی جاوااسکریپت رو مشاهده میکنید که به مناسبت دروغ آوریل phpکارها رو مسخره کرده :)
🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
👍1
IranCoderz
صفحه رسمی جاوااسکریپت رو مشاهده میکنید که به مناسبت دروغ آوریل phpکارها رو مسخره کرده :) 🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ولی دروغ نگفته، ما همه phpکارها رو دوست داریم، مگه نه؟
از خوبیهای برنامهنویسی اینه که همه جا میتونی کارت رو انجام بدی و از بدیهاش هم اینه که همهجا میتونی کارت رو انجام بدی
🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
👍17😢2🔥1
مایکروسافت اج هر بار اشتباهی دستم میخوره و باز میشه:
میشه تروخدا منو دیفالت کنی بگی تو مرورگر محبوب منی 🥲
* setarebyt *
🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
میشه تروخدا منو دیفالت کنی بگی تو مرورگر محبوب منی 🥲
* setarebyt *
🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
😁13👎4😢3
• سیستم هوش مصنوعی DALL·E 2، دیروز معرفی شد و شما میتونید با توصیف کردن یه محیط برای اون، یک تصویر از اون محیط رو تحویل بگیرید. تصاویری که خلق میکنه فوقالعاده نزدیک به واقعیت هستند و با کاملترین جزئیات اونها رو تولید میکنه، این تصاویر رو یا از ویرایش تصاویر دیگه به دست میاره، و یا خودش اونها رو تولید میکنه. نمونه متون ورودی و تصاویر خروجی رو میتونید تو عکسهای این پست ببینید، زیادی خوب نیستن؟ :) تو این توییت میتونید کارهاش رو ببینید
🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
😱3👍1
🔴فرسودگی شغلی در برنامهنویسی(Burn out)/ چطوری از مبتلا شدن به اون جلوگیری کنیم و یا اگه شدیم چطوری ازش خلاص بشیم؟👇
🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
❤1
IranCoderz
🔴فرسودگی شغلی در برنامهنویسی(Burn out)/ چطوری از مبتلا شدن به اون جلوگیری کنیم و یا اگه شدیم چطوری ازش خلاص بشیم؟👇 🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
[PART 1]
👤 rumianist
چطوری با Burnout در برنامهنویسی کنار بیایم؟
خیلی از ما برنامهنویسی رو برای سرگرمی شروع کردیم و بعدا علاقمون بیشتر شد ونهایتا شغلمون شد.
شما ممکنه هفته ای ۶۰-۷۰ ساعت هم کد زده باشید ولی بعد از مدتی احساس میکنید انگیزه قبلی رو ندارید دیگه فکر میکنید هرچی کار میکنید جلو نمیرید یا مثلا کلی تب باز کردید ولی نمیتونید خوب تمرکز کنید. خب اینها میتونه نشونه ی دلزدگی یا همون برن اوت توی برنامه نویسی باشه
برن اوت یه چیز رایچ و جدی توی IT است و گاهی باعث شده بعضی ها برنامه نویسی رو به کل بذارن کنار برن اوت فروپاشی جسمی و ذهنی به دلیل کار بیش از حد یا استرسه
به آرومی وارد زندگی یه برنامه نویس میشه و اشتیاقش به کد زنی رو از بین میبره
حالا میخوایم بعضی از علامتهاشو باهم بررسی کنیم البته بدونید که برای هر شخصی میتونه متفاوت باشه:
رایج ترین علامت از دست دادن انگیزه و اشتیاق به برنامه نویسی است
اگه انگیزتون داره کم میشه به برنامه نویسی احتمالا شروع یک برن اوت رو دارید تجربه میکنید
اگه احساس خستگی جسمی و ذهنی دارید و کلا حال ندارید دو خط کد بزنید یا حتی کارای شخصی رو انجام بدید احتمالا بخاطر برن اوت است. کسل شدن
بدبینی و احساس ناکافی بودن و بی تفاوتی
احساس افسردگی و اضطراب برای هفته ها
احساس خستگی دائمی و تغییر خلق و خو
حتی ممکنه روی رابطه هاتون هم اثر بذاره
بی خوابی و نا امیدی و احساس دوری از بقیه و لذت نبردن از چیزایی که قبلا لذت میبردیم
احساس عمومی عدم ارتباط با بقیه
دلایل برن اوت:
برن اوت برای هرکسی میتونه اتفاق بیفته اما برای برنامه نویس ها بیشتره. چرا؟
نشستن روزانه بیش از ۸ ساعت پشت یک کامپیوتر قطعا برای سلامتی خوب نیست و از دلایل رایج برن اوته
برای بیشتر روز به یه نقطه خیره شدن انرژی شما رو شدیدا میگیره و بیشتر اوقات خسته به نظر میرسید
توی یه سری از شرکتا مدیرا فکر میکنند ساعات کاری بیشتر یعنی خروجی بیشتر ولی خب اشتباه میکنند :)
توی یکی از مطالعاتی که توی هاروارد انجام شده مدیرا دیدن بازدهی کسی که ۵۰ ساعت در هفته کار کرده با کسی که ۸۰ ساعت در هفته یکی است.
