NEW BOT Телеграм, страница

🧠 چگونه باید به خودکشی پرداخت. ۲

🎲 سخنی با بازماندگان

#دکتر_عاطفه_کمالو. روان‌پزشک. تجربه‌ها

خبر، تکان دهنده بود. حتی برای ما. ما که هر روز با ناامیدی و درد مراجعین در چالشیم. وقتی می‌گویند چرا باید ادامه بدهم؟ این‌همه درد را چرا تحمل کنم؟ وقتی می‌گریند از آرزوی کم شدن درد لحظه‌های زیستن در تقابل با احساس گناهی که بعد از خودکشی در عزیزانشان ایجاد می‌کنند و جوابی که به خود می‌گویند : “اون موقع دیگه من نیستم”، وقتی سعی می‌کنیم با ذره ذره‌ی وجودمان که در میان این‌همه تاریکی کورسویی امید نشان دهیم که می‌گذرد این لحظه‌های سخت، در دلمان از خودمان می‌پرسیم می‌تواند این‌همه درد را تاب بیاورد؟ وقتی بازمانده‌ی خودکشی را می‌بینیم که دردناک‌ترین سوگ دنیا را دارد، از شدت احساسات متناقضش به وحشت می‌افتیم. دلمان می‌خواهد به او بگوییم “ من، روان‌پزشکم. حالی که تجربه می‌کنی را می‌فهمم. من خود بازمانده‌ی خودکشی‌ام. خودکشی بیمارانی که در ذره ذره‌ی احساساتش شریک بوده‌ام. و برای آن‌ها که نمرده‌اند هم شریکم. شریک در لحظه لحظه‌ی دردی که هنوز می‌کِشند. او رفت ولی لااقل میدانی از دردهای خارج از تحملش رها شد. ای کاش راهی دیگر برای کاستن از دردهایش می‌یافت". گویی تمام دردهایی که در تمام طول زندگی کشیده‌ایم در هر جلسه‌ی هر بیمار دوباره زندگی می‌کنیم... و هنوز خبر تکان دهنده است.
شاید تنها چیزی که به بازماندگان خودکشی کمک می‌کند تا کمی آرام گیرند و بگذرانند این روزهای سخت را، گوش سپردن همدلانه به تمام احساسات آن‌ها باشد. بازماندگان حرف نمی‌زنند تا احساسات شدید و متناقض‌شان نسبت به متوفی را انکار کنیم. آن‌ها غمگینند، مضطربند، وحشت زده و ناامنند، عصبانی‌اند، دلتنگند و احساس گناه دارند. پر ند از آرزوهایی که می‌دانند هرگز برآورده نمی‌شود. بگذاریم حرف بزنند. از تمام احساسات طبیعی‌شان. فقط گوش کنیم. فقط می‌خواهند فهمیده شوند. فقط می‌خواهند شنیده شوند. فقط می‌خواهند کسی به آن‌ها بگوید در عواطفی که تجربه می‌کنی تنها نیستی. چطور می‌توانیم با توسل به استدلال‌های شبه اخلاقی آن‌ها را از گوش شنوایمان، تنها چیزی که نیاز دارند، محروم کنیم؟ آیا این استدلال‌ها فرار از مواجه شدن با احساسات عمیق خودمان نیست؟ شاید می‌ترسیم با اضطراب‌های اگزیستنشیال خودمان مواجه شویم. شاید خودمان هنوز از تعارض‌های عمیق‌مان گذر نکرده‌ایم. درد کشیدن همراه با مراجع رسالتی است که انتخابش کرده‌ایم. در میان این سوگ تکان دهنده، خوشحالیم که تجربه‌ها را کانالی برای درددل یافتید. مشتاقیم که احساساتتان را برایمان بنویسید و ما را شریک دردهایتان بدانید.

#تجربه‌های_روان‌پزشکانه

146 views10:45