[PART 2]
👤 rumianist
یه پروژه جدید بزنید
با یه کتابخونه جدید کار کنید
توی اپن سورس شرکت کنید
‏و خلاصه توی یه نقطه امن نمونید
این چیزا علاوه بر اینکه نمیذاره سریع برن اوت بشید در دراز مدت هم ممکنه باعث ارتقای شما یا گرفتن یه شغل بهتر بشه
در طول روز استراحت های منظم داشته باشید تا بازدهی داشته باشید

دانشمندا(نپرسید کدوم؟) میگن بازدهی بعد از چهار ساعت تمرکز به شدت افت میکنه
‏پس هر ساعت یه کم خودتون رو بکشید
با یه همکار حرف بزنید
بپرسید اگه کسی کد ریویو یا کمکی میخواد براش انجام بدید
این استراحت های منظم در طول کار خیلی بازدهی رو میبره بالا
برای این منظور میتونید از تکنیک Pomodoro استفاده کنید
‏همیشه هم کار نکنید و چندماه یکبار برید تفریح و عشق و حال تا تازه بشید. همه اش که نشد کار
یه کم رو با خانواده یا دوستان بگذرونید
یه کم کتاب بخونید
توی کنفرانس ها و دورهمی ها شرکت کنید
به پادکست های برنامه نویسی گوش بدید
ورزش کنید و خوب بخوابید
‏هفته ای دو یا سه بار برید باشگاه یا برید استخر
غذای سالم یادتون نره
بعد از ظهرا هم قهوه نخورید که شب خوب بخوابید
تسک های گنده رو هم تیکه تیکه کنید و نخواید که همش رو باهم انجام بدید

حالا اگه از قبل برن اوت شدیم چیکار کنیم؟؟
‏بیشتر مردم وقتی کاری رو شروع میکنن مخصوصا اگه ازش لذت ببرن میخوان بترکونن و حسابی کار کنن ولی نمیفهمن که آروم آروم دارن توی تله ی برن اوت میفتن
ریکاور شدن از برن اوت برای یک برنامه نویس آسون نیست
اولین قدم اینه که بپذیریم که حالمون خوب نیست و بعد شروع کنیم به درمان:
‏با هیچکاری نکردن شروع کنید :)
یه کم مرخصی بگیرید و از کار دور بشید و یه سرگرمی جدید پیدا کنید
مدت زمانش برای هرکس میتونه متفاوت باشه. یه هفته یا چند هفته یا بیشتر
شروع کنید به مدیتیشن تا ذهنتون خالی بشه و همه چی سرجاش قرار بگیره توی ذهنتون تا اینجوری اولویت هاتون ساده و واضح بشن
‏کار بیش از حد نکنید و "نه" گفتن رو یاد بگیرید و از پذیرفتن تسکای زیاد خودداری کنید
تمرکز روی دو سه تا تسک بهتر از برداشتن ده تا تسک بدون تمرکز روی هیچکدومه
هر وقت برمیگردید به آهستگی شروع کنید و اشتباه قبلی رو تکرار نکنید و یهو نپرید هشت تا ده ساعت کار روزانه
‏اگه امکانش هست استک عوض کنید. یه زبان دیگه انتخاب کنید یا دیتابیس یا هر ابزاری که میخواید
محیط کدزنی رو عوض کنید
میشه اتاقتون رو عوض کنید یا بجای لپتاپ از کامپیوتر استفاده کنید یا برعکس
اگه ویندوز پرسنید برید سمت مک یا لینوکس
یادگیری چیزای جدید کمک میکنه اشتیاقتون برگرده
‏وقتی میپرسم کسی جواب نمیده منم میرم رشتو مینویسم
اینقدر طولانی بود که اگه عدد میذاشتم همه میترسیدن نمیخوندن
این لینک مقاله اصلیه هرکی خواست

https://www.geeksforgeeks.org/burnout-in-software-development-how-to-deal-with-it/

🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

درصد بالایی از کارفرماهای ایرانی:

🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

📌اگه می‌خواید پایتون یاد بگیرید، این لیست از کتاب‌های یادگیری پایتون رو در نظر داشته باشید که می‌تونن خیلی به شما کمک کنند:

• Python: The No‑Nonsense Guide
• Learn Python: The Hard Way
• Python By Example
• Python Tricks: The Book

برای دانلود رایگان اون‌ها می‌تونید به book4you مراجعه کنید.


اگه کتاب دیگه‌ای هم می‌شناسید ممنون می‌شم تو کامنت‌ها معرفی کنید

🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

این فایل PDF هم، جزوه فارسی آموزش پایتون هست که توسط علی معینیان عزیز جمع‌آوری شده و در 267صفحه مباحث و مطالب مهمی رو پوشش دادن و می‌تونه فایل خوبی برای خوندن باشه


🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

یه کمی از زیبایی‌های جاوااسکریپت رو ببینیم💛

🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

ایلان ماسک که هفته قبل 9 درصد سهام توییتر رو خریده بود و به بزرگ‌ترین سهام‌دار اون تبدیل شده بود، با پیشنهادی 41.39 میلیارد دلاری خواهان خرید کامل توییتر شده و این پیشنهاد در حال بررسی توسط تیم مدیریتی توییتر هستش و اگه قبول بشه، ایلان ماسک مالک توییتر می‌شه

🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

از معایب برنامه‌نویس پایتون بودن😂

🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

قانون اول برنامه نویس‌ها:
«اگه در حال اجراست بهش دست نزن» :)

* MasudPurani *

🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

به روش نیاورد که ناراحت نشه🥺

🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

اگه دوست دارید که سرعت تایپ خودتون رو افزایش بدید و تایپ ۱۰ انگشتی یاد بگیرید، حتما یه سر به این دو وب‌سایت بزنید. این دو وب‌سایت، مرحله به مرحله شما رو با تمرین جلو می‌برن و به شما تایپ سریع و ۱۰ انگشتی رو آموزش می‌دن.

• www.typingclub.com

• www.typing.com
‌
🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

😂😂😂

🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

وب‌سایت notion پروسه مسدود کردن دائمی اکانت کاربران ایرانی خودش رو شروع کرده و اگه تو این وب‌سایت اکانت دارید، بدون VPN سمتش نرید و همچنین اگه چیز مهمی روی اون دارید بکاپ بگیرید و از وب‌سایت‌های مشابه مثل Obsidian و Google Docs استفاده کنید

🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

اگه می‌خواید جدیدترین اخبار مهم در رابطه با برنامه‌نویسی و تکنولوژی رو داشته باشید و از خبرها جا نمونید، وب‌سایت‌های زیر منبع‌ خیلی خوبی برای خوندن اخبار و مطالب جدید هستند، داشته باشیدشون

• dev.to
• hashnode.com
• techcrunch.com
• stackexchange.com
• daily.dev
• theverge.com

جای دیگه‌ای هم می‌شناسید این زیر معرفی کنید❤️

🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

آره، روبی برای خارجیاس :))😭😭

🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

😂😂😂آقایان محترم هم برن گم شن

🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻

این خلاصه‌نویسی مثل این‌که دیگه ادامه پیدا نمی‌کنه، به‌عنوان جایگزین رپو زیر رو پیدا کردم و می‌تونید از اون استفاده کنید

وقتی یه فیچر جدید به کدم اضافه می‌کنم:

🆔 @IranCoderz | 👩‍💻🧑‍💻