سوال مهمیه، "آیا قبلا رفتارهای خود آسیب رسان داشتی؟" . اما جوابی که فرد میده میتونه دقیق نباشه. گاهی خجالت می کشه، گاهی میترسه که جایی ثبت شه و بعدها براش مشکل به وجود بیاد.
ولی بعضی وقتها اصلا یادش نمیاد. ممکنه این رفتارها برای خیلی وقت پیش باشه، انقدر توی این مدت تغییرات کرده که دیگه فراموش کرده یه زمانی این رفتارها رو داشته. یا در حال حاضر چالش های دیگه ای در زندگیش هست که نمیتونه سوابق خود آسیب رسانش رو به یاد بیاره.
البته اینم در نظر داشته باشیم، افراد ممکنه ندونن رفتارهای خود آسیب رسان دارن و تصور می کنن فقط آسیبی که قابل مشاهده باشه، آسیب در نظر گرفته می شه..

#خودآزاری
#selfharm

بروشور #روز_جهانی_سلامت_روان پارت اول با تم سلامت روان در جهانی نابرابر