Почему некоторым людям одни упражнения дают очень хороший результат, а другим нет, сколько бы они не занимались? Ученые, исследовавшие этот вопрос, обнаружили, что ответ на этот вопрос — в профиле определенных белков крови, по которым можно предсказать эффект от программы тренировок. Открытие не только по-новому освещает реакцию человеческого организма на физическую активность, но и открывает путь к персонализации тренировок для достижения максимальной эффективности: https://bit.ly/3c4nccc

В новом исследовании, опубликованном в журнале Nature Medicine, ученые из Школы медсестер Университета Дьюка (Duke University School of Nursing) обнаружили, что смарт-часы и другие носимые устройства могут использоваться для определения болезни, обезвоживания и даже изменения количества эритроцитов. Исследователи утверждают, что с помощью машинного обучения данные носимых устройств по частоте сердечных сокращений, температуре тела и повседневной активности можно использовать для прогнозирования показателей здоровья, которые обычно выявляются во время клинического анализа крови: https://bit.ly/3fuVqrv

Международная группа ученых пришла к выводу, что различный иммунный ответ на вакцинацию можно регулировать при помощи терапии, направленной на поддержание баланса кишечной микрофлоры https://bit.ly/34vTPvp

Ученые доказали, что кофеин не помогает стать работоспособнее после бессонной ночи. Согласно новому исследованию, опубликованному в научном журнале Journal of Experimental Psychology, от кофеина гораздо меньше пользы, чем принято думать. Исследователи попросили 276 участников выполнить два задания после ночи без сна. Первое задание, нажатие кнопки каждый раз, когда загорается свет, требует простого внимания, а второе — когнитивных усилий, поскольку нужно выполнить задания в определенном порядке, ничего не пропуская. «Мы обнаружили, что депривация сна ухудшает производительность при выполнении обоих типов задач»: https://bit.ly/3i9serM

Трансплантация микробиоты обратила вспять воспаление в кишечнике. Лечение обладает потенциалом против болезни Крона, язвенного колита и других воспалительных заболеваний кишечника, которые пока врачи умеют только сдерживать, заглушая симптомы. В ближайшее время ученые намерены запустить первую и вторую фазы клинических испытаний: https://bit.ly/3vFjLAx

Сдвиг режима сна на час на четверть сокращает риск развития депрессии. Генетическое исследование 840 000 человек, проведенное в США, — одно из самых надежных доказательств того, что хронотип — склонность человека ложиться спать в определенное время — влияет на риск развития депрессии. Также ученые одними из первых дали количественную оценку того, как мало требуется, чтобы подорвать психическое здоровье: https://bit.ly/3p59iMi

Ученые впервые научились быстро отличать инфаркт от миокардита. Оба состояния могут проявляться схожими клиническими симптомами и это значительно усложняет оперативную диагностику при подозрении на острый инфаркт миокарда. Теперь, благодаря открытию ученых из Испании, врачи смогут быстро и точно определить миокардит по капле крови: https://bit.ly/3p59ET8

Ученые в течение 3 лет собирали образцы микроорганизмов и обнаружили 12 тысяч неизвестных науке микробов, живущих среди людей. Итогом работы стали городские микробные карты https://bit.ly/3yQU6Xv.

В Китае зафиксировали первый в мире случай заражения человека птичьим гриппом H10N3. Он был выявлен в провинции Цзянсу. 41-летний мужчина почувствовал себя плохо в конце апреля. Его состояние со временем ухудшалось, и он был госпитализирован, а теперь стабилизировалось
https://bit.ly/3ySH8bR

Ученые изучили связь между показателями полиненасыщенных жирных кислот в плазме и тремя психическими расстройствами (психоз, депрессия и генерализованное тревожное расстройство) в подростковом и раннем взрослом возрасте. Они пришли к выводу, что подростки с более высокии уровнем омега-3, а не омега-6, впоследствии реже сталкивались с психотическим расстройством, а баланс между ними имеет потенциальный профилактический эффект для снижения риска психоза. https://bit.ly/2SPB4QL

Низкокалорийная диета вылечила диабетиков за несколько недель. Многие участники эксперимента прекратили прием препаратов от сахарного диабета и гипертонии уже с первой недели и до сих пор здоровы. Ученые заявили, что их работа наглядно демонстрирует: прекращение приема таблеток не только безопасно, но и полезно для здоровья: https://bit.ly/3idz53t

Первый год жизни назвали ключевым для профилактики ожирения. 6-летний эксперимент, проведенный в Бразилии, наглядно показал, что привычки пищевого поведения закладываются сразу после прекращения грудного вскармливания. Это означает, что ответственность за большинство случаев ожирения лежит на родителях: https://bit.ly/3wOg1Nf

Вред курения может передаваться через поколения: исследование показало, что у детей мужчин, матери которых курили, или которые сами курили в возрасте до 15 лет, чаще развиваются нарушения со стороны органов дыхания: https://bit.ly/3vOvgWm

Израильские ученые продлили здоровую жизнь мышам на 30%. Если переводить результаты на человека, то продолжительность жизни можно увеличить до 120 лет, заявили авторы. Самое важное, что им удалось сохранить здоровье и физическую активность животных, предупредив развитие рака и других заболеваний: https://bit.ly/3g9BkST

Экспериментальная вакцина доводит патогены до эволюционного тупика. Болезнетворные бактерии и вирусы отлично адаптируются к лекарствам и лишают вакцины эффективности. Специалисты из Швейцарии нашли способ обратить это свойство против них, направив патогены по тупиковому пути эволюции. Новый метод можно применять для разработки вакцин против резистентных бактерий и для уничтожения опасных штаммов.: https://bit.ly/3wON8jW

Разработана вакцина для лечения и профилактики геморрагической лихорадки. В настоящее время против болезни, передающейся через укус клещей, нет вакцин или специфических лекарств, а смертность от инфекции достигает около 40%. Американским ученым удалось разработать препарат, который быстро и эффективно нейтрализует вирус в организме и может использоваться в качестве предупредительной меры защиты: https://bit.ly/3g7c13N

Препарат от туберкулеза заблокировал 85% метастазов рака. Ученые обнаружили новую мишень для предупреждения процесса метастазирования опухоли и показали, как уже одобренный для человека препарат эффективно справляется с блокировкой развития вторичных очагов рака. При этом здоровые клетки не повреждаются: https://bit.ly/2TEqeh7

Ученые нашли ключ для запуска регенерации тканей. Ученые сделали важное открытие, изучая уникальные особенности организма саламандр, которые без труда отращивают утраченную часть тела в случае повреждений. Людям мешают сделать то же самое формирующиеся после травмы рубцы. Исследователи нашли способ предупредить рубцевание. Отращивать у человека новые руки-ноги пока не получится, но открываются перспективные возможности лечения многих заболеваний сердца, почек, печени и легких, которые связаны с рубцеванием тканей: https://bit.ly/3yY731Z

Ученые из университета Вашингтона придумали мятные пастилки с пептидами, ионами фтора и кальция, которые восстанавливают и отбеливают зубную эмаль. Они эффективнее и безвреднее, чем существующие полоски и гели: https://bit.ly/3uNNZA5

Ученые из Кембриджского университета создали в 2019 году синтетическую версию бактерии кишечной палочки. Она оказалась способна производить полимеры из строительных блоков, которые не встречаются в природе, следуя инструкциям, заложенным в ее гены. Кроме этого, она неуязвима для атак большинства вирусов https://bit.ly/3fMzTe6