پس سر ریز کردن خودتون با تسک های زیاد باعث برن اوت میشه
یکی دیگه از دلایل برن اوت شدن برنامه نویس ها مسائل سلامت روانه
برنامه نویسی یک شغل بسیار فشرده و پراسترسه. مغزتون برای حل مسائل پیچیده باید خیلی فکر کنه و وقتی این کارو برای ساعتای زیاد و هر روز بدون وقفه انجام بدید برای چند هفته ... اونوقت خستگی ذهنی پدرتونو در میاره
دقیقا مثل بدنسازی که باید ماهیچه ها استراحت هم داشته باشن وگرنه میسوزن (فکر کنم یه همچین چیزی)
پس مغز اگه زیاد بهش فشار بیاد کاراییش میاد پایین و در نتیجه بازدهی شما هم کم میشه
انجام دادن کار تکراری یا کار با یک ابزار یا کتابخانه خاص هم ممکنه احساس اسیر شدن بهمون بده و فکر کنیم پیشرفتی نمیتونیم داشته باشیم اینطوری
دور بودن از بقیه آدمها هم یکی از دلایلشه
ورزش نکردن و خواب بد و غذای ناسالم هم اثرات بدی رومون داره و انرژی ذهنی و جسمی ما تحلیل میره
و اینم میتونه باعث برن اوت بشه
فرهنگ ضعیف برنامه نویسی هم میتونه یکی از دلایلش باشه
وقتی سنیورها به جونیور ها درست آموزش نمیدن که چطور تسک ها رو مدیریت کنند و از اشتباهات فنی جلوگیری کنند و بنابراین مجبورن وقت بیشتری برای هرچیزی بذارن این هم منجر به برن اوت جونیورها میشه.
چطوری از برن اوت اجتناب کنیم؟؟
وقتی حسابی برن اوت شدید کار سختیه خوب بشید پس بهتره سبک زندگیتون جوری باشه که ازش دوری کنید
برن اوت میتونه اثرات بدی روی زندگی داشته باشه و مثل تونل میمونه که یکطرفه است پس بهتره اصلا واردش نشیم
یه لیست از تسک ها و کاراتون رو بنویسید و اول مهمتر ها رو انجام بدید و تا یک کار رو انجام ندادید نرید سراغ بعدی و روی یک چیز تمرکز کنید (اشتباه من رو نکنید)
شبکه های اجتماعی رو ببندید تا تمرکزتون بیشتر بشه
همه چیز رو تازه نگه دارید و اشتیاق خودتون رو حفظ کنید
تکنولوژی ها و ابزار های جدید یاد بگیرید (اگه شغلتون اجازه نده هم میتونید خودتون برای خودتون یاد بگیرید)
تصمیم بگیرید که ۲۰ درصد از وقتتون رو صرف یادگیری چیزای جدید بکنید و یا روی پروژه شخصی کار کنید
🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
👤 rumianist
چطوری با Burnout در برنامهنویسی کنار بیایم؟
خیلی از ما برنامهنویسی رو برای سرگرمی شروع کردیم و بعدا علاقمون بیشتر شد ونهایتا شغلمون شد.
شما ممکنه هفته ای ۶۰-۷۰ ساعت هم کد زده باشید ولی بعد از مدتی احساس میکنید انگیزه قبلی رو ندارید دیگه فکر میکنید هرچی کار میکنید جلو نمیرید یا مثلا کلی تب باز کردید ولی نمیتونید خوب تمرکز کنید. خب اینها میتونه نشونه ی دلزدگی یا همون برن اوت توی برنامه نویسی باشه
برن اوت یه چیز رایچ و جدی توی IT است و گاهی باعث شده بعضی ها برنامه نویسی رو به کل بذارن کنار برن اوت فروپاشی جسمی و ذهنی به دلیل کار بیش از حد یا استرسه
به آرومی وارد زندگی یه برنامه نویس میشه و اشتیاقش به کد زنی رو از بین میبره
حالا میخوایم بعضی از علامتهاشو باهم بررسی کنیم البته بدونید که برای هر شخصی میتونه متفاوت باشه:
رایج ترین علامت از دست دادن انگیزه و اشتیاق به برنامه نویسی است
اگه انگیزتون داره کم میشه به برنامه نویسی احتمالا شروع یک برن اوت رو دارید تجربه میکنید
اگه احساس خستگی جسمی و ذهنی دارید و کلا حال ندارید دو خط کد بزنید یا حتی کارای شخصی رو انجام بدید احتمالا بخاطر برن اوت است. کسل شدن
بدبینی و احساس ناکافی بودن و بی تفاوتی
احساس افسردگی و اضطراب برای هفته ها
احساس خستگی دائمی و تغییر خلق و خو
حتی ممکنه روی رابطه هاتون هم اثر بذاره
بی خوابی و نا امیدی و احساس دوری از بقیه و لذت نبردن از چیزایی که قبلا لذت میبردیم
احساس عمومی عدم ارتباط با بقیه
دلایل برن اوت:
برن اوت برای هرکسی میتونه اتفاق بیفته اما برای برنامه نویس ها بیشتره. چرا؟
نشستن روزانه بیش از ۸ ساعت پشت یک کامپیوتر قطعا برای سلامتی خوب نیست و از دلایل رایج برن اوته
برای بیشتر روز به یه نقطه خیره شدن انرژی شما رو شدیدا میگیره و بیشتر اوقات خسته به نظر میرسید
توی یه سری از شرکتا مدیرا فکر میکنند ساعات کاری بیشتر یعنی خروجی بیشتر ولی خب اشتباه میکنند :)
توی یکی از مطالعاتی که توی هاروارد انجام شده مدیرا دیدن بازدهی کسی که ۵۰ ساعت در هفته کار کرده با کسی که ۸۰ ساعت در هفته یکی است.
پس سر ریز کردن خودتون با تسک های زیاد باعث برن اوت میشه
یکی دیگه از دلایل برن اوت شدن برنامه نویس ها مسائل سلامت روانه
برنامه نویسی یک شغل بسیار فشرده و پراسترسه. مغزتون برای حل مسائل پیچیده باید خیلی فکر کنه و وقتی این کارو برای ساعتای زیاد و هر روز بدون وقفه انجام بدید برای چند هفته ... اونوقت خستگی ذهنی پدرتونو در میاره
دقیقا مثل بدنسازی که باید ماهیچه ها استراحت هم داشته باشن وگرنه میسوزن (فکر کنم یه همچین چیزی)
پس مغز اگه زیاد بهش فشار بیاد کاراییش میاد پایین و در نتیجه بازدهی شما هم کم میشه
انجام دادن کار تکراری یا کار با یک ابزار یا کتابخانه خاص هم ممکنه احساس اسیر شدن بهمون بده و فکر کنیم پیشرفتی نمیتونیم داشته باشیم اینطوری
دور بودن از بقیه آدمها هم یکی از دلایلشه
ورزش نکردن و خواب بد و غذای ناسالم هم اثرات بدی رومون داره و انرژی ذهنی و جسمی ما تحلیل میره
و اینم میتونه باعث برن اوت بشه
فرهنگ ضعیف برنامه نویسی هم میتونه یکی از دلایلش باشه
وقتی سنیورها به جونیور ها درست آموزش نمیدن که چطور تسک ها رو مدیریت کنند و از اشتباهات فنی جلوگیری کنند و بنابراین مجبورن وقت بیشتری برای هرچیزی بذارن این هم منجر به برن اوت جونیورها میشه.
چطوری از برن اوت اجتناب کنیم؟؟
وقتی حسابی برن اوت شدید کار سختیه خوب بشید پس بهتره سبک زندگیتون جوری باشه که ازش دوری کنید
برن اوت میتونه اثرات بدی روی زندگی داشته باشه و مثل تونل میمونه که یکطرفه است پس بهتره اصلا واردش نشیم
یه لیست از تسک ها و کاراتون رو بنویسید و اول مهمتر ها رو انجام بدید و تا یک کار رو انجام ندادید نرید سراغ بعدی و روی یک چیز تمرکز کنید (اشتباه من رو نکنید)
شبکه های اجتماعی رو ببندید تا تمرکزتون بیشتر بشه
همه چیز رو تازه نگه دارید و اشتیاق خودتون رو حفظ کنید
تکنولوژی ها و ابزار های جدید یاد بگیرید (اگه شغلتون اجازه نده هم میتونید خودتون برای خودتون یاد بگیرید)
تصمیم بگیرید که ۲۰ درصد از وقتتون رو صرف یادگیری چیزای جدید بکنید و یا روی پروژه شخصی کار کنید
🆔 @IranCoderz | 👩💻🧑💻
Twitter
Maziar
1/19 سلام این رشتو رو مینویسم برای همه کسانی که مثل خودم یه زمانی خودشون رو گم کرده بودن و همچنین کامپیوتری نبودن و دوس دارن برنامه نویس بشن میخوام تجربه وقتی که زبان رو شروع کردم تا برنامه نویس شدن و کار ریموت از یه شرکت اروپایی پیدا کردن رو خلاصه بنویسم…
🔥9👍